정적 스트레칭 vs 동적 스트레칭

[@SYGalaxy]

고도로 발달한 햄스트링 스트레칭은 부리부리춤과 구분할 수 없다

[@mung_tang]

부ㄹ부ㄹㅣ~

[@도주킹]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쑤운-l9s]

새삼 대단한 짱구... 그러고보니 닮았네

[@Old-man-house]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

[@rokwoonkim]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쿠리쿠리-t6b]

행님 깜짝놀랐습니다

[@tlqkf9506]

ㄱㅇㄱㅇㅇ....

[@iseeyou42]

궁딩이 씰룩씰룩

[@bkpark1353]

그의 고간을 보고싶지 않았...

[@김하준-f9i]

ㄱㅇㅈㅇㄱ

[@김민우-f3u9h]

그대로 넣고싶다..

[@희선김-s7i]

근육이 해부학 공부할때 보던 교과서에서 보던 근육.... 정말 과하지도 않고 부족하지도 않은 완벽한 근육이네요

[@user-pr6cb1oq3f]

몸 진짜 이쁘네

[@김정희-v1s4y]

그러게요
제가 본 몸 중에 가장 퍼펙트~

[@user-vf1wv3pt8l]

이 채널은 왜 점점 예능화 되어가는 것인가..

[@user-im2xn3lq6t]

직접해보면 서바이벌임....

[@용-q2h]

이 썸넬을 보고 어떻게 그냥 지나가ㅋㅋ

[@황종현-v7s]

하체 근육... 미쳤다... 인체 근육도 를 보는 것 같아요... 정말 자세 같은 부분에 참고 하기 좋은 영상들입니다... 날씨 춥어서 죄송하긴 한데 좀 만더 헐벗어 주셨으면

[@현성박-x5u]

형님.. 항상 도움 많이받습니다...

[@둘리호잇]

어떤 도움이죠!

[@asdf-xf6hu]

뭣

[@달리는말-z6z]

이런..

[@user-fg7ye8xd8y]

(바지를 내리며..)

[@insexx]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레전드네

[@뿡빵뽕커리]

주먹밥 쿵야 몸 많이 좋아졌네...

[@दिल्लीदेखतेहीबनता]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@꼬부기-g2h]

개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@루나-z2p]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@9cw499]

똑같이 생김 😂😂😂

[@BBG-hg1ul]

햄스트링이 보이는건 진짜 신기합니다. 인체투시도 보는 느낌

[@풀잎-v9d]

아 형 시작부터 너무 좋네요

[@o.i.p-ki8gq]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@수하다-c1c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@보노-b6s]

??

[@Terabyte04]

머뭐뭐뭣

[@user-ui9uh9vx9w]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@므찐스퇄]

와 근육 갈라지는거 멋있네요 😅😊

[@담다리-f4g]

덕분에 비누 주울때 큰 도움이 될 것 같습니다.

[@박성진-s3r]

미친.ㅋㅋ 눙물나아ㅋㅋㅋ

[@Kuma-lo6iu]

군대서 잘써먹으세요ㅋㅋ

[@수저]

"야, 너가 먼저 꼬셨다?"

[@meow_yaong]

은수저의 은밀한 취향

[@박병문-n7w]

똑똑한 청년.

[@익명-e8j]

섹시한 청년.

[@codecow1251]

황병장 루카스 ㄷㄷ

[@fuc12486]

딱딱한 청년

[@omomuk]

ㄸㄸㅎㅊㄴㄷㄷ

[@Alice-c8i]

@@익명-e8j어디가? 근육모형 보는것 같은데?

[@에콜트_lv5]

스트레칭할 때 야릇한 표정 짓는 남자...

[@무결최-l8u]

우통까고 설명포즈해주시니
이해백~ 근데 넘 멋져요❤

[@아보카도라이]

이젠 형님이 알려준 스트레칭만 따라해도 아침먹고 땡 점심먹고 땡 창문을 열어보니 비가오더래 해골바가지 입니다. 정말 감사합니다..

[@하루일기를쓰는생활남]

형님.. 실하십니다❤

[@횡단보도]

형님 비누줍는 폼 미쳤습니다

[@Cathy_339]

구독하고 갑니다~~!! 짧고 핵심만 근육의 움직임을 보니 완전 최고의 교과서입니다!

[@namail0924]

근육이 너무나 잘보여서 너무 좋아요❤

[@콩콩쓰]

아름다우십니다

[@마님-f4j]

아자씨~ 마지막 표정은 뭐야 요??😅😅😅😅

[@mingming1018]

근육움직이는거 보이는게 너무 신기하고 그래서 더 이해가 잘 됩니다! 저희를 위해 헐벗어주셔서 감사합니다 😅

[@9cw499]

아니 썸네일 너무 자극적 ❤

[@AuroraEN-g1i]

뒤집어서 보니까 더 좋네요

[@리써니-q5b]

근육이 너무 이쁘다

[@유토피아-v3q]

얼굴 똥그래서 넘 귀여워요❤

[@박또율-s5t]

음악과 마지막 동작이 참 잘 어울리네요 먼가 끈적끈적해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요

[@Hrungnir6]

단단한 청년.

[@nokyo2]

폰돌려서 봤는데...😂😂😂마지막 표정ㅋㅋㅋ

[@user-bq8ui6ri9s]

허리 코어나 기립근 강화를 위한 맨몸운동 영상도 찍어주세요!!

[@수부타이-k3w]

강사님 덕분으로 부분적인 효과가 개선됨을 맛볼 수 있어 놀랍네요
고맙습니다
응원합니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@allankwon]

와 무릎 움직이는거 알려주셔서 감사합니다 ㅠ 대박

[@저런시발추접스런새끼]

형님 옷입고하셔도 될것같은데..
넘 부럽습니다ㅋㅋ

[@범고래x]

이분 근육 형태 엄청나시네요...😮

[@RareCL]

팁 되게 좋아요 항상감사합니다!!

[@slowstarter-t7p]

이형님 유튜브는 구독해야겠다 너무유용하네

[@alicehaemil3757]

정말 잘 보고있습니다! 화이팅!

[@Elephant_01]

근육이 과하지 않은 좋은 몸의 표본 같다. 부럽.. ;;

[@ilillili1404]

어이 김씨 조준점 흔들지 말고 가만있어봐.
넣기 힘들잖아. 어허 가만히있어.
금방끝나.

[@yse6205]

얼굴도 날씬건강하신가봐요
전 뒤집으면 뽈살 든든해지는뎅 ㅋㅋ

[@gipsy77]

와 진짜 말 🐎 이시다❤

[@도구-v8k]

썸네일보고 개같이들어옴

[@juntube1004]

완전 근육질이네요..부럽..

[@만고강산-n1w]

상세히 설명도 간략하게 잘 가르쳐 주시네요

[@차뜨]

아... 이거로 꿀빨고 있었는데 이제 다 알겠네ㅠㅠ 다같이 건강해집시다!

[@이형근-b8u]

꼬마돌 폼 미쳤다.

[@brad-xw6jt]

ㅋㅋㅋ 꼬마돌

[@joung-minkim2574]

무슨 동작을 설명하던지 머리가 저절로 끄덕여지는 설득력이 강한 근육들을 가지고 계시군요.

[@janis1119]

몸이 정말 완벽하시네요😮

[@무인텔델루나]

제가 제일 좋아하는 자세네요🎉

[@jaead]

어?

[@수세미-u1g]

항상 신세 많이 지고 있습니다...

[@honeylee7022]

품번좀…

[@tdhlsblove0910]

넌 나가라

[@jaead]

ㅅㅂ

[@cheezedonggas7357]

방구뀌기 좋은자세네요 하하하

[@highwinder2197]

이거 진짜 꿀팁인데 다들 자세얘기밖에 없네..

[@kamduk]

감사합니당~오늘은 이거해봐야징

[@찌로맘]

쉽게 알려주셔서 감사합니다

[@c.mjeong5446]

볼때마다 팁을 주셔서 참좋아요. 👍

[@파란모닥불]

썸네일 진짜 호드르짝 놀라서 들어왔네요
사람 맞으시지요? ㄷㄷ

[@yea804]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ,귀엽고 멋있고 동시에~~

[@백진영-t5q]

운동해부학 잘 보고 있어요..

[@하하하-d7s6e]

꿀팁) 참고로 폰 뒤집어서 보면 행님 뽈살 개귀엽슴다

[@헤로-u2p]

눈 마주쳤을 때 무서워요 ..

[@즈믄온]

시작부터 엉덩이로 맞이해주시다니...
신선한 충격이네요

[@news_IT-my1610]

팬 서비스 감사합니다 🙊🙊

[@lookat322]

거꾸로 숙이고 웃는 얼굴이 수달같아용ㅎㅎ

[@swim-on]

잘생겼다

[@searchtiangcat]

오우... 형..

[@야관문-19]

표정 졸귀탱

[@Gun_Sol_Jun]

쇼츠에 저보디빌딩이 심사위원을 유혹한다고 금지포징이라더군요 근데 형님이 똬기

[@H_Kim]

신비해... 인체의 신비...

[@하아-t3q]

디스크 환자인데
다른세상
자세네요

[@조용준-r1z]

나 버스에서 쇼츠 보다가 너무 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋ

[@jennykim6220]

That was easy to follow..I feel so much better! Thank you!

[@토실댁]

움직이시는거 볼때마다 제가 다 시원함을 느껴요..
근육이 이렇게 자유롭게 움직일때 참 행복할것같아요 ㅠㅠ
저는 햄스트링이
짧은건지 종아리 근육이
잘 안늘어나는건지 서서 아래로 상체내리기가
넘 힘들어용 ㅠㅠㅠ

[@Kuma-lo6iu]

유연하기까지한 청년

[@꿀주세요-w3u]

귀여운 감자 형님 조심하십시오. 그만 귀여우세요

[@lemmingjang1957]

그래 형! 그 자세야

[@레오-l7v]

얼굴 꺼꾸로 있을때 경소 지청신 닮은 것 같아요 ㅋㅋ

[@user-jb8xn7vd9l]

형 지금플러팅 하는거야?❤

[@oalrachacha]

운동 열심히한 훈이 폼 미쳤다

[@gangster6820]

기여워요❤

[@budunge부둥이]

응원합니다 ❤❤❤

[@깜찌기소다]

근육 미쳤다!

[@doublec456]

골반 허리 정렬 안되고 둥글게 말리면 디스크터지는자세..

[@김동주-u7j]

정동정 스트레칭 참고하겠습니다. 깨알 눈썹 스트레칭은 덤으로 ㅋㅋ
그나저나 얼굴을 거꾸로 쳐박고 있어도 잘생겼으면 진짜 잘생긴 거라는걸 깨닫습니다. 크으

[@ohyes357]

😂😂😂😂😂 왜케 읏겨요

[@벤투-u4t]

씨찬이형이 이걸 꼭 봐야 함..

[@Titi_2291]

유연성
30-10-10!
감사합니다.

[@jaylin2985]

이건 따라할 수 있겠습니다. 감사합니다😊

[@vp5pj4es6f]

근육 짱멋있다...

[@hotaeho]

워워… 행님 ㅋㅋ 에바는 여기까지…

[@렌고쿠쿄쥬로-x6w]

형님 너무 야하십니다….

[@띵똥연주]

나 눈마주쳤어❤❤ㅋㅋㅋㅋ

[@해어니]

황장수의 트월킹 폼 무쳤다😂😂

[@kangkang9900]

팬츠 정보좀여

[@user-pl8on6db6m]

형제발 쇼츠 모아서 동영상 올려주라..

[@소소한호랑이]

이거보다가 뿜었다 ㄷㄷ

[@김송라-g2n]

넘 귀여워😂

[@이종민-s3l]

형 ㄴㅇㄱ~

[@핸섬조]

너무 멋있다