Gluten Free Healthy Banana Bread | Easy recipe 💚
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Homemade banana bread, healthy and super easy, without sugar, flour, sweeteners, oil, dairy and it is also gluten free.
Ingredients:
- 100 gr of ground almonds or almond flour
- 50 grams of raw quinoa, cooked is about 1/2 cup. I leave you a video of how to cook quinoa: • Como cocinar quinoa pe...
- 25 gr of grated coconut without added sugar
- 3 medium eggs preferably organic or 4 whites
- 2 bananas, the more ripe they are, the sweeter the bread will be
- 25 gr of chopped walnuts or almonds / raisins or finely chopped dates (optional)
- 1 teaspoon baking powder
- Maple honey to taste (optional, 1/4 cup is recommended)
Encontre este canal por casualidad, estoy viendo todos los vídeos, que maravilla todo lo que compartes, por cierto hice esta receta y jamás se me habría ocurrido usar la quinoa con platano, delicioso, me quedo perfecto. Gracias
Muchas gracias, me alegra que te haya gustado, a mi también me encanta y me deja muy satisfecha si lo como en el desayuno 😅 saludos y felices fiestas! 🥳
@@luchandocontralagastritis1847hola!
Cuando se refiere a que la quinoa está previamente cocida... Usted la cocina primero? O no entiendo ahí o hay que cocerla antes...o sólo lavarse bien y agregar a la mezcla
@@xochilolivera1712 Hola Xochil 👋 debe cocerse primero, solo hervirla con agua, no se le agrega sal y ya que esté lista se le agrega a la mezcla 👌🏼
Que delicia de pan .. desconocía que se podía hacer sin gluten y con tan valor nutritivo.. que buena receta !!
Que rico se queda! Tengo que probarlo porque se ve muy saludable
Uno de mis pancitos favoritos es el banana bread! Que riquisimo se ce y sobretodo saludable! Me encanta
se ve muy rico! me dan muchas ganas de intentarlo, su sabor debe de ser muy peculiar
Si es diferente al pan de platáno tradicional pero tiene muy buen sabor, me gusta más que el pan normal 😅
Me encanta el pan dulce pero no lo consumo muy seguido, esta opción me viene perfecta, gracias!
Te quedo estupendo este pancito, dices para preparar el domingo para consumir los primeros días de la semana, con esa pinta estoy segura que en casa se lo comen el mismo día😅. Me encantó hermosa. Gracias por compartir
Guapa que bello pan , me encanta esa combinación, te quedo una miga perfecta... Como todo en tu hermoso canal , Fuera de Serie!!!! Pd me encanta tu delantal. Un besote
Muchas gracias por tanto amor! Saludos 🤩
Se ve increíble y delicioso!!
Esta riquísimo, espero que lo pruebes! 🤗✨
Que rico, me encantan tus recetas, son un poco diferentes pero deliciosas
Que deliciosa receta me encontre en tu canal.
Muy buen explicado amiga te quedó de lujo
Interesante receta para probar 👍👍👍
Que canal tan bonito y util! Gracias!!!❤️
riquísimo ese pan amiga, felicitaciones por el video
gracias por esa receta que se ve divina
De súper lujoooo el pan de plátano, se ve riquísimo, además el plus saludable, mil gracias por compartir amiguita hermosa, mil gracias por compartir, saludos y millones de bendiciones 🙏🏻💕
Gracias por tu visita! 🥰
Muchas gracias !
qué rico pan de plátano con quinoa amiga, se ve bien jugoso y sabroso, saludos y deditos arriba
Bendito Dios! que delicia de pan nos haz traído hoy mi amiga, se unen muy bien la quinoa, deliciosa, me encanto de verdad! yo tengo que hacerlo, buscare el tiempo.... gracias por mostrarnos delicias sanas y amables para nuestro estomago! me encanto!
Que rico y saludable ese pan, yo que soy muy panera me encantó. Lo tengo que hacer, que pintaza tiene
Que pinta que tiene ése pan!! Lo pondré en practica!!
Lo voy a intentar hacer, gracias
Un Pan perfecto y Sin Culpa Lo tendré que Preparar. Que Delicia
Wow que pintaza!! Además es muy completo con la quinoa y la harina de almendra 😋
Con miel de maple suena bien aunque asi solo se ve riquísimo gracias x otra deliciosa receta
Yo no le pongo nada y queda muy bien, sobre todo si el plátano tiene buen sabor, es mejor acostumbrar al paladar a los sabores naturales, saludos 😊
Muy buena receta especialmente por lo saludable, saludos amiga
Que rico tiene que estar ese pan, me encanta la textura y lo esponjoso que se ve, tengo que hacerlo. Que delicia
Lo preparo es esta semana
As expected, your facil recipe is so perfect! Thank you so much for always sharing new delicious recipes! I'm going to watch your video well today too! Have a great day today! See you again!
Thanks so much! 😊
Que buena receta muy bien muchas gracias todas tus recetas muy sanas felicidades ana lucha
Muy rico pan el toque de vainilla es excelente para que el sabor del huevo no se acentúa , muy rico resultado y muy esponjocito y gracias por los consejos de no abusar de los endulsantes lo natural es lo sano gracias Anita👍
Muy rico pan de plátano, lo mejor es que es muy saludable, buen video y Saludos!😁👋
QUE DELICIA DE PAN!!! SALUDOS DESDE CANCUN MEXICO!!!
Wuauuuu una maravilla me encanta tu receta. Super super saludable. Gracias por compartirlo saludos
Muy rico y saludable ese pan los medicos se cansaron de recomendarmelo y nunca les hice caso jejejej, muy bueno el video, saludos.
Que rico me encanta el pan de platano además de que si el platano está bien maduro no es necesario de ponerle tanta azúcar, te quedo delicioso gracias
Me encanta el plan de plátano, tengo que probarlo con quinoa, se ve muy rico y de buena consistencia
No te pases se me antojo cañón, yo también lo prefiero así con nuez o almendra, se ve buenísimo!! 👌💕💕😍🤩
Espero que pruebes amiga 🤗
I love banana bread and yours is different than what I had before. I like that you add quinoa and coconut. Looks so soft and delicious😊
Me encanta el pan de banana y este te ha quedado súper. Anotare la receta. Saludos bella 🙋♀️🤗
he intentado hacer pan de platano y nunca me salen, voy a intentar con la tuya que la explicaste muy bien.
No es dificil de hacer y puedes guardarlo unos dos dias en el refrigerador, aunque esta tan bueno que no creo que dure tanto 😅
Me ha encantado este Pan! Tomo nota... Gracias!
Que bien, me gusto que el plátano es el dulzante de este rico pan, muy buena preparación, saludos 🤗
Que delicia de pancito, me encanta no sabes cuánto me parece una manera de comer pan saludable sin engordar... Te lo digo porque soy fanática del pan 💕 gracias
Yo soy amante del pan de banana! Y mas con almendras! Y este que es saludable muchísimo mejor ya no tendre tanta culpa en comermelo
Que bonita presentación. Este pan me parece muy sano y apetecible. Gracias
Lo acabo de preparar, no saben lo ricoooque está, les comento que lo hice en la freidora de aire por 40 minutos y quedó perfecto con coco tostado arriba
Me alegra escuchar eso. A que temperatura? La próxima vez probaré hacerlo en la freidora de aire. 🙂
@@luchandocontralagastritis1847 igual a 170 grados Centígrados, solo que por 40 minutos :)
@@celinareyes6177 buenísimo, ya me dieron ganas de hacerlo hoy 🤩
Una receta muy saludable, me gusta como ha quedado el resultado 😋
Wao me encanta como te ha quedado, se ve riquísimo además de saludable!
Que facil esta receta, me gusta voy a probarla siempre creo que es bueno variar las opciones de alimentos para la familia,.
Me encanta como te ha quedado el pan, debe estar buenísimo además de saludable!❤
Súper like te quedó muy bello debe estar delicioso con una linda textura
Realmente delicioso y ya me compré el molde pan... Tengo que hacerlo! 😋 Me encanto
Wow qué fácil y rápido, un postre saludable y que se ve delicioso 😋 Nueva suscriptora 👏🏼😊🤗
Hola,se ve muy rico ese pan, gracias por compartir tu receta y preparación 👍🏻👌
Por aqui ando nuevamente para aprenderme tu receta.
Quién dice que un postre no puede ser saludable? Aquí un claro ejemplo de que podemos comer un pan super saludable. Excelente receta, gracias por compartirnosla 🤗
Nos recomendarías poner coco rallado en lugar de almendras? 😬
Este bizcocho tiene mucha proteína! Genial para mi masa muscular! Muchas gracias por esta receta!
Si, tiene más proteína que un pan de plátano tradicional y es muy saciante 🤗
Hola cómo estás te escribo desde New York puedo usar plátano de frotar???
Hola hola señora una pregunta
Cuándo se refiere usted a la quinoa que está previamente cocida usted la cocina antes?
Le pondre amaranto el lugar de quinoa, haber que tal me queda
Que buena idea, lo voy a intentar también :)
Hola no encuentro el video de cómo cocinar la quinoa tú me puedes decir si ya la remojé es nesesario cocinarla??
Se puede hacer con la quinoa inflada????
Hola Teresa, tiene que ser grano de quinoa
Quiero la reseta de pan de calabaza
Y no queda muy seco?
Al contrario, el plátano le da cremosidad a la masa
No, para nada, como dice Jacky el plátano le da cremosidad 🤩
Si no tengo coco lo puedo omitir?
Si, puedes omitirlo sin problemas
170.grados F o C
170 °C 😀
No especifica que tipo de grados celsius o farenheit
Una disculpa, son celsius 😀
Harina almendra puedo usar otra 😢 las almendras me caen mal
Todos los frutos secos te caen mal?
@@luchandocontralagastritis1847 si lamentablemente me produce excsivos gases en estomago y colicos por los gases chia ni linaza digiero :( se podra hacer receta con otra sustitucion te agradeceria
@@ivanac4805 se me ocurre hacer una prueba con otro ingrediente y si tiene éxito, te paso la receta 😅 tienes alguna otra intolerancia?
@@luchandocontralagastritis1847 si a los frutos secos ,semillas ,lacteos , chia ,linaza 😪
A MI NO SE ME ELEVO COMO DICEN NO ME SALIO LA RECETA
No tiene la consistencia de un pan tradicional muy esponjoso, tiene una consistencia suave como se ve en el vídeo, de eleva un poco pero no mucho. Usaste la cantidad de huevos mencionada en el video?