جميعنا بإذن الله اللهم آمين يا رب العالمين أستغفر الله العلي العظيم رب العالمين من كل ذنب و أتوب إليه اللَّهم صلِّ و سلِّم و بارك على حبيبنا محمد عليه الصلاة و السلام الحمد لله رب العالمين
السلام عليكم اخي العزيز ، عملت ايه الان ؟ انا الصراحة بدي اتمرن بس مافي نادي ارجع اتمرن فيه و الحل الوحيد هو التمرن بالبيت ، لكن بسمع البعض بيقولو التمرن لازم يكون بالحديد ، والله احباط
@@ziadamekrane926انا اتمرن في البيت بنظام60عدة ضغط على3مجموعات كل مجموعة فيها20عدة واخذ استراحة10ثواني بين كل10عدات لانو انا مستواي يعتبر اقل من متوسط ومع بعض تمارين الرجل وتمرين البلانك والعقلة وبعد شهر شفت نتائج رهيبة فا انصحك تبدا من الان
حديث عن النبي: (أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل) قيام الليل هي صلاة سنة عن النبي محمد يبدأ وقتها بعد صلاة العشاء وينتهي الى وقت الفجر وعدد ركعاتها كما تشاء او ما تشاء ولاكن السنة ان تصلي 8 ركع مثنى مثنى يعني ركعتين ركعتين قال النبي محمد ( عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقربة إلى الله، ومكفرة للسيئات، ومنهاة عن الإثم، ومطردة للداء عن الجسد)
اقسم بالله العظيم اني اعشق مشاهدة فيديوهاتك واحس براحة نفسية وهدوء مش طبيعي سبحان الله فيك قبول كبيير كثير يارب الله يثبتك ويقويك عالطاعة انت صرت جزء من يومي ومشاهدة فيديوهاتك شي اساسي ومن الروتين🤍🤍🤍✨
مش عارفة هي مقصودة ولا لا بس كان فيه تظليل على الجزء السفلي في البطن في صورته اللي من غير تيشيرت ، و دا لأن عورة الرجل من السرة للركبتين فعشان كدا عمل تظليل غالبا ، ناس كتير مش بتهتم بالموضوع دا عشان هم رجالة و كدا و بيحسبوا أن جسمهم مفهوش عورة فبجد لو كنت قاصدها فأحييك جدا بجد ربنا يحفظك ، دا غير اني لاحظت أن في فيديوهاتك كلها بتحافظ على الصلاة ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا 💙💙
كبتن كان عندي سؤال ... ايه تجربتك في موضوع هل الحديد والعقلة بيأثرو على الطول او لا سواء بالايجاب او السلب + حابب اعرف طولك زاد او لا وقد اي بين فتره بين فتره ١٤ و١٧ سنه 😊❤
شهرين بس ونتائج جبارة 😌✌ الحمد لله 🌸 تحسن كبير في طاقتي واللياقة طبعا وكسل اقل و تعافي الجهاز الهضمي الغثيان اقل بكتير وصار ضغط دمي مظبوط ... اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك 🤍 ملحوظة: انا بنت وده بيخلي البناء العضلي عندي اصعب + نظامي الغذائي في العادي بيكون صحي الى حد كبير.. وانا متاكدة ان ده بياثر طولت عليكم بس عشان ماخدعكمش 😊 صلي على النبي بقا 🌸
تخيل أنك تدل صديقًا أو قريبًا على فضل (سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر) فكلما قالها غرست له شجرة في الجنة، وغُرست لك مثلها! فربما كنت نائمًا أو تتناول طعامك أو منهمكًا في عمل، والله يغرس لك في الجنة بسبب أقوام دللتهم وذكّرتهم فتفطّنوا للذكر َ
انا جربت تمرين البيت و تمرين الجيم بصراحه فى فرق كبير بين الجيم و البيت يعني الى تقدر تعملو فى الجيم فى شهرين بتعملو فى البيت فى ٤ و فى حدود فى البيت لما توصل لا اوزان معينه متقدرش تشيل اكتر بسبب مفيش حاجه تحطها اوزان و مش فى اى وقت تقدر تتمرن براحتك فى اوقات مش هيفضالك وقت للتمرين لو انت مع اهلك
التمرين بالبيت بأدوات بسيطة وبوزن الجسم وبالتكنيك الصحيح وبأكل البيت النظيف والوصول لقريب من الفشل العضلي يؤدي إلى نتائج باهرة بالتجربة والعلم (العمر 46 سنة) وبارك الله فيك على المحتوى الجيد والهادف والملتزم.
جزاك الله خيرا على المحتوى الهادف وعدم استعمال الموسيقى والأغاني، الله يثبتك على الحق ويزيدك من فضله 💙، تنبيه لا يجوز قول بذمتك لأنه من الحلف بغير الله
الجواب: لا يجوز الحلف بالصلاة، ولا بالذمة، ولا بالحرج، ولا بغير ذلك من المخلوقات، فالحلف يكون بالله وحده، فلا يقول: بذمتي ما فعلت كذا ولا بذمة فلان ولا بحياة فلان ولا بصلاتي
عالمي ياكوتش اجمل فيديوهات بحبها اللي بتحسم الجدال في موضوع ذي ده يقولك التمرين اللي في البيت ولو راح الجيم هيلاقي نص الجيم بيلعب علي العقله أو المتوازي...استمر ياغالي❤❤
ما شاء الله بس يسطا بتمرين البيت تقدر برضو تعمل فورمه أجمل بكثير عن طريق رياضات منزليه كثير زي الكالثينكس و الجومباز و رياضات كثير تعمل ضغط و تحدي على العضله بشكل جيد جدا و تقدر توصل بيهم لمستويات و لياقه عاليه جدا
حقيقة انا معجب بالي واصل له وانت ب هاذا العمر ما شاءالله تبارك الله والله فخر بس فيه ملاحظة عليك وهي انك تحلف ب غير الله مث بذمتك وحروف الحلف ب و ت فحاول تتجنبها جزاك الله خير ✨😅
كوتش سؤال لو سمحت.. انا ماشي على نظام تدريب كاليسثنكس دفع سحب أرجل.. مثلا بيوم الدفع بلعب ضغط و بوصل للفشل العضلي من اول تمرينين للصدر و هيك ما عاد بقدر ألعب البايك بوش اب للأكتاف لأن الترايسبس بتكون استنزفت عالآخر.. ف سؤالي هو بقدر اتدرب بيوم الدفع صدر و باي .. و بيوم السحب ظهر و كتف و تراي؟؟ و علماً ان بأيام الدفع التراي بتشتغل كثير و بأيام السحب الباي بتشتغل كثير و شكرا الك يا كوتش❤❤❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم إني أتبرأ من حولي وقوتي والتجأ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر علي واهدني ويسر الهدى لي......الي يقرأ يرجعني لو سمحتم💗
45 إستغفار في دقيقتين.. جميلة جدا* تعال استغفر معي .. ١-استغفر الله العظيم من كل ذنب أذنبتـــــه ٢-استغفر الله العظيم من كل فرض تركتـــه ٣-استغفر الله العظيم من كل إنسان ظلمتــه ٤-استغفر الله العظيم من كل صالح جفوتــه ٥-أستغفر الله العظيم من كل ظالم صاحبتــه ٦-أستغفر الله العظيم من كل بر أجلتـــــــــه ٧-أستغفر الله العظيم من كل ناصح أهنتـــه ٨-أستغفر الله العظيم من كل محمود سئمتـــه ٩-أستغفر الله العظيم من كل زور نطقـت بـه ١٠-أستغفر الله العظيم من كل حق اضعتــــه ١١-أستغفر الله العظيم من كل باطل إتبعتـــه ١٢-أستغفر الله العظيم من كل وقت أهدرتــه ١٣-أستغفر الله العظيم من كل ضمير قتلتـــه ١٤-أستغفر الله العظيم من كل سر أفشيتــــه ١٥-أستغفر الله العظيم من كل أمين خدعتــه ١٦-أستغفر الله العظيم من كل وعد أخلفتـــه ١٧-أستغفر الله العظيم من كل عهد خنتـــــه ١٨-أستغفر الله العظيم من كل امرئ خذلتـه ١٩-أستغفر الله العظيم من كل صواب كتمتــه ٢٠-أستغفر الله العظيم من كل خطأ تفوهـت بـه ٢١-أستغفر الله العظيم من كل عرض هتكتــه ٢٢-أستغفر الله العظيم من كل ستر فضحتــه ٢٣-أستغفر الله العظيم من كل لغو سمعتــه ٢٤-أستغفر الله العظيم من كل حرام نظرت إليـه ٢٥-أستغفر الله العظيم من كل كلام لهوت بــه ٢٦-أستغفر الله العظيم من كل إثـم فعلتـــه ٢٧-أستغفر الله العظيم من كل نصح خالفتــه ٢٨-أستغفر الله العظيم من كل علم نسيتــه ٢٩-أستغفر الله العظيم من كل شك أطعتــه ٣٠-أستغفر الله العظيم من كل ظن لازمتــه ٣١-أستغفر الله العظيم من كل ضلال عرفتــه ٣٢-أستغفر الله العظيم من كل دين أهملتــه ٣٣-أستغفر الله العظيم من كل معصية عصيت بها ربي ٣٤-أستغفر الله العظيم من كل ما وعدتك به ثم عدت فيه من نفسي ولم أوف به ٣٥-أستغفر الله العظيم من كل عمل أردت به وجهك فخالطني به غيرك ٣٦-أستغفر الله العظيم من كل نعمة أنعمت علي بها فاستعنت بها على معصيتك ٣٧-أستغفر الله العظيم من كل ذنب أذنبته في ضياء النهار أو سواد الليل في ملأ أو خلا أو سر أو علانية ٣٨-أستغفر الله العظيم من كل مال إكتسبته بغير الحق ٣٩-أستغفر الله العظيم من كل علم سئلت عنه فكتمته ٤٠-أستغفر الله العظيم من كل قول صالح لم أعمل به وخالفتــه ٤١-أستغفر الله العظيم من كل فرض خالفته ومن كل بدعة إتبعتهــا ٤٢-أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ٤٣-استغفرك ربي لتقصيريّ وقلة صبري ٤٤-استغفرك ربِّي حتى تغفر ليّ وترحم ضعفيّ ٤٥-استغفرك ربي حتى ترضى عني وتدخلني جنتك إنك أنت التوّاب الغفور (ملاحظة): (إذا استغفرت الله الآن بإذن الله يكون لك أجر.. وإذا أرسلتها من الممكن أن يكون أكثر من ألف واحد يستغفرون الله بسببك فيكون لك مثل أجورهم دون أن ينقص من أُجورهم شيء.) اجعلها صدقة جاريه
معاك اخوك يوسف ، بساعد الشباب يحسنوا جسمهم وحياتهم ويكونوا جيمّاوية من خلال خدمة التدريب الاونلاين ، اشترك معايا دلوقتي من اللينك في البايو
طب المقاطعة ( بيبسي )
أنا ما عندي مانع من تمرين البيت ولاكن يوجد عضلات مثل الضهر وا الأرجل وا الباي سبس صعب تمرينها في المنزل بسبب عدم وجود الادوات عكس الجيم
@@Hamza-126.الفيديو قديم
@@Hamza-126.قبل سبع شهور ياخوي
الله يفتح عليك، بذمتك كلمة مصنفة كحلف، وهي شرك أصغر و كفارتها قول لا إله إلا الله و الحلف بالله فقط الله يسعدك❤
حقيقي انا فخوره جدا بالمحتوي دا الي خالي من الموسيقي ومفيد جدا فنفس الوقت اللهم بارك
ربنا ينفع بيك
فعلاً ❤
أكيد 🔥.
جميعنا بإذن الله اللهم آمين يا رب العالمين أستغفر الله العلي العظيم رب العالمين من كل ذنب و أتوب إليه اللَّهم صلِّ و سلِّم و بارك على حبيبنا محمد عليه الصلاة و السلام الحمد لله رب العالمين
قال عليه الصلاة والسلام: (من حلف بغير الله؛ فقد كفر أو أشرك)
قصدك على لما قال بذمتك
من حلف بغير الله فقد كفر او اشرك ،بارك الله فيك
متى حلف بغير الله
@@The_boss210 قال بذمتك
@@shamskhalawi3864يا غبي في فرق بين ذمه و حلف 🤦🏻♂️ قاصر
قول بذمتك اذا كان بقصد القسم فلا يجوز،ولكن الاصل قول بذمتك يعني العهد يعني على عهدي وعلى مسؤوليتي فهذا المراد بها@@shamskhalawi3864
هاد مو حلفان .. لا تفتي من عندك@@shamskhalawi3864
بذمتك ❌
من حلف بغير الله فقد اشرك ❤️
فقد أشرك او كفر
@@dawa_masjed الاتنين صح لان فى حديثين واحد كفر وواحد اشرك والحديثين صحيحين
ده مش حلف
@@eiadgomaa8069 بالذمة او بالأمانة او بالله ،كلهم حلف ،لكن بالله هو الصح لانه حلف بالله فقط
تقريبا معناها انك ستسأل او ان الله شاهد على قولك
انا صرلي 3 اشهر العب بالبيت و نتائجي حالياً جيدة جدا و خرافية و لله الحمد❤
السلام عليكم اخي العزيز ، عملت ايه الان ؟ انا الصراحة بدي اتمرن بس مافي نادي ارجع اتمرن فيه و الحل الوحيد هو التمرن بالبيت ، لكن بسمع البعض بيقولو التمرن لازم يكون بالحديد ، والله احباط
@@ziadamekrane926 مين ضحك عليك وقالك التمرين لازم يكون بالحديد؟😂
@@ziadamekrane926سلام عليكم، اخوي انا لي 3 اسابيع اتمرن في البيت بأكياس رز والنتائج رهيبة جداً
@@ziadamekrane926انا اتمرن في البيت بنظام60عدة ضغط على3مجموعات كل مجموعة فيها20عدة واخذ استراحة10ثواني بين كل10عدات لانو انا مستواي يعتبر اقل من متوسط ومع بعض تمارين الرجل وتمرين البلانك والعقلة وبعد شهر شفت نتائج رهيبة فا انصحك تبدا من الان
لو سمحت عطني الجدول الي تتمرن فيه
حديث عن النبي: (أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل) قيام الليل هي صلاة سنة عن النبي محمد
يبدأ وقتها بعد صلاة العشاء وينتهي الى وقت الفجر وعدد ركعاتها كما تشاء او ما تشاء ولاكن السنة ان تصلي 8 ركع مثنى مثنى يعني ركعتين ركعتين قال النبي محمد ( عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقربة إلى الله، ومكفرة للسيئات، ومنهاة عن الإثم، ومطردة للداء عن الجسد)
جزاك الله خيرا
ملاحظه مهمه يا جماعة الخير
بذمتك ❌
والنبي ❌
اقسم بدين الله ❌
وحياة فلان ❌
كلها حلف بغير الله وهو نوع من انواع الشرك بالله
محد مهتم بملاحظاتك ولا تكتب هذه التعليقات في فيديوهات ليست لها صلة
@@montherelvis4203ايش دخلك انت ؟
الرجال يبي الخير للناس
@@montherelvis4203ولا حد مهتم لتعليقك
@@montherelvis4203هذا من باب الأمر بالمعروف اذا كنت في غنى عن ذلك فهناك اناس محتاجة إلى التنبيه والتذكير
@@montherelvis4203
تعليقه جميل و مفيد، أنت تعليقك ملوش أي فايدة
مبدع ❤
مع اني اكبر منك بكم سنة الا اني اشعر بفخر بوجود شباب زيك في مجال السوشيال ميديا خصيصا مجال الفيتنس.❤
نعمة القبول مش، عند. اى حد.
انا برتاح جدا و بحب اشوف فيديوهاتك دي اوي ❤❤
خلي بالك يا صحبي مينفعش تقول "بذمتك"
لأن ده حلف بغير الله و جزاك الله خيرا
و ايه يعني اذا حلف بغير الله
@@Omar.qp2 الرسول عليه الصلاة والسلام قال: من حلف بغير الله قد أشرك.
@@ri_yad.21قول بذمتك لو كان بقصد القسم فلا يجوز ، ولكن لو كان بقصد انه على عهدي او على مسؤوليتي وليس يقصد القسم فهذا المراد بها
قال عليه الصلاة والسلام: (من حلف بغير الله؛ فقد كفر أو أشرك)
اقسم بالله العظيم اني اعشق مشاهدة فيديوهاتك واحس براحة نفسية وهدوء مش طبيعي
سبحان الله فيك قبول كبيير كثير
يارب الله يثبتك ويقويك عالطاعة
انت صرت جزء من يومي ومشاهدة فيديوهاتك شي اساسي ومن الروتين🤍🤍🤍✨
ما شاء الله فيديوهاتك إدمان
بس اخي تنبيه لا تحلف بالذمة او بأي شيئ غير الله فإن فيه شرك بارك الله فيك وهدانا الله وإياك
انا بحبك فالله، ليك قبول اللهم بارك
مش عارفة هي مقصودة ولا لا بس كان فيه تظليل على الجزء السفلي في البطن في صورته اللي من غير تيشيرت ، و دا لأن عورة الرجل من السرة للركبتين فعشان كدا عمل تظليل غالبا ، ناس كتير مش بتهتم بالموضوع دا عشان هم رجالة و كدا و بيحسبوا أن جسمهم مفهوش عورة فبجد لو كنت قاصدها فأحييك جدا بجد ربنا يحفظك ، دا غير اني لاحظت أن في فيديوهاتك كلها بتحافظ على الصلاة ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا 💙💙
حاولي انتِ كمان تغضي بصرك ، لأن مينفعش تبصي علي جسم راجل 👍🌝
@@Rofida-rh1wqالرفق حبيبتي في النصح، وجزاك الله خيرا ❤
@@user-bv9gm5ph9fالطف من نصيحته ما شفت 🌚
تصحيح ، عورة الرجل تبدأ من ما تحت السرة بعد بأربع أصابع (المثانة) حتى الركبة
السرة حد ذاتها ليست عورة في الرجل
@@Rofida-rh1wqغض بصر لمراة ليس بمستوى غض بصره رجل يعني ما بتفتنش بجسد رجل ابدا
لو سمحت لو تعمل فديو كمان للتغذيه علي حسب الهدف لي أفاده اكتر ❤❤
حاضر
انا كل لما بشوف فيديوهات ليك بتعب نفسيا، بحس اني معملتش حاجه فحياتي، ماشاء الله ١٦ سنه بس وعامل الجسم ده، ربنا يحفظك
يسطا من أكبر الأخطاء اللي بتعملها في نفسك أنك تقارن نفسك بحد تاني، ماتتحدى نفسك وتتمرن وتشتغل وتجتهد وتتعب وبعدخا تقاىن نفسك بنفسك
مثال مشرف لشباب مصر.
فنان يابو اشرف ، اكتر واحد مشجعني على خطوت الجم ديه ❤️
ماشاءالله تبارك الله ☝️
جزاك الله خيرا
في تعليق بسيط
قول " بزمتك" حرام شرعا لأنه حلف بغير الله، الأولى إنك تقول "بالله عليك"
بارك الله فيك ونفع بك
السلام عليكم
عارف انه التعليق قديم ولكن سمعت والله العليم انه جائز لأن معناها "على مسؤوليتك؟" لا اكثر وصححني اذا انا خطأ
لا اخي كلام الاخ صحيح
الباء باء القسم وألقسم حلف
وجزاك الله خيرا
@@عبدالرحمنالقاسم-س8ط لا اشكك فيك ولكن ممكن مصدر للكلام؟
فخر وصورة مشرفه لمصر🤚
صلو علي الرسول♥️♥️♥️
اقسم بالله انا بفتخر انك مصري كمل واتمنى لك كل التوفيق والنجاح ان شاء الله❤❤
جزاك الله خير ، انا بوقت امتحانات وما بقدر روح للجيم ، عم اتمرن بالبيت علشان الوقت والحمد لله الامور ماشية مية بالمية
من أكتر الحاجات اللي مبسوط بيها، وهلتزم بالسلسلة دي بداية من اليوم❤
احلى حاجه انه مغروش على منطقه الصره لأنها من العوره.. بجد ربنا يبارك فيك و يحفظك.. عاش👏👏👏
انت قدوتي 💓
يمكن يكون فيه عيوب
خلي قدوتك رسول الله ﷺ
ولكن هو ما شاء الله ربنا يبارك فيه
@@Adham_Mohamed1لا بس هو قصدة قدوته في التمرين و انه يحافظ على اكله كويس و يحافظ على صحت جسمة
واو والله غير شباب كمل وراح تنجح وان شاء الله توصل لل10 مليون متابع
من افضل المحتويات للشباب استمر ✨
لا إله إلا الله، استبدل "بذمتك" بحلف بالله
جزاك الله خيراً
محتوى هادف استمر 🎉
ياخي مبدع ❤❤❤❤
سبحان الله جيتك بوقتك والله من اليوم انتظمت في الوجبات وسويت جدول غذائي وببدا تمارين بالبيت
كلنا بنتمرن في البيت وطلعت لنا فورمه بسببك بجد بجد شكرا ❤
عااااش في تطور جامد ف الأداء و الأسلوب
الله يسعدك يا حبيبنا🤍
بس تنبيه الله يسعدك ما يجوز السؤال بغير الله (بذمتك)
و جزاك الله خير 🤍🤍
أنا فخور بيك جدًا يا صديقي، ربنا ينفع بيك
المنتاج عندك متطور بشكل فظيع🎉❤😅
عالمي ياصديقي ❤❤❤
ما شاء الله تبارك الله ❤
والله نفسي أصير زيك والله أنتا فناننننن❤❤
اتمر متابعك من زمان كل مرا الدقه بتتحسن والفيديوات افضل من قبل استمر انت علي الطريق الصحيح ربي يعاونك خوك من 🇱🇾 ❤
الافضل با العالم و الله يقويك و شكرا جدا جدا جدا على السلسله فادتني كثير
كبتن كان عندي سؤال ...
ايه تجربتك في موضوع هل الحديد والعقلة بيأثرو على الطول او لا سواء بالايجاب او السلب + حابب اعرف طولك زاد او لا وقد اي بين فتره بين فتره ١٤ و١٧ سنه 😊❤
شهرين بس ونتائج جبارة 😌✌ الحمد لله 🌸
تحسن كبير في طاقتي واللياقة طبعا وكسل اقل و تعافي الجهاز الهضمي الغثيان اقل بكتير وصار ضغط دمي مظبوط ... اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك 🤍
ملحوظة: انا بنت وده بيخلي البناء العضلي عندي اصعب + نظامي الغذائي في العادي بيكون صحي الى حد كبير.. وانا متاكدة ان ده بياثر
طولت عليكم بس عشان ماخدعكمش 😊 صلي على النبي بقا 🌸
مشاءالله عليك تطور كبير واصل يايوسف ❤🎉
صل على محمد
جزاك الله خير
اكتر شخص بستنا فديهاتو يوسف ❤❤❤❤❤❤
تخيل أنك تدل صديقًا أو قريبًا على فضل
(سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر)
فكلما قالها غرست له شجرة في الجنة، وغُرست لك مثلها!
فربما كنت نائمًا أو تتناول طعامك أو منهمكًا في عمل، والله يغرس لك في الجنة بسبب أقوام دللتهم وذكّرتهم فتفطّنوا للذكر
َ
الواد هاذا ماشاء الله عليه انتاج الفديوهات احترافية
صلى الله عليه و سلم
انا جربت تمرين البيت و تمرين الجيم بصراحه فى فرق كبير بين الجيم و البيت يعني الى تقدر تعملو فى الجيم فى شهرين بتعملو فى البيت فى ٤ و فى حدود فى البيت لما توصل لا اوزان معينه متقدرش تشيل اكتر بسبب مفيش حاجه تحطها اوزان و مش فى اى وقت تقدر تتمرن براحتك فى اوقات مش هيفضالك وقت للتمرين لو انت مع اهلك
عليه افضل الصلاة والسلام
التمرين بالبيت بأدوات بسيطة وبوزن الجسم وبالتكنيك الصحيح وبأكل البيت النظيف والوصول لقريب من الفشل العضلي يؤدي إلى نتائج باهرة بالتجربة والعلم (العمر 46 سنة) وبارك الله فيك على المحتوى الجيد والهادف والملتزم.
محتوى رائع و راقي ، رائع اخي ❤
انا لاحظت غير فكرة المقطع المفيده
المونتاج والتصوير والصوت الي في الخلفيه تحفه
بلاش تقول بذمتك دى لانها حلف بغير الله وشكرا على المحتوى الهادف❤️
عاش يا أسطورة
لا تنس الصلاة علي رسول الله صلي الله عليه و سلم
اهو جه عالسيرة 😂😂💔 الله يسعدك ع فيديوهاتك الهادفة 🖤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🤲
اللهم انصر اهلنا في فلسطين
جزاك الله خيرا على المحتوى الهادف وعدم استعمال الموسيقى والأغاني، الله يثبتك على الحق ويزيدك من فضله 💙، تنبيه لا يجوز قول بذمتك لأنه من الحلف بغير الله
ياخي اسطوره وربي استمر
ما شاء الله❤
راح احاول اصير مثلك الصيف دا او حتى اقرب من مستواك .❤
الجواب: لا يجوز الحلف بالصلاة، ولا بالذمة، ولا بالحرج، ولا بغير ذلك من المخلوقات، فالحلف يكون بالله وحده، فلا يقول: بذمتي ما فعلت كذا ولا بذمة فلان ولا بحياة فلان ولا بصلاتي
عالمي ياكوتش اجمل فيديوهات بحبها اللي بتحسم الجدال في موضوع ذي ده يقولك التمرين اللي في البيت ولو راح الجيم هيلاقي نص الجيم بيلعب علي العقله أو المتوازي...استمر ياغالي❤❤
جَمِيع مَنْ فِي الكَونْ يُسَبِح، فَلا تَكُن أنتَ الغُافِل!
- سُبحان اللهِ عدَدَ ما خلَق
- سُبحان اللهِ مِلْءَ مَا خلَق
- سُبحان اللهِ عدَدَ ما في الأرضِ والسماءِ
- سُبحان اللهِ مِلْءَ ما في الأرضِ والسماءِ
- سُبحان اللهِ عدَدَ ما أحصى كتابُه
- سُبحان الله مِلْءَ ما أحصى كتابُه
- سُبحان اللهِ عدَدَ كُل شيء
- سُبحان اللهِ مِلْءَ كُل شيء
- سُبحان الله وبحمدهِ
- سُبحان اللهِ العظيم.
شكرا، الله يعزك ويحفظك ويثبتك
انا حصلى ظروف و وقتى ميسمحش انى اروح الجيم تانى و الفيديو دا شجعنى و هشوف من فيديوهاتك تمرينك جمب سريرك 🎉❤
جزاك الله الخير
بس ممكن طريقة الانحيف 😢
صديقي الصدوق لا يجوز قول بذمتك هذا حلف بغير الله الرسول صلى الله عليه وسلم يقول من كان حالفا فاليحلف بالله وليصمت
أكبر عدو للإنسان نفسو 🫡🫡
لا يجوز الحلفان بغير الله
اقسم بالله بحبك جدا ❤
استمر يا خويا ❤عاوز اعرف هل مشروب الضخامه بيحتاج بعدي تمرين وهل اشربو مره واحده ؟
ما شاء الله بس يسطا بتمرين البيت تقدر برضو تعمل فورمه أجمل بكثير عن طريق
رياضات منزليه كثير زي الكالثينكس و الجومباز و رياضات كثير تعمل ضغط و تحدي على العضله بشكل جيد جدا و تقدر توصل بيهم لمستويات و لياقه عاليه جدا
المقطع حمسني اواصل تمرين❤❤
حقيقة انا معجب بالي واصل له وانت ب هاذا العمر ما شاءالله تبارك الله والله فخر بس فيه ملاحظة عليك وهي انك تحلف ب غير الله مث بذمتك وحروف الحلف ب و ت فحاول تتجنبها جزاك الله خير ✨😅
كوتش سؤال لو سمحت.. انا ماشي على نظام تدريب كاليسثنكس دفع سحب أرجل.. مثلا بيوم الدفع بلعب ضغط و بوصل للفشل العضلي من اول تمرينين للصدر و هيك ما عاد بقدر ألعب البايك بوش اب للأكتاف لأن الترايسبس بتكون استنزفت عالآخر.. ف سؤالي هو بقدر اتدرب بيوم الدفع صدر و باي .. و بيوم السحب ظهر و كتف و تراي؟؟ و علماً ان بأيام الدفع التراي بتشتغل كثير و بأيام السحب الباي بتشتغل كثير و شكرا الك يا كوتش❤❤❤
اضافه النصيحة مع الهزار جباااار❤❤❤
ما شاء الله بارك الله فيك اخي
من أول ما شوفتك حبيتك والله عاش يا صاحبي❤
حرام تقول بذمتك لأنها حَلِف بغير الله والحلف بغير الله شرك أصغر يعني غير مُخرِج من ملة الإسلام، وكفارة ذلك: أن تقول لا إله إلا الله
جزاك الله خيرا
طب عايزينهم ف تجمعيهه حلوه كده وتسلم ايدكك مقدماا💙
موجودة سلسلة اسمها تمرينك جنب سريرك أو تمارين في البيت شوفها
جامد يا خويا جزاك الله كل خير ❤❤
اخي يوسف . انا ابي تمرين للرجلين مناسب لي كمبتدا لاول مرة يقوم بالتمارين ٫ بس انا عمري 13 هل اقدر
من فضلكم بدون سخرية من العمر 😫
ماعليك يارجال انا عمري ١٤ وقاعد اتمرن مافي مشكلة
@@Fawaz10-o4s شكرا يا خويي
ولكن هل يوجد جدول نسري عليه
مثلاً مقطع كل يوم أو مقطعين كل يوم ام ماذا؟
بارك الله فيك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم إني أتبرأ من حولي وقوتي والتجأ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر علي واهدني ويسر الهدى لي......الي يقرأ يرجعني لو سمحتم💗
ماشاءالله عليك ربنا يحفظك ويوفقك يارب 🤍
فيديو تحفه بجد والله
يا اخي والله احبك❤❤
بارك الله فيك ❤️
عاش بجد يا يوسف انا فعلا عملت فورمة حلوة وكل صحابي ملاحظين الفرق في 3 شهور بس تقريبا
45 إستغفار في دقيقتين.. جميلة جدا*
تعال استغفر معي ..
١-استغفر الله العظيم
من كل ذنب أذنبتـــــه
٢-استغفر الله العظيم
من كل فرض تركتـــه
٣-استغفر الله العظيم
من كل إنسان ظلمتــه
٤-استغفر الله العظيم
من كل صالح جفوتــه
٥-أستغفر الله العظيم
من كل ظالم صاحبتــه
٦-أستغفر الله العظيم
من كل بر أجلتـــــــــه
٧-أستغفر الله العظيم
من كل ناصح أهنتـــه
٨-أستغفر الله العظيم
من كل محمود سئمتـــه
٩-أستغفر الله العظيم
من كل زور نطقـت بـه
١٠-أستغفر الله العظيم
من كل حق اضعتــــه
١١-أستغفر الله العظيم
من كل باطل إتبعتـــه
١٢-أستغفر الله العظيم
من كل وقت أهدرتــه
١٣-أستغفر الله العظيم
من كل ضمير قتلتـــه
١٤-أستغفر الله العظيم
من كل سر أفشيتــــه
١٥-أستغفر الله العظيم
من كل أمين خدعتــه
١٦-أستغفر الله العظيم
من كل وعد أخلفتـــه
١٧-أستغفر الله العظيم
من كل عهد خنتـــــه
١٨-أستغفر الله العظيم
من كل امرئ خذلتـه
١٩-أستغفر الله العظيم
من كل صواب كتمتــه
٢٠-أستغفر الله العظيم
من كل خطأ تفوهـت بـه
٢١-أستغفر الله العظيم
من كل عرض هتكتــه
٢٢-أستغفر الله العظيم
من كل ستر فضحتــه
٢٣-أستغفر الله العظيم
من كل لغو سمعتــه
٢٤-أستغفر الله العظيم
من كل حرام نظرت إليـه
٢٥-أستغفر الله العظيم
من كل كلام لهوت بــه
٢٦-أستغفر الله العظيم
من كل إثـم فعلتـــه
٢٧-أستغفر الله العظيم
من كل نصح خالفتــه
٢٨-أستغفر الله العظيم
من كل علم نسيتــه
٢٩-أستغفر الله العظيم
من كل شك أطعتــه
٣٠-أستغفر الله العظيم
من كل ظن لازمتــه
٣١-أستغفر الله العظيم
من كل ضلال عرفتــه
٣٢-أستغفر الله العظيم
من كل دين أهملتــه
٣٣-أستغفر الله العظيم
من كل معصية عصيت بها ربي
٣٤-أستغفر الله العظيم
من كل ما وعدتك به ثم عدت فيه من نفسي ولم أوف به
٣٥-أستغفر الله العظيم
من كل عمل أردت به وجهك فخالطني به غيرك
٣٦-أستغفر الله العظيم
من كل نعمة أنعمت علي بها فاستعنت بها على معصيتك
٣٧-أستغفر الله العظيم
من كل ذنب أذنبته في ضياء النهار أو سواد الليل في ملأ أو خلا أو سر أو علانية
٣٨-أستغفر الله العظيم
من كل مال إكتسبته بغير الحق
٣٩-أستغفر الله العظيم
من كل علم سئلت عنه فكتمته
٤٠-أستغفر الله العظيم
من كل قول صالح لم أعمل به وخالفتــه
٤١-أستغفر الله العظيم
من كل فرض خالفته ومن كل بدعة إتبعتهــا
٤٢-أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
٤٣-استغفرك ربي لتقصيريّ وقلة صبري
٤٤-استغفرك ربِّي حتى تغفر ليّ وترحم ضعفيّ
٤٥-استغفرك ربي حتى ترضى عني وتدخلني جنتك إنك أنت التوّاب الغفور
(ملاحظة):
(إذا استغفرت الله الآن بإذن الله يكون لك أجر.. وإذا أرسلتها من الممكن أن يكون أكثر من ألف واحد يستغفرون الله بسببك فيكون لك مثل أجورهم دون أن ينقص من أُجورهم شيء.)
اجعلها صدقة جاريه