늙은호박 💜1년 내내 먹을 수 있는 보관 법 /늙은 호박 100배 활용하기/ 호박 쉽게 손질하는 법 / 다이어트에 좋은 음식 /늙은 호박 성인병 암 예방/늙은 호박 피부미용

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영양 덩어리 늙은 호박 보관 방법 세 가지
늙은 호박을 보관해 다양한 요리에 활용하면 좋다
국, 차, 볶음, 떡, 빵, 죽, 호박범벅, 강된장, 청국장, 된장찌게, 부침 등
가을 늙은 호박은 보약!!
세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 호박은 다이어트와 피부미용에
좋은 영양소가 함유 되어 있다
혈액 순환을 좋게 하고 시력 보호에도 도움을 주며
그리고 늙은 호박에 함유되어 있는 카로티로이드는 위 건강에 좋고
항암에도 도움이 된다고 합니다
늙은 호박으로 만든 호박 죽은 소화가 잘 되고
영양소가 풍부해 임산부가 섭취하면 좋다
늙은 호박은 수분도 풍부하고 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며
세포 변이와 염증을 낮추는 효능이 있어 성인병과 암 예방에도 도움을 준다고 합니다