Sobrecompensación: Aumenta Masa Muscular
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- ¿Quieres maximizar tus ganancias musculares? 💪 En este video, el coach Kardagar te explica cómo funciona la sobrecompensación en el entrenamiento de fuerza. Descubre cómo mejorar tu hipertrofia, fuerza y potencia muscular, entender la importancia de la recuperación, y aprender sobre factores individuales como genética, metabolismo y más. Además, explora técnicas de recuperación como fisioterapia, baños de agua fría, vapor y meditación. 🚀
¡No te pierdas esta guía completa para optimizar tu entrenamiento y recuperación! Dale play y transforma tu rendimiento. 🔥
🌟 ¡No te lo pierdas!
Suscríbete 👉 bit.ly/Kardagar
Facebook 👉 bit.ly/KardaFB
Instagram 👉 bit.ly/KardaInsta
#SistemaKardagar #EntrenamientoBíceps #ProteínaKardagar #FitnessRevolución
#entrenamientodefuerza #Sobrecompensación #Fitness #RecuperaciónMuscular #Kardagar
Yo siempre digo que Kardagsr es mi maestro y lo presumo con otras personas
Genio necesito más rutinas nuevas, sos el mejor❤
Espectacular !!!
Profe me encantaaan estos videos educativoss y explorar cómo se comporta mi cuerpoo en cada fase. Me gustaría saber estructurar mi entrenamiento para hipertrofia muscular y potencia. Mi nutrición la he cambiado pero sigo en un peso de 65 kg.
"¡Hola! SOLAR estamos emocionados por comenzar a trabajar juntos. Para agendar una cita, contáctanos a través de WhatsApp en el siguiente enlace: wa.link/y2txwo o utilizando nuestro número de WhatsApp: +52 331 698 6766 😉 ¡Saludos ! 💪💪💪
Excelente información.
Genial cada uno de sus consejos, agradecido por el gran aporte , a este tema tan importante que nos ocupa , para cuidar de nosotros ! Mucha salud y bendiciones !
Hola, Gracias a ti. Que pases un gran día 💪😉
Exelente información muy buen video gracias 🏋🏼♂️💪👍
"Hola, Gracias, Si les interesa este material, les animamos a compartir el video y dar 'likes'. Esto nos motiva a subir más contenido que les guste" ¡Saludos! 💪💪💪
Exelente maestro amigo estamos viejucones pero todavia se voltean a mirarnos o no maestro jjj un saludo
😊Hola Antonio, ¡Saludos! 💪💪💪
@@KardagarCoachingforLife saludos amigo sigue con tus videos y consejos muy utiles para el q de verdad va al gim a darle duro
Gran video. Podrías hablar de la punción seca. Hay muchos medicos en redes que dicen que no sirve. Por favor!
Es que depende, por terapia si sirve
No sirve ni como terapia
Hola Diego, gracias por tus comentarios, es valioso conocer en que temas están interesados, ! Saludos¡ 🙂💪💪💪
Gracias maestro, me gustaría saber si me puede entrenar, soy de Guadalajara!
Hola David, estamos emocionados por comenzar a trabajar juntos. Para agendar una cita, contáctanos a través de WhatsApp en el siguiente enlace: wa.link/y2txwo o utilizando nuestro número de WhatsApp: +52 331 698 6766 ¡Saludos !
Buenas tardes amigo, que marca de proteína recomienda,?
Hola Lino, visita nuestra página web, te recomendamos la Premium Whey Protein Kardagar Zero www.kardagar.com/producto/premium-whey-protein-zero-kardagar/ Saludos 💪💪💪
Yo hago 4 días
Y entonces quiere decir que se debe de entrenar cada grupo muscular, pasando 4 días, no es demasiado tiempo de descanso???
Y la glicacion endotelial.?....sin fructosa.....mejor