Con questi 11 Esercizi, dirai Addio al Mal di schiena in Gravidanza SUBITO!
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- Опубліковано 3 жов 2024
- In questo video mostreremo alcuni esercizi per il mal di schiena in gravidanza. Abbiamo deciso di rendere questo video, una Routine, da appunto eseguire ogni giorno, magari davanti la Tv, con un sottofondo musicale. Sono semplici esercizi, che possono davvero essere molto utili e alleviare il mal di schiena se sei in attesa di un bimbo.
Ricordo sempre che sarebbe opportuno chiedere comunque consiglio al proprio medico in quanto non conoscendo le singole problematiche, potrebbero magari essere presenti dei sintomi che non sono compatibili con questi esercizi.
Se sei di Roma, puoi contattarci se non passa, e per improntare un piano riabilitativo completo.
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Questo video l'ho visto circa un anno fa perche' ero incinta e con un mal di schiena fisso...volevo solo dirvi che una volta eseguiti questi esercizi riuscivo a muovermi senza problemi. Mi avete aiutato moltissimo.
Sono davvero felice!! Grazie per il feedback
Sono all ottavo mese e da 4 gg ho un dolore localizzato alla parte destra e bassa della schiena che avverto quando cammino e salgo o scendo le scale poggiando il piede destro! Non è interessato il gluteo o la gamba
Potrebbero aiutare questi esercizi?
Salve, può provare.. sinceramente senza valutarla non potrei essere più preciso..mi spiace
Assolutamente
Ogni esercizio quante volte va ripetuto?
Cominci con i soliti 3*10 e gradualmente aumenta
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Grazie mille per la celere risposta! 😊
Ma questi esercizi vanno bene anche per il primo trimestre?
Teoricamente si, ma consiglio cmq di chiedere il parere del ginecologo