大胃王有福啦！素食晚餐吃到飽只要130元？！台北市超高CP值平價素食｜【大胃王邵阿咩】eating show｜大食い｜먹방｜mukbang｜eating｜feat.

[@seedchen9884]

吃素竟然變成流量密碼,楷教練也太幽默了~
雖然自己試過一個月茹素生活
後來還是真的受不了肉肉的誘惑
台灣很多素食餐廳的烹調真的很棒
口味豐富不輸葷食~

[@shao_may]

我也很訝異，原來喜歡素食的觀眾們有這麽多~~能多介紹素食我也很開心！我跟你一樣也會忍不住肉的香味，所以我就很放鬆，想吃的時後就吃，我大約一星期會吃素4-5次，當保養身體💪💪

[@TaiChiSunshine]

最近好幾位UA-camrs陸續開箱素食餐廳，真的很棒啊！我自己也吃素超過10年了，看到那麼多人愛吃素，讓吃素的人越來越多選擇，真的很棒！順道一提，台中市有一家素食自助餐廳在中友百貨附近，一個便當才60元😍，而且飯菜量很足，附近很多學生和上班族都會光顧的佛心自助餐！❤有空路過再去試試吧！

[@shao_may]

謝謝Carrie的推薦，素食便當一個$60也太優秀了吧😍，我身邊也有朋友開始吃全素，或方便素，能知道素食口袋名單真的很棒，走到哪吃到哪🥳！！我們也會繼續開發好吃的素食餐廳，雖然我不是茹素者，但也很謝謝你們的喜歡和支持🙏🙏

[@林明麗-s4t]

不管吃素或吃葷的人都有可能貧血
重點是你有沒有吃到可以製造血液的食物 比如說葡萄我生理期來後
蹲下
起來會頭暈我只要吃新鮮的葡萄兩三天就不會頭暈了
而且我生兩胎坐月子期間也都吃新鮮
葡萄補血
另外很多人說吃素會缺乏B12其實海藻類就有了

[@diningbro]

阿咩姐原來是素食大胃王，這家看起來還不錯吃素很好看😊凱教練來變成素食健身大胃王頻道😂

[@shao_may]

楷教練真的很強，我以為健身要多吃肉，原來吃素也有同樣效果；而且炸菜丸子跟煎餃太好吃了啦，念念不忘欸！

[@aabbc369]

可以多介紹一點素食吃到飽

[@純素和平]

我吃純素三年多，反而以前沒有吃素的時候有貧血過。血壓在吃純素（全素）之後有下降耶，也是在標準範圍。
要吃均衡的純素食但是不要把蛋奶當成素食，那些屬於動物成份還是會有動物激素跟化學物質的危害，現在動物飼養過程都是很殘忍的吃那些會傷害健康。大家都以為吃素只有吃菜，要記得也要注重植物蛋白質還有優質植物油的攝取才會有力氣，比如酪梨裡面的油脂是歐咩嘎三的好來源，還有每天吃一點堅果，南瓜子核桃，奇亞子.....等，食材選有機的比較好。最近覺得腰果煮蔬菜湯超好喝，熬到腰果綿綿的有油脂味吃起來有點類似排骨上的油脂味但是沒有葷食的腥味喔，每隔一段時間會熬四物湯或純素肉骨茶湯當歸湯什麼的，偶爾喝個中藥熬的蔬菜湯可以補充微量元素，我還會加腰果超好吃。還有使用植物油要選冷壓有機的比較好，比如橄欖油椰子油還有亞麻仁油酪梨油。還有現在很多植物奶可以選擇，豆漿或是燕麥奶，可以泡飲料。泡麵也有很多素食的超好吃,做的跟葷食差不多了，而且素的反而更好吃，半夜吃宵夜比較不會有罪惡感。 不知道吃啥就到素食店吃飯吧，或是網路學做菜也是好方法。吃純素（就是全素完全無動物分完全無奶蛋），反而身體比以前還不怕冷，以前沒有吃素的時候，吃過很多種營養品但是都沒有什麼感覺，好像只是在吃心安的。 現在營養品對我有沒有效果一吃就知道了，現在吃簡單的植物海藻鈣，還有酵母製造的植物B群還有維他命c，沒有天天吃，我是吃個一陣子停一下，依然覺得有幫助，感覺不用像以前一樣天天吃那麼多營養品才有感覺，總之吃純素後收穫滿大的。還有就是整個人比較容易放鬆，常常可以有類似渡假的那種鬆弛感，抗壓性也比較好，生活品質有變好的感覺。體重方面我原本80多公斤自然瘦到現在63公斤左右，我168公分，所以這是標準的範圍。餓了就吃，要吃飽要吃均衡，宵夜也是可以吃的，純素的食物都是植物成份偶爾吃宵夜，算是挺好消化的。

[@shao_may]

哇~~~~~謝謝小頻跟我分享這麽多這麽多的資訊，看你吃素吃到心得滿滿真的很佩服，我雖然不是全素者，但我也很喜歡素食，而且現在的蔬食做的都好好吃，有的還讓人感覺不出是素菜；看到素食特集能有這麽大的迴嚮，我打從心裡的感覺開心🥰

[@Kai-coach.singer]

謝謝阿咩，期待下次的大吃喔👍👍👍

[@kobewang8920]

楷教練真的太幽默了啦！果然跟阿咩是好麻吉，一搭一唱太好笑，要多來玩啦！！而且分享了好多有用的知識！真的獲益良多耶！！

[@shao_may]

謝謝楷教練，下次再約你共進大餐😋

[@shao_may]

@@kobewang8920 楷教練的知識量超級多，是健身界的活估狗，什麽都問不倒，還很有梗，當天的錄影現場真的笑死😂😂

[@jennychang4797]

楷教練說得很好，澄清了很多吃素的迷思👍
謝謝阿咩又開箱一間CP值超高的店😘（而且真的是吃健康的）

[@shao_may]

對啊，楷教練真的很厲害，什麽都懂，除了懂還教大家怎麽吃~~知識量爆增，我在旁邊吃的滿足，也學到好多💪

[@QScience_CM]

這集實在太棒了
不但可以知道素食美食
還可以解開吃素的疑惑
我就是那種吃素然後貧血就放棄的人
現在知道應該如何調整
真的很感謝楷教練的分享
也謝謝阿咩拍攝多樣化的影片
讓粉絲們有各種不同的吸收與欣賞
讚唷

[@shao_may]

太好了，這樣這集能幫到你耶~
你真的偏瘦，希望你能越吃越健康
雖然要吃的品項比較多，但至少知道改變的方式💪💪💪

[@QScience_CM]

@@shao_may 真的
好感謝你們❤️❤️❤️❤️❤️

[@shao_may]

@@QScience_CM 有你醬的回饋，我很開心❤️

[@lindachen2707]

因為植酸會阻礙 鈣 鐵 鋅 鎂 的吸收, 而植酸是存在於所有種籽類的食物, 因為種籽他為了要保護自己能在最適當的地方發芽, 所以身上帶著植酸, 所以所有豆類, 全穀類, 種籽類 都有植酸, 這件事我也是最近才知道的, 我也是吃素的, 雖然有點小晴天霹靂, 但也發現原來植酸有抗癌作用, 所以就順其自然, 既然會阻礙 鈣 鐵 鋅 鎂 的吸收, 那我就把他當成是植酸抗癌餐來吃, 植酸類的全集中在一餐來吃, 豆漿, 蒸各種豆子, 豆腐, 黑芝麻, 亞麻籽, 麻油, 等等的所有含植酸類的食物, 集中在一餐吃, 這樣就是抗癌餐, 然後另一餐就不要吃有植酸的食物了, 關於貧血, 有含鐵質較多的是黑木耳和蛋黃, 還有其它含鐵質的食物等等, 因為沒有和植酸一起吃, 所以就能吸收到鈣 鐵 鋅和鎂了, 另外要搭配多一些蔬菜一起吃, 蔬菜裏有很多的營養, 也沒果糖成分, 不會升高胰島素, 就不會堆肥肉, 如果是吃多了米飯和麵粉類, 這些 澱粉 碳水化合物, 是造成升高胰島素堆成肥肉脂肪的主要原因, 我照著這樣飲食, 身上肥肉輕鬆的減少了很多, 皮膚變好, 人也精神很多, 體力也變好, 所以吃素是很好的, 和大家分享, 希望能有幫助到大家, 謝謝

[@diditurelife7993]

喜歡看阿咩介紹美食 順眼 舒服😌跟楷教練的搭配很好看欸！

[@shao_may]

謝謝Didi喜歡我的風格~~~🥹🥹
我跟楷教練一搭，真的~~~話就停不下來🤣

[@khaithang-1211]

謝謝ㄚ咩姐開箱（不知道第幾次😂）素食🎉❤，謝謝楷教練的知識分享💕💯，讓大家都能得知吃素和吃葷食的道理👍🔥，希望觀看次數愈來愈高❤🥰（胖了四公斤😮，希望大家吃的同時可以調配體重喔❤

[@小軒-g3n]

阿咩跟小慧都上片了，按讚分享必須先來的啦😄😄

[@shao_may]

謝謝小軒這麽支持我們🥳

[@袁櫻芸]

看你們吃飯聊天好歡樂啊！

[@shao_may]

對啊，現場更歡樂~~每次跟楷教練搭都從頭笑到尾！

[@酒屋さん多田羅]

這部影片很棒欸，有阿咩介紹便宜好吃的素食自助餐，在台北晚餐只需花120元就能吃到飽，CP值也太高了吧，還有愷教練介紹了很多吃素食方面的知識，真的學了很多，很棒👍👍👍👍👍

[@shao_may]

謝謝你的喜歡~~我也沒想到在台北能有這樣的享受，而且如此的平價🤗
再配上楷教練的知識量，這集影片很超值耶（還自己誇😂）

[@郭嘉彤]

120元的自助餐吃到飽真的很佛心,我最愛吃豆包說,好喜歡看素食系列,阿咩平常吃不少肉,多吃素食也是不錯的呦

[@shao_may]

對啊，有時覺得自己肉吃太多時我也會去吃素食，平衡一下💪

[@0711hao]

楷教練突破盲腸式的!!清晰地分析出，許多人對於素食迷失 讚

[@shao_may]

能邀請到楷教練真的很開心，我也學到了好多🫡🫡🫡

[@beenw9373]

姐姐真的很會吃~太誇張了~我以為我是一般人的大胃王~真的我輸了
楷教練哥哥真的很強壯~能推廣吃素真的是很好

[@shao_may]

也是因為太好吃了，很開胃耶~
而且又都原型食物真的很健康，
但還是有忍住別吃太多，吃剛剛好就好😚😚😚
也很開心有楷教練一起邊吃邊聊，我也學了好多知識💪💪💪

[@shiny3810]

喜歡素食系列啦!

[@shao_may]

謝謝奶油，我們會繼續努力找高CP質素食給大家的🙇🙇🙇

[@Candice_Lin]

好棒好棒～幸福滿滿的
看阿咩夾的菜都好好吃～
好幸福哦🥰😋

[@shao_may]

因為真的都太好吃了，煎餃，炸菜丸，茄子~~~~等等，我都好愛😍
吃到好吃的食物真的會很幸福❤️

[@pokelin330]

年輕的時候常去蓮池閣吃，可惜已經倒了。
好吃的素餐真的很棒

[@shao_may]

對啊，好吃的素食真的很難得~
希望我們還能再找到高CP質的餐廳介紹給大家👍

[@jessicaliu2220]

原型食物，好健康又很美味！好棒！楷教練好壯啊！真的超羨慕阿咩的吃不胖身材啦！😆👍👍

[@shao_may]

楷教練真的很壯，沒想到多吃素一樣能練的這麽好，今天知識量大增！！
我們倆的食量跟身材完全的反比😂

[@Love.Taiwan]

謝謝介紹．．❤準備去吃

[@shao_may]

不客氣，謝謝你的喜歡🫶🫶

[@raymond3700]

來給阿咩按讚支持加油。💞

[@shao_may]

這是我們的每週一見🤗🤗

[@pin1017]

這家素食ㄧ直是我的口袋名單，看完影片ㄧ定要找時間去吃❤

[@shao_may]

歡迎吃完跟我分享心得喔❤️❤️

[@知音-王慶華]

玉貴人真的,真的,真的很好吃! 菜色多樣,補菜也很快,大推~

[@shao_may]

出菜真的很快耶，菜也很下飯，用餐環境也舒服，還有代用餐~~老闆真的很佛！！！

[@henry1715]

這集知識含金量好高！讚讚

[@shao_may]

楷教練肚子裡的知識真的是掏不完，這就是專業🫡🫡

[@ku951770]

有吃過這家，疫情期間晚餐沒有自助式，定價比較不清楚。不過，聽你一說最近又可以去吃了。
古佛、皆大歡喜 也不錯，非吃到飽。以前，行天宮捷運附近還有一家 誠 也不錯，可惜關了。

[@shao_may]

我發現台北真的好多好吃的素食，而且平價又好吃，也謝謝你的推薦，希望下次有機會也能去造訪一下你的口袋名單🫡🫡

[@googlechuckchu6096]

台灣真的是素食者的天堂

[@kjkjkjkj8760]

這一集真棒，太讚了 素食真好吃

[@shao_may]

謝謝您喜歡，我們會繼續找好吃素食給大家的🙆🙆

[@李惠鈴-f4l]

漂亮阿咩和朋友幸福吃飽飽喔！

[@shao_may]

謝謝惠鈴~~~🥰🥰

[@鍾淑芬-e6l]

哇啊～蔬菜丸好吃耶，阿咩好棒棒

[@ching1106tw]

沒有素料食材用心，120元吃到飽真的很佛心，感謝阿咩開箱，楷教練也很健談🤣

[@shao_may]

台北的素食真的太讓我跌破眼鏡了，好吃又平價，希望大家也會喜歡❤️
楷教練超好聊喔，我們真的要變脫口秀了😂

[@陳超群-h9x]

凱教練這麼多專業知識。相信旁邊的食客在用餐時一定都在竪起耳朵專心聽。

[@canele888]

喜歡素食系列

[@shao_may]

謝謝你的喜歡🥰🥰🥰🥰

[@MsYuYuman]

好喜歡阿咩吃素的影片👍👍👍

[@shao_may]

謝謝Eric，我們會努力繼續介紹素食給大家的😍😍😍

[@王惠民-s3n]

素食者貧血不是因為氨基酸不夠，而是因為缺乏維生素 B12。
維生素 B12 幾乎只存在動物性食品內，因此吃全素的人一定會缺乏 B12，然後就會貧血。
吃但可以解決這個問題，阿咩講得沒錯。但如果還是堅持吃全素的話，建議要另外補充 B12，透過營養補充品的方式。

[@whywong5717]

即刻睇，喜歡素食🙏🏼👍🏼😋
你哋上次應該係一齊去挑戰全台最大蚵仔煎🙏🏼😅

[@shao_may]

有耶，我吃過🤤🤤
真的很好吃，我吃了一個再多一些，超級無敵的滿足！！！
這次的素食餐廳也好好吃，煎餃讓我好難忘😋😋

[@peggy5986]

這間好吃，以前在銀行上班時，中午會去吃，便當也好吃，大推

[@shao_may]

我也覺得好好吃，我被煎餃迷住了，太好吃了🤤🤤🤤

[@andybosslife]

耶~超愛素食系列, 感謝阿咩來分享素食, 超讚的👍😍

[@shao_may]

謝謝小安爺~~~雖然我不是全素食者，但希望能介紹些素食給喜歡吃素的大家，很謝謝大家的支持！！

[@andybosslife]

@@shao_may 知道阿咩不是全素食者， 其實很早就有看妳影片，只是都潛水居多，看到有素食的系列，就覺得該浮出水面，想讓您知道其實素食也是有粉絲會看，而且超想看，歡迎偶爾有空時，再多拍幾支素食影片，感恩感恩再感恩😍

[@羽流舞]

哈哈哈 不說話比吃還難😂5:12 哈哈哈 教練這樣子 4 公斤前面的攝影師怎麼辦呢😂👏👏 哇咧！還吃 2 輪

[@shao_may]

我認真的說，我跟楷教練一起放在鏡頭前面時，真的很難安靜😂😂😂

[@JackeyChentw]

哈哈
張楷好可愛
妳也好漂亮
大家一起來支持阿咩！~

[@shao_may]

楷教練太有才華了，不管演藝還是健身都是實力派的 💪💪💪，也謝謝你的支持和誇講（開心❤️）

[@eel6894]

完全原型食物的素食很難得ㄟ！感謝阿咩推薦！太棒了！

[@shao_may]

是我謝謝大家，好開心大家這麽喜歡素食特集🫶🫶

[@guekmoeykhoo9967]

凱教練,你真的很棒.👍👍👍

[@shao_may]

對啊，人又好，是不可多得的好朋友！！

[@runanchou7142]

幫楷教練QQ，上阿咩節目都要有心靈被爆擊的準備😂
大概阿咩和老天爺接了太多任務，所以配給阿咩有常人134倍的益生菌
的腸胃道，才能累積足夠的能量
阿咩馬尾好漂亮☺
吃素真的是要比較講究，攝取的營養素才夠👍
煎餃、蔬菜丸、豆皮是真的誘人阿🤤

[@shao_may]

楷教練常說他的所有教學理念在我身上是行不通的，全盤打翻😂😂😂😂
好菌多多真的太Lucky，除了吃飽會跑廁所，和半夜肚子會叫的很誇張外，其他都很棒棒😌😌😌

[@runanchou7142]

@@shao_may 肚子叫...可能是又餓了😅

[@盧文欽-u2h]

謝謝，石排那個影片我有看。

[@shao_may]

是我要對您說謝謝，謝謝您的喜歡😍

[@林明麗-s4t]

而且烹調方式更重要盡量少吃油炸煎烤以及加工的甜點因為這些油很容易阻塞血管 導致高血壓等心血管疾病
蔬菜我都用水炒
好了以後加鹽巴 拌勻把火關掉再加冷壓油 重點是要用冷壓油不要熱炒以免油阻塞血管
這點太重要了

[@shao_may]

能夠長期茹素的人我都好佩服，我喜歡吃素，但還無法到完全的不吃肉或海鮮~~~~😣，而且吃素的朋友要對食材的處理方式和營養價值更為了解，才能攝取到足夠的身體所需！
我們也會再多介紹些好吃的素食店家給大家，希望平時大魚大肉後也能讓大家一起來多多吃素🙆

[@carolw4]

看完這集真的會想吃素了😆

[@shao_may]

台北的茹素者太有福了，中午晚上都有吃到飽能去，而且還這麽平價欸👍

[@sunny51m]

棒！❤吃素也可玉貴人

[@shao_may]

我覺得有耶，我當晚發生了一些事，但我覺得有逢凶化吉耶，很開心❤️❤️

[@sunny51m]

@@shao_may 神奇

[@shao_may]

@@sunny51m 對啊，我當晚也笑笑的說吃貴人遇貴人了🤭

[@haohung1398]

好久沒聴邵阿咩跟楷教練開唱了！

[@shao_may]

我也好想再約楷教練唱一波🥹

[@user-mimillycat]

天吶天吶！我竟然不知道這間店。啊~~~謝謝阿咩的介紹。

[@shao_may]

不客氣喔，好吃的美食就是要跟大家分享~~~~❤️❤️

[@何小情]

自備環保餐具真的太優秀了👍這家看完好想吃，還有好喜歡這套穿搭！

[@shao_may]

我的招牌三件組😋，很好用呦！
謝謝你也喜歡這套的穿搭，我好愛白色，但就是吃東西一定沾到......

[@kingjack9838]

感謝分享

[@shao_may]

不會呦😍

[@陳超群-h9x]

才120？也是超佛心店家。很適合我這小鳥胃。也喜歡阿咩越來越好。每集我都會認真收看並按讚鼓勵。

[@shao_may]

謝謝超群，你們喜歡我的影片是我最大的動力💪💪💪

[@f9630f2012]

感謝教練矯正大家吃素的觀念

[@shao_may]

楷教練是寶庫，知識挖不完呢👏👏

[@blackwise]

在中山一級戰區
晚上可以吃到 $120 吃到飽真的離譜划算

[@shao_may]

對啊，根本是一大福音，而且還是很用心做的料理，每道都好好吃😋😋

[@miao7196]

素食還有最方便補充蛋白質花青素B群的黑豆/青仁黑豆 推推

[@shao_may]

黑豆我也愛，邵媽媽常自己打黑豆豆漿，不濾渣渣的直接喝，好好喝喔🤤！！！

[@judyliao5220]

看到石牌素食介紹，好好吃噢！好便宜！洛杉磯吃不到啦⋯⋯😂

[@shao_may]

好可惜，L.A的華人街可能也很少有醬的素食店吧！？

[@sin-yucheng6889]

我覺得楷教練說得很好!!
並不是吃素就會造成一些疾病

[@shao_may]

對吖，楷教練真的是專業，能傳達很多正確知識，每次請到楷教練都能收獲滿滿~~

[@use-9carol25]

看完這集 直接訂閱楷教練👍
真的詳解吃素的迷思❤

[@shao_may]

謝謝卡洛林，楷教練不定時會在YT開直播，如果有想問的問題，也都能問楷教練喔！！

[@楊蕎瑄-i5v]

上次那家素食真的比較油
今天這家不油，用餐環境又乾淨
楷教練真的講了好多專業的知識👍

[@eel6894]

石牌那家比較油嗎？差點要去！怕油😂

[@楊蕎瑄-i5v]

@@eel6894 阿咩去錄的時候，說不油，我是比她更早些時候去的，我當時是覺得裝過食物的盤子蠻油的，你可以看看阿咩拍的那部片，自己再考慮看看？

[@lindalin4353]

​@@eel6894 還好吧！我常去吃，還是很瘦身啊！

[@陳雯婷-t6y]

​@@lindalin4353 我也常去石牌那家素食吃，好很啊!也没很時間，老闆很佛心哦!

[@陳雯婷-t6y]

​@@lindalin4353 更正(限時間)

[@小黑-v3l]

想不到台北還有這麼高cp的素食餐廳，太棒了吧❤

[@shao_may]

我也想不到，完全要感謝小編，小編真的很用心的在找店家👍👍👍

[@盧浩曾-x1k]

真的 ”很棒

[@shao_may]

@@盧浩曾-x1k 謝謝你~~

[@鍾淑芬-e6l]

楷教練很厲害哦

[@0鍇]

功德圓滿無量。平安喜樂善哉
福生無量天尊。阿彌陀佛阿門阿拉

[@shao_may]

謝謝你滿滿的祝福🤭
菩薩、耶蘇、阿拉都到齊了😂😂

[@lienly]

下次可去錄養心，北市最好吃的素食餐廳。
點菜，非吃到飽。

[@shao_may]

謝謝你的推薦，會再跟小編們一起討論看看的呦（留口水🤤

[@94memorybth]

看起來超讚🎉

[@shao_may]

我也真的覺得很棒，我吃到好多蔬菜🤤🤤，很開心~

[@judyliao5220]

看完石牌素食吃到飽，隔天去臨近城市洛杉磯艾爾蒙地，據說是全美唯一台式素食吃到飽，餐館有350坪，疫情間，自己回收餐盤，不收小費，價格美金20元以內，非常便宜，但妳介紹的菜色豐盛，更勝一籌❤❤❤

[@shao_may]

在國外能有台式素食的餐廳好難得耶，而且20美金內真的不錯，如果有回台灣再來好好的吃一頓台灣美食🤤

[@judyjudy4691]

快樂吃 ! 快樂活 ! 快樂動 !

[@shao_may]

金餒，我覺得我每天都過的很開心🥰🥰

[@YungChi1985]

9:04學到了，立刻就分享給家人看。
我媽老嫌我吃素會不營養….
我吃素15年了，每次有人說我吃的不營養，我只能用「要是吃素會營養不夠，我就不會還能吃胖了」這種理由去回覆😂😂😂

[@shao_may]

我好佩服多年茹素的你們（真心的）
我能常常吃素，卻還無法完全茹素，會被肉跟海鮮給吸引過去~😅
很開心這次能邀楷教練一起跟大家分享更健康的吃素，也謝謝你喜歡❤️

[@blackcat760504]

吃素後感覺真的很好，2個月後就幾乎不會想吃肉了，謝謝分享😃😃

[@shao_may]

楷教練也是醬覺得耶，雖然我不是全素YT，但也愛吃素食（只是會餓的比較快😅）

[@傑哥-b4i]

楷教練的可口可樂帽很好看~

[@shao_may]

楷教練很能撐起各種造型和穿搭👍

[@Ku1Ku-vn7sq]

吃素 可廣結善源，讚！

[@shao_may]

也很謝謝大家的喜歡🙇🙇

[@陳超群-h9x]

小慧跟阿咩同時上片我一定先認真看阿咩影片。因為阿咩介紹的更適合我們這些外食客。

[@shao_may]

也很謝謝我們家的小編，店家都是小編們做功課找的~~~很強吧😚😚

[@陳超群-h9x]

@@shao_may 小編好棒👍

[@DokIan]

哇阿咩自備餐具耶讚啦

[@shao_may]

其實也很謝謝小編有提醒我😋

[@佩嫻蔡]

素食，讚讚！

[@shao_may]

我們會再找更多好吃的素食來開箱的，敬請期待🤗

[@EvanLu28]

健身界的學友，懂素👋👋👋

[@shao_may]

這位學友很強的，能說能唱完全的實力派~~~👍

[@李芸嫺]

素食也可以這樣好吃👍❤️

[@shao_may]

對啊，而且原型食物吃起來就是健康沒負擔😍😍😍

[@許文震]

楷教練說得很好!!

[@shao_may]

楷教練是知識家，肚子裡全是知識👍

[@kobewang8920]

哈哈...真的是知識量爆棚的一集耶！
感謝楷教練無私分享妳們真的好朋友耶😆一搭一唱超歡樂的🤣
在中山區竟然有這種價位的素食吃到飽～真的很不可思議😍
有機會一定要去嚐嚐看😍

[@shao_may]

我跟楷教練只要同台同場，就完了~~~話會停不住，整場就是個talking show，還好當天美食太好吃，讓我有話少說點，不然一定很吵，然後字幕君就會想摔筆下班😂😂😂

[@huberkao8598]

感覺超好吃的素食！！！

[@shao_may]

好吃好吃，連楷教練都覺得超棒的！！！

[@陳曉鈴-h1b]

請問一下～從新莊出發、捷運路線、往那方向才能到達目的地

[@shao_may]

您好，片頭有提到捷運站和出口呦~~到達後可問人或用手機導航，會比較方便（因為我也是用手機導航的😅😅）

[@李安苒-q7u]

❤❤❤阿咩…

[@shao_may]

😍😍😍😍😍

[@俗本華]

捐待用餐，是很棒的循環！不要因為便宜就貪吃貪心貪便宜。

[@shao_may]

很謝謝老闆用這麽棒的價位讓大家能吃飽、吃好、好的營養，也謝謝大家喜歡這集的素食篇❤️

[@Elaine888]

路過~素食標題就進來了❤💖💗

[@shao_may]

真的很好吃，請大家一定要吃看看🙏

[@jamie.k.5330]

吃素的吃飽飽耶
教練好專業讚讚
吃素3年簽到

[@shao_may]

歡迎你來看片，也謝謝你的喜歡😍
希望這集能讓大家有收獲滿滿的感覺❤️

[@小昱-o3u]

以素食來講真的很便宜，去很多素食自助餐秤重的隨便夾也要快200，真的很貴

[@shao_may]

這價位真的太平價了，好造福我這口胃太好的人，很謝謝老闆的佛心🙏

[@Judy-yl6wv]

這集知識滿滿👍👍

[@shao_may]

多虧楷教練，我也知識大開了🙆🙆

[@筠筠-n3b]

很開心阿咩又介紹素食餐廳，真的很棒棒喔😄

[@shao_may]

沒想到大家也都這麽愛素食，我們會再多找好吃的素食推薦給大家的🥹

[@colate666]

你們好可愛👍

[@shao_may]

謝謝你喜歡我們🥳🥳🥳🥳

[@ykk1974]

凱教練😂😂

[@shao_may]

健身界的張學友😌

[@5566-k6n]

我想問一下阿咩晚餐時段120元那白天價錢是多少

[@YHTsai-kw9my]

中午只提供便當🍱，只有晚餐時段是吃到飽。影片內容有提到。

[@shao_may]

影片中有提到~~~也有很多選擇呦😋

[@shao_may]

@@YHTsai-kw9my 謝謝你🤗🤗

[@byond1892]

助人茹素,功德無量!
南無阿彌陀佛!

[@shao_may]

我更要謝謝你們的喜歡，雖然我的不是全素頻道，但能跟大家分享好吃的素食我也很開心😚

[@yogazootw]

吃了多年Vegan純素，沒有貧血，每天活力満満，而且感覺一年一年更年輕了～逆齡生長。
植物蛋白質不少於動物蛋白質，只要豆類+穀物一起吃，蛋白質絕對不少。
種類多多的均衡吃素，絶對健康 、福報好。

[@shao_may]

我也有發現吃素的人皮膚都不錯，而且還很白，精神也很好，外表也比實際年齡年輕呢！

[@whywong5717]

要做UA-camr真係唔容易，因上條片的經驗，今條片阿咩堂食也自備飯盒🙏🏼🤣😅
阿咩幾好🙏🏼👍🏼😊

[@shao_may]

這次我有記得把餐具帶出門，超開心😍😍

[@Angel小姐]

謝謝阿妹

[@shao_may]

謝謝宜青😚

[@沐寧雙]

我已經從石牌吃回來~又介紹我一家好吃的~我怕我真的減不了肥阿🤤

[@shao_may]

美食當前，減肥都明天的事，如果不是明天那就是後天or大後天🥳🥳🥳

[@沐寧雙]

@@shao_may 看來只好割肉減肥了

[@huberkao8598]

推一波！！

[@shao_may]

謝謝Huber🫡🫡

[@guekmoeykhoo9967]

美女阿咩,妳是女素食大胃王,素食真的很好吃,台灣的素食真的很多,价格也真便宜,而且,还可以吃到饱,美女阿咩,好好享受妳的美味素食,谢谢美女阿咩分享.

[@shao_may]

台灣真的好吃的太多了，如果有機會真的好希望大家也能去吃看看，美食一起吃起來😚😚😚😚

[@黃錦紅-m4r]

喜歡這家的能量水！

[@shao_may]

原來還有這個啊，我沒發現呢！！

[@a0956688237]

很謝謝阿咩正妹介紹素食❤餐廳喲🥰
我也是吃素食喲！

[@shao_may]

謝謝大家喜歡素食的特集，有你們的支持真的很開心😍😍

[@ArTHur-bw5jq]

我也愛煎餃@@可以來吃看看~~感恩

[@shao_may]

謝謝你來看我的影片~~
煎餃真的好好吃啊🤤！！

[@Lindaold6]

在那裡？

[@shao_may]

資訊欄有寫店家資訊，可以點開看一下呦🙆