Codziennie jadłem 2 jajka na twardo, oto co stało się z moim ciałem!
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Ostatnio codziennie jadłem po dwa jajka i oto co się stało z moim organizmem.
Dziś opowiem wam o korzyściach jedzenia jajek oraz przedstawię najnowsze dane naukowe na temat ich wpływu na zdrowie i ewentualnych zagrożeń.
Omówimy również różnice między jajkami z domowego chowu a tymi, które są dostępne w sklepach po przystępnych cenach.
Od lat sześćdziesiątych ostrzegają nas przed szkodliwością cholesterolu, twierdząc, że częste spożywanie jajek może prowadzić do problemów z sercem.
Uważa się, że jajka przyczyniają się do odkładania tłuszczów i blaszek w tętnicach, podnosząc poziom złego cholesterolu.
Jajka są tematem dyskusji i mam nadzieję, że dostarczę wam informacji, które pomogą dokonać świadomego wyboru w diecie.
Ile jajek można bezpiecznie spożywać dziennie?
Jem codziennie 4 jaja na miękko od kilku lat już. Cholesterol ,cukier ,ciśnienie w normie. Wiek 60 plus pozdrawiam i zdrowia życzę.
Dzięki to samo robię mam 45 lat..Ale kupuje powiedzmy jak najlepszej jakości i na miękko czyli leja się.Pozdrawiam
5 dziennie jem
jestem po baypasach . Żeby zdrowo żyć zacząłem oglądać takie właśnie kanłay. Co się okazuje ? , Nie wolno wogóle nic jeść to wtedy będziesz zdrowy . Jeden kanał zaleca spożywanie np. cebuli , ryżu i miodu . Drugi to neguje , ale zaleca spożywanie nasion wietnamskiej trawy dostępnej w ich sklepie internetowym. . No to chyba nie przeżyję .
Zgadza sie.Ogladajac te dziwne programy,to nie powinno sie nic jesc.Wtedy bedziemy zdrowi i nie obciazymy ZUS-u,poniewaz na bank nie doczekamy emerytury
Był okres że jadłem 30jajek na tydzień, wystraszony lekarz skierował mnie na badania a po otrzymaniu wyników powiedział mi że dawno nie widział tak dobrego wyniku u faceta po50
Dokladnie każdy polecą w pożywieniu co innego robi się niezly mętlik w głowie bo to co jedni zecają inni nie koniecznie moja babcia mówiła wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem pozatym jednemu dany produkt może zaszkodzić drugiemu nie
Jeść należy prawie wszystko.Tak robię i żyję.73l
emeryt z Elbląga.
Jeszcze się taki nie narodził,
co by wszystkim dogodził.
Jem 4 jajka dziennie na śniadanie/na miękko/.Od ponad 20 lat tak robię i wszystkie parametry mam w super normie,Mam 68 lat.Jajka są od rolnika który karmi tylko swoimi plonami.Ponad 20 lat kupuję od tego samego .....👌👌👌
Tak na prawde to chodzi o jajka ugotowane na miękko a nie na twardo. Żółtko ugotowane na miękko ma więcej minerałów i witamin niż ugotowane na twardo ze względu na temperaturę.
Jem codziennie 4 jajka smażone na gęsim smalcu, skropione łyżeczką oliwy.
Czy posypujesz je też odrobiną soli kłodawskiej i świeżo zmielonym pieprzem?
Szkodzą babcia jadła 5dzie nie żyła tylko 98.lst.
Tym razem ta gadająca maszyna mówi prawie samą prawdę. Gdyby jaka były złym pokarmem to nie było by z nich kurcząt - taka trywialna prawda.
Jem średnio 2-3 jajek dziennie i jest dobre zdrowie a mam 76 lat
Też mam 76 lat, od 6 lat jem 2 - 3 jajka sadzone, każdego dnia, czuję się dobrze, a wyniki krwi są jak u poborowego 👍😆🤓
Jem dwa jajka co drugi dzień. Praktykuję to dwa lata .Okazało się że zaczyna mi spadać nadciśnienie tętnicze. Obecnie dzielę tabletkę na połowę bo spadło mi nadciśnienie. Robię to pod kontrolą .Jest efekt.
W dni robocze 6jaj na miękko i 4 ząbki czosnku ,w święta i soboty 8szt
Po takim polonczeniu to niezla bomba
Każda przesada szkodzi.. Dlaczego tylko na twardo?. A omlet czy jajecznica też są smaczne. Pozdrawiam 💚❤️🍀💯
Jem 7,,,8 dziennie od 3 lat i???,74 lata i nie biorę żadnych leków,,,, nie potrzebuję
Cholesterol jest jeden.Nie ma zlego i dobrego cholesterolu.Żeby mozg prawidłowo funkcjonowal,musi byc cholesterol.Patrzec trzeba na resztkowy cholesterol i stosunek trojglicerydow do HDL
Cholesterol nie jest z jajek szkodliwy
Jajka to samo zdrowie przecież żółtko to życie zawsze jem bardzo dużo jajek ale żółtka są na surowo❤❤❤
Jem wszystko to na co mam ochotę
Jajka.też.mięso itd:
Nie jadłam jajek nie używałam cukru nie jadłam tłustych mięs wieprzowiny ,starałam się żyć zdrowo nic smażonego ,nic pieczonego i tak zachorowałam na serce ,,chodzę z rozrusznikiem serca taki wynik ,z takiego zdrowego odżywiania ,
Moi rodzice jedli mięso tłuste ,i nigdy nie zachorowali na serce o dziwo nie jadłam jajek bo cholesterol ,a i tak go miałam ,bo strez powoduje że mamy cholesterol ,
Nie sprawdzają się te wszystkie zakazane produkty ,jessc trzeba to ,co organizm toleruje i z czym się człowiek czuje dobrze organizm sam pokaże czego nie lubi
Cholesterol łata ubytki uszkodzenia naczyń, a im większy jest poziom (choć bada się transportery, czyli cząsteczki transportujące cholesterol) tym więcej uszkodzeń sztuczne obniżanie go powoduje brak naprawy naczyń i powoduje zachorowanie. Cholesterol w 80% produkuje wątroba a 20% jest z jedzenia a to wątroba produkuje ten "klej" łata też mikrouszkodzenia np. mięśni przy pracy ćwiczeniach. dobry poziom cholesterolu to 200 plus wiek 260 dla 60 latka zdrowy poziom rośnie z wiekiem na zwiększanie się uszkodzeń które są w organizmie. przy zapaleniu infekcji wirusie zapaleniu może być bardzo wysoki poziom cholesterolu, powinno się badać i regulować po wyleczeniu takich zapaleń zakażeń czy chorób wirusowych.
@@madasomada96a organizm dlatego lata uszkodzone naczynia cholesterolem bo kolagenu nie ma z czego wytworzyć bo za malo jemy produktów bogatych w witamine C
Jem wszystko z umiarem i pączek musi być codziennie jeden z dobrej cukierni Katarzynka❤
Mają choline, a normy cholesterolu są błędne, bo chodziło o przydzielenie granatów. Więc kolejne mity, a w ogóle dla Polaków pokazują nam zaniżone normy wszystkiego żebyśmy chorowali, a produkty są nie pełnowartościowe, więc jesteśmy wszyscy niedożywieni. Podobne zaniżone normy były dla Wit D3, w Skandynawii dzieci przedszkolne mają normę 4000 jednostek 2 x dziennie, i tak można wymieniać w nieskończoność
Chyba grantów, a nie granatów.
Zawsze mam przy sobie dokąd pamiętam dwa jajka i czuję się dobrze. Coś w tym jest.
user-by1rk5itd; kiedyś mówiłeś, że masz 4, czyli 2 wykastrowali?...
pitolenie!! zachowajmy umiar a nic nam nie zaszkodzi!!!
Posty sa bardzo potrzebne stosuje i czuje sie dobrze 64 lata.
PS Hindusi stosuja posty to jest ich tradycja i praktycznie wszyscy sa szczupli wiem bo pracuje z nimi pozdrawiam ❤
Tylko nadmiar szkodzi
Jeden wsad!
Co to znaczy, że uważa się, że coś jest szkodliwe lub nie.
Mamy dwudziesty pierwszy wiek, wszystko jest znane, przebadane i dostępne.
Po uważaniu to można sobie dawać na tacę w kościele, a nie traktować naukę ...
Hi. Great sharing. Cool footage.😊😊😊
No dobra, dobra z tą komplementacją jajek - to dlaczego po zjedzeniu jajek tych nawet na miękko puchnie mi wątroba i mam lekkie mdłości. Prawie nie mogę się wtedy obejść bez jakiegoś Rapacholinu, lub Trawisto. Pewnie za młodu tak nie było, ale u osób starszych nie jest to już takie oczywiste. Po co więc ta bezwzględna modła do jajek ? Internet wszystko łyka - każdą głupotę. A ciśnienie mam i tak podwyższone, raka z przerzutami do kości i jajka i tak nie pomogły, choć spożywane od lat.
Same superlatywy. Czy istnieją jakiekolwiek publikacje, czy opracowania?
Mądrzy ludzie wiedzą co jeść i nie muszą słuchać nawiedzonych radców .Ludzie przez wieki wiedzieli co jeść ,bo nikt im nie mącił w głowach .
Można jeść wszystko ale z umiarem.
różnica jest ale pomijalna
Nic nowego ten sztuczny inteligent nie powiedział
😁😂😅🤣 dobre.
Dwa jajka to niewiele, jadłem przez 1,5 roku 9 całych jajek na twardo jako pierwszy posiłek i to akurat była przesada, bo zapchały mi się nerki. Musiałem brać przez pół roku Canephron, 2 tygodnie brania i 3 przerwy albo odwrotnie, w każdym razie zużyłem 8 butelek.
No to teraz uważaj. Słyszałeś o żywieniu optymalnym doktora Jana Kwaśniewskiego? Popełniasz kardynalne błędy ponieważ jesz i jadłeś zbyt dużo węglowodanów. A to ich połączenie z jajkami właśnie daje szkodliwe skutki. Teraz uważaj. Podstawą żywienia optymalnego doktora Jana Kwaśniewskiego są właśnie jajka. Ponieważ to jest najzdrowszy pokarm na ziemi dla człowieka. Szczególnie żółtko tego jajka. Na dietę optymalną przeszedłem 30 lat temu w wieku 18 lat. Od tamtej pory codziennie dzień w dzień jadam 4 jajka w postaci jajecznicy razem z pół kostki smalcu. W tym czasie zjadłem do dzisiaj około 40 000 jajek. Tak wynika z prostego matematycznego rachunku. Chyba nie muszę mówić że przy tym żywieniu nie ma najmniejszych szans na zapychanie się nerek które funkcjonują Wręcz doskonale. Tylko to Żywienie jest jednocześnie niskowęglowodanowe. Głównym dawcą energii jest tłuszcz. Tłuszcz w postaci zwierzęcych owoce warzywa a centralną postacią całego żywienia optymalnego są właśnie jajka. Najzdrowszy pokarm dla człowieka na Ziemi. Dzień w dzień jem cztery jajka i te cztery jajka będę jadł do samej śmierci. I nerki nie mają przy tym najmniejszego wysiłku
😂Jajka zwiększają dobrycholesterol
@@mrpowerlifter1413 święte święte święte słowa. Całkowita racja, odkrył to dr Jan Kwaśniewski w diecie optymalnej. Jajka to najbardziej wartościowy cholesterol dla człowieka..
@@halinap2027 święte święte święte słowa. Odkrył to w diecie optymalnej doktor Jan Kwaśniewski że właśnie jajka posiadają najbardziej zdrowy i potrzebny cholesterol dla człowieka. Więc całkowita ale to całkowita racja
Ja tam wolę na miętko 🍳 na twardo itd ... Przepisów aż się rozlewa🥚
A ile jajek na twardo zjesz na czczo?
tylko jedno więcej się nie da.
To co się stało z Twoim ciałem ???
A co było pierwsze jajko czy kura ???
kura
Kogut😂
@@zosia8927 Kogut był pierwszy ale nie jego dotyczyło pytanie. W Biblii w księdze rodzaju jest wyraźny opis:
" i wziął Pan żebro z koguta i glinę wziął a utworzył Pan z nich kurę dla koguta aby ten nie był w rajskim kurniku sam jako ten wąż pradawny. I tchnął życie pan w dziub kury a ta zniosła jajo na chwałę Pana i ku potomstwu koguta. Tak wykluł się syn pierwszy koguta, kurczak a żył 800 lat.
@@_Rozgniatacz_mend Ewidentny przykład zastosowania , inżynierii genetycznej. Dziś to wiemy, bo nauczyliśmy się niemal dowolnie wpływać na geny. Nie jest jeszcze to poziom ...naszych bogów , również naszych stwórców, ale jeszcze 100 lat temu nie potrafiliśmy w tej dziedzinie praktycznie nic.
No chyba że ktoś nadal wierzy w cuda, a słowo stworzyć oznacza pstryknięcie palcami. Ten biblijny opis , jest alegorią , jak niemal cała Biblia. Jest tam mnóstwo takich opisów nie wprost . Pzdr.
Oj ludzie ludzie, nauczcie się bo myślicie jak dzieci. Stwórca ziemi Bóg Jahwe w swoim słowie Biblii napisał bardzo wyraźnie że stworzył na początku wszystkie zwierzęta. Stwórca ziemi twórca wszystkich zwierząt a ostatniego 7 symbolicznego dnia stworzył człowieka czyli Adama i Ewę. Ewę stworzył dokładnie nieco później z żebra Adama. Ludzie idioci wymądrzaj zadając głupie pytania co było najpierw jajko czy kura. A odpowiedź jest gotowa w jego słowie Biblii. Jednocześnie stworzył koguta i kurę
co za badiziewie ! nie dowiedziałem się co sie stało po 2 jajkach
Po 2 jajkach stało się to,że przyszła ochota na zjedzenie jeszcze czterech 😁😂😂🤣
Moim zdaniem najlepsze jajka to na surowo . Nasze ciala som surowe czyli zywe . Jaka istotka żywa mięsno szkieletowa w naturze spożywa mięso ( jajka to też mięso tylko ze płynne później zgęstnieje )
gotowane , smażone , wędzone itd . . Mięsko - a więc jajka też - po przekroczeniu granicy 43 - 44 stopnie jest martwe ( prosze zauwazyc w jakiej temperaturze zcina się tzw białko jajka .
Jak ktos nie wierzy to niech grzeje wodę do temp ca 44- 45 stopni i potrzyma tam paluszek z pol godziny , czy będzie nadal żywy ? Nie chcę wspominać o wyższych temperaturach w których to proponuje nie probowac z wkladaniem palca . Surowe mięso , jajka - jajka to też produkt zwierzęcy - nasz organizm łatwo i bez większego wydatku energii przyswoi jako swoje własne . Niestety mięso poddane obróbce termicznej jest martwe i organizm nie przyswoi jako swoje cialko. Musi najpierw te martwe przerobić na żywe i dopiero przyswoić jako swo własne . Niestety taka metamorfoza kosztuje bardzo dużo energii , której to z wiekiem zaczyna brakować na np zwalczanie chorób. Układ immunologiczny słabnie . Żadna fabryka chemiczna czy inna nie potrafi z gotowanego , smażonego zrobić ŻYWE TYLKO CIAŁO !!! . Większość ludzi CHOROWITKÓW , Z NADWAGĄ I PRZYSZŁYCH CHOROWITKÓW odżywiając się kierują się TYLKO co czuje nos, pełności żołądka , błogie uczucie w jamie ustnej i na tym zainteresowanie tym co spożyliśmy się kończy i to jest bardzo głupie . NIESTETY te wymienione części ciala nie mają zielonego pojęcia o stanie ciala dlatego też należy włączyć wiedzę co nasze ciało potrzebuje . Większość ćwiczących mięśni mylą białko jajka z białkiem powstałym gdy zostanie przekroczona temperatura wytrzymałości żywej przezroczystej tzw galaretki jajka . O ile wiem to z tej przezroczystej galaretki powstaje skórka kurczaczka i pierze innych zwierzątek sierść . A wiec glownie składniki wewnątrz każdego ciala zwarte som w zoltku . AMEN
Dokładnie, dlatego świadomość to podstawa, samopoczucie to wyznacznik co powinniśmy odrzucić z pożywienia. Mój przysmak to kogiel mogiel z żółtek wiejskich jajek z dodatkiem kakao lub roztopioną gorzką czekoladą. Jajka jem głownie sadzone, lekko ścięte na smalcu z płynnym żółtkiem .
@@rafiik6986 @rafiik6986 O ile pamietam z dziecinstwa to do kogiel mogiel dodawało się cukier a to jest bardzo złe połączenie produktów zwierzęcych z kohlenhydrate do których co to cukier należy . Ja spożywam tylko żółtka z warzywami i orzechy najlepiej włoskie i inne ( żadnego czerwonego mięsa - długa obróbka cieplna i ciężkostrawna , chyba ze tzw TATAR - drób i ryby i też bardzo często na surowo z przyprawami , warzywa ) . Mam nadzieje że tzw. kogel mogel spożywasz bez cukru ( ALE TO TWÓJ WYBÓR ) to co pisze to tylko propozycje żaden nakaz. Pozdrawiam i bądź dalej zdrow . Nie życzę tobie zdrowia bo to wskazywałoby na to że jego nie masz . Nie można życzyć czegoś komuś co ma .😂
👍
Najlepsze sa jaja z antybiotykami ktore leza na polkach bez chlodzenia.
Przecież skorupka zawiera substancje które chronią jajka przed zepsuciem więc mogą na półce dlugo leżeć i nic się nie stanie
A jak!👍
Jajka w koszulach ze skorupki.%-)
Ludzie opamiętajcie się Czym karmić kury żeby były zdrowe jajka co wy robicie balona z ludzi gdzie szukacie tych minerałów szukajcie w Unii
Wypowiedz ponizej poziomu.
Jajka zle wpływają na stawy,tak jest w moim przypadku.
Czy jedzenie jajek to aby nie jest dokonywaniem aborcji ? Co na to kler i ostatnia większość podczas głosowania w Sejmie na temat kryminalizacji ustawy aborcyjnej ? Żartuje 😂 oczywiście jadam jajka w różnych postaciach i nie kontroluję ich ilości . Robię to od wielu lat i nie narzekam na nadmiar cholesterolu i tłuszczu . Kłaniam się Adam z Bydgoszczy lat 67 , wzrost 188cm. waga 88kg. Miłego dnia 🤣🥚👍🤗
Jajka nie są zabronione
Przecież nie je nikt zapłodnionych
Film sponsorowany przez Big farmę 😅🤣
Nie ma w tym filmie ani zdania co jedzenie jajek zmieniło w ciele autora same bzdury
Wiadomo ze dla prostakow naiwnych to Kura To jak Kon na wybiegu po betonie =10km dziennie robi A zjada chemie jest chemiczna =wolne bieganie nie wplywa na jej zdrowe jajka.
Przetłumacz to na j.polski.
@@aldonamarasek8057 ua-cam.com/video/a45Ihk2ubZY/v-deo.html
Sorry I don’t speak you language… I speak English or Spanish ❤❤❤❤❤❤❤
❤MĄDRE❤CUDOWNE❤PRZESŁANIE❤UFAM❤BOGU❤
Któremu "Bogu"
@@zbyszekk.707 Bogu jest jeden Jahwe
Ale do tego skrzynia piwa .
Ja uważam że, jedzenia dwa jajka dziennie jest zdrowe a, męzczyźni mogą dziennie zjadać cztery jajka.Jajko to najzdrowszy produkt .
Jedno jest niepodważalne, kiedyś lekarze leczyli dziś robią wszystko by nie stracić pacjenta za którego biorą pieniądze. Dziś jesteśmy tak leczeni by jak najdłużej być pacjentem. Skoczylas i Bartek dużo opowiadają jak i czym się dożywiać by dłużej i zdrowiej żyć.
Ile jaj jedzą politycy
Jaja.na.miekko.sa.ok.
ok ok ok
Poprostu trzeba wszystko z umiarem spożywać i byle nie z Ukrainy…
A oto nowy doctor Fauci...
Jak można pierdolić takie głupoty 🤪😁
Nawijanie szukanie gluszych od siebie ? zenada /// skladnikow zywnosci nie da sie zbadac ani zobaczyc =tylko 10% wiadomo co to jest =reszta to otumanianie .
Oczywiście że się da, Tylko trzeba mieć odpowiedni sprzęt. Już w latach 60 ubiegłego wieku polski lekarz medycyny pracujący w Instytucie medycyny wojskowej dr Jan Kwaśniewski opracował założenie bardzo popularnej Do dziś tak zwanej diety czyli żywienie optymalnego Gdzie są bardzo dokładne podane składniki wszystkich nawet średnio popularnych produktów dostępność dla człowieka. Polecam kupić sobie dietę optymalną doktora Jana Kwaśniewskiego wszystko tam jest opisane dokładne składniki pożywienia które zbadał już w latach 60 i 70 ubiegłego wieku w instytucie medycyny wojskowej, gdyż był w owym czasie lekarzem wojskowym
Od 45-50 lat jem 3-6 jajek dziennie, wg tych bzdur powinienem już dawno nie żyć.
NIC CO ODZWIERZĘCE NIE JEST DOBRE DLA CZŁOWIEKA.
ale bredzisz