エイジングケアは内側からが鉄則！優秀食材「なつめ」の活用法【東洋医学で考えると目からウロコ情報】

[@momomichiko1805]

ためになる情報ありがとうございます！東洋医学に以前から関心がありました。医食同源の考え方も好きです。なつめも以前から気になっていた食材でした。早速、これからの日常に取り入れてみます。チャンネル登録させていただきました。これからも配信、楽しみにしています。

[@セルフメディケーション図書館]

ありがとうございます。
東洋医学、とてもおもしろい考え方です！

[@たかはしようこ-e9e]

とても参考になりました。ありがとうございます！

[@Kiki12707]

私の住んでいる国では、生の柔らかいナツメが手に入るのですが、効用に違いはありますか？

[@セルフメディケーション図書館]

生のなつめが手に入るのは羨ましいです。
乾燥したものと生のものはやはり効能は違いますね。

[@Kiki12707]

@@セルフメディケーション図書館 ご返答ありがとうございます。羨ましい、ということは、乾燥よりは生で摂取したほうが良い、という解釈であっていますか？