Salut à toi. Je viens de regarder ta vidéo et je me reconnaît à 100% dans ce que tu racontes. J'ai vraiment été mal pendant un an et demi et j'ai vraiment eu l'impression d'avoir fichu ma vie en l'air tant dans les études que physiquement ou mentalement. Je n'ai pas consulté pour le moment mais j'ai commencé le sport et j'ai une alimentation bien plus saine depuis plusieurs mois ce qui fait que mon corps à changé et indirectement mon mental aussi. Ensuite j'ai décidé de reprendre à 0 mon cursus scolaire en repartant depuis le bac. Concernant mes relations sociales c'est là que ça coince j'ai vraiment personne à proximité et l'université ne facilite pas les rencontres mais bon on fait avec! J'ai l'impression d'avoir des coups de mou de temps à autres mais comme tu le dis "c'est ok" de se sentir mal et j'essaie de passer outre. Je reviendrai poster un commentaire dans un an pour voir à quel point j'ai évolué! Je pense quand même faire un checkup chez un psy après mes examens ça peut paraître étrange mais j'y avais pas pensé avant. Merci pour ta vidéo pleine de sens qui parle d'un sujet taboo dont même moi j'ai peur d'aborder encore aujourd'hui. Je te souhaite une bonne journée 🙂
Salut Val, merci beaucoup pour ton message ! Ça me touche que tu puisses partager ton expérience suite à ma vidéo ! Prendre l’initiative de prendre soin de soi n’est pas toujours évident, et c’est déjà une force de prendre du recul pour s’en rendre compte. Ose en parler autour de toi et tu verras que ça facilitera beaucoup de choses✨
Bonjour Maëliss, Je ne sais pas si tu te rends compte de l'épreuve que tu as surmonté en étant au Canada lors de la pandémie. Immigrer est déjà quelque chose de difficile en soi mais en phase de pandémie franchement c'est normal d'avoir eu beaucoup de difficultés. Déjà en temps normal c'était une période pourrie. Perso je suis venu à Montréal en Octobre 2021 (je travaillais comme infirmier) et les restrictions de M. Legault en décembre janvier c'était l'horreur pour sociabiliser. Je suis rentré en février dernier suite au décès de mon père par arrêt cardiaque. Impossible pour moi d'y retourner déjà que ma santé mentale prenait un coup avec l'adaptation du nouveau pays, l'isolement social, l'hiver rude et long mais aussi avec la charge mentale que j'avais à côtoyer régulièrement la mort via mon travail. Je ne sais pas encore si j'y retourne. En tout cas, tu n'es pas la seule à aller voir une psychothérapeute. Je suis suivi actuellement pour surmonter tout ça alors je te comprends. J'ai apprécié ta vidéo qui résonne en moi sur certains aspects. Tu es une belle personne autant extérieurement qu'interieurement. Prend soin de toi. Tu as le droit de te sentir mal. Ce n'est pas parce que tu juges que d'autres personnes vivent quelque chose davantage éprouvant que tu n'as pas le droit de te sentir mal. Le psychisme ne fonctionne pas comme ça. De plus pour éviter les conflits intrapsychiques je te conseille d'écrire ce qui te passe par la tête sur une feuille à chaque fois que tu en ressens le besoin. Ça peut aider à aller mieux sur le long terme.
Merci beaucoup pour ton message Max ! Plein de force et de courage pour aller mieux, les beaux jours arrivent pour moi et c’est tout ce dont je peux te souhaiter à toi aussi ☀️
Trop fière de toi ma chérie 🥰
Salut à toi. Je viens de regarder ta vidéo et je me reconnaît à 100% dans ce que tu racontes. J'ai vraiment été mal pendant un an et demi et j'ai vraiment eu l'impression d'avoir fichu ma vie en l'air tant dans les études que physiquement ou mentalement. Je n'ai pas consulté pour le moment mais j'ai commencé le sport et j'ai une alimentation bien plus saine depuis plusieurs mois ce qui fait que mon corps à changé et indirectement mon mental aussi. Ensuite j'ai décidé de reprendre à 0 mon cursus scolaire en repartant depuis le bac. Concernant mes relations sociales c'est là que ça coince j'ai vraiment personne à proximité et l'université ne facilite pas les rencontres mais bon on fait avec! J'ai l'impression d'avoir des coups de mou de temps à autres mais comme tu le dis "c'est ok" de se sentir mal et j'essaie de passer outre. Je reviendrai poster un commentaire dans un an pour voir à quel point j'ai évolué! Je pense quand même faire un checkup chez un psy après mes examens ça peut paraître étrange mais j'y avais pas pensé avant. Merci pour ta vidéo pleine de sens qui parle d'un sujet taboo dont même moi j'ai peur d'aborder encore aujourd'hui. Je te souhaite une bonne journée 🙂
Salut Val, merci beaucoup pour ton message ! Ça me touche que tu puisses partager ton expérience suite à ma vidéo !
Prendre l’initiative de prendre soin de soi n’est pas toujours évident, et c’est déjà une force de prendre du recul pour s’en rendre compte. Ose en parler autour de toi et tu verras que ça facilitera beaucoup de choses✨
T'es trop belle gros bisous 💗💞🔥
bravo ma biche, je suis fière de toi ❤️
Bonjour Maëliss,
Je ne sais pas si tu te rends compte de l'épreuve que tu as surmonté en étant au Canada lors de la pandémie. Immigrer est déjà quelque chose de difficile en soi mais en phase de pandémie franchement c'est normal d'avoir eu beaucoup de difficultés. Déjà en temps normal c'était une période pourrie. Perso je suis venu à Montréal en Octobre 2021 (je travaillais comme infirmier) et les restrictions de M. Legault en décembre janvier c'était l'horreur pour sociabiliser. Je suis rentré en février dernier suite au décès de mon père par arrêt cardiaque. Impossible pour moi d'y retourner déjà que ma santé mentale prenait un coup avec l'adaptation du nouveau pays, l'isolement social, l'hiver rude et long mais aussi avec la charge mentale que j'avais à côtoyer régulièrement la mort via mon travail. Je ne sais pas encore si j'y retourne. En tout cas, tu n'es pas la seule à aller voir une psychothérapeute. Je suis suivi actuellement pour surmonter tout ça alors je te comprends. J'ai apprécié ta vidéo qui résonne en moi sur certains aspects. Tu es une belle personne autant extérieurement qu'interieurement. Prend soin de toi. Tu as le droit de te sentir mal. Ce n'est pas parce que tu juges que d'autres personnes vivent quelque chose davantage éprouvant que tu n'as pas le droit de te sentir mal. Le psychisme ne fonctionne pas comme ça. De plus pour éviter les conflits intrapsychiques je te conseille d'écrire ce qui te passe par la tête sur une feuille à chaque fois que tu en ressens le besoin. Ça peut aider à aller mieux sur le long terme.
Merci beaucoup pour ton message Max ! Plein de force et de courage pour aller mieux, les beaux jours arrivent pour moi et c’est tout ce dont je peux te souhaiter à toi aussi ☀️
💪