등이 약점인 주변 일반인들 보면 등을 너무 나누려고 함 그냥 풀다운은 풀다운에 맞게 로우는 로우에 맞게 당겨주면 등이 좋아지는데 어떤 동작을 만들어내야 한다 강박관념과 등은 느낌이 잘 안오니까 잘해야 한다는 가스라이팅 때문인지 너무 느낌에만 치중해서 운동하고 그를 위해 동작마다 다른 자극이 와야 한다고 생각하면서 등을 오만가지로 나눠서 운동하려 하고 사실 운동 할 때 그 부위에 근육통을 느끼는건 그 부위가 운동되는 지에 대한 정말 아주 작은 지표 중 한가지일 뿐인데 자극이 좋다는 이유만으로 허리를 잔뜩 접언내고 5cm 가동범위 바벨로우로 광배근이 찝힌다고 운동하는 많은 헬스인들이 하는걸 보면 답답~~ 함
![윤트리버TV🦮[YoonTriever]](http://yt3.ggpht.com/vLwcUdXAHFqyJrbK3bugWp986t7le7lRj8hfuOCaYHWglPWGcbmiC4IRG27KiiNTqIF5CN5LUw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
뭐지 이 운동이랑 상관없는거같은 분위기는...
형님 잘보고 있습니다.. 해외 탑오픈 클피 선수들도 분석 부탁드립니다
@@최준성-w4t 감사합니다 추천해주세요!
좋습니다❤
@@ootd5542 감사합니다🙏
이런분석 너~무 ~좋네요 :)
유기적이다...유기적? 음 잘 맞물려 돌아간다?인가요?
요가가 도움이될까요.
뻣뻣한 헬스쟁이..😢
@@대운맞이-f5p 원래 하지 않던 다른 행위는 모든 도움이 될 것이에요
@@pt499 이 말씀이 정답인것 같습니다.
윤트리버님 처럼 필라테스를할까.
정신수양겸 요가할까 고민중이랍니다.
👍👍👍👍
@@akromawrath7353 🙏
너무 잘보고갑니다 ㅎㅎ 정말 알기쉽게 잘 설명하시네요! 수업도 굉장히 잘 하실 것으로 사료됩니다!!👍👍
여기 진짜 나만 알고싶은 채널ㅋㅋ
@@루꼴라-sf9 앗 감사합니다
등이 약점인 주변 일반인들 보면
등을 너무 나누려고 함
그냥 풀다운은 풀다운에 맞게 로우는 로우에 맞게 당겨주면 등이 좋아지는데 어떤 동작을 만들어내야 한다 강박관념과 등은 느낌이 잘 안오니까 잘해야 한다는 가스라이팅 때문인지 너무 느낌에만 치중해서 운동하고 그를 위해 동작마다 다른 자극이 와야 한다고 생각하면서 등을 오만가지로 나눠서 운동하려 하고
사실 운동 할 때 그 부위에 근육통을 느끼는건 그 부위가 운동되는 지에 대한 정말 아주 작은 지표 중 한가지일 뿐인데 자극이 좋다는 이유만으로 허리를 잔뜩 접언내고 5cm 가동범위 바벨로우로 광배근이 찝힌다고 운동하는 많은 헬스인들이 하는걸 보면 답답~~ 함
@@김현수-r8k4h 훌륭하십니다
@@jjjamaxcc6200 솔찍히 하부한다고 허리 쥰네 틀어가면서 배배꼬는건 진짜 웃기긴했음
데릭의 랫풀다운 그립 각도별로 타겟부위 분석 보고싶습니다
한번 만들어볼게요!!
오대박 이런거좋다
감사합니다
잘 앉아있다 라는게 잘모르겠어요 어떻게 앉아야하는지😭
@@올데이_Allday 맞아요 어렵죠
옷 말투 헬스유투버 같지 않은데 뷰티 인플루언서 인가요?
영상분위기가 …
약쟁이 운동은 배울게없음. 본인들도 약으로만들어놓고 무슨 특별한 운동법이 있는것마냥
그럼 약쟁이들은 약점 부위란 게 없어야지. 있잖아;;
감사합니다👏👏👏👏
@@yh__bb 감사합니다🙏