QUẢN LÝ XUNG ĐỘT TRONG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN

🌟✨ Quản lý xung đột - khám phá chìa khóa của sự bình yên tinh thần ngay cả trong bão tố! ✨🌟
Series 360 ngày chăm sóc sức khỏe tâm thần của Tea Talk Vietnam - CoRE
#ngày 15: QUẢN LÝ XUNG ĐỘT "trong chăm sóc sức khỏe tâm thần"
Chúng ta không thể tránh khỏi xung đột, nhưng chúng ta có thể chọn cách để xử lý chúng. Cuộc sống hàng ngày đầy rẫy những thách thức - từ việc bất đồng quan điểm với người thân đến những mâu thuẫn tại nơi làm việc.
🔍💡 Nhưng hãy nhớ, khả năng quản lý xung đột không chỉ giúp bạn giải quyết vấn đề mà còn là kỹ năng mềm quan trọng giữ gìn sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta.
👂✨ Lắng nghe - không chỉ lắng nghe để đáp lại mà lắng nghe để hiểu. Đôi khi, chính sự im lặng của bạn sẽ là câu trả lời mạnh mẽ nhất.
🗣️🙌 Hãy trình bày quan điểm của bạn mà không làm tổn thương người khác. Hãy bắt đầu bằng "Tôi cảm thấy..." thay vì "Bạn làm tôi...".
🧠💪 Sự sáng tạo và cởi mở - hãy tìm kiếm giải pháp cùng có lợi, để đôi bên cùng thỏa mãn.
❤️🕊️ Tha thứ và lòng khoan dung không chỉ cần thiết để chấm dứt một xung đột mà còn giúp chúng ta tiến bước với tâm hồn nhẹ nhàng hơn.
Cuộc sống ngắn ngủi, tại sao không sống nó một cách an nhiên nhất có thể? Hãy tự hỏi mình hôm nay, bạn đã làm gì để quản lý một mâu thuẫn, dù lớn hay nhỏ? 🌈🚀
Chia sẻ cùng chúng tôi cách bạn giữ hòa khí và bảo vệ tâm trạng của mình dưới #QuảnLýXungĐột. Hãy cùng nhau xây dựng một cộng đồng vững mạnh về mặt tinh thần!
Mời bạn tham gia nhóm cộng đồng Chăm sóc sức khỏe tâm thần để cập nhật thông tin và nhận ưu đãi:
Zalo: zalo.me/g/cjjy...
Facebook: groups/teatalkcore/
Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Tham vấn, Nghiên cứu & Phát triển Cộng đồng (CoRE) & Tea Talk Việt NamFacebook page:
www. corecommunity.vn
www. teatalkcore
Hotline: [phone] (gặp anh Lân)
Xin trân trọng cảm ơn!
-----
WE ARE HERE TO HEAR YOU!
-----
#TeatalkVietNam
#TeatalkCoRE
#corecommunity
#hetalks
#MentalHealthTalks
#360daysmentalhealthcare
#Wellness
#SelfCare
#HealthyMindset
#Balance
#TựThưởng
#ChămSócBảnThân
#HạnhPhúcMỗiNgày
#SứcKhỏeTâmThần
#SelfCareIsTheBestCare