이온 음료에 당류가 높은 걸 당뇨 판정 받고 처음 알았어요… 이거 발견하고 영양성분 보고 바로 구매하고 마셔봤는데 이온 음료를 마실 수 있다니 너무 행복했습니다. 그러나 성분을 보니까 끝에쯤 설탕이 들어가더라고요… 원재료명은 볼 생각도 못했는데ㅠㅠ 혈당은 괜찮은데 설탕 성분 괜찮을까요? 판정 받은지 10개월째라 아직도 너무 어려워요.. 조심스럽게 의견 여쭤봅니다… 영상 항상 감사드립니다.
제로음료들 성분 확인해야 됩니다 사카린, 수크랄로스, 아스파탐, 아세설판칼륨등 장유익균 감소, 비만촉진, 심뇌혈관질환 대폭 증가 2008년 텍사스대 연구 2012년 마이에미대 연구 2014년 아이오아대 연구 해 없는 감미료는 현재로서 스테비아, 알룰로스, 감초뿐입니다 에리스리톨도 2023년 2.28 연구에서 혈당 지속적 증가 심뇌혈관증가로 이어진다고.....
음료수를 끊을 수는 없나요?^^ 대체당 혈당은 안 오르지만, 장에는 안 좋은데ㅠㅠ 가장 건강한 단맛은 쌀조청인데, 혈당이 오른다면 아예 단맛을 끊는 것도… 예전에 당뇨인은 대체당도 포함해서 가차없이 당을 끊으라고 한 영상도 봤어요… 제로라서 혈당 안 오른다고 너무 좋아하시지 말길🙏🙏🙏 혈당은 안 오르지만 장이 위험하고 있어요. 장이 건강해야 건강합니다ㅠㅠ
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대병원 당뇨 전문의가 딱 정리해 줍니다! 제로 음료 논쟁🥤 그리고 당뇨를 피하는 중요한 식습관 3가지 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/1WkZNBZuiMU/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대병원 당뇨 전문의가 딱 정리해 줍니다! 제로 음료 논쟁🥤 그리고 당뇨를 피하는 중요한 식습관 3가지 | #갓구운클립](/img/tr.png)
제가 음료안마시다가 6.2. 파워엥ㄱ드제로 10통째 펩시제로콜라. 갈배사이다제로마시거든요 두유 저지방우우 마른당뇨라ㅠ갈증이 평소물잘안마시는데. 믹스4잔은매일포기못해서ㅠ물은안마셔서ㅠ
마침 이거 궁금 했는데 ㅎ 감사해요
저도 궁금해서..ㅎ
제가 지난번에 부탁드렸었는데 바로해주셨네요 ㅎㅎ 감사합니다
라면 파스타 면종류에
모짜렐라치즈30g 넣어서 끓이면
혈당이 많이안올라요
나름 셀프임상실험? 수차례했는데
사람마다 다르긴하다는데
전 라면못먹게될줄알았는데
에라모르겠다하고 먹는데 모짜렐라넣었더니
혈당이 많이안오르고 금방내려갔어요
짜왕 건면도 야채많이넣고 먹어봤는데 혈당이 200넘게뛰어서 이번생에 라면은 못먹겠구나했는데
야채가아닌 모짜렐라 30g 넣고 끓였더니
혈당이 160 정도였어요
어디검색해봐도 이런정보는없어서
그래도 당뇨계의 연예인이시니까
정말 다른사람도 효과있다면
도움이돼고싶어서 글 길게씁니당
야수님도 한번 해봐주시면
다른분들께 많은도움 되실것같아요
저는 전 후1시간 후2시간 늘채크하고
혈당이좋지않을땐 3시간까지 채크해보는편이에요
모짜렐라 라면 파스타 영상부탁드려요♡
제가 실험한라면은 짜왕건면
참깨라면큰컵 진라면매운맛봉지
파스타 였어요 다 괜찮은편이었어요 혈당
모짜렐라 덕분에?.. 과장조금해서 거의매일 면먹고있어용
핫도그에도 통하려나싶어서 모짜떡칠해서
먹어봤는데 혈당폭망요ㅠ
모짜떡볶이도 임상실험 해보고 답글에 보고 드릴께용
와 진짜 좋은 영상 감사합니다!!
제로 전성시대 너무 좋아요😀 이것저것 제품이 엄청 나와서 너무 신나면서 골라먹는 즐거움도 있어서 너무 행복해요ㅋㅋ 한달에 두어번만 먹어서 신상나오는 속도를 차마 따라가지 못하고 있네요ㅋㅋㅋ
정말 제로 전성시대라는말이 맞네요 ㅎㅎ
영상감사합니다 저도요즘 제몸을상대로 임상실험중입니다 탄수화물 안먹기 과연 효과는 어떨지 당화혈색소 6.9였는데 11대라니 후덜덜하네요
탄수화물을 안먹으면 혈당은 쭉쭉 떨어지죠 ㅎㅎ
제로음료도 사람마다 혈당 올라가는건 달라요 이것처럼 아무 변화 없는경우도 있지만 오히려 더 많이 올라가는 사람도 많은걸요? 결론 걍 달다고 느껴지면 걍 안먹는게 답이긴해요
코카콜라제로 레몬
마시고 체크 해 봐줄 수 있으실까요
🤣🤣🤣
오 레몬도 있나요 ㅎㅎ
오~~ 혈당 괜찮네요...
희소식 접해서 기분좋네요^^
Very Good~!!
신납니다 ㅎㅎㅎ
먹으면서 내심 불안했는데 마음이 놓이네요 식후에 마시는것도 영향이 없으려나요
식후에도 아마 음료의 영향은 적지 않을까 싶네용
그동안 이온음료 맘껏 마셔본적이 언젠지... ㅋㅋ 제로에 빠진 대한민국이네요.. 저도 방금 제로 소프트콘 먹었네요ㅋㅋ 여름이니까 아이스크림 한번해주세요. 롯데 제로 밀크 소프트콘이랑 제로 모나카 아이스크림이요ㅋ
바이트도 나왔어요
울동네는 없네요
안그래도 지금 냉장고에 소프트콘이 있습니다 ㅎㅎㅎ
항상보며 도움받고있습니다 감사드려요 카사바칩도 혈당체크해봐주세요~~^^
카바사칩 녜엥ㅎㅎ
왜 울 동네는 아무리 봐도 제로 파워에이드가 없네요
영상 잘 봤습니다. 수고하셨습니다.
댓글 감사합니다 ㅎㅎ
이온 음료에 당류가 높은 걸 당뇨 판정 받고 처음 알았어요… 이거 발견하고 영양성분 보고 바로 구매하고 마셔봤는데 이온 음료를 마실 수 있다니 너무 행복했습니다. 그러나 성분을 보니까 끝에쯤 설탕이 들어가더라고요… 원재료명은 볼 생각도 못했는데ㅠㅠ 혈당은 괜찮은데 설탕 성분 괜찮을까요? 판정 받은지 10개월째라 아직도 너무 어려워요.. 조심스럽게 의견 여쭤봅니다… 영상 항상 감사드립니다.
어디서 파는걸까요 편의점 가보니 없던데
편의점에 널렸어요 ㅋㅋㅋ 직원에게 여쭤보셔요!
산에 다닐때 들고 가야겠네요
어여 맛있는거 드세요
저혈당 오실라😂
찍고 식사를 하였습니다 🤣🤣🤣
제로음료는 혈당을 거의 안올리네요 ㅎ 감사합니다
아마도 제로에도 탄수화물 나트륨있어서 혈당이 올라가긴하는데 아마도 조금올라가겠쥬?
요즘 제로음료들 나와서 그나마 안심하고 먹는듯요👏🏻
사이다도 제로 이온음료도 제로
이렇게 드시고 측정해주셔서 감사해요👍🏻
물이 좋긴하겠지만 그래도 가끔 탄산이나 다른 음료가 땡길때 마시기 좋겠어요!
요즘은 편의점을가도 제로가 있어서 너무 좋더라구요 !
당뇨환자들도 먹어도 되는건가요?
역시 당류가 없으면 혈당에는 변화가 없군요
이젠 무당의 시대가 왓네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상도 잘 봣습니다 파이팅!!!
혈당의 변화가 없어서 어찌나 신나던지...ㅎㅎ
파워에이드 젤 좋아하는 음료인데 제로가 있군요 전 물이랑 7:3 으로 희석해서 탄산수로 먹었는데
파워에이드 제로가 있더라구요 ㅎㅎ
이제 제로로..!
확실히 다른것은 모르겠지만 제로 칼로리 음료들이 혈당을 올리지는 않네요
제로음료 좋다고 많이 마시면 장에사는 유익한 세균들이 고통 받는다하네요 뭐든지 적당히가 좋아요
유산균 잘 챙겨먹으면 됩니다
관리가잘되시내요
열심히 관리중입니다 :)
저도 마시고 있습니다만 제가 느끼는건 시원하게 먹기 좋고 미지근하면 밋밋한게 좀 있긴해요
대체당 음료들이 미지근하게 먹으면 맛이 미묘 하더라구요 ㅎㅎ
마실수 있는게 또 하나 생겼네
편의점에도 있더라구요 ㅎㅎ
감사합니다 😊
제가 감사하죠? ㅎㅎ
기전을 자세힌 모르지만..파워에이드에 당분이 있는건 빠른 피로회복(리커버리)를 위해 들어있는거 아닌가요..? 어떻게보면 스포츠음료의 핵심성분을 제거해버린거같은데.....
제로 된장 고추장 쌈장이 나와야되는디,,,,획기적일건디,,,,,저는파워에이드 똑같은맛이 아니었어유~~~~
비슷한건 있긴 한데 양은 적은데 드럽게 비쌉니다
된장은 제로는 아니어도 당이 낮은 제품이 있는데 고추장 쌈장은 저당이 너무 비싸....서...ㅠ
이온음료는 대체 무슨 의미가 있는 걸까요 그냥 물이나 이거나...
나트륨...? ㅎㅎㅎ
*오예~^^
이런제품 많이..적극 나와야해요♡
당이오르는게아니라 오히려 떨어지는듯하네요ㅎㅎ
바람직합니다~
감사감사 해요~^^
진짜 많이 좀 ...ㅎㅎㅎ
탄수화물도 포도당입니다 ㅋㅋㅋ
제로 음료가 꽤 있더군요
치즈.계란.올리브유 먹은후에 음식 먹으면 혈당이 많이 안올라간다고 의사쌤이 말씀 하시던데
치즈먹고 30분후에 혈당측정하는 실홈도 있던데 한번 해주세요~
치즈는 진짜 마니 안오르던데
이거 먹어봤는데 오리지널이랑 맛 차이 구분하는게 힘듬, 그 파워에이드 특유에 뒷맛 씁쓸함까지 남아있어서 이게 진짜 제로 맞나? 했는데 ㄹㅇ이네요
제로아이스크림나왔서요
그래서 저희집 냉장고에 지금..ㅎㅎ 조만간 찍겠습니다.
@@dangnyo 영상항상 시청합니다 댓글은처음으로쓰네요
저도당뇨인 이라 항상 시청합니다
편의점에 동원에서 나온 투명이온 있는데요~ 포카리스웨트맛이랑 많이 흡사합니다~!
제로음료 많이 나왔으면 좋겠어요ㅋㅋ
오 뭐가 많이 나오는군요
우와
와우 😁
범죄도시봤는데 ..
마녀님과 너무비슷하셔요
진짜 혈당관리를 잘하시네요 90대 나오는거보면 대단한 의지입니다. ~~^^ 👍👍
감사합니다 ㅎㅎ 앞으로도 열심히..
링티 제로도 괜찮아요 제가 마시고 혈당에 전혀 문제 없음을 확인 했습니다.
오호 링티제로 ㅎㅎ
당화혈색소 검사는 언제해요??? 얼마나오는지 궁금해요 ㅋㅋ
그러게요 빨리 가야하는데...ㅠ
그런데 이 화학적 무당 성분에 발암물질이 있다는 의견도 있습니다. 역시 물마시며 가끔 적당히 마시는 정도가 좋을 듯요.
그놈의 카더라ㅋㅋ 그만 하세요….
꼭 이런분들이 계심ㅡㅡㅋ
FDA 에서 승인한 성분입니다.
확실하고 분명한 출처라도 적던가 있더라 그렇더라 그렇다고 하더라 염병 하네
액티브핏 포도당 캔디도 한번 해주세요 링거수액이랑 같은 용량인 10알로 한번 부탁드립니다
파워에이드 하나 마시는데 5분 정도 걸리면 혈당이 아무리 그래도 팍 오르진 않겠죠.. 대부분은 한번에 마시는 분들이 많은데 그렇게 해서 혈당을 찍어 주셧음 좋겠습니다
제로음료들 성분 확인해야 됩니다
사카린, 수크랄로스, 아스파탐, 아세설판칼륨등
장유익균 감소, 비만촉진, 심뇌혈관질환 대폭 증가
2008년 텍사스대 연구
2012년 마이에미대 연구
2014년 아이오아대 연구
해 없는 감미료는 현재로서
스테비아, 알룰로스, 감초뿐입니다
에리스리톨도
2023년 2.28 연구에서
혈당 지속적 증가
심뇌혈관증가로 이어진다고.....
대체당에 관해선 계속적으로 연구가 이루어지고있죠 ㅎㅎ
다만 음료 자체가 원래 몸에 좋으라고 마시는 식품이 아니고...
설탕보다는 낫기에 차악을 선택하는거랄까요 ^^;
비타500 스파클링 제로도 나왔답니다.... ^^
엥 비타 500이?! 신박한데요 찾아보겠습니다
음료수를 끊을 수는 없나요?^^
대체당 혈당은 안 오르지만, 장에는 안 좋은데ㅠㅠ
가장 건강한 단맛은 쌀조청인데, 혈당이 오른다면 아예 단맛을 끊는 것도…
예전에 당뇨인은 대체당도 포함해서 가차없이 당을 끊으라고 한 영상도 봤어요…
제로라서 혈당 안 오른다고 너무 좋아하시지 말길🙏🙏🙏
혈당은 안 오르지만 장이 위험하고 있어요.
장이 건강해야 건강합니다ㅠㅠ
음료가.... 끊으면 참 좋은데 그게 어렵....
@@dangnyo 차를 드셔보세요~^^
야수님 체질이 차면 따뜻한 성질 차를, 따뜻하면 찬 성질의 차를 드셔보세요~
당뇨가 왔다는 건 간이 안 좋다는 의미인데, 차를 드시면서 간을 더 이상 나빠지게 해야 하지 않을까요?
독하게 한 번 끊어 보세요^^