Ich liebe es wie er immer und immer wieder stichelt gegen all die ganzen Garderobenständer, welche nur am Handy sitzen und Geräte blockieren, die mehr auf dem Handy scrollen, als alles andere. Feier ich.
Ich vermute ja mal stark, dass der Markus das zum Teil wegen des Unterhaltungswerts macht, aber generell denke ich, dass man sich viel weniger Gedanken über andere Leute im Gym machen sollte. Wenn da einer aus meiner subjektiven Sicht trainiert wie Hanswurst... na und? Was weiß ich denn über denjenigen und seine Ziele? Oder über sein Leben? Vielleicht hat so jemand einen schweren Unfall oder eine Krebserkrankung gehabt und trainiert bewusst leicht auf Reha-Niveau. Wer kennt schon die Vorgeschichte? Und nicht jeder hat das Ziel maximal Muskeln aufzubauen. Manche wollen sich vielleicht wirklich nur etwas extra bewegen. Ist doch OK. Jeder Jeck ist anders. Jeder, der das Gym überhaupt betritt, hat schon Respekt verdient. Gerade denjenigen, die nicht so die Sportstiere sind, gebührt Respekt, da es denen vermutlich von der Hemmschwelle her schwerer fällt, überhaupt ins Studio zu gehen. Beim Lästern voll mit an Bord bin ich allerdings bei den Spackis, die sich im McFit im Hochsommer die Shirts vom Leib reißen und dann meinen oberkörperfrei eine Mordsshow abziehen zu müssen. Da hört der Spaß auf :) . Aber bei den (aus welchen Gründen auch immer) "Schwachen" sollten wir uns doch zurückhalten. Die sollte man ermuntern und respektieren.
Stimme dir fast überall zu! Jedoch verdient nicht jeder, der das Studio betritt Respekt. Wenn man da offensichtlich nur rumsitzt, wie viele Jugendliche und da einen Satz machen, den Rest am Handy, verdient diese Person keinen Respekt. Das ist reines: Ich werde von meinen Eltern gezwungen und habe keine Lust oder ich brauche Selbstbewusstsein, muss dazugehören wie meine Freunde oder aus reinem Ego: BOAH ICH WAR BEIM SPORT. Beim Rest gebe ich dir Recht: Jeder hat andere Ziele und seine Vorstellungen.
So wie ich die alte Garde kenne, denken die genauso wie du. Gerade die alten Büffel wie Rühl, Platz, oder wie mein Opa einer war haben immer ein großes Mundwerk gehabt aber genau das Feingefühl wer eine verbale Abreibung braucht und wer supported werden muss. Wenn jemand ohne jegliche Trainingserfahrung, nach einem Unfall, sehr jung oder stark übergewichtig mit echten Bodybuildern zusammen im Studio trainiert, wird den wahren Zusammenhalt erleben. Mit Schwächlingen und "Rotz" sind da eher die Schwachmaten gemeint die du selber im zweiten Teil deines Beitrages erwähnt hast. Solche bekommen von den alten Hasen gerne mal ihr fett weg :D
Man darf bei diesen Videos nie vergessen, dass Markus Tipps auf extremes Bodybuilding zugeschnitten sind, und dafür sind Maschinen sehr gut geeignet, vor allem wenn man Probleme mit dem Muskelgefühl hat. Für mich als Powerlifter ist der Tipp keine freien Übungen zu machen relativ sinnlos, aber ich bin ja auch nicht die Zielgruppe und lasse mich nur Unterhalten.
Ich habe mit freien hantelübungen angefangen und bereue das nicht. Aber! Mein Ziel war es von Anfang an, stark zu sein, um körperlich belastbarer zu sein. Aber Kraft bedeutet auch Muskeln. Ich liebe freie Übungen, aber baue auch Maschinen mit ins training. Ich finde, der mix aus beidem ist das ideale.
grade auf herrn rühl gestoßen da ich zu trainiern anfangen will, einfach nur sympathisch dieser mann. seine direkte art gefällt mir kein palawer und keine wissenschaft.
Alter ..... dein Body ist unnormal krass . Bin sehr überrascht was man mit Vegane Ernährung und ohne Stoff also Natural schaffen kann . Respekt Markus !!
Da muss man einfach den Daumen hoch geben und kommentieren.. mehr Bodybuilding Leidenschaft in Kombination mit feinster Unterhaltung und den amüsantesten, aber ehrlichsten Realtalk geht schon gar nicht mehr. Man sieht die Leidenschaft, das Feuer auch noch nach Jahrzehnten. 🔥 Einfach ein geiles Video mit wahren Worten und purer Unterhaltung. Danke. ❤️💭☝🏻
happyvac greetingsfrombill Was möchtest du eigentlich sagen? Du schreibst ohne Punkt und Komma. Da ist ja das lesen schon schwerer als das Training 😅 Dann schlepp doch deinen Tonnen und fahr Gabelstapler 👍 ist doch super! 🤷♂️
ich bin schon seit 5 monaten im fitness studio und jeden monat sehe ich eine totale veränderung im Kraft und Masse...Markus sei Dank mit seinen wertvollen Tips 👍
Markus bleibt seinem Motto treu! Der Rühls Rülpser zum Schluß darf nicht fehlen! Video war wieder sehr unterhaltsam! Guck ich mir immer wieder gerne an.
Also Markus verdient so oder so den meisten Respekt aber das er bei der Dinner-Party neben dem Frutarier,dem Paleotarier und der Ying und Yang-Tussi ruhig bleiben konnte ist echte Körperbeherrschung. 😅👍💪
Ich hatte letztes Jahr im April einen schweren Arbeitsunfall. Multiples Trauma, unter anderem Wirbelbrüche und Trümmerbruch im rechten Ellenbogen. Ich konnte 7 Monate nicht traineren, nur Reha, Physio und Ergotherapie. Dann hab ich wieder mit einem Ganzkörpertraining angefangen. Jetzt bin ich wieder fit und habe das Pensum wie vorm Unfall. Es gibt ein paar Übungen die ich nicht mehr machen kann, aber ich bin flexibel und habe mir andere gesucht. Das Training macht mir Spaß und es gibt immer einen Weg zu trainieren. Und wenn die Atrose kommt, dann werden andere Übungen gesucht ;-) danke für deine Videos Markus :-)
Danke Markus für deine mega geilen Videos. Deine Sprüche und die direkte ehrliche Art sind einfach sau cool. Wem das als Gesamtpaket nicht motiviert brauch doch nicht mit Training anfangen. Bist und bleibst der beste 😂👍🏻💪
ich hab bissl ein an der waffel, darum halt ich mich vom studio meist weg. das bei uns ist nicht so mein fall. hab mir nach und nach zusammengebastelt was ich brauch und mittlerweile fahr ich ganz gute ergebnisse.Nur für mich aus reiner zerstörungswut ohne wettkampfhintergrund. ohne die vielen infos wäre ich komplett aufgeschmissen gewesen. Danke für deinen ansporn, deine motivation, dein fachwissen, deine ehrlichkeit... bleib bitte so authentisch. es gibt in der öffentlichkeit fast keine ungekauften menschen mehr. ich bin dir ehrlich richtig dankbar. neben meim sandsack ist dein hintergrundwissen mein therapeut. ps mittlerweile begeisterter kunde, kann man alles ausnahmslos empfehlen. vielleicht, gibts mal dein arschtritt booster komplett ohne süßstoff? ;) oder zum selbermischen mal alanin mit rein nehmen... find immer nur arginin einzln... peace
Danke für den Tipp. Ich Trainiere seit ungefähr 6 Monaten und bin von Maschine auf Frei gewechselt, weil ich übermotiviert war/bin. Aber ich hab z.b. bei Kniebeuge oder Bankdrücken Probleme und teilweise auch Schmerzen. Überhaupt nicht daran gedacht das es auch einfach daran liegen könnte, dass mein Körper dafür einfach noch nicht bereit ist. Wenn Studio wieder offen ist, geh ich lieber wieder an die Maschinen. Danke für den Tipp und Sport frei !
Wusste garnicht, dass der Latissimus nicht Teil der Rückenmuskulatur ist und der bei einer Ruderbewegung im Untergriff nicht richtig mittrainiert wird, man lernt nie aus. Der Rühl ist einfach der beste Satieriker in der Szene 😆😉 jedesmal ein Genuss seinen Aussagen zu lauschen 😃
Erstes Training nach Corona... Brust/Rücken voll drauf was halt ging - 3 Tage Muskelkater des Todes aber war geil. Da kann man noch so viele Liegestütze machen, echtes Training mit schweren Gewichten kann man nicht ersetzen.
Super. Ich freu mich für meine Trainingsmotivation so kompetente Trainingsbuddy‘s wie den Markus in seinem hervorragenden Pumpkeller mit in mein kleines Babytraining mit einbauen zu können. Vielen herzlichen Dank! 💐✌️
Hey Markus, top Videos die du bringst ! Weiter so ! Dennoch habe ich eine kleine Kritik. Der Vergleich mit dem Atmen ist etwas weit hergeholt. Schwangere bekommen in Kursen beigebracht diese Pressatmung weg zu atmen. Pressatmung kann im aller schlimmsten Fall sogar einen Schlaganfall auslösen. Ich weiß das in diesem Sport nicht immer 100% auf Gesundheit geachtet wird aber junge Leute könnten hier aufs Glatteis geführt werden. Liebe Grüße und weiter so
Hallo Markus soweit ich weiss gibt es in der Schweiz kein Zeitlimits beim Training. Finde deine Trainings Video für einen Ü 50 wie mich immer wieder inspirierend mach weiter so hab schon einiges abgekupfert. Wie du schon gesagt hast man lernt ja nie aus in dem Sport. Gruss
16:40 Stimmt zwar, man darf aber auch nicht außer acht lassen, das nicht alle den Anspruch haben Bodybuilder im sinne wie es markus rühl sieht, sein zu wollen. Es muss nicht ziel sein im Fitnessstudio, Muskeln so schnell wie möglich aufzubauen. Es gibt verschiedene Ziele im Fitnessstudio. Auf was man eben hintrainiert. Also welches Ziel hat man als Individum. Wenn er natürlich weiß das diese Persone auch Bodybuilding so wie er machen will, dann hat er natürlich recht.
SollKeine anfeindung sein klar unter dem Aspekt das du schon einige Kilos auf den Rippen hast is deine Kondition echt schlecht du sagst ja selber du bist keine cardio Gazelle aber findest du nicht das gerade im Alter cardio immer wichtiger wird um das herz stark zu halten? Bei dieser Masse dann auch? Ich denke du würdest sogar eine Leistungssteigerung erleben würdest du mehr cardio einbauen und das gar nicht Mal so wenig auch wenn du dafür vielleicht ein paar Kilos einbüßen müsstest Gruß aus der Pfalz
50 Minuten Unterhaltung höchster Qualität und keine einzige Werbung, einfach stabil, mehr geht net💪🏻
@James Town Stimmt, aber seine Werbung ist ebenfalls Unterhaltung und liefert bestes Material für Rühl's Imperium, Grüße gehen raus😄😂
Ist halt keine UA-cam Fo....
Ist halt keine UA-cam Fo....
Mehr Rückblicke bitte, finde die immer so spannend mit dem Nachkommentieren
Ich liebe es wie er immer und immer wieder stichelt gegen all die ganzen Garderobenständer, welche nur am Handy sitzen und Geräte blockieren, die mehr auf dem Handy scrollen, als alles andere.
Feier ich.
wahrscheinlich fällst du seiner ansicht nach auch in diese kategorie ;)
Man kann sagen was man will sein Humor ist so geil😂
“normalerweise red‘ ich kein Wort…. Ich sitz‘ nach 'em Satz da - kämpf‘ ums Überleben…. "
😂🤣😂 ich geh‘ kaputt ! Die Sprüche sind der Hammer ! 👍👍
"Mit fickmich10 gibt's 10%." 😂😂 BESTER MANN
Ich vermute ja mal stark, dass der Markus das zum Teil wegen des Unterhaltungswerts macht, aber generell denke ich, dass man sich viel weniger Gedanken über andere Leute im Gym machen sollte. Wenn da einer aus meiner subjektiven Sicht trainiert wie Hanswurst... na und? Was weiß ich denn über denjenigen und seine Ziele? Oder über sein Leben? Vielleicht hat so jemand einen schweren Unfall oder eine Krebserkrankung gehabt und trainiert bewusst leicht auf Reha-Niveau. Wer kennt schon die Vorgeschichte? Und nicht jeder hat das Ziel maximal Muskeln aufzubauen. Manche wollen sich vielleicht wirklich nur etwas extra bewegen. Ist doch OK. Jeder Jeck ist anders. Jeder, der das Gym überhaupt betritt, hat schon Respekt verdient. Gerade denjenigen, die nicht so die Sportstiere sind, gebührt Respekt, da es denen vermutlich von der Hemmschwelle her schwerer fällt, überhaupt ins Studio zu gehen.
Beim Lästern voll mit an Bord bin ich allerdings bei den Spackis, die sich im McFit im Hochsommer die Shirts vom Leib reißen und dann meinen oberkörperfrei eine Mordsshow abziehen zu müssen. Da hört der Spaß auf :) . Aber bei den (aus welchen Gründen auch immer) "Schwachen" sollten wir uns doch zurückhalten. Die sollte man ermuntern und respektieren.
Stimme dir fast überall zu!
Jedoch verdient nicht jeder, der das Studio betritt Respekt. Wenn man da offensichtlich nur rumsitzt, wie viele Jugendliche und da einen Satz machen, den Rest am Handy, verdient diese Person keinen Respekt.
Das ist reines: Ich werde von meinen Eltern gezwungen und habe keine Lust oder ich brauche Selbstbewusstsein, muss dazugehören wie meine Freunde oder aus reinem Ego: BOAH ICH WAR BEIM SPORT.
Beim Rest gebe ich dir Recht:
Jeder hat andere Ziele und seine Vorstellungen.
So wie ich die alte Garde kenne, denken die genauso wie du. Gerade die alten Büffel wie Rühl, Platz, oder wie mein Opa einer war haben immer ein großes Mundwerk gehabt aber genau das Feingefühl wer eine verbale Abreibung braucht und wer supported werden muss. Wenn jemand ohne jegliche Trainingserfahrung, nach einem Unfall, sehr jung oder stark übergewichtig mit echten Bodybuildern zusammen im Studio trainiert, wird den wahren Zusammenhalt erleben. Mit Schwächlingen und "Rotz" sind da eher die Schwachmaten gemeint die du selber im zweiten Teil deines Beitrages erwähnt hast. Solche bekommen von den alten Hasen gerne mal ihr fett weg :D
Es ist gesünder für die Psyche, wenn man demütig ist. Hochmut ist wirklich eine schlimme Sache.
Ich hab nicht's mit Bodybuilding am Hut, aber die Videos vom Rühl müssen sein, ich feier den und hab einen riesen Respekt. 💪
Man darf bei diesen Videos nie vergessen, dass Markus Tipps auf extremes Bodybuilding zugeschnitten sind, und dafür sind Maschinen sehr gut geeignet, vor allem wenn man Probleme mit dem Muskelgefühl hat. Für mich als Powerlifter ist der Tipp keine freien Übungen zu machen relativ sinnlos, aber ich bin ja auch nicht die Zielgruppe und lasse mich nur Unterhalten.
Naja man kann nicht sein ganzes Leben lang Powerlifter sein. Ab einen gewissen Alter ist es nicht verkehrt auf Geräte umzusteigen.
Ich habe mit freien hantelübungen angefangen und bereue das nicht. Aber! Mein Ziel war es von Anfang an, stark zu sein, um körperlich belastbarer zu sein. Aber Kraft bedeutet auch Muskeln. Ich liebe freie Übungen, aber baue auch Maschinen mit ins training. Ich finde, der mix aus beidem ist das ideale.
I don't know this language,but I'm really big fan to you! I'm really respect you!
I'm Korean guy. My idol is you!
I cheer you forever!
grade auf herrn rühl gestoßen da ich zu trainiern anfangen will, einfach nur sympathisch dieser mann. seine direkte art gefällt mir kein palawer und keine wissenschaft.
Musste mir n neuen Monitor kaufen, der alte war nicht breit genug fürn Rühl.
Der ist schon krass breit ne 😂
Super Tipps! Schön und stabil! Danke Markus.
Alter ..... dein Body ist unnormal krass . Bin sehr überrascht was man mit Vegane Ernährung und ohne Stoff also Natural schaffen kann . Respekt Markus !!
Vegan???? Im anderen Video hat Markus doch seinen Kühlschrank gezeigt… Jede Menge Fisch…
"Nach einem Satz sitze ich da und kämpfe ums Überleben" - bester Spruch hahaha
Die Sprüche...Mega. 5 x 25 Wiederholungsfraktion... 3 Salamischeiben... Trainer A Lizenz... einfach cool die geile Sau.
Motivation durch das Scheißhausrohr. Genial
Da muss man einfach den Daumen hoch geben und kommentieren.. mehr Bodybuilding Leidenschaft in Kombination mit feinster Unterhaltung und den amüsantesten, aber ehrlichsten Realtalk geht schon gar nicht mehr. Man sieht die Leidenschaft, das Feuer auch noch nach Jahrzehnten. 🔥 Einfach ein geiles Video mit wahren Worten und purer Unterhaltung. Danke. ❤️💭☝🏻
Leidenschaft pur! Ich wünsche Herrn Rühl noch viele Jahre stabiles Training 💪🏻
happyvac greetingsfrombill Was möchtest du eigentlich sagen? Du schreibst ohne Punkt und Komma. Da ist ja das lesen schon schwerer als das Training 😅
Dann schlepp doch deinen Tonnen und fahr Gabelstapler 👍 ist doch super! 🤷♂️
@happyvac greetingsfrombill mit arni kannst du ihn jetzt auch nicht Grad vergleichen
Stabil und kein Kotzbrocken sondern ein ehrlich Haut!!!Klasse.
Wann kommen wieder neue Handtücher in den Shop? Sind schon seit Ewigkeiten ausverkauft.
Nice👍
Alphaalman Lars
@Mc LOVIN kot 😂😂😂
Bis Asien wieder produziert oder die Container frei gibt oder meinste die sind Made in germany
Lappen rennen doch schon zu genüge im Gym herum. Warum brauchste noch mehr? 😜
ich bin schon seit 5 monaten im fitness studio und jeden monat sehe ich eine totale veränderung im Kraft und Masse...Markus sei Dank mit seinen wertvollen Tips 👍
Ehrlich, sympathisch und informativ 👍
Des Bedarf's!
8:00 "Die Motivation die ich dann hab" musste so hart lachen nach dem thunfischshake einfach geil Markus, vom Herzen.
Bester Bodybuilder Deutschlands!!! Keine Wissenschaft, nur schwer trainieren PUNKT!
Community: Spotify?
Markus: Kann mer des Essen?
Markus bleibt seinem Motto treu! Der Rühls Rülpser zum Schluß darf nicht fehlen! Video war wieder sehr unterhaltsam! Guck ich mir immer wieder gerne an.
Voll geil freue mich immer mega wenn n langes Video von dir kommt
Also Markus verdient so oder so den meisten Respekt aber das er bei der Dinner-Party neben dem Frutarier,dem Paleotarier und der Ying und Yang-Tussi ruhig bleiben konnte ist echte Körperbeherrschung. 😅👍💪
@Väterchen Frost am besten mal das Video anschauen. Da langt man sich an die Birne 😂
@@alexseveride2548 dieses Vegioten Video hat Schmerzen verursacht, vom an den Kopf klatschen ;-)
Danke lieber Markus!
Ich weiß es wirklich sehr zu schätzen, dass du gute Videos machst und das man von deinem reichen Erfahrungsschatz lernen kann.
Ich hatte letztes Jahr im April einen schweren Arbeitsunfall. Multiples Trauma, unter anderem Wirbelbrüche und Trümmerbruch im rechten Ellenbogen. Ich konnte 7 Monate nicht traineren, nur Reha, Physio und Ergotherapie. Dann hab ich wieder mit einem Ganzkörpertraining angefangen. Jetzt bin ich wieder fit und habe das Pensum wie vorm Unfall. Es gibt ein paar Übungen die ich nicht mehr machen kann, aber ich bin flexibel und habe mir andere gesucht. Das Training macht mir Spaß und es gibt immer einen Weg zu trainieren. Und wenn die Atrose kommt, dann werden andere Übungen gesucht ;-) danke für deine Videos Markus :-)
Boa hilfe wo arbeitest denn du
@@MsM4 ich bin Dachdecker ;-)
@@Halfface90 OK das erklärt es...
@@MsM4jetzt ist alles wieder im Lot ;-) habe genug gejammert nach dem Unfall, nach vorne schauen und weiter machen :D
@@Halfface90 genau so 👍💪
Der Kampf gegen sich selbst ist der HAMMER kann ich nur Eins zu Eins wieder geben! Es geht um so viel mehr als die Optik in unseren Sport
Rülpsen kann jeder. Die Herausforderungen beim Training ist auch gleichzeitig einen fahren zu lassen. Das können nur die Profis.
XD bester Mann
Brudal alder
Das können nur Assis
You're still in good shape, Marcus! The idol of most trainers in the world! :)
Uuuhhh da is wieder gutes Material für die Roswita dabei✌🏻
Markus...wieder einmal alles auf den Punkt gebracht..Danke für Deine Bemühungen...bleib Stabil Diggaaa... 😎💪🙏
36:24 bestes statement das ich seit langem gehört hab
Ich Feier Rühl so mega! Ich hab viel von seinem Training nachgemacht, z.B. Das brusttraining von früher. Mega Erfolge dadurch!
Markus Ruehl wie man ihn liebt und kennt, bester Mann 💪❤️
Danke Markus für deine mega geilen Videos. Deine Sprüche und die direkte ehrliche Art sind einfach sau cool. Wem das als Gesamtpaket nicht motiviert brauch doch nicht mit Training anfangen. Bist und bleibst der beste 😂👍🏻💪
Heiko Kahlbach zu Rühls Beste holen! Sehr stabiles Video 👍🏿💪🏿
Tolles Video ,sehr lehrreich wie immer danke Markus 💪👍
Einfach sympathisch der dicke Rühl
Niemand:
Aber wirklich niemand:
Markus Rühl: „Bizep“
Bizepp
Ich trainier nicht mal aber ich hör denn voll gern zu :D
Markus is einfach eine LEGENDE.😉💪💪💪
Bin bei min 28,7 und hab schon gefühlt 5x geguckt ob ich schon ein Daumen hoch da gelassen habe 🥸🤣
Markus ist einfach so sympathisch :D
„Wieder mal ein neues Yotop-Video“. Top Mann, stabile Lebenslage. 💪🏾
*Jutub
Du Sprechst echt ein aus der Seele!
ich hab bissl ein an der waffel, darum halt ich mich vom studio meist weg. das bei uns ist nicht so mein fall. hab mir nach und nach zusammengebastelt was ich brauch und mittlerweile fahr ich ganz gute ergebnisse.Nur für mich aus reiner zerstörungswut ohne wettkampfhintergrund. ohne die vielen infos wäre ich komplett aufgeschmissen gewesen. Danke für deinen ansporn, deine motivation, dein fachwissen, deine ehrlichkeit... bleib bitte so authentisch. es gibt in der öffentlichkeit fast keine ungekauften menschen mehr.
ich bin dir ehrlich richtig dankbar. neben meim sandsack ist dein hintergrundwissen mein therapeut.
ps mittlerweile begeisterter kunde, kann man alles ausnahmslos empfehlen.
vielleicht, gibts mal dein arschtritt booster komplett ohne süßstoff? ;) oder zum selbermischen mal alanin mit rein nehmen... find immer nur arginin einzln...
peace
Markus bester Mann, erklärt am besten und seine tip's sind Gold wert ohne viel chichi
Du bist einfach der geilste typ deine sprüche sind einfach super
Wenn man nur en Hauptschulabschluss hat bestimmt
@@bbbffmffm1558 würde ich nicht so sagen.
Nehmen wir einfach an, dass Neandertaler durchaus in der Lage wären, Markus lustig zu finden
Genau so - ab 14 Uhr wird’s wild heute
Allen hier viel Spaß beim Training - danke Markus 🤗
Hey Markus, ein Podcast mit dir wäre mal mega geil, vielleicht wo du dir immer andere Gäste holst mit denen du dich unterhält.
Echt tolle Videos und jemand der sich selbst treu bleibt!!!
Danke für den Tipp. Ich Trainiere seit ungefähr 6 Monaten und bin von Maschine auf Frei gewechselt, weil ich übermotiviert war/bin. Aber ich hab z.b. bei Kniebeuge oder Bankdrücken Probleme und teilweise auch Schmerzen. Überhaupt nicht daran gedacht das es auch einfach daran liegen könnte, dass mein Körper dafür einfach noch nicht bereit ist.
Wenn Studio wieder offen ist, geh ich lieber wieder an die Maschinen. Danke für den Tipp und Sport frei !
Ein schönes langes Video vom Markus am Abend, besser geht's nicht!
Wusste garnicht, dass der Latissimus nicht Teil der Rückenmuskulatur ist und der bei einer Ruderbewegung im Untergriff nicht richtig mittrainiert wird, man lernt nie aus. Der Rühl ist einfach der beste Satieriker in der Szene 😆😉 jedesmal ein Genuss seinen Aussagen zu lauschen 😃
Markus du bist der Wahnsinn, deine Videos sind der Hammer =) =) =)
Ich liebe deinen content und deine herzliche erhlichkeit. mach bitte weiter so! ! !
wieder ein stabiles trainingsvideo! das stimmt mit dem körpergefühl, geht mir genauso nur auf anderem niveau; man muss es lieben!
Stabil
Das ist so motivierend Markus beim Training zuzuschauen :) gleich Brust Rücken Training *_*
Erstes Training nach Corona... Brust/Rücken voll drauf was halt ging - 3 Tage Muskelkater des Todes aber war geil. Da kann man noch so viele Liegestütze machen, echtes Training mit schweren Gewichten kann man nicht ersetzen.
Genau aber pass auf 😂ich machs auch immer so
Du bist einfach der beste .. realtalk vom feinsten und sehr unterhaltsam danke Markus
Nichts fördert Pioniergeist und Erfinderreichtum mehr, denn ein begrenztes Homegym im Verbund mit hoher Motivation. :D
Wie immer ein stabiles Video!
Grad erst wieder für 90€ im Shop bestellt. Ware absolut spitze!! Stabil :)
fast eine Stunde pure Unterhaltung 💪 STABIL...
Hahahahah was ist Spotify ich dachte das wäre was zum Essen Legende
Sehr stabil, freue mich auf das Training
Finde es schön wie glücklich du beim training aussiehst
Super. Ich freu mich für meine Trainingsmotivation so kompetente Trainingsbuddy‘s wie den Markus in seinem hervorragenden Pumpkeller mit in mein kleines Babytraining mit einbauen zu können. Vielen herzlichen Dank! 💐✌️
Klasse Typ! Wie war was er sagt !
Super informativ.
Finde gut wie du alles erklärst.
Top und weiter so.
100 % Rühl Talk !!!
Markus ist der beste! 23:00 - 100% auf den Punkt!
ich hoffe du stirbst niemals Markus, lebende Legende.
So, ich hab mir gleich mal das Casein bestellt und das Rezept ausprobiert! Schmeckt lecker und hat ne gute Konsistenz 👍🏻👍🏻👍🏻
Markus wieder auf gas das will jeder sehen Champ!!
Die Trainingsvideos von Markus muss ich immer mit Kopfhörern anschauen, damit ich wegen dem Gestöhne keinen Ärger mit meiner Frau bekomme. 😂
Fühl ich!😂😂😂
Vielen Dank, ich werde die Übung mit dem freien Latzug ausprobieren👏 gutes Video btw.
Hey Markus,
top Videos die du bringst ! Weiter so !
Dennoch habe ich eine kleine Kritik. Der Vergleich mit dem Atmen ist etwas weit hergeholt. Schwangere bekommen in Kursen beigebracht diese Pressatmung weg zu atmen. Pressatmung kann im aller schlimmsten Fall sogar einen Schlaganfall auslösen. Ich weiß das in diesem Sport nicht immer 100% auf Gesundheit geachtet wird aber junge Leute könnten hier aufs Glatteis geführt werden.
Liebe Grüße und weiter so
Hallo Markus soweit ich weiss gibt es in der Schweiz kein Zeitlimits beim Training. Finde deine Trainings Video für einen Ü 50 wie mich immer wieder inspirierend mach weiter so hab schon einiges abgekupfert. Wie du schon gesagt hast man lernt ja nie aus in dem Sport. Gruss
Bin nur wegen dem Scheißhausrohr von 7:50 hier. Ne Spaß schönes neues Video :)
Sehr gut wieder erklärt und gezeigt, Alte Schule ist die Beste Schule.
16:40 Stimmt zwar, man darf aber auch nicht außer acht lassen, das nicht alle den Anspruch haben Bodybuilder im sinne wie es markus rühl sieht, sein zu wollen.
Es muss nicht ziel sein im Fitnessstudio, Muskeln so schnell wie möglich aufzubauen.
Es gibt verschiedene Ziele im Fitnessstudio.
Auf was man eben hintrainiert.
Also welches Ziel hat man als Individum.
Wenn er natürlich weiß das diese Persone auch Bodybuilding so wie er machen will, dann hat er natürlich recht.
Wieder ein geiles Video Markus,oldscool Bodybuilding,stabil!💪🏼
Wer Hessen nicht mag, tut sich mit Markus schwer. Des bedarf’s 🤣
Markus Rühl = lebende Legende!
SollKeine anfeindung sein klar unter dem Aspekt das du schon einige Kilos auf den Rippen hast is deine Kondition echt schlecht du sagst ja selber du bist keine cardio Gazelle aber findest du nicht das gerade im Alter cardio immer wichtiger wird um das herz stark zu halten? Bei dieser Masse dann auch? Ich denke du würdest sogar eine Leistungssteigerung erleben würdest du mehr cardio einbauen und das gar nicht Mal so wenig auch wenn du dafür vielleicht ein paar Kilos einbüßen müsstest Gruß aus der Pfalz
Markus rühl legende der typ
Markus sieht einfach stabil aus mit seinen 27!
Hey du hast da wohl einen Zahlendreher
Endlich wieder realtalk mehr davon bitte Grüße aus Wolfsburg
Haare föhnen zwischen drin😂beste
Markus einfach Ehrenmann
Haha stellt euch mal vor, Markus Rühl macht ein Video mit karl ess 😂
Doch nicht mit Veganern
Der kommt nicht mehr vom Mt. Everest runter.
@@bechtermunz2921 😂😂😂
Karl ist in jeder Übung stärker.
Was soll denn dabei rauskommen? Den frisst Markus doch als Vorspeise zum Frühstück!
Ich finde dich super Markus.
Die Videos sind so authentisch das man denkt man steht vor Dir.
Stark
Wieder mal ein geiles Video, aber ich muss deine Videos immer leise gucken, sonst denken meine Eltern bei dem Stöhnen, dass ich einen P*rno schaue🙉
Dasselbe habe ich eben auch wieder gedacht 😂👌
Schön dass du zu deiner Homosexualität stehst