토마토에 계란을 부으세요~ 정말 쉽고 맛있는 아침식사가 됩니다

#토마토계란오믈렛 #토마토계란스크램블 #토마토계란 #다이어트요리 #Shorts
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완숙 토마토 1개, 계란 4개, 대파(초록잎부분으로) 1/2대, 모짜렐라치즈 한 줌, 소금 반티스푼, 후추 약간, 버터 10g, 소금 한 꼬집
*계량은 밥숟가락, 티스푼 계량입니다
*브금대통령 : • [통통튀는 귀여운음악] 알콩달콩 | 설렘...

[@쿠킹옥]

#토마토치즈 #토마토요리 #다이어트음식
[재료]
완숙토마토 1개, 계란 4개(반티스푼), 대파 1/2대(초록부분으로), 모짜렐라치즈 한 줌, 소금 한꼬집, 후추 약간, 버터 1조각 10g, 파슬리 약간(선택)
*계량은 밥숟가락, 티스푼 계량입니다
-브금대통령 : ua-cam.com/video/AX3XPwAFRVI/v-deo.htmlsi=ZEX_mHNmvTRXV8j1
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👉ua-cam.com/video/s695icnl1XY/v-deo.htmlsi=78Vo8PiIf4d_nBQa
시청해 주셔서 감사합니다 :)

[@user-vw1mk6xn1t]

❤❤❤

[@user-kw6kr9vz6h]

뻔한 토마토.계란 볶음인줄 알았는데 피자 먹고싶을때 만들어 먹으면 좋겠어요.
너무 좋은 요리법~~^^

[@user-jr9ob8oc7w]

간단한 피자 맛나게 보여요 응원합니다 최고 👍😄최고야요

[@user-nr6iy4ms5g]

토마토계란 볶음으로만 해먹었는데 치즈하나 얹으니 근사해지네요.

[@bunryekim87]

그러게요 뻔한 토마토계란볶음을 배우러 들어왓는데....해먹어봐야겠네요 좋네요

[@hs-hq4os]

건강식으로 좋으네요 감사히 잘 보고갑니다 감사합니다 엄지 척

[@user-po6he9rk6x]

맛나겠다.
근데 소금은 빼도 될듯.
버터, 치즈가 들어가니. 해묵어 봐야지 ㅎ

[@user-jt1kv7ey5n]

토마토 소스대신 대저 토마토 넣구 소금 후추 양파 쪽파 마늘 넣구 볶아서 소면 따로 삶아서 건진 다음 양념 볶은대다 스파게티 면 대신 소면 따로 삶아서 건지고 양념에 같이 볶아서 스파게티 해 먹어도 맛있어요

[@kyungnam3561]

간단하고 영양만점 최고

[@silvertree51]

볶볶할때 케찹을 넣으면
밀가로 없는 피자 기ㅣㅌ겠네요,
오 ~ 좋아요

[@user-gz2br4tw9w]

넘 맛나겠어요
간단하면서도 맛있어보이네요 ~^^

[@sunnylee6820]

낼아침에 울아들에게 해 줘야겠어요 간단하고 영양많은 요리를 알려주셔서 고마워요!!!😂

[@user-wt5or6fb6h]

우와 최고예요 쉽고 간편하게
한끼식사 다이어트식품으로🎉

[@ttcoffees8627]

맛있겠내요 주말에 꼭 해먹어야 겠어요 감사합니다 꿀팁! !!!

[@summermoon3173]

바질 을 넣거나 시금치를 넣어도 좋아요. 파 대신에…

[@user-rm6pz1fc2h]

오 꿀팁이네용!~^^

[@theageofinnocence9672]

지금사러가요 ㅋ 오늘애들간식 ❤감사합니다

[@user-lo8hb1tg1w]

맛있고 영양만점!!!자주먹고있어요 ㅋㅋ

[@user-jv7my2jl6z]

손자들 해주니 잘먹네요..ㅎ 배우고 가유...😊

[@user-vu6ld4nk1q]

오 건강하고 넘 맛나보여요🎉

[@user-df6wy3ix5z]

맛있어보여요.

[@user-dl3eh8mm9h]

맛있겠다~영양도풍부~간식으로도OK!

[@user-jw1zl5ke5u]

오늘저녁메뉴
영상보고바로고고

[@ekrmaqkfl4867]

옛날 토마토가 참 맛이 있는데 ...요즘 토마토는 바람빠진 무우마냥 서극거리고 맛도 없음!!

[@ekrmaqkfl4867]

그래서 물어 봤어요. 왜 그런지 저장성이 떨어져서 좀 딱딱해진거라네요. 품종개량한거 라네요.

[@upcyclinger.]

맞아요
옛날 포슬포슬한 토마토그리워요

[@user-yg9sk7ox5b]

맛나겠어요 ~

[@user-sp8wv8kg2o]

간단한데 짱맛

[@user-wp6nz4uj3r]

다이어트에도 좋아보여요

[@sumin876]

너무너무 넘넘 맛있어여!!!!!😮🫢

[@toffeelatte5060]

절대 맛있는 조합!👍

[@user-bb9bo7pz3y]

도전해 볼수 있는 요리네요🤩

[@katehwang5100]

아침에 토마토 먹어도 되나요?

[@user-wr9qk3xb3w]

감사합니다 ^^

[@user-dh9te3rc9o]

오호~~피자가 생각나네요 ❤❤❤

[@user-dk8lz9nl8d]

빵 위에 얹으면 피자빵이네

[@user-ej4ue5fe7i]

강추❤감사합니다

[@chenote1]

제가 당뇨가 조금 있어서 자주 해먹습니다.. 문제는 큰토마토로 하면 맛이 없어요 방울토마토가 좋긴 한데 비싼게 흠이죠

[@user-ve7gf9hm3f]

간딘하면서 맛은 넘 최고

[@u_2457]

맛있으려나~~해보신분?
큰토마토는 안좋아해서.

[@user-kv7fb9tz2d]

나이들고 건강한 음식 찾게 될때 토마토는 먹어야될때, 거기다 계란을 좋아하신다면 맛있게 느껴져요~ 저는 모짜렐라, 파 안넣고 소금 간만 해서 그냥 대충 해먹어도 건강한 맛^^

[@user-zs6uo8zs5q]

맛있게다

[@user-if5lk6px7u]

이 맛있는걸 울집 딸내미와 와이프는 싫어합니다ㅜㅜ

[@user-kp8xn7pl1j]

토달볶인줄 알았는데 치즈!

[@Arendt63]

몇인분인가요?

[@쿠킹옥]

2인분 정도 되는 양입니다 시청해 주셔서 감사합니다😄

[@linakim-tk6yk]

풀영상 시청은 어떻게 하나요 ?

[@쿠킹옥]

풀영상은 설명란이나 고정 댓글란에 링크 남겨 두었습니다 링크를 클릭 하시거나 쿠킹옥 채널로 바로 들어가시면 보실 수 있습니다~ 시청해 주셔서 감사합니다 :)

[@user-hh4so5vk5o]

결국모짜렐라가 다하는구나

[@user-jm9pg2ti2v]

피자구만 ᆢ

[@user-yt4xn6fp3k]

불고기도 넣어야 영양분 밸런스가 맞는거다.
육류자체가 나쁜건 아니다.

[@fengli8666]

토마도 껍질 벗겨야지

[@user-xf8yt2in8b]

엇떡해해요?🧠

[@user-gt7vq8vh2p]

건강한 야채식을 위해 유제품은 되도록 안먹는게 나아요..

[@user-sm8jl7ql3n]

와…입이떠억

[@user-vq1qy7cf3g]

토마토 껍질 안벗겨요?

[@JhYu-un3tq]

시금치 또는 당근을
추가하면 영양만점
아침식사.

[@user-wd2zj3gx9e]

버터들어가는거보니 건강식은아니네요