Suco de melancia super refrescante

Suco de Melancia, pepino e hortelã
Ingredientes:
1/2 pepino
2 fatias de melancia
10 folhas de hortelã
Este é um suco hidratante, digestivo e diurético, o que ajuda na eliminação das toxinas do corpo. Além de ser delicioso 🤤.
O pepino é composto principalmente de água, sendo excelente escolha para manter o corpo hidratado, especialmente em climas quentes. É uma boa fonte de vitaminas e minerais, como vitamina K, vitamina C, potássio e sílica, que são benéficos para a saúde óssea, pele e cabelos.
Os antioxidantes presentes no pepino, como flavonoides e taninos, ajudam a combater o estresse oxidativo e reduzem o risco de doenças crônicas. Também possui fibras , importante para a digestão e prevenção da constipação. Além disso, ajuda no controle da pressão arterial e as suas propriedades anti-inflamatórias
desintoxicam o organismo e como resultado, uma pele macia.
A melancia é outra fruta hidratante e refrescante. Possui um componente importante para o risco de câncer: o licopeno. Contém potássio, um mineral importante para os músculos e saúde do coração. Também ajuda na digestão e sistema imunológico.
A hortelã também melhora a digestão, ajuda nas síndromes do intestino e também é analgésica e ajuda no bem estar. Incrível né!!! Muito fácil de fazer!!! Experimente!!

[@bethbisinoto]

Que delícia vou fazer com esse calor vou fazer!!!

[@user-sc4bm2hx1w]

Eu também vou fazer ❤