【好好吃瘦】生酮咸奶油蛋糕卷

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  • Опубліковано 16 жов 2024
  • 准备时间:3分钟
    制作时间:25分钟
    烘焙时间:20分钟
    份量:6份
    每份热量:323千卡
    脂肪:31.2克
    蛋白质:9.1克
    净碳水:1.9克
    膳食纤维:0.7克
    原料:
    鸡蛋 4只
    椰浆 60克
    扁桃仁粉 50克
    柠檬汁 几滴
    赤藓糖醇 40克
    黄油 50克
    淡奶油 150克
    赤藓糖醇 10克
    盐 2克
    烤扁桃仁片 40克
    工具:
    电动打蛋器
    烤箱
    步骤:
    鸡蛋黄白分离,蛋白拿到冰箱冷冻,蛋黄加入椰浆,扁桃仁粉搅拌均匀。
    蛋白取出,加入几滴柠檬汁,分三次加入赤藓糖醇全程中速打发,直到有尖挺的小弯钩。
    取1/3蛋白糊倒入蛋黄糊中,翻拌均匀。
    蛋黄糊全部倒入剩下的蛋白糊中,翻拌均匀。
    倒入铺好不粘布的烤盘中,抹平。
    烤箱预热170摄氏度,烤20分钟。
    取入倒扣,撕去不粘布,冷却备用。
    软化的黄油加入糖醇和盐,打发到颜色发白,体积膨胀。
    分多次加入淡奶油,打发成均匀的奶油霜。
    把大部分奶油霜抹在蛋糕片,卷起,剩下的抹在外面,撒上烤好的扁桃仁片(160摄氏度烤8分钟)
    冰箱冷藏后切块开吃。

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