5 Goldene Gewohnheiten für ein Gesundes Altern - Entdecke sie Jetzt!
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2025
- Finde heraus, welche 5 Gewohnheiten dir helfen, gesund zu altern und dein Leben zu genießen. Beginne noch heute!
Schlüsselwörter : gesundes Altern, Gewohnheiten, Gesundheit, Langlebigkeit, Wohlbefinden.
Ich komme aus Berlin, bin 86 Jahre, habe 11 Jahre meinen gelähmten Mann gepflegt und nicht bereut. Habe heute nach 14 Jahren mit einigen chronischen
Krankheiten zu kämpfen, u.a. Polyneuropathe und Gleichgewichtsschwankungen. Bin geistig fit. Habe mir vor 5 Jahren den Umgang mit dem Internet erarbeitet, was
für mich ein Stück Freiheit bedeutet, d.h. mit der Welt verbunden zu sein und habe durch gute Beiträge, wie diesen, viel gelernt. Meine Empfehlung für Menschen in
meinem Alter: sich selbst pflegen, sich noch gerne gut anziehen, viel bewegen und
ganz wichtig, den Kontakt mit Familie und Freunden halten. Die Welt, trotz aller Sorgen und großen Umwälzungen, die uns bevorstehen, ist so spannend, daß ich noch längst nicht von dieser Bühne abtreten möchte. Danke, für diesen guten Beitrag! I.G.
Ich komme aus Oberösterreich, bin 83 Jahre. Geistig fit, aber die Knie machen Probleme. Das hindert mich Kniebeugen zu machen, auch vom Boden kann ich nur schwer aufstehen. Nach dem Verlust vonMann und Tochter brauchte ich mental sehr viel Kraft. Zum Glück nahm ich vor 3Jahren eine ukrainische Familie auf aus Bachmut. Ihr Vortrag hat mich motiviert auch etwas für meinen Körper zu tun ausser für meinen Geist mit Computer und Schachspiel. Danke dafür.
Ihr Beitrag ist gut,doch eines haben Sie vergessen, daß akzeptieren vom Älter ist ein wichtige Faktor um fitt zu bleiben
Ich (80) lebe am Rande von Stuttgart, fast direkt am Wald. Ich bin aber in den Bergen Südtirols aufgewachsen.
Alle eure Empfehlungen gehören zu meinen Gewohnheiten; ich bin fit und gesund.
Alles was man tut, soll Glückshormone erzeugen, hat mir im Video am besten gefallen. Neben der körperlichen und geistigen Fitness ist nach meiner Erfahrung die Freude die beste Medizin. Freude gibt dem Körper die Energie, die er braucht, um gesund und aktiv zu bleiben.
Ich lebe in Griechenland, und habe Sie zufällig entdeckt. Ich danke Ihnen.
Lebe in Dresden- 83 Jahre
Bin noch fit durch Garten,Laufen,positive Gedanken,soziale Kontakte,gesunder Vollköstler- die Dosis macht das Gift!!!
Es wäre besser, wenn Sie gleich zur Sache kommen würden, dieses viele Gerede führt bestimmt dazu, dass die meisten Menschen schnell abschalten.
...bin der selben Meinung. Diese Empfehlungen geben auch einige GUTE alternative Ärzte, klingt alles wie "abgeschrieben " und NICHTS NEUES ! Macht man ohnehin alles, bin 80 u topftit ! Allen OLDIS alles gute, der 100er naht !!😅
Das stimmt.
sehe ich auch so
Viel zu langatmig, der gesamte Inhalt könnte auch in 5 Minuten dargebracht werden.
Lebe in der Nähe von Schwerin und wohne unmittelbar am Waldrand. Der Wald ist mein Jungbrunnen und mein Schäferhund mein Fitnesstrainer.Werde jetzt 74 und benötige keine Medikamente.Gartenarbeit hält mich weiterhin fit.
M
Alles weg.❤
Lebe 6 Monate im Jahr in Hurghada, Ägypten
Komme aus München, 77 J. Und topfit
👍👍
liebe Leute, schauen sie einfach nicht mehr solche Videos und lassen sich ein schlechte Gewissen einreden, leben, essen und trinken wie sie es für richtig halten, und sie werden ein langes Leben haben.😊
Seit Jahren wohne ich in São Paulo, Brasilien.
Lebe in Österreich - bin 67
Das ist ja alles schön und gut aber das zieht sich wie ausgeleierter Kaugummi!
Ich komme aus Kitzbühel und All dies kann ich bestätigen, was sie
uns an Information darüber geben.
Danke und auch wichtig Vitamin B
Vitamin D Vitamin
C.
Vor Allem sublementieren nach
Absprache eines Arztes, da man im Alter die Vitamine aus der Ernährung nicht mehr so aufnehmen kann.
Danke❤
KUFSTEIN, TIROL
Mein Gott,wie wenn man das nicht alles schon weiß doch wenn man eine komplett kaputte LWS und Makuladegeneration an den Augen., hat ,Schmerzen ,muß immer Morphium nehmen und gehen mit Rollator und Hund,was habe ich bitte für Optionen? Krafttrainig ? Vielleicht max. 10Min.
Ich bin Schweizerin
Marseille
Warum die Wiederholung?
Nur noch AFD wählen 😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Verirrt im Blog, verirrt im Geist.
Warum so viel bla bla Kommentar könnte kürzer gehalten werden
Das hat dieser Kanal so an sich😂
Wie soll ich denn mit offenem Bein spazieren gehen?
Bla, bla, bla
Ich würde auch AFD wählen
Viel zu langatmig, der gesamte Inhalt könnte auch in 5 Minuten dargebracht werden.
Warum so viel bla bla Kommentar könnte kürzer sein