Sequência de exercícios com pogobol! saltitos prancha com instabilidade ponte com mobilidade tornozelo ponte com trabalho de adutores #lungtransplant #transplantepulmonar
Nossa amei ,quantos exercícios podem ser feitos com esse pogobol ,era meu sonho de criança ter um ,mas nunca tive agora depois de muitos anos que comprei ,adorei a dica.
Obrigada pelo comentário!! Cada exercício você pode fazer por 1 minuto e depois repetir!! Mas na sua idade o melhor mesmo é usar o pogobol pra brincar bastante!!!
Nossa amei ,quantos exercícios podem ser feitos com esse pogobol ,era meu sonho de criança ter um ,mas nunca tive agora depois de muitos anos que comprei ,adorei a dica.
Que bom que gostou!! Há várias possibilidades! É um ótimo exercício!!!
Eu achei poco Tempo,
Lida sua história
@@marinalucena886 muito obrigada pelo carinho!
Eu gostei mas eu achei muito poco
Tempo de exercício
A sou uma criança de 9 anos
Obrigada pelo comentário!! Cada exercício você pode fazer por 1 minuto e depois repetir!! Mas na sua idade o melhor mesmo é usar o pogobol pra brincar bastante!!!
valeu