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오늘도 하나 배워갑니다!!
감사합니다!
트레이닝 방법론 정말 이해하기 쉽게 잘 설명하십니다좋은영상 감사합니다.
👍👍👍👍👍
항상 숙여서 했는데 내일은 서서 해봐야겠네요!
예! 좋은 하루 되세요.
내가 도대체 어디운동을하는가 싶을정도로 삼두끝이 자극이 오는데, 교수님 말씀한 손목하고 팔넓이, 방향 염두에두고 잘한번 해보겠습니다.
동석님파이팅 하세요😁
배울수있어 감사합니다
좋은 영상 감사합니다.한가지 궁금한 게 있습니다.저는 이 운동을 할 때마다 어깨가 불편한데어깨 위치를 어떻게 둬야할까요?
안녕하세요. 어깨 위치는 중립 혹은 하강입니다.견갑 안정화 운동이 필요하실 것 같습니다!감사합니다🌿
이해가 바로 되서 좋네요^^ 스트레이트 암 풀다운을 할때 항상 먼 곳에서 당기니 자극이 크게 안왔는데 가르쳐 주신 방법으로 한번 해보도록 하겠습니다!!
광문님 오랜만이죠^^늘 건강하시길😁
교수님도 건강하십쇼^^
![마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트](http://i.ytimg.com/vi/0MPu5Fe2QVY/mqdefault.jpg)
오늘도 하나 배워갑니다!!
감사합니다!
트레이닝 방법론 정말 이해하기 쉽게 잘 설명하십니다
좋은영상 감사합니다.
감사합니다!
👍👍👍👍👍
항상 숙여서 했는데 내일은 서서 해봐야겠네요!
예! 좋은 하루 되세요.
내가 도대체 어디운동을하는가 싶을정도로 삼두끝이 자극이 오는데, 교수님 말씀한 손목하고 팔넓이, 방향 염두에두고 잘한번 해보겠습니다.
동석님
파이팅 하세요😁
배울수있어 감사합니다
감사합니다!
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한가지 궁금한 게 있습니다.
저는 이 운동을 할 때마다 어깨가 불편한데
어깨 위치를 어떻게 둬야할까요?
안녕하세요.
어깨 위치는 중립 혹은 하강입니다.
견갑 안정화 운동이 필요하실 것 같습니다!
감사합니다🌿
이해가 바로 되서 좋네요^^ 스트레이트 암 풀다운을 할때 항상 먼 곳에서 당기니 자극이 크게 안왔는데 가르쳐 주신 방법으로 한번 해보도록 하겠습니다!!
광문님 오랜만이죠^^
늘 건강하시길😁
교수님도 건강하십쇼^^