Hice este ejercicio una vez y olvidé la mala postura para siempre.
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- Опубліковано 4 бер 2024
- Hola, soy el doctor Alexseev , quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo.
En este video quiero mostrar algunos ejercicios útiles que te ayudarán a deshacerte del dolor de espalda y olvidarte de la joroba para siempre. Si deseas mejorar tu postura, corregir la joroba en la espalda, entonces este video es para ti. No olvides suscribirte a mi canal y comentar mis videos.
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#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev
Tengo 65 años y padezco de artritis reumatoide, y ya tengo Joroba, haré los ejercicios, gracias.
Buenas noches doctor. Sus ejercicios no sólo son buenos. Son EXCELENTES, como la forma de explicarlos. Que el Señor lo bendiga.
DIOS le pagué, doctor. He estado luchando con mi postura correcta y usted me da la clave❤
Tengo 70 años he notado que me está saliendo joroba,voy poner en práctica estos ejercicios gracias 😊😊😊 soy colombiana
Tengo necesidad de intentarlo, gracias
Tengo joroba voy hacerlos me parecen buenos los voy a probar
Q cambio de la práctica de mejorar nuestros músculos buenísimo Muy explicativo didáctico No te rías tengo 86 años y no puedo ver q estoy caminando mal Graciaaaaas
Gracias por su buena voluntad de enseñarnos como debemos mejorar nuestra postura, me viene como anillo al dedo
Magníficos , super… gracias 🙏 .
Excelente doc.es usted la primer persona q explica y dándole los ejercicios justos para la postura.Muy agradecida.
Gracias estimado doctor Alexseev por compartir el video qué es bastante interesante y útil para muchas personas qué tienen problemas de lordosis, en general las personas mayores
Extraordinario vídeo,comenzaré ya,tengo 78 años y una tremenda escoliosis,debido a la posición que me acostumbré por un dolor de columna y daños en ella,por un accidente de trabajo,fui desavilitada por ta l motivo,pero como le digo ese dolor lo pone a uno a buscar una forma como recurrir para sentir alivió y poco a poco el abultamiento se va incrementando y el dolor también,,,pero ahora con estos fantasticos ejercicios y bajo sus instrucciones tomaré desde ya el proceso!!! Mil grcias Dr,por favor en donde esta ud,este es mi primer encuentro de suerte y me encantaría asistir a su consultorio...
Nuevamente mil gracias por fan importante aporte a,la humanidad. Dios lo bendiga.
Que bueno ! No tengo la goma, hice los movimientos y que bien se siente. Compro la goma, lo más rápido posible ! Gracias !!!!
Compra na farmácia
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Veo los ejercicios sencillos de practicar claramente explicados, Voy a practicarlos
Quedó muy agradecida.
T 2:55 2:59 @@EOBABAO-bv3oi
Me agrada empiezo hoy , creo voy a tener buenos resultados Argentina
Este canal es excelente para mí. Gracias por tu tiempo.❤❤❤
Gracias Dr por ayudarnos a mejorar la postura.
Que Dios le conceda sabiduría e inteligencia para que siga educando nos
Muchas bendiciones.
DOCTOR,ME PARECE PERFECTO COMO EXPLICA LOS EJERCICIOS.SOY UNA PERSONA DE 82 AÑOS Y HASTA HACE POCO QUE ME DESCUBRO QUE NO ME PUEDO ENDEREZAR TAN FACILMENTE, YO CREO QUE X QUE PASO EL DÍA SENTADA Y HE DEJADO DE HACER EJERCICIO X ESTAR VIENDO VIDEOS EN MI TABLA.
DESDE HOY VOY A PRACTICAR ESTOS EJERCICIOS QUE ME PARESEN EXELENTES.
GRACIAS X COMPARTIR.PAPÁ DIOS LO BENDIGA X AYUDARNOS A SENTIRNOS Y VERNOS MEJOR.
Dios le conceda muchos años de vida doctor para que continue con sus sabios consejos de salud. GRACIAS!!!!
No se enoje doctor, todos lo queremos y seguimos.
👍🏻👋🏼
❤ Excelente Dr., agradecido de su labor profesional tan educativa !!!
Muchas Gracias por compartir tanto conocimiento su tema de hoy me vino muy oportuno, Justo se me está formando la joroba, lo pondré en práctica, saludos desde Ecuador
Gue bueno está ayuda la necesito practicaré y le agradeceré comentándole en unas 2 semanas le comentaré acerca de mi progreso, gracias Dr
California marzo10-2024
🙏💜😊🥰🇨🇴🙏🙏
Qué buenos consejos.
Muchas gracias los pondré en práctica.
Es muy poco estética esa postura jorobada.
Y dañina para la salud.
Pero nos olvidamos y buscamos sentirnos cómodos.
Hay que hacerse el hábito de corregir como nos recomienda el doctor.
Agradecida y bendiciones.
EL TRUCO DE LLEVAR LAS MANOS AL LATERAL DEL UESO ILIACO, ES LO MAJOR. MUCHISIMAS FELICIDADES.
Excelentes ejercicios, fáciles pero muy efectivos.
Gracias mil!! Voy a comprar la goma ,nunca había visto lo que me puede ayudar para eliminar mi joroba lo haré luego le diré el resultado😊
Me hacen mucho sentido estos ejercicios, comenzaré a hacerlos, mil gracias.
Silvana- Chile
Wow ,es un tesoro tener la oportunidad de conocer a un médico asi. Muchas gracias por compartir su conocimiento ❤
Excelente gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga desdé hoy comienzo, luzmila Rivas desde Venezuela, Estado Anzoátegui
EXCELENTE Y FACIL,LO VOY A PRACTICAR HOY MISMO
Doctor algun ejercicio para piernas con varices tengo muchos
Gracias Dr. Ud. Fue el único que lo dijo desde el origen y defectos de la mala postura ahora entiendo que tengo ruidos en mis oídos y cuando estoy stressada el ruido es peor que no lo soporto Ud. Explicó “ con manzanitas” y lo entendí soy mayor ,de 70 ages.disculpe que lo diga: hubiese querido se quitara la camiseta para ver como se mueven los músculos al hacer los ejercicios .disculpe nuevamente🫣🫣 Gracias Dr. primera vez que lo veo me suscribiré 🌺🌺🌺🌺🌺🇵🇪🇺🇸
Excelente los ejercicios veo tdos los vídeos y s aprende mucha gracias un abrazo desde argentina
Excelente, muchas gracias, estoy jorobada, tengo 73 años,lo haré mañana mismo, Dios te bendiga siempre
Felicitaciones.
Siempre son muy ineresantes y de mucha ayuda para corregir posturas que el cuerpo va adquiriendo con el paso de los años, pero si contamos con profecionales como usted, podremos recuperar salud y postura correcta.
Gracias y BENDICIONES.
Es interesante
Gracias
EJERCICIOS MARAVILLOSOS, CREO QUE POCOS MÉDICOS LO ENSEÑAN A SUS PACIENTES. ERES GENIAL. MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑAR A MANTENERNOS BELLOS Y SALUDABLES.!!!!
Mi gran doctor, muy agradecida, muchisimas gracias saludos desde chile
Saludos dr. desde Manizales Colombia 🇨🇴 excelentes sus ejercicios muchísimas gracias y bendiciones 🙅♀️🙋♀️
Muchas gracias por la información, lo haré y te cuento.
Sus consejos son excelentes, lo empecé a seguir para reducir el vientre y obtuve excelente resultados, gracias desde Uruguay!!!!!!!
Muy agradecido Doc Alex de seguro me van a ser de mucha utilidad para mejorar mi postura, un saludo
Buenos días dct muchas gracias x compartir q lindo eres q Dios siga dándole sabiduría y mucho amor x nosotros x q nos das de lo q tienes ese conocimiento excelente mil felicitaciones tan bello lo bendigo en todas las áreas ❤😀🤗 saludos desde colombia
Muchas gracias Doctor son excelentes los ejercicios y como lo explica
Lo estaba buscando hoy.tengo 81 años : tú crees que por mi edad funciona.? Muchas gracias . Comenzare hoy mismo.
Mol
Claro que si funciona
Muchas gracias, estoy buscando ejercicios para corregir mi espalda y estos me gustaron mucho
🎉
Hola doctor he visitó con mucho detalle fantástico ejercicio, soy
Una persona muy delgada no importa?
Dios bendiga su valiosa
Ayuda
Excelente, doctor, Dios le pague
Muchas gracias médico! Muy buenos y fructíferos sus videos , lo felicito 👏Dios lo bendiga siempre Amén.. Oss 🇨🇺 🥋👊
Gracias por ser tan espléndido en sus consejos
Excelente. Me estoy haciendo RPG para mejorar mi postura añadiré estos ejercicios. Gracias.
Buenísimos, muchas gracias!
Gracias.bendiciones muy buena enseñanza.
Muy bien doctor .. usted es excelente!!
Excelente video Muchas Gracias!!!
No he visto nada que no sea bueno, todas son de maravilla, gracias Doc.
Maravilloso, Maravilloso ❤
Excelentes, muchas gracias.
Excelente explicación. Eres muy bueno.
Muchísimas gracias, acá aprendiendo cada programa más... abrazos
Gracias doc mañana ya comienzo, tengo serios problemas de mala postura. Gracias. Un saludo desde Bs As Argentina❤
Excelente, muchas gracias.
Excelente,muy clara explicación
Doctor mil gracias. Lo pondré en práctica. Dios lo bendiga ❤
Excelente dr gracias por todo lo que enseñas por este medio gracias 🙂
Excelente explicacion que maravilla doc muchas gracias se siente el cambio
Excelente. Muy buena explicación y recomendaciones.
Muchas gracias Dr. por éste y los otros videos, son de gran ayuda.
Saludos! ❤
Gracias ☺️
Bendiciones de lo alto
Muchas gracias joven bendiciones!❤
Excelente video, gracias.
Excelente, muchas gracias 👌
Gracias por su apoyo exelente video
Gracias muy buenos lo ejercicios!!!
Muchisimas gracias. Excelente ejercicio Doctor.
Muchas gracias. Excelente explicación. Bendiciones.
Me siento muy alegre y fenomenal eres lo máximo dr Alexssev
Muchas gracias por tan valiosa información benďiciones ❤❤❤
Wow que buena explicación!! 😮
Gracias Doc excelentes maravillosos todos los ejercicios 🎉🎉
Excelente Gracias desde Colombia un abrazo
Gracias Dr excelente
Dios bendiga hoy mañana y siempre 🙏 ❤
MUCHAS GRACIAS ES EXATAMENTE LO QUE NECESITABA
Muy bueno! Gracias!
Gracias Alex. Excelente🤗
Muchas gracias por compartir. Bendiciones
Excelente,gracias! 👍
Está genial, muchas gracias ❤
Muchas gracias, excelente
Muchas gracias por compartir sus consejos, conocimientos con empatía, nuestro amado Dios y Señor lo continúe bendiciendo ostensiblemente a UD. y a su maravillosa familia.-❤
GRACIAS,GRACIAS.DIVINAS BENDICIONES.
Buenos dia,Dios lo bendiga esos ejercio so exelente graciasss
Excelente me encanta sus enseñanzas excelentísimo bendiciones GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤
Excelente, comenzaré inmediatamente.
Muchas gracias, Doctor.
Exelentes los ejercicios.
Muchas gracias excelente ❤
Me encanta!! lo bien que explicas...super interesante todo....❤ en la simpleza y el buen hacer...está la linda manera de aprender....
Que buenos ejercicios!!!!!! Y que bien explica
No quiero dejar ver éste canal 👍👏👏👏
Es un maravilloso canal. Gracias
¡Excelente! Muchas gracias ☺️ Voy a empezar ya mismo. Espero dar buenas noticias pronto❤
Muchas gracias por tanta ayuda Doctor . Bendiciones 🙏🏻🤍✝️❤️🏳️🙋🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias, Dr. Esperaba ese video por que hace días tengo dolor sobre el hombro derecho y baja al brazo😢 Superconstructivos su videos ¡!
Dios te bendiga los voy a colocar en práctica
Exelente muchas gracias
Eres excelente. Gracias por los ejercicios.