Tienda todos los días en bici: www.todoslosdiasenbici.com/comprar Sígueme en instagram: instagram.com/todoslosdiasenbici/ Mi strava www.strava.com/athletes/todoslosdiasenbici Facebook: facebook.com/todoslosdiasenbici/
@@victorgaleano2350 compa aca le explican ese tema de la altura del sillin segun estatura m.ua-cam.com/video/GskchTF3Z5Q/v-deo.html y en este la distancia sillin manillar m.ua-cam.com/video/xU9n9tBs7u0/v-deo.html espero le sirva.
Imbalance muscular es la respuesta Dieguito. Sentiste las piernas diferentes porque la relación de fuerza de flexores extensores de la rodilla cambia. El pedaleo redondo o de pistón, activa mucho más cuádriceps y gastronecmios que los femorales y aductores respectivamente. Una bici con plato ovalado, requiere músculos en mejor condición de fuerza. Especialmente, Femorales, aductores y psoas Iliaco. Y por supuesto los abdominales. Abrazos.. El Profe" JFF.
El extinto Sky reintrodujo con la marca Pinarello esos platos, segun declaraciones de los directivos tecnicos el rendimiento en los ciclistas como Froome fueron evidentes una total maquina. Los mecanicos de Sky decian que se debe sincronizar exactamente cadena, tensor, descarrilador y platos para ver buenos resultados. Saludos Diego.
Cambiar de plato redondo a ovalado no es así de fácil . El plato ovalado exige otro tipo de pedaleo requiere tiempo y requiere de que usted si se acomode a ellos . Los platos ovalados no son para todos y no todos son para los platos ovalados. Fuera de eso para usarlos usted tiene que hacer un estudio profundo biomecánico para ajustar el óvalo a su pedalada . Le recomiendo que los use más tiempo que los ajuste y hay si nos cuenta como le fue .
En mi caso, le puse un biopace a una de mis bicis, en llano no notaba diferencia significativa realmente en el pedaleo, no iba muy rápido ni iba haciendo mucho esfuerzo, y ese mismo día se me dio por ir a probar a patios a ver qué tal. Subí con el plato grande y sufrí más de lo normal, me costaba mantener una buena cadencia. Lo que creo es que son más eficientes con cadencias altas, así como Froome, y creo que también toca entrenar mucho el pedaleo para que si se sienta una mejora
Los platos biopace están colocados exactamente al revés de como debería ir un plato ovalado, incrementan el punto muerto 🤷♂️ no solo no son beneficiosos, sino que son perjudiciales. Busca información en Internet
@@Fukigaeshi eso he visto, casos de gente que se queja de afectaciones en las rodillas y eso fue quizás una de las razones por las que los biopace los descontinuaron rápido. Así mismo también hay gente que habla de las ventajas de usar biopace, y gente que se queja de afectaciones y molestias de usar platos ovalados que no son biopace. En mi caso noto que es como más eficiente a cadencias altas, pero ningun problema ni nada
Si sintió cansancio es porque esta eliminando el punto muerto y por eso se siente esa sensación de carga en las piernas, porque exige más ya que elimina el punto muerto
Q rings y rotor es lo Mismooooo. Recomendación: para esto hay q pedir lo mejor y empresas q tengan experiencia.. un mal plato ovalado te puede causar daño corporal.
De acuerdo a estudios realizados NO se ha demostrado ninguna mejora significativa al usar platos ovalados, si así lo fuera, todo el pelotón profesional los usaría y no es el caso, pocos los usan, shimano que fue el pionero dejo de producirlos, es mejor que entrenen la técnica de pedaleo redondo en lugar de perder plata comprando platos que no mejoran en nada.
Es verdad José Luis. Yo he practicado pedaleo redondo, pero haciendo halon en la fase tres del pedaleo. Es decir cuando sube la pierna de punto muerto inferior a punto muerto superior y solo haciéndolo unos kilómetros, se siente la diferencia. Sin necesidad de tener platos ovalados. " Mejor técnica ; mejor resultado, mejor entreno." Éxitos . El Profe JFF.
pana, recomiendeme un marco bueno y no mas de 1 millon tengo un flamma pero es una porqueria, me daño una maneta ultegra y los cables los daña rapido, muy mala ingenieria de gw empresa amateur
Tienda todos los días en bici: www.todoslosdiasenbici.com/comprar
Sígueme en instagram: instagram.com/todoslosdiasenbici/
Mi strava www.strava.com/athletes/todoslosdiasenbici
Facebook: facebook.com/todoslosdiasenbici/
Como uno puede cuadrar el sillín a mi altura??
@@victorgaleano2350 compa aca le explican ese tema de la altura del sillin segun estatura m.ua-cam.com/video/GskchTF3Z5Q/v-deo.html y en este la distancia sillin manillar m.ua-cam.com/video/xU9n9tBs7u0/v-deo.html espero le sirva.
Imbalance muscular es la respuesta Dieguito. Sentiste las piernas diferentes porque la relación de fuerza de flexores extensores de la rodilla cambia. El pedaleo redondo o de pistón, activa mucho más cuádriceps y gastronecmios que los femorales y aductores respectivamente. Una bici con plato ovalado, requiere músculos en mejor condición de fuerza. Especialmente, Femorales, aductores y psoas Iliaco. Y por supuesto los abdominales. Abrazos.. El Profe" JFF.
El extinto Sky reintrodujo con la marca Pinarello esos platos, segun declaraciones de los directivos tecnicos el rendimiento en los ciclistas como Froome fueron evidentes una total maquina. Los mecanicos de Sky decian que se debe sincronizar exactamente cadena, tensor, descarrilador y platos para ver buenos resultados. Saludos Diego.
Muchos profesionales usan ovalados, pero para mejorar el rendimiento debe ajustar el ángulo de ovalado según la potencia y el punto muerto
Muchas gracias por la información,yo pensaba cambiar los platos,pero es mejor no perder el dinero inventando estos cambios
Cambiar de plato redondo a ovalado no es así de fácil . El plato ovalado exige otro tipo de pedaleo requiere tiempo y requiere de que usted si se acomode a ellos . Los platos ovalados no son para todos y no todos son para los platos ovalados. Fuera de eso para usarlos usted tiene que hacer un estudio profundo biomecánico para ajustar el óvalo a su pedalada . Le recomiendo que los use más tiempo que los ajuste y hay si nos cuenta como le fue .
En mi caso, le puse un biopace a una de mis bicis, en llano no notaba diferencia significativa realmente en el pedaleo, no iba muy rápido ni iba haciendo mucho esfuerzo, y ese mismo día se me dio por ir a probar a patios a ver qué tal. Subí con el plato grande y sufrí más de lo normal, me costaba mantener una buena cadencia. Lo que creo es que son más eficientes con cadencias altas, así como Froome, y creo que también toca entrenar mucho el pedaleo para que si se sienta una mejora
Los platos biopace están colocados exactamente al revés de como debería ir un plato ovalado, incrementan el punto muerto 🤷♂️ no solo no son beneficiosos, sino que son perjudiciales.
Busca información en Internet
@@Fukigaeshi eso he visto, casos de gente que se queja de afectaciones en las rodillas y eso fue quizás una de las razones por las que los biopace los descontinuaron rápido. Así mismo también hay gente que habla de las ventajas de usar biopace, y gente que se queja de afectaciones y molestias de usar platos ovalados que no son biopace. En mi caso noto que es como más eficiente a cadencias altas, pero ningun problema ni nada
Más contenido como este gracias
Muy buena la asesoría,,
En cuanto esta su récord personal a patios. gracias
Buen video 💪
que buen dato Diego. Gracias!!!
Diego ya que esta hablando de probar cosas para ciclismo, seria bueno que probara las cremas inbike, dicen que son la locura
Buena tarde, buen vídeo eso si deberías mejorarle un poco el audio. Gracias por las sugerencias
Hola ! Que marca es o que link de AliExpress para poder encontrarlos ? Gracias !
Saludos bro
Si sintió cansancio es porque esta eliminando el punto muerto y por eso se siente esa sensación de carga en las piernas, porque exige más ya que elimina el punto muerto
Q rings y rotor es lo
Mismooooo. Recomendación: para esto hay q pedir lo mejor y empresas q tengan experiencia.. un mal plato ovalado te puede causar daño corporal.
De acuerdo a estudios realizados NO se ha demostrado ninguna mejora significativa al usar platos ovalados, si así lo fuera, todo el pelotón profesional los usaría y no es el caso, pocos los usan, shimano que fue el pionero dejo de producirlos, es mejor que entrenen la técnica de pedaleo redondo en lugar de perder plata comprando platos que no mejoran en nada.
Es verdad José Luis. Yo he practicado pedaleo redondo, pero haciendo halon en la fase tres del pedaleo. Es decir cuando sube la pierna de punto muerto inferior a punto muerto superior y solo haciéndolo unos kilómetros, se siente la diferencia. Sin necesidad de tener platos ovalados. " Mejor técnica ; mejor resultado, mejor entreno." Éxitos . El Profe JFF.
pana, recomiendeme un marco bueno y no mas de 1 millon tengo un flamma pero es una porqueria, me daño una maneta ultegra y los cables los daña rapido, muy mala ingenieria de gw empresa amateur