Vendo essa matéria hoje em 2021 vejo que as pessoas sofriam pra emagrecer, não é errado comer de 3 em 3 horas mas o ideal é jejum intermitente pelo menos de 12 horas incluindo as 8 horas de sono. E nada de comer que nem passarinho comida boa é gordura e proteína e pouco carboidratos e o peso some que a jente nem percebe.
O ideal é uma dieta individual em que a pessoa consiga aderir, e não dieta da moda pra todo mundo. Essa dieta que funcionou com você, pode não funcionar com muita gente.
Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e na dieta Dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre
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Se faz a dieta para perder peso, e quando atinge o peso, volta aos hábitos anteriores, então os quilos perdidos voltam. Tem que manter a mesma alimentação para sempre para manter é o que eu faço.
simpatia chico xavier para emagrecer, quarta- feira pela manhã, coloque meio copo d'água e dentro dele o n° de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja emagrecer. Não coloque grãos a mais do que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados. A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. sexta feira pela manhã, em jejum beba beba a agua, desta vez com os grãos de arroz junto. obs: importante conservar o mesmo copo durante o processo, tirar cópias, o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder, comece nas quartas feiras, e continue até conseguir alcançar o peso que deseja
Minha mãe frequenta academia a 2 anos e fazia reeducação alimentar dei um livro a ela de dieta lowcarb que prometia perder 4kg em 1 semana, ela conseguiu perder 2,900kg em 1 semana já é alguma coisa né.
Cada bobagem q agente vê misericórdia....É só comer comida de verdade deixada por Deus q ninguém engorda .gente ..É só fali a indústria da doença q é a indústria q se diz alimentícia. Eu graças a Deus parei de gastar dinheiro com super mercado .troquei por feira livres e açougue simples assim. Eliminei meus 10 kilos q era minha meta e não ENGORDO mais ..A sem contar q a indústria alimentícia anda de mãos dadas com a indústria farmacêutica .frisando comida de verdade com moderação não engorda ninguémmmmmmmmmmmmm acorda povo ..
Alguém 2021
Sim man vc joga free fire tmbm😳
Moa :3
Kkkkkkkkkk naquele tempo nem se falava em jejum intermitente!!! 🤣
Eu
EUUUU
Vendo essa matéria hoje em 2021 vejo que as pessoas sofriam pra emagrecer, não é errado comer de 3 em 3 horas mas o ideal é jejum intermitente pelo menos de 12 horas incluindo as 8 horas de sono. E nada de comer que nem passarinho comida boa é gordura e proteína e pouco carboidratos e o peso some que a jente nem percebe.
Low Carb ❤
Concordo plenamente
Concordo
Arrasou low carb e cetogênica ❤️👏
O ideal é uma dieta individual em que a pessoa consiga aderir, e não dieta da moda pra todo mundo. Essa dieta que funcionou com você, pode não funcionar com muita gente.
Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e na dieta Dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre
Ei galera voltei já eliminei quase 8 quilos na balança só alegria vamos que vamos
É um círculo vicioso, a gente fica triste 😢, come, fica mais triste porque não conseguiu se controlar e desconta de novo na comida...
Geizi fez foi limpo. Minha gente. Lipo escultura.
Temos que aprender a ouvir o nosso corpo. O que nos faz bem. Os alimentos bons para o nosso corpo
Gente eu consegui realmente perder peso com esse curso emagrecedor 💪
Muito bom pra mim que não tenho tempo de assistir de manhã excelente !
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A Paulinha falou algum que eu li identifiquei muito.
estou bem gordinha e não tenho forças pra mi cuidar e por isso termino comendo mais ainda.
Eu tbm
2021
Deus mim livre se eu comer de 3 em 3 horas eu viro uma bola, mesmo sendo em poucas quantidades.
Nossa, que incrivel seu conteudo , esse site tambem tem muitas dicas
Quer emagrecer acesse o link e garanta um vida saudável e uma rotina de alimentos e receitas para te ajudar
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essas fotos da paulinha tem fotoshop com forca pessoalmente no programa ta tao magrinha
Comer de 3 em 3 horas isso tá longe de ser saudável
Isso é da atualidade pq no passado o pessoal só almoçava e jantava .
@@kellyferreira2255 verdade
Celso maravilhoso 😂
Gostei
Tô na dieta da sopa de legumes 😋 chá de canela pra aumentar o metabolismo e muita aveia e frutas tô amando
N existe milagre,nem de 3 em 3 hrs,nem jejum,emagrecer ou manter o peso é matemático gasto energético com consumo energia.
Alguém em 2022
Comer de 3/3 HS essa nutricionista está ultrapassada.
Estou de dieta faço apenas 2 refeição por dia e tá difícil imagine de 3 em 3 horas eu vou e engorda mas ಠ ل͟ ಠ
Tá mesmo viu kkkkk
olá gostaria de pedir sua ajuda da uma passadinha no meu canal comecando agora
@@user-hs3bg2cn5n olá gostaria de pedir sua ajuda da uma passadinha no meu canal comecando agora
Eu faço jejum intermitente e como 3 vezes por dia como bem saudável Pois é importante nutre o corpo e não encher de carboidratos e açúcares
Se faz a dieta para perder peso, e quando atinge o peso, volta aos hábitos anteriores, então os quilos perdidos voltam. Tem que manter a mesma alimentação para sempre para manter é o que eu faço.
Bbbbbbbbbbbbb
A alimentação será esta para sempre, saudável, com tudo o que o nosso organismo necessita, muita variedade.
simpatia chico xavier para emagrecer, quarta- feira pela manhã, coloque meio copo d'água e dentro dele o n° de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja emagrecer.
Não coloque grãos a mais do que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água.
quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água.
sexta feira pela manhã, em jejum beba beba a agua, desta vez com os grãos de arroz junto.
obs: importante conservar o mesmo copo durante o processo, tirar cópias, o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder, comece nas quartas feiras, e continue até conseguir alcançar o peso que deseja
❤
Minha mãe frequenta academia a 2 anos e fazia reeducação alimentar dei um livro a ela de dieta lowcarb que prometia perder 4kg em 1 semana, ela conseguiu perder 2,900kg em 1 semana já é alguma coisa né.
Comer de 3 em 3 horas só pra quem tem cozinheira ou dinheiro.
Vdd
Eu ainda prefiro o jejum intermitente.
Fiz por um tempo perdi baste peso...mas minha ansiedade nao me permitiu continuar c o jejum...vou tentar voltar
É o melhor.
Eu tbm prefiro jejum ja eliminei 12 quilos em 1 mes e 10 dias
Renata também fez dieta e ficou mais linda
LIPO ELA FEZ CERTEZA
Alguém em abril de 2021
Só Jesus Salva
Lidas
O ideal é se pesar em Jejum ??? Eu tô me pesando em Jejum
Como será que a Paulinha está
A Paulinha ainda tá bem forte !
😎😎😎😎😁😁
💋💋💋💋💋❤❤❤❤
🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸
Kkkkkkk❤❤❤💋💋💋
Eu
Gostei mesmo foi de como aquela ex BBB emagreceu...fica aqui o link caso vcs queiram saber @t
Eu sou a Paulinha de antigamente na vida infelizmente
Saudades de MC Sapao
Eu agora preciso emagrecer 7kg e que me falta é determinação
Misericórdia, TD mundo postando a porra desse link nós comentários :/
Real, e comentário sobre o vídeo msm até agr não achei nenhum
Alguém em 2024
Alguém em 2020
Não em 2021
Eu 2021
Maioria fez lipo!
#1:10 A não vem não que a maioria aí foi tudo cirurgia ainda mais essa geisi Arruda ai
Verdade
Essa Recor enrola
Kkkkkkk comer de 3 horas eita dieta de 80
Gostei do relato dessa mulher sobre esse produto e acabei comprando pra testar
ua-cam.com/video/haqJuqiciiQ/v-deo.html
Uma farsa
Cada bobagem q agente vê misericórdia....É só comer comida de verdade deixada por Deus q ninguém engorda .gente ..É só fali a indústria da doença q é a indústria q se diz alimentícia. Eu graças a Deus parei de gastar dinheiro com super mercado .troquei por feira livres e açougue simples assim. Eliminei meus 10 kilos q era minha meta e não ENGORDO mais ..A sem contar q a indústria alimentícia anda de mãos dadas com a indústria farmacêutica .frisando comida de verdade com moderação não engorda ninguémmmmmmmmmmmmm acorda povo ..
E mentira
Porque
2021