Dr മോൻ നല്ല ഒരു teacher യും കൂടിയാണ്. ഏറ്റവും simple ആയി വ്യക്തമായും പറഞ്ഞു തരുന്ന നിർദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്. നല്ല മനുഷ്യത്വമുള്ള ഒരു Dr. ദൈവം സമൃദ്ധിയായി മോനെയും കുടുംബത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
നല്ല മെസ്സേജ്!!ബൈബിളിൽ യേശു പറയുന്നു!!🙏വിജയം വൈദ്യന്റെ കൈകളിൽ ഒളിഞ്ഞു കിടക്കുന്നു... അത് പോലെ ദൈവത്തിന്റെ കയ്യൊപ്പ് പതിഞ്ഞ ഡോക്ടർ!!🙏🙏🙏ആർക്കും മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിൽ പറഞ്ഞു തന്നു.. ദീർഘായുസ്സും ദൈവാനുഗ്രഹവും നേരുന്നു!!🙏🙏🙏🙏👌👌💯💯💯
ഉപകാരപ്രദമായ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തവും ലളിതവുമായ രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ആത്മാർത്ഥത ഇതിൽ തെളിഞ്ഞു നില്ക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇഴപിരിച്ചു കാണിച്ചുതരുന്ന ഇത്തരം വീഡിയോ വീഡിയോകൾ നൽകണം .അത് വലിയൊരു സേവനമായിരിയ്ക്കും
എനിക്ക് 54 Kg ഭാരമുണ്ട് - ഒരു ബേക്കറിയും കഴിക്കാറില്ല - ബീഫില്ല പച്ച ബിൻസ് ധാരാളം കഴിക്കാറുണ്ട് - എന്നാൽ ട്രൈഗ്ലിസയിഡ് ഒരു കുറവും മില്ല -പഞ്ചസാര ഒരു ദിവസം 2 ടീസ്പൂൺ ദിവസം കഴിക്കാറുള്ളു - അതും ഓർഗാനിക്ക് നാരുള്ള ഫുഡ് കഴിക്കാറുള്ളു -
വിശദമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ബിഗ്ഗ് സല്യൂട്ട്! 🙏🙏🙏 ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ നല്ല മനസ്സുള്ള താങ്കളെപ്പോലുള്ള വ്യക്തികളേ പറഞ്ഞു തരുകയുള്ളു.! താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ! 🙏🙏🙏🙏🙏 ഇനിയും ഇത്തരം വിലയേറിയ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! 👍👍👍🙏🙏🙏🙏
നല്ല ഒരു വീഡിയോ. നല്ല അവതരണം. എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദം. അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന വളരെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി. ഇതുപോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രീതീഷിക്കുന്നു
എല്ലാവര്ക്കും മനസ്സിലാകുന്ന തരത്തിൽ explain ചെയ്തു. വളരെ നന്ദി. Doctors like you are the need of the hour. If follow, people can lead a medicine free life. Thanks
Dear doctor, all your videos highly beneficial. Could you please do the videos also in English so that I can share with my colleagues, friends of other nationalities.
Very informative, simple and useful. Of utility lifelong. Thank you very much Doctor for painstakingly preparing the text and patiently and effectively passing on the directions. GODBLESS.
In the midst of fully busy life of doctors, you find time to make aware of the common diseases of people now a days...You are doing a great service !!! Good presentation also...Very well explained..A big salute to you..dear Dr!!!
Very good information doc. Thank u so much. You have been so good at explaining this important subject so nicely with ease that may percolate to the grassroots level.
Doctor thank you so much ithu valare informative aanu. Enik triglycerides normal aanu pakshe LDL 175 aanu. Ath kuraykkanulla oru video cheyyamo please.
അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: +91 94 95 365 24 7
സാർ,എനിക്ക് 49 വയസാണുളളത്.കുറച്ചു ദിവസമായി എൻെറ തലയുടെ നിറുകയിലിരുന്ന്‌ ഭയങ്കര വേദന.
Gh
👍
ഓമെഗാ 3 fati acied ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ.
@@sathirajeev9036 p
നമ്മുടെ ഈ ഡോക്ടറെ ഇഷ്ട്ടമുള്ളവർ ആരൊക്കെ 👍
👍
👍
😘👌👍
👍
👍
Dr മോൻ നല്ല ഒരു teacher യും കൂടിയാണ്. ഏറ്റവും simple ആയി വ്യക്തമായും പറഞ്ഞു തരുന്ന നിർദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്. നല്ല മനുഷ്യത്വമുള്ള ഒരു Dr. ദൈവം സമൃദ്ധിയായി മോനെയും കുടുംബത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
Sundarkutta, innale film part video kande karaja sesham appol thanne neril kananamennu thonni orupadu dukkithayanu lifil
.kkpppb llokijoj
Llopijlol
Jo o
@@susyjohnson9998 😆
ദൈവം ധാരാളമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ആയുസ്സ് ആരോഗ്യം ദൈവം കൊടുക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊
Ayyada
നല്ല മനസിന്റെ ഉടമ ആണ് ഈ DR,, daivam orupad anugrahikkatte
സമൂഹത്തിൽ നല്ല വിവരം & അറിവ് തരുന്നത് നല്ല കാര്യമാണ് വളരെ ലളിതമായി പറഞ്ഞു തരുന്നു
നല്ല മെസ്സേജ്!!ബൈബിളിൽ യേശു പറയുന്നു!!🙏വിജയം വൈദ്യന്റെ കൈകളിൽ ഒളിഞ്ഞു കിടക്കുന്നു... അത് പോലെ ദൈവത്തിന്റെ കയ്യൊപ്പ് പതിഞ്ഞ ഡോക്ടർ!!🙏🙏🙏ആർക്കും മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിൽ പറഞ്ഞു തന്നു.. ദീർഘായുസ്സും ദൈവാനുഗ്രഹവും നേരുന്നു!!🙏🙏🙏🙏👌👌💯💯💯
ഇത്രയും നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് വളരെയധികം നന്ദി
ധാർമിക മൂല്യം തിരിച്ചറിവ് എന്നീ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരണങ്ങളിൽ വ്യക്തമാണ്. എന്നും നിലനിൽക്കട്ടെ.🤝
പണ്ടത്തെ മലയാളിക്ക് പൊതുവെ കുംഭ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല,അധ്വാനികൾ ആയിരുന്നു. ഇന്നു അതല്ല സ്ഥിതി.
ഭക്ഷണം കുറച്ചേ തീരൂ.
നല്ല വിവരണം.
അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഡോക്ടർ
Very good information. എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരം ആയി ഈ വീഡിയോ.
Ente tryglyceride 508 undayirunu 1 month mumb ..njan ella divasavum 40 mntsolam excercise cheyan thudangi..bakshanathin mumb athikom kakkiri carrot kovakka kazikan thudangi..red varayulla rise akki..chorinte alav kurachu..3 or 4 pidi koodudalum..sugar chayayil kurachu...
Pinne breakfastinu shesham cherunaranga tholiyum ingiyum itt choodakki kurukkiya vellam mukkal glass daily kudikkan sharmichu thudangi...mutta irachi ozivakithudangi..meen koodudal kazich thudangi...innale check cheydapol alhamdulillah 195 ayi
കാര്യമാത്ര പ്രസക്തമായ.. ജനുവിൻ ആയ വീഡിയോസ് ഇത്തരത്തിൽ ഇടുന്നവർ അപൂർവം ആണ്... Big salute 🙏🙋
Tnx dr
@@anusamuel2113 ppppppp pp
Thankyou
പഠനാർഹമായ ഒരു സന്ദേശമാണി
ത് : DR = അവർകള്ടെ VDO ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു -->CM-
A LINCHUVAD
വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ video. നല്ല അവതരണം. ആവശ്യമായത് എല്ലാം പറയുന്നു.... അനാവശ്യമായി ഒട്ടും നീട്ടുന്നുമില്ല.
ഉപകാരപ്രദമായ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തവും ലളിതവുമായ രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ആത്മാർത്ഥത ഇതിൽ തെളിഞ്ഞു നില്ക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇഴപിരിച്ചു കാണിച്ചുതരുന്ന ഇത്തരം വീഡിയോ വീഡിയോകൾ നൽകണം .അത് വലിയൊരു സേവനമായിരിയ്ക്കും
എനിക്ക് 54 Kg ഭാരമുണ്ട് - ഒരു ബേക്കറിയും കഴിക്കാറില്ല - ബീഫില്ല പച്ച ബിൻസ് ധാരാളം കഴിക്കാറുണ്ട് - എന്നാൽ ട്രൈഗ്ലിസയിഡ് ഒരു കുറവും മില്ല -പഞ്ചസാര ഒരു ദിവസം 2 ടീസ്പൂൺ ദിവസം കഴിക്കാറുള്ളു - അതും ഓർഗാനിക്ക് നാരുള്ള ഫുഡ് കഴിക്കാറുള്ളു -
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ താങ്ക് യൂ സാർ'
ഇത്തരത്തിലുള്ള information വളരെ നല്ലതാണ് ഡോക്ടർ. ഇതൊന്നും അറിയാത്തവർക്ക് പ്രയോജനപ്പെടും.
Tension adippikkathe ...nannayi paranju thannu dr🙏
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. Thank you Doctor
ഞാൻ എന്നും ഈ ഡോക്ടറെ ക്ലാസ് കേൾക്കാർ ഉണ്ട്. എല്ലാം കാര്യങ്ങളും മനസിൽ ആക്കി തരും.
I am observing intermittent fast for the last one month and my Triglycerides is now normal.
Hi.... Pls explain
Ethra manikkor fast cheythu, also trigyceride ethra undayirunnu aadyam?
വിശദമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ബിഗ്ഗ് സല്യൂട്ട്! 🙏🙏🙏 ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ നല്ല മനസ്സുള്ള താങ്കളെപ്പോലുള്ള വ്യക്തികളേ പറഞ്ഞു തരുകയുള്ളു.! താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ! 🙏🙏🙏🙏🙏 ഇനിയും ഇത്തരം വിലയേറിയ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! 👍👍👍🙏🙏🙏🙏
ഞമ്മള് ആള് 😂😂
Valare useful aaya video…. Thank u somuch doctor…. I have 400 triglyceride… now taking tablet.. also dieting…
Medicine name എന്തുവാ
Ethu life time kazhikkanno
നല്ല ഒരു വീഡിയോ. നല്ല അവതരണം. എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദം. അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന വളരെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി. ഇതുപോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രീതീഷിക്കുന്നു
കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം
*മീൻ കറി
*ഫ്രൂട്ട്സ്-joos പാടില്ല
*Veg,nuts(almond, ബദാം)
*ഒലിവ് ഓയിൽ(unsatirated ഫാറ്റ്)
*ഒമേഗ 3( മാർഗം ഇല്ലേൽ സപ്ലിമെൻ്റ്)
*ചീര
*Chiken tholi kalanj കറി
*Oats കാച്ചതെ (put/upmav try)
*വെള്ളം
*എക്സർസൈസ്
💯 nallathu varatte❤️ thirakkinidayil nallakariyam cheyyanulla aa valiya manasin👍
എത്രയോ അവബോധപ്രദം ,ഭക്ഷണമാണ് നമ്മുടെ ശത്രുവും മിത്രവും.
Ethupolathe doctor e bhoomiyil apoorvam 🙏eeswaranil ninnu ayurarogyasaukyam nerunnu
Thanks and big salute to the you Tube programmer and the Dr Dbetter life for posting and presenting such a good informative video
He is advising to us like a family member. Namichu doctor..
എല്ലാവര്ക്കും മനസ്സിലാകുന്ന തരത്തിൽ explain ചെയ്തു. വളരെ നന്ദി. Doctors like you are the need of the hour. If follow, people can lead a medicine free life. Thanks
aA
ഏറ്റവും നല്ല രീതിയിൽ ഉള്ള അവതരണം. നന്ദി ഡോക്ടർ
Dr ഇത്രയും വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ തന്നതിന് ഒരായിരം നന്ദി
Thanks doctor
വളരെ പ്രസക്തമായ അറിവ് നൽകിയതിന്. ഒരുപാട് നന്ദി
എല്ലാം വ്യക്തമാക്കി തന്നതിൽ വളരെ സന്നോ ഷം
Thank you Dr
Ente husband in 509 ind
Vedio tappinakkukayayrunnu thankyou dr
ഒഴിവാക്കേണ്ടവ
*അരി കൊറെയ്ക്കുക
*കലോറി കുറെയ്ക്കുക
*Weight koreykkuka
*പഞ്ചസാര koreykkuka,അല്ലേൽ ശർക്കര use cheyuka
*Refined carbohydrate koreykkuka
*Madhyam ഒഴിവാക്കുക
*ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്,saturated fat ഒഴിവാക്കുക
Thank you for your valuable information dr. Nammude food l varuthenda mattangal enthokke kazhikanam ennokke vishadhamay paranju tannu🙏
Very informative talk.Thanks a lot Sir.
വളരെനല്ല കാര്യങ്ങൾ .പറഞ്ഞതന്നതിൽ' സന്തോഷം .🤝
Very good message, thank you doctor, god bless you🌹,
Sir njan Rostuvastain 10 MG kazikunnu night colostrol 160
Allahu sirn arogyavum afyathum tharumaragatte aameen anek 580 NU
Thank you doctor for your valuable information.one doubt.its heard that we have to soak badam before consuming it.is there any fact in this.
Dr - എല്ലാം കൊണ്ടും നല്ലൊരു ഇക്കാരമുള്ള ഒരു വീഡിയോ ഇനിയും ഇത് പോലേയുള്ള വി ഡിയോ അയക്കണം ഞാൻ സ്ഫിയ എനിക്കും ഡൈ കി സൈസ് കൂടുതലാണ്
Thank you doctor for sharing these valuable informations regarding Cholestrol & the food controls to be considered along with 🙂👍
Thank you doctor for sharing the useful information.
👍
Hari om Thanks Dr. Santhosham und ithra nalla reethial janangalku manassilakathaka pole paranjathil
Very well explained!! Thank you Dr.
Very very useful informations
Thank you thank you thank you dr
Very good information
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഒരു ഡയറ്റിന്റെ അന്വേഷണം ഇരിക്കുകയായിരുന്നു സന്തോഷായി മോനെന്ന് വിളിക്കാനുള്ള പ്രായമുള്ളൂ പക്ഷേ
very good information. എനിക്ക് cholesterol ഒരു പാട് കുടുതൽ ആണ് .
Thanks Dr. Very Well Explained🙏
goodmng സർ
തങ്കു for the fruitful vedio
Thank u sir, nice presentation
Thank you so much doctor for you valuable information
شكرا جزاك الله خيرا كثيرا في الدنيا و الاخرة
Dear doctor, all your videos highly beneficial. Could you please do the videos also in English so that I can share with my colleagues, friends of other nationalities.
Super nallonam manasilaki thanuu .masha allah orupad upakarapedunna video
Very good information...Thanks a lot doctor
Dr ക്ക് ആയുരാരോഗ്യo നേരുന്നു 🙏
Very informative, simple and useful. Of utility lifelong. Thank you very much Doctor for painstakingly preparing the text and patiently and effectively passing on the directions. GODBLESS.
Thank u Doctor very valuable diet guidance.
In the midst of fully busy life of doctors, you find time to make aware of the common diseases of people now a days...You are doing a great service !!! Good presentation also...Very well explained..A big salute to you..dear Dr!!!
പ്രമേഹ രോഗി
പപ്പായ പഴം കഴിക്കാമോ
ഏതെല്ലാം പഴങ്ങൾ കഴിക്കാം. കഴിക്കരുത്
Outstanding comment
Outstanding comment
Very good message
PSA level നെ കുറിച്ച് വിശദമായി പറയാമോ Dr
പ്രയോജനകരമായി വിവരിച്ചു 👍
എനിക്ക് എൻറെ സ്വന്തം ചേട്ടനോട് തോന്നുന്ന ഒരു സ്നേഹം ആണ് dr നോട്‌... നല്ലത് പറഞ്ഞു തരുന്ന ഏട്ടൻ ❤❤❤
Super നല്ല വിശദീകരണം
349 aanu inn nokkiyapol level. Apol aanu e video kandath... Well narrated Doctor ❤
ഇപ്പൊ കുറവ് ഉണ്ടോ?? ഈ ഫുഡ് ഒക്കെ തന്നെ ആണോ കഴിച്ചേ??
Hi triglyceride reduce aayo?
Very informative and useful video, thanks for your support
How nicely explained with deep intention that people should get benefit from his video .God bless you.
Thank you for valuable information
clearly explained. Nice talk 👍
ഇനിയും പറഞ്ഞതാരു സാർ നല്ല നല്ല അറിവുകൾ
Thank u doctor for yr valuable diet plan.😀
8kkk
Dr good talk❤️❤️
എനിക്ക് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ trigliceride undu.
Nirdhasangalku നന്ദി
നല്ല നിർദേശങ്ങൾ
Thank you Doctor for your valuable information. It is very useful. God bless. Keep doing
thank you Doctor Triglyceride. 739 ഉണ്ട്. tablet കഴിക്കുന്നുണ്ട്. കുറയുന്നില്ല. Food control ചെയുന്നുണ്ട്
Very good information doc. Thank u so much.
You have been so good at explaining this important subject so nicely with ease that may percolate to the grassroots level.
Thanku.you.doctor for.giving a.good information
Doctor thank you so much ithu valare informative aanu. Enik triglycerides normal aanu pakshe LDL 175 aanu. Ath kuraykkanulla oru video cheyyamo please.
Thank you so much Dr. for yr informative video. God bless you.
Thanku for good instruction
Thank you very much doctor 🙏really appreciate for giving us VALUABLE information. God bless you 🙏
🙏🎁😢😮
Very nice & valuable information sir, Thank you so much.
In addition to these , 16 hour intermittent fasting is the best to treat metabolic syndrome
Valiya upakaram aayi.
Stay blessed , thank you 🙏
Very informative video. Thanks Dr for the valuable information.
ഇത്രയും പറഞ്ഞു തന്നതിനെ നന്ദി
Thanks Dr. for timely advice &for all talk related to health issues. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Thanks Dr for information
Sir
Can you explain the benefits of bran oil?
Thanku
bran oil not good
Avoid it
Dr in lifestyle medicine MD
Thankyoudoctor🙏
Thanks, Dr D. excellent information.
Alhamdulillah..
Good information...May Allah increase ur all knoledge
വളരെ നല്ല അറിവ് ലഭിച്ചു നന്ദി
Thanks a lot Dr, u explained very simply
Very informative advice. Thank
Thank you Doctor your good effort 🙏
Kruthyanayi paranju thannathinu thanks sir
No mention of egg has been provided by you. Can we ( people with high cholestrol) eat egg with its yolk? Pls reply