Akciğeri Temizleyen Besinler

Merhaba !
Pandemi süresince akciğerlerimizin sağlığının ne kadar önemli olduğunu çok daha iyi anladık.
Bugünkü videomda Akciğerlerimizi temizleyen, Akciğer dostu 6 besin’den bahsetmek istiyorum.
Yapılan birçok bilimsel çalışma bu besinlerin akciğer sağlığındaki önemine dikkat çekiyor.
Yorumlarınızı ve beğeninizi bekliyorum; daha fazla videomdan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın.
Rengarenk günler dilerim 🌈
Uzm. Diyetisyen İpek AĞACA ÖZGER
🍊Kanalıma abone olun:
ua-cam.com/users/ipekagac...
🥝Beni instagram hesabımdan da takip edebilirsiniz :
/ diyetisyenipekagaca
-----🍒-----🍋----🥑---
Tüm Videolarım 🌈
ua-cam.com/users/ipekagac...
İlginizi çekebilecek diğer videolarım 🥰
🎥🍋Online Diyet Nedir? Online Diyeti Kimler Uygulayabilir?
• Online Diyet Nedir? On...
🎥🍑Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin
• Zayıflamaya Yardımcı 9...
🎥🍐Kalorisiz Besin Var mıdır? | Sınırsız Yiyebileceğimiz Besinler Nelerdir? • Kalorisiz Besin Var mı...
#akciğervebeslenme #akcigeribesleyenbesinler #akcigerdostubesinler #diyetisyenipekagaca #renklidiyet #renklibeslenme #diyetisyen #uzmandiyetisyen #kisiyeozeldiyet #onlinediyet #diyet #sagliklibeslenme #youtube #beslenme #akcigersagligi

[@bisarbisar-et2su]

Günaydın hayırlı sabahlar diliyorum can yegenim maşalah maşalah yolunuz açık olsun 🧿✌️❤🧿🧿🧿🧿🧿

[@muratalp606]

Sizi tekrar görmek çok güzel :)

[@sevgikurum3583]

Teşekkürler 💐🥰

🙏🏻☺️

[@berrinskyldz5733]

Güzel bilgiler için teşekkür ederim

Teşekkürler 🌸

[@SuperBBlent]

Teşekkürler! Sen bir meleksin! 🤩😍🤗💖🌹 bir ipucu da benden olsun Tanrımız kullarına çok merhametlidir doğadaki sebze ve meyvelerin şekilleri anatomik olarak incelenirse tıbbi açıdan çok faydalı olabilir misal; üzüm akciğerlerdeki hava keseciklerini andıran görüntüye sahiptir ayrıca mısır da şekil olarak pankreası andırmaktadır, az yardımcı olmak istedim yine çok güzeldiniz, başarılar diliyorum 😍🤩😏

[@ulviyebasaran5623]

Teşekkürler hocam 👍

Rica ederim☺

[@n.k784]

yeşil veya kırmızı biber
elma
zerdaçal
kırmızı lahana
zeytinyağı
yoğurt

Evet.

[@hambulqayali2112]

Elmani seviyorum

[@mehmetakturk5010]

Hocam ,Adana dan selamlar, karaciğer yağlanması bende çok oluyor , karaciğer içinde video lu Bilgi vermenizi rica ederim teşekkür ederim

Tabii en kısa zamanda çekeceğim

[@babil1012]

hepsini kullanıyorum sigara etkilerini düşürmüyor limonu felan sıkmıyorum direk yiyorum mesela

Sigara içenlerin c vitamin ihtiyacı daha fazla olur :)

[@dangerous2319]

hiç sevmem biber maydonoz limon yerıne gecermi

Merhabalar, maalesef ki hiçbir besin bir diğerinin yerine tam anlamıyla geçemez fakat maydanoz ve limon da C vitamini bakımından öne çıkan besinlerdir. Sevgiler :)

[@servetcof]

Nerede zararlı şeyler varsa tüketiyoruz 🤪

Faydalı olanları da sevelim, tüketelim

[@dirilisvakti571]

Değerli hocam boy 180 kilo 57 bu da cılız gösteriyor Sizce daha iyi gösterecek En ideal kilom kaç olması lazım? Bide hocam her 7000 kalori alımında 1 kg mi alırız? 1 haftada 5 kilo almak mümkün mü? Bu 3 sorumu cevaplarsanız çok mutlu edersiniz şimdiden teşekkürler..

Merhabalar. Boyunuza göre ideal kilonuz 61-80 aralığında olmalıdır. En ideal olanını vücut bileşenlerinizin ölçümü ile hesaplayabiliriz :) Sayısal olarak ortalama 5000-7000 kalori alımı ağırlık olarak 1 kg artışa sebebiyet verebilir. Fakat harcanan enerjilerin de göz önünde bulundurulması gerekmektedir. Bu değerlere baktığımızda 1 haftada 5 kilo almak hem zor görünmekte hem de sağlık açısından çok doğru kabul edilmemektedir. Sevgiler :)

[@zekiadam]

Sirgan, sirgan, sirgan, isirgan ciger icin. Bana Bir america li eczaci söyledi, isirgan

[@HaticeAlemdar-ts8ul]

Peki nasıl kullanilmali

[@yusifsukurov7107]

Merhaba isirgan nece kulanmak lazim ag ciger icin ?

[@zekiadam]

Herkes doktorculuk oynuyor, hayret yahu