Em terapia | Autoconsciente Podcast episódio 151
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- Опубліковано 13 лип 2024
- Depois de um ano em que aconteceu muita coisa, cheio de altos e baixos emocionais, cheguei à conclusão de que eu precisava de ajuda para lidar com certos incômodos e entrei em terapia. E admito que resisti a essa ideia... Fiz uma verdadeira saga para chegar à inescapável conclusão que era disso que eu precisava, que há tempos eu precisava. Por que fazer terapia? Como é isso? Bem, este é mais um dos meus causos, senta que lá vem história.
0:00 Apresentação do podcast
1:03 Início do episódio
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
É tão bonito a expressão do seu trabalho, Regina. Que você esteja bem também. O seu cuidado e delicadeza em cada episódio me faz bem. Um super abraço para você e os seus. 💝
Obrigada! Pra você também 💜
Em terapia há 11 meses! Hoje quero agradecer a terapia por ter tirado de mim a carga de ter elaborado as minhas frustrações e arrependimentos do passado. Ter ressignificado os meus erros e também ter aprendido sobre como eles funcionaram como mecanismos de defesa para me manter viva. Após 8 meses sóbria, posso dizer que me sinto grata pela minha relação caótica com o álcool, pois tinha um propósito e um motivo que era emocional. Eu aprendi a conviver com quem um dia eu fui.
As pessoas tendem a julgar os vícios ou os maus hábitos das outras de uma forma simplista e não é assim. Por trás dos nossos comportamentos existe a falta de algum enfrentamento, não é algo vazio. Muitas vezes as pessoas usam esse tipo de coisa pra preencher um vazio dentro delas ou então para conseguir pertencer a algum grupo.
Me questionei hoje ao ver 2 jovens fumando maconha na rua: o que será que eles não estão enfrentando? qual será o vazio deles? ou será apenas questão de pertencimento?
As pessoas não comentam que nem sempre os vícios ou maus hábitos são escolhas conscientes. Na verdade, muitas vezes eles são mecanismos que encontramos para lidar com emoções difíceis, traumas ou carências. Mas o que recebemos são julgamentos e até mesmo o autojulgamento toda vez que falhamos!
Minha terapeuta me alertou: Olhe o quanto você realizou até agora desde que começamos! Você está se cuidando, pare de se cobrar. Faça gentilezas a si mesma.
Enfim, a experiência da terapia gerou um renascimento em mim mesma que nem consigo explicar, gerou momentos de paz e também aceitação. Mas, espera , aceitação sempre foi o meu maior desafio desta vida e eu choro muito de alegria quando sinto gratidão pelo que passou e aceito os meus mecanismo de defesa ao mesmo tempo que não tenho o mesmo comportamento do passado porque estou enfrentando os meus vazios com a terapia.
Regina, obrigada!!! É lindo ouvir você, é lindo ver o carinho e a expressão dos seus ouvintes em cada um dos comentários. É tanto amor e carinho que transborda, passa pela tela e nos abraça. Obrigada e boas descobertas. Beijo.
Vocês são uns amores 🥰
Regina, vc é necessária neste mundo ! Muito obrigado por esse cantinho aqui!
Um abraço 💜
Regina, sua fala me deixa extremamente emocionado pelo jeito que voce expõe..
🫶
Saudades de ti Regina querida! Gratidão pelo depoimento e parabéns pela atitude, de se cuidar mais...nos encoraja...Muita luz no seu caminho querida ❤
Obrigada 🫶
Palmas!!! Divino seu relato. Maravilha escutar algo edificante e de forma humana e humilde. Sou sua fã ( de divã!) número 1! Gratidão
Obrigada 💜
Regina, as vezes a gente só precisa de uma xícara de café, um bolo de chocolate, um abraço e uma sessão de terapia!
Que bom que está melhor! E como você sempre nos diz... "Que você esteja bem!" 🙏🏼
Disse tudo 💜
Gosto muito de.voce por que dizes coisas do fundo do coração. Ser sagitariano é ser assim. Te admiro e.voce me inspira todos os dias..voce é muitto muito esplêndida.
Também cometo "sincericídio" às vezes 😂
Adoro quando vc diz: Que vc esteja bem! Um abraço! Traz um sentimento verdadeiro algo sincero...
Que você esteja bem, um abraço
Você é demais, Regina!! Quando a gente aceita mergulhar em nós mesmos para que assim possamos nos redescobrir e evoluir, é um momento decisivo da vida, dá medo, mas é um processo incrível. Gratidão pela partilha 🙏🏻
🫶
Lindo este episódio Regina, terapia é tudo de bom! Eu desejo que você aproveite muito e que te faça muito bem! Um abraço!
Obrigada 💜
Que Deus continue te abençoando e te dando suporte para continuar com esse trabalho maravilhoso ❤❤❤❤❤
Obrigada 🫶
Gratidão Regina!
Te admiro muito Mestra! Você transmite muita Calma, Amor à quem te ouve!
Essa sua coragem de trazer à publico a sua história, os seus desafios! Isso nos fortalece e chega a aliviar as nossas dores.
Gratidão Querida! 👏👏🌹❤️😘
Obrigada 😘🫶
❤ Que bom ter vc de volta! Você é importante para nós!!😊
🫶🫶🫶
Uma nova mulher ,uma série que fala a respeito de fazer terapia
Janete muito lindo o que vc fez por si mesma
Amo fazer terapia ,tem me ajudado bastante
Que vc esteja bem ❤
Muitooo Obrigada 🙏🏻 ❤ que presente esse seu compartilhamento !!!
Regina, como vc me faz bem! ❤
Revivendo esse lindo Podcast...!
Paz e luz! 👏👏🌹😘
Pra você também 💜
Regina, como eu gostaria de conhecer você pessoalmente e lhe dar um abraço quentinho de gratidão por sua existência ❤
Olha, tem sido confortador, libertador, despertador maratonar seus episódios.
Parabéns pelo lindo trabalho e por impactar a minha vida, a nossa vida, de forma tão positiva.
Quem sabe um dia, um encontro... Um abraço
Adorei, acho muito interessante a forma como você conta sobre você, obrigada pela partilha
Resignificar as resistências. Perfeito!❤
🫶
Neste momento tanto estou lutando contra meu ego para não começar a fazer terapia .
Por coincidência também tenho essa mesma alergia na pele .
Obrigada por seus vídeos ❤
Amei o episódio! Muito obrigada Regina!
Tenho um problema de relacionamento com minha mãe e isso me atinge muito, preciso de terapia. Obrigada por compartilhar 🙏🌷♥️
Você já tem clareza do que quer trabalhar na terapia, é assim que começa 💜
Eu amo seus pode cast, você é maravilhosa 😍
Que maravilha ❤
"Só de falar.. algo dentro da gente muda!!" Perfeito essa frase, bem lembrado... em constante adaptação a alergia sem "causa" por aqui tb. Obrigada por compartilhar seu sentir e me lembrar a ressignificar.
Falemos então 💜
Lindo amei
❤❤❤
Quanta coisa importante nesse vídeo. Obrigada
Obrigada 💜
Te ouvindo hoje, pensei na interdependência de nós humanos. Percebi que quem fala e apoia outras pessoas, também precisa ser ouvida e cuidada.
Espero que você também esteja bem.
Estou sim, obrigada 💜
Querida Regina. Obrigada. Vc disse tudo!! Deus te abençoe cure restaure e tudo de bom te alcance!❤😊😊
Obrigada! Desejo o mesmo pra você 💜
Lindas reflexões!
Regina um episódio tão grandioso e profundo como outros que você nos apresenta!E compartilha com o ❤! Parabéns pela sua coragem! Em retomar a terapia e compartilhar conosco!Um grande abraço pra vc Tb!
🫶🥰
Chorei muito! Obrigado pela sensibilidade Regina. Te desejo muito paz a amor!!
Igualmente pra você
Estou assistindo a série há cerca de 1 mês, estou amando .
É tudo de bom 💜
Gratidão! ❤️🙏🏼
Simplesmente maravilhoso Regina! Lindo seu processo! Gratidão por compartilhar conosco ❤Deus te abençoe infinitamente 🙏
Obrigada! Bênçãos pra você também
Episódio maravilhoso
Me ajudou muito ❤
Gratidão Regina pela partilha, sua voz transmite muita serenidade, reconheço que me emocionei neste episódio❤ me trouxe conforto, retomei minha terapia agora em Janeiro, também tenho muitos cômodos da alma para revisitar e sei que dói muito. Mas quero ressignificar.❤
É doído, mas libertador 🫶
Regina, gratidão por compartilhar de forma tão autêntica a sua vivência. Estou num momento de vida bem semelhante ao seu e me identifiquei demais com o que você trouxe, me inspirando a buscar a terapia. Ahhh e me deu muita muita vontade de conversar com você rarsrs. Um grande abraço e obrigada! 😘💖🌷
Bora lá cuidar de você 💜
@@reginagiannetti , obrigada pela atenção! 😀💖
Meu Deus ouvindo vc me achei só que a minha alergia não some a dor na perna a muitos anos .
Obrigada Regina!
Um abraço também!
🥰
Bom dia,vc foi usada por Deus ,eu preciso de terapia,mas no momento não posso pagar ,sua sinceridade e humildade de nós orientar é sem dúvida uma benção, gratidão gratidão pelos seus ensinamentos.
Tem como fazer terapia gratuitamente. Dei as dicas no episódio, vá em busca que você acha!! Pede e receberás 💜
Regina seja bem vinda para iniciar essa jornada de 2024
Obrigada 💜
Agradecida Regina! Precioso!
🫶
Que lindo...Seja bem vinda de volta, já estava com saudades...e que baita depoimentos, vc é d+ sempre se mostrando com suas situações e nos ensinando a acolher nossa humanidade. Bem falo nós mas é bem para mim mesma...Vc é uma alma linda...como sempre me tocando e me ensinando que não tem problema algum em ser eu mesma...que cada um tem um modo de ser...no fundo somos todos almas lindas, aprendendo a nós conhecer e aceitar nossos aprendizados para evoluirmos cada vez melhor na nossa humanidade.❤
Em essência somos todos luz, Lucy, lembre-se sempre disso 🫶
Amei a Sessão de Terapia!
Não é tudo? 💜💜💜
@@reginagiannetti simmm. Comecei em 2016.
Parabéns pelo conteúdo de hoje.
Feliz por estar de volta Regina 🌺
É sempre uma alegria e um novo aprendizado... te ouvir. 🌻
Obrigada 🫶
Obrigado, Regina!!! Quanto encontro!
🙏
Parabéns excelente trabalho faz muito bem te ouvir,te encontrei hj e vô te levar junto comigo p resto da vida ❤
Vamos juntas
Bom dia.
Gratidão por todo teu trabalho. Tenhas certeza q ajudas muuuuuuita gente. Bom retorno.
Paz e luz em tua vida.
Obrigada! Pra você também 💜
Boa tarde Regina sou sua fã estou fazendo terapia estou me sentindo muito bem
Fico feliz por você! 💜
Por um ano e meio ,estou sem terapia,fazendo falta,vou procurar novamente ,um desses que você descreve, obrigada viu❤
Vai sim!!! 💜
Eu também sei o quanto preciso disso! Suas palavras tocam fundo❤
Se entrega 💜
❤
Regina gente como a gente 😅 sempre achei que fizesse terapia desde adolescência 🙃
Também dei muitas cabeçadas na vida, rs
Biti pull - sessão de terapia no Google o play série indicada no vídeo
A escrita é Be Tipul :)
Ahahahhqhhah, Israelense é assim mesmo, levanta e sai. Beijos daqui da "Terra Santa". (Sobre seu comentário sobre a série israelense - "Gente, cadê a educação desse povo?".
A série é uma adaptação brasileira, bem aculturada para o Brasil. E aqui é realmente estranho se levantar e sair sem dizer tchau
Olá Regina, não sei se vai lhe servir de consolo, sempre que tenho um aborrecimento, meu pé esquerdo sofre as consequências, tenho esse ardor q vc falou, é bem no dedão, as vezes até o toque do lençol incomoda, e do nada passa, aí já sei, estou melhor do aborrecimento, já aceitei que as coisas nem sempre podem ser como eu quero, articulações tbm sofrem com isso!!❤
Mistérios do nosso corpo 💜
Aprecio seus vídeos. Poderia dividir o contrato de Psy Wagner.
Obrigado
Aulos , Montréal
Olá Aulos! Por favor, faça um contato privado para eu passar o número do Wagner pra você, meu email é regina.giannetti@vocemaiscentrado.com.br
Acabei de lhe enviar e-mail
❤❤❤