저도 금연 4년차 이제 접어드네요 솔직히 금연? 이란말도 안씁니다. 그것조차도 뭔가 강박 같은 느낌이 되서 그냥 담배는 내가 언제든지 필수있지만 지금 잠시 쉬고있을뿐이다 란 생각으로 살고있어요 차 타고 가면서 그냥 담배 안펴볼까? 하던게 지금까지 하고있는데 그때 피던 담배 아직도 가지고 있답니다. ㅋㅋㅋ 그냥 맘편히 난 언제든지 필수있지만 지금은 피지않을거야 란 생각으로 잘 넘기고있습니다. 이제 2025년 새로운 해에 더 건강한 한해 되시길!
저는 흡연이 습관이엇어서 루틴을 한개씩 뺐어요. 마지막엔 식후땡만 남앗구 그때쯤엔 자연스럽게 손에서 나는 담배냄새가 싫더라구요. 담배 루틴 한개씩 뺄때마다 성취감이 느껴져서 생각보단 쉬웠어요. 담배 끊을때 간식 자꾸 땡겨서 나잇살 포함 10키로정도 쪘었는데.. 운동 열씨미 해서 지금은 건돼지.. ? ㅋㅋ 지만.. 건강은 확실히 좋아졌어요. 감기도 안걸리구 두통도 사라지구 피곤한게 많이 없어졌어요. 금연 꼭 성공하시길😊
저도 금연 4년차 이제 접어드네요 솔직히 금연? 이란말도 안씁니다. 그것조차도 뭔가 강박 같은 느낌이 되서 그냥 담배는 내가 언제든지 필수있지만 지금 잠시 쉬고있을뿐이다 란 생각으로 살고있어요 차 타고 가면서 그냥 담배 안펴볼까? 하던게 지금까지 하고있는데 그때 피던 담배 아직도 가지고 있답니다. ㅋㅋㅋ 그냥 맘편히 난 언제든지 필수있지만 지금은 피지않을거야 란 생각으로 잘 넘기고있습니다. 이제 2025년 새로운 해에 더 건강한 한해 되시길!
담배는 쓰레기다.
내몸은 쓰레기통이 아니다.
나한테 버리지 말고, 쓰레기통에 버리자.
금연하시고 더 건강하세요~~~^^
담배에 노예가 되어 어디가든 온 정신이 담배필 생각에 에너지가 소모되는게 너무 싫었어 끊었습니다.
그후 15년 아예 생각도 안 납니다.달리기 시작 너무 잘 하신것 같은데 삶이 달라져요.
써니즈 화이팅입니다.^^
정신이 맑아지고 피곤함이 없고 불안함이 많이 없어져요.
응원합니다. !!!홧팀 ㅎ
25년에는 왠지 금연 성공하실 것 같아요😆!!
담배는 10년을 안피워도 끊었다고 표현하는게 아님 10년간 단지 참고 있을뿐임.
저는 흡연이 습관이엇어서 루틴을 한개씩 뺐어요.
마지막엔 식후땡만 남앗구 그때쯤엔 자연스럽게 손에서 나는 담배냄새가 싫더라구요.
담배 루틴 한개씩 뺄때마다 성취감이 느껴져서 생각보단 쉬웠어요.
담배 끊을때 간식 자꾸 땡겨서 나잇살 포함 10키로정도 쪘었는데.. 운동 열씨미 해서 지금은 건돼지.. ? ㅋㅋ 지만.. 건강은 확실히 좋아졌어요.
감기도 안걸리구 두통도 사라지구 피곤한게 많이 없어졌어요.
금연 꼭 성공하시길😊
써니즈님 담배 굿바이 가능하실 것 같아요,👍👍👍😄
친정아버지 하루2갑씩 50년 피셨던 담배를 6살 손녀가 아주 걱정스러운 얼굴로 할아버지 담배피지마세요. 하는데 걱정스런목소리 얼굴울 보는순간, 이게 뭐라구 내가 저 어린거한테 걱정을 주나, 걍 안펴야겠다 하고 끊으심.
우와 화이팅입니다! 저는 5일 금연 했지만 다시 실패하고 말았어요 금연 유지하시는 것 보면서 저도 다시 돌아봅니다 ㅎㅎ
저도 연말돼니 행사처럼 생각만 하고 있었는데 마침 해주셨네요ㅋ 보통 흡연 욕구보다 더욱 큰 동기가 필요하다 더라고요.. 안 그러면 끊는 게 아니라 참는 거라고.. 2년 끊었다 다시 흡연하는 옆집 아저씨가 그러더군요ㅜ
응원 합니다~~ 쭈~~~ 욱!🎉
담배 생각날 때 가만히 있으면 위험합니다
의식적으로 재빨리 다른 일에 열중하는 습관을 들여서 겨우 끊었네요 ㅎ
멋있어유!
일단 한번에 끝내는게 좋습니다. 그리고 주위에 흡연자를 멀리 했습니다. 그렇게 하니 엄청 도움이 되었습니다
그냥 생각자체를 하지마요
그냥 본래 난 담배핀적이 없다 요래
저도 최근 금연 시작했는데! 재밌게 보고 가요~
그냥 끊으심 되세요 😊
잘되길 바랍니다 🎉
아니 금연 그걸 못한다고???(15년차)
써니즈님 금연을 응원합니다~
내년에도 화이팅!!!!!!!!!!!!!!
담배 45년 피우다 그냥 버렸어요
그게 끝이에요 지금4년째인데 한모금도 안피웠어요
자랑하려는게 아니라 4000원의 쾌감을 버리면되요 딱 4000원짜리 흡연의쾌감
써니즈님 지난 번 100시간 물단식 영상도 잘 봤는데, 금연까지 하시네요! 저랑 담배 태운 기간도 비슷하고, 하루 흡연량도 비슷하셨네요! 저도 21일부터 금연 시작했습니다! 같이 하시죠!!
저는 보건소 여러번 가서 시도하고 끊었어요 화이팅
금연.. 쉽지가 않지만 2025년에는 성공하시길 바랍니다! (물론 저두요😢..)
평생 끊어보죠
폐에 찐득한게 많을텐데
나두 오래 피었는데
목에서 올라오는 기운이 막히길래
담배때문에 막히나? 생각하다가 한방에그냥 끊음
담배 끊으시면 10키로는 찌실 것 같습니다. 제가 그랬거든요.ㅎㅎ 전 30년 피다가 끊은지 5년차 입니다.
담배 끊기 보다 체중줄이는게 더 힘듭니다.
담배 피시는데 목소리가 그렇게 좋다고요?
영화 신세계(2013)는 절대 봐선 안 될 겁니다.
배우들이 담배를 기가막히게 맛있게 피우거든요.
공감합니다 ㅋㅋ
좀 있으면 1년 다됨. 그니까 안봐야징~
지금은 어찌 되셨나요?
지금은 1회용 전자담배 하나 구매해서 들고 있어요. 이것마저도 곧 빠이~~ 할 수 있을 것 같아요.
저는 참아서 금연시도할때는 100% 실패했어요
절대 피면 안될 이유가 생기니 담배 생각 안나고
연기를 피해다니게 되더라구요
코로나때 강제 금연 성공ㅠ
나도 도전해봐야지!