ƏSLA Bu qidaları birlikdə yemək olmaz!

Sənə Maraqlıdırsanın bütün videolarını UA-cam-da izləmək üçün kanala ABUNƏ olun: goo.gl/RMf2cF
☪ Musiqi:
☪ Əziz Dostlar kanala ABUNƏ OLaraq bir birindən maraqlı videoları izləyə bilərsiniz
☪ Bütün Hüquqlar Qorunur © ® ™
ƏSLA Bu qidaları birlikdə yemək olmaz!
İnsan səhhətinin ən mühüm amilini təmiz və keyfiyyətli, yüksək qidalılığa malik və sağlamlığa uyğun qida məhsulları təşkil edir
İnsanlar uzun illərdən bəri öz təlabatlarını ödəmək üçün müxtəlif qida məhsulları ilə, o cümlədən ovlanmış heyvan əti, yabanı dənli bitkilər və meyvətərəvəzlərlə qidalanmışlar. İnsan orqanizmi qidalanmadan uzun müddət yaşaya bilmədiyi üçün hələ qədimdən bizim əcdadlarımızın əsas məqsədi müxtəlif qida məhsullarını əldə etmək, onları yeniləşdirmək, təkmilləşdirmək və insan qidası üçün zərərsiz olmasını müəyyənləşdirmək qayğısı olmuşdur. Lakin tarixdə insanların sağlam və səmərəli qidalanmasına mane olan bir çox təbii fəlakətlər, quraqlıq, subasma və digər hadisələr insanların düzgün qidalanmasına da, şübhəsiz təsir etmişdir. Dünyanın ayrı-ayrı bölgələrində insanlar təbiətin onlara bəxş etdiyi məhsullarla qidalanmışlar. Lakin həmin məhsulların heç də hamısı insan sağlamlığı üçün yararlı olmamışdır. Xüsusən isti iqlim şəraitində tez xarab olan məhsullar insan səhhətinə mənfi təsir göstərmişdir.
Çox gözəl bilirik ki, müəyyən qidalar insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Bəzi faydalı məhsulları birlikdə yedikdə bunun bir çox fəsadlar yarada biləcəyi haqqında bir çox məlumat əldə edmışık
Balıq və qatıqla
Xalq arasında deyirlər ki, balıq qatıqla birgə yeyilməz. Halbuki bu, səhvdir. Balıqla qatığı eyni vaxtda yeməkdə heç bir qorxu yoxdur. Zəhərlənmələr qatıqdan qaynaqlanmır, balığın içində olan ‘hissdəmin' zülalı qatıqda da vardır. Onlar ikisi birlikdə yeyildikdə bədəndəki "hissdəmin" nisbəti artar və bədəndə allergik qızarmalar və qaşıntılar görülə bilər. Əgər balığınızın və qatığınızın təzəliyinə əminsinizsə, ürəyiniz istədiyiniz qədər yeyə bilərsiniz.
Bəhməzə qatıq və ya süd
Analarımız faydalı olduğunu düşünərək, uşaqlıq dövrlərində övladlarına daha çox bəhməz yedirirlər. Onlar hətta bəhməzin içinə ya süd, ya da qatıq əlavə edirlər ki, daha da vitaminli olsun. Məlumdur ki, C vitamini dəmirin bədənə daha faydalı olmasını təmin edir. Amma südün içində olan kalsium bəhməzdə olan dəmirin təsirini azaldır. C vitamini ilə əlaqədə isə dəmirin təsiri artır. Bəhməz süd ya da qatıq əvəzinə portağal suyu ilə qarışdırılıb qəbul ediləndə daha faydalı olur.
Ətli yeməklərlə ayran içilir.
Ətli yeməklərlə çox vaxt ayran içilir. Həm faydalı, həm də ləzzətli olduğundan ayrana üstünlük verilir. Ancaq bir az əvvəl qeyd etmişdik ki, ayran və qatığı birlikdə qəbul etməməliyik. Çünki ayrandakı kalsium ətdə olan dəmirin təsirini azaldır. Amma ət yeməklərini C vitaminli qidalarla qəbul etsəniz, təsiri artacaq. Məsələn, ayran yerinə bol cəfəri, bibər və limon olan mükəmməl bir salat ilə birlikdə qəbul etsəniz, həm ləzzətli olacaq, həm də orqanizm üçün faydalı olacaqdır...
İspanaqla və qatıq
İspanağın içində də dəmir olduğundan qatıqla yeyilməməlidir. Bu, yalnız ispanağa aid deyil, ümumiyyətlə, içində dəmir vitamini olan qidaları qatıq ilə yeyilməməlidir. Bununlai yediyiniz yeməyin içindəki bütün vitamini yox etmiş olursunuz.
Yemək yeyərkən su içilmir.
Xalq arasında yemək yeyərkən su içməmək kimi bir düşüncə vardır, guya çəki artımına səbəb olur. Bu yanlış fikirdir. Doğrudur, yemək yeyərkən su içmək iştahı azaldır, amma biz nə qədər su istəsək də, yemək anında su içmir, bunu yeməkdən sonraya saxlayırıq. Yalnız həzm problemi olanlar yemək anında su içməməlidir.
Limonlu və sirkəli suyun zəiflədici təsiri yoxdur.
Çəki problemi olan şəxslər üşün limonlu su və sirkəli suyun
Dəyərli izləyicilər, mümkünsə videonu bəyənib WhatsAppda, Facebookda paylaşın👍 Öncədən təşəkkürlər
Bizə dəstək üçün kanala ABUNƏ OLun və ZƏNG yəni (ZINQIROV) düyməsini basınki hərdəfə yeni, xeyirli, maraqlı videolar paylaşanda sizə bildiriş kimi gəlsin və sizdə videolarımdan faydalanasınız inşALLAH

[@senemaraqlidirsa]

*Dəyərli izləyicilər, mümkünsə videonu bəyənib WhatsAppda, Facebookda paylaşın👍 Öncədən təşəkkürlər*
*Bizə dəstək üçün kanala ABUNƏ OLun və ZƏNG yəni (ZINQIROV) düyməsini basınki hərdəfə yeni, xeyirli, maraqlı videolar paylaşanda sizə bildiriş kimi gəlsin və sizdə videolarımdan faydalanasınız inşALLAH*

[@_Life_is_wonderful_]

Thanks my friend

[@saidr1124]

Əla paylaşım təşəkkürlər🙏👍

[@huaweipsmart275]

Təşəkkür edirəm çox sağ olun

[@huaweipsmart275]

Super çox sağ olun👍

[@fizzexanimresulova2069]

❤❤❤

[@user-oq4ed8uz5h]

Təşəkkür edirəm

[@_Life_is_wonderful_]

Thanks

[@MerisCelilzade]

Balıkla katıxı yemek ilk defe esitdim biz narserabla yeyeriz

[@zenfiragulueva6855]

Vay 😢ispanaqsız dovğa 😂men haç vaxt ispanaqla bişirmirem demek düz etmişem.

[@vidadiaxundov9617]

Yemiş və balı yemək həyat üçün təhlükəlidir! Bunu da demək lazımdır.

[@nzaktsahbazova8611]

Yaxşı məsləhətlər eşitdim. Təşəkkür edirəm.

[@_Life_is_wonderful_]

Thanks

[@user-jk1ek9jn3b]

Spanaqsız dovğanın nə dadı.

[@user-ki3vx5ey1p]

Qısa danışda nolar

[@aybenizaliyeva8807]

😂😂