Ton échauffement t'empêche de progresser ! Haltérophilie

Toko nous explique comment la plupart des haltérophiles professionnels s'échauffent ! Pas besoin de Warm de 1h15 !
Laissez un peu de côté vos foam rollers et étirements passifs, et réveillez vous grâce à du dynamique !
La prog Géorgienne :
powercamp.fr/p...