Gente assistam as propagandas, isso ajuda muito o canal dela. Ela tira um pouco do seu tempo para nós ajudar de graça, então isso é uma forma de retribuir esse gesto tão grandioso. Amo suas dicas🤩👏👏😍
@@LuanaCoelhoOficial boa noite Por quanto vc faz uma avaliacao abdominal pra saber se e diastase ou gordura ? Eu mesmo nao consigo deginir Por gentileza se tiver um protocolo individual ,tenho interesse em participar Aguardo resposta Obrigada
Eu estou fazendo esses exercícios, outros do seu canal e já tenho resultados, eu diminuí cintura, emagreci também com suas orientações, muito grata. Vc é um milagre!!!!
O melhor protocolo!!! Com certeza! Tentei várias ginásticas! Apenas os exercícios ensinados pela @LuanaCoelho, resolveram o meu problema com diástase!!!
Que maravilha minha querida Noemy! Uhu, fico muito feliz pelos seus resultados. Obrigada por compartilhar com a gente, assim você anima outras pessoas a fazer também... Um beijão. 🙏🏼😘
Olá bom muito muito obrigada vc não tem idéia de como ajudou passando estes exercício !!! Por que tem profissionais que tem canal aqui no UA-cam q não ajudam as pessoas que não podem comprar os exercícios delas e aí só ficam enrolando com coversinhas !! Q Deus te abençoe grande abraço
Parabens, fico admirada com seu profissionalismo e ainda mais sabendo que está nos ajudando de graça . Pode ter certeza que Deus vai te abençoar muito muito .
Adorei!! Tenho diástase que forma aquela famosa pochete e além disso ainda tenho escoliose e lordose (toda lascada kkk) os exercícios vão me ajudar demais! Obrigada mesmo!🙏❤
Oi minha querida Caca! Ai minha amada... tamo junto! rs Não tenho diástase, mas a coluna tá dureza viu?!! Kkkkk Eu quem agradeço pelo carinho! Depois me conta como foi... Um grande beijo pra você. 💜🙏🏼😘
Sua explicações são bem completas,aprendi algumas dessas dicas no curso de estética mas não tão bem explicado outras em vídeos e pesquisa . Mas vc explicou de uma maneira super fácil de entender o passo a passo,vídeo maravilhoso.😘👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns pela sua atitude de nos ensinar pois muita gente tem e não sabe e nem tem condições de pagar profissionais...Que Deus te abençoe em dobro.vou fazer com certeza 😉😘
@Silvéria Luiz Diniz eu sigo esse Instagram, muito bom, lá ensina a identificar e tem muitas dicas tbm👇 instagram.com/tv/CDB0DhxjN3Q/?igshid=1bgkm945w57qu
Já tava no canal fazendo o protocolo para perda de gordura na barriga, vi a notificação de video novo e já vim conferir. Adoro suas dicas, você uma benção em nossas vidas. Beijos 😘😘
Q boa orientação! Estou fazendo jejum intermitente ja eliminei 6kg de 75, mais a barriga continua 😰 depois da Minha última gestação a barriga esta horrível quando sento ela fica igual uma poxete😰
Minha diástase é a que parece que o estômago está inchado, devido a perda de força na região abdominal estou tratando a pubeíte e tendinite no quadril. Seu vídeo veio em boa hora, estava quase pagando um curso que pra mim é muito caro. Grata por compartilhar conosco esses exercícios.
Vou testar, muito obrigada por compartilhar essas dicas. Tenho diástase da minha gravidez de gêmeos. Nunca mais recuperei o abdômen sarado que tinha, isso me deixa triste e com baixa auto-estima. 😔
@@LuanaCoelhoOficial pra vc tbm anjo. Tenho certeza de q seus vídeos vão me ajudar,pois sempre treinei e faço reposicao hormonal. Eu tenho a musculatura bem firme e o corpo todo durinho. Meu único problema é a região abdominal que piorou com a menopausa. Gratidão.🥰
Boa noite minha querida Ro!!! Faz sim e depois me conta o que achou... hehehe Muito obrigada pelo carinho e companhia aqui no canal. Um grande beijo pra você :)
Oi minha querida Paty! Kkkkk Tudo bem... Muitíssimo obrigada pelo carinho e companhia aqui no canal! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo. Um beijo enorme pra você. 💛😘🙏🏼
Luana que maravilha te-la para nos ajudar. Estou fazendo vários exercícios que aprendi aqui com você, nos passa confiança e segurança em cada protocolo. Deus te abençoe. ❤️🙌
Oi minha querida Sílvia! Eu quem agradeço por todo o carinho minha amada. Fico muitíssimo feliz que esteja gostando dos tratamentos. Um beijo enorme pra você. 🧡😘🙏🏼
Oi Luana! Que jóia seus vídeos! Vc pode falar sobre o uso de gelo. Qto tempo devemos ficar? Pode usar aquelas bolsas que vende na loja de produtos ortopéticos? Eu tenho problema no quadril (displasia do quadril) e ainda nao posso fazer cirurgia. Então tem alguns exercícios que nao consigo. Se puder ensinar mais opções. Vou iniciar hj e ainda vou convidar a galerinha. Bjs.
Aahh eu fazer esses exercícios,eu estou querendo fazer a cirurgia, porém vou tentar primeiro esse protocolo.Luana,em quanto tempo eu vejo os resultados?
Mulher impecável, competente, adoro seus ensinamentos, adoro seu canal, vc sabe tudo, linda dos pezinhos a cabeça porque sabe se cuidar e por isso tem saúde!
Oi Luana, to conhecendo seus vídeos agora, eu queria saber se vc tem vídeo ensinando ativação, porque até agora não entendi como faz essa ativação. Obrigada
Luana por favor me ajuda, estou a procura dessa resposta todos os dias mas não encontro, quem tem diástase pode fazer jump? Poderia fazer junto com esse protocolo? Tenho um trampolim em casa mas estou na dúvida se posso fazer, desde já obrigada e parabéns pelo vídeo ♥
Vc podia fazer mais exercício pra diastese pra nós mamães . Curte gente pra ela ver
Boa
Ela já fez o vídeo?
Gente assistam as propagandas, isso ajuda muito o canal dela. Ela tira um pouco do seu tempo para nós ajudar de graça, então isso é uma forma de retribuir esse gesto tão grandioso. Amo suas dicas🤩👏👏😍
Aaaa que linda minha querida Sheila... Agradeço de coração por todo apoio e carinho! Um grande beijo e uma semana abençoada. 💋💕🙏🏼❤
Eu não sabia disso. Agora vou assistir
Sensacional você é uma fofa ajudando muitas mulheres de graça. Deus abençoe grandemente sua vida 🥰
Você explica muito bem e sua dicção é muito boa! Vídeo de ótima qualidade,parabéns! .
Oi minha querida Ivana! Muito obrigada pelo carinho e companhia aqui no canal! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo. Um beijão :)
Vc ensinando esses exercícios de graça 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼... que Deus te abençoe grandemente! 😍😍😘😘
Amém minha querida Herica!!! Um grande beijo pra você :)
@@LuanaCoelhoOficial boa noite
Por quanto vc faz uma avaliacao abdominal pra saber se e diastase ou gordura ?
Eu mesmo nao consigo deginir
Por gentileza se tiver um protocolo individual ,tenho interesse em participar
Aguardo resposta
Obrigada
Eu estou fazendo esses exercícios, outros do seu canal e já tenho resultados, eu diminuí cintura, emagreci também com suas orientações, muito grata.
Vc é um milagre!!!!
O melhor protocolo!!! Com certeza! Tentei várias ginásticas! Apenas os exercícios ensinados pela @LuanaCoelho, resolveram o meu problema com diástase!!!
Sério moça ? ❤️ ganhei meu bebê faz 5 meses e fiz o teste estou com um pouquinho de diástase 🥺😓 te ajudaram mesmo ?
Quanto tempo vc fez @LucianeLoures????
Como vc sabe que fechou totalmente?
Já perdi 6 centímetros de abdômen fazendo a auto massagem obg
Que maravilha minha querida Noemy! Uhu, fico muito feliz pelos seus resultados. Obrigada por compartilhar com a gente, assim você anima outras pessoas a fazer também... Um beijão. 🙏🏼😘
vc faz dieta?
Como é a automassagem ?
Olá bom muito muito obrigada vc não tem idéia de como ajudou passando estes exercício !!!
Por que tem profissionais que tem canal aqui no UA-cam q não ajudam as pessoas que não podem comprar os exercícios delas e aí só ficam enrolando com coversinhas !!
Q Deus te abençoe grande abraço
🙏🏼🙏🏼🙏🏼💋💕❤
Mulher você é nossa luz no fim do túnel 😂😂😂😂
OBRIGADA mesmo!!😘😘😘😍
Parabens, fico admirada com seu profissionalismo e ainda mais sabendo que está nos ajudando de graça . Pode ter certeza que Deus vai te abençoar muito muito .
Amém minha querida Rafa! Muito obrigada pelas palavras de carinho. Um grande beijo pra você :)
Adorei!! Tenho diástase que forma aquela famosa pochete e além disso ainda tenho escoliose e lordose (toda lascada kkk) os exercícios vão me ajudar demais! Obrigada mesmo!🙏❤
Oi minha querida Caca! Ai minha amada... tamo junto! rs Não tenho diástase, mas a coluna tá dureza viu?!! Kkkkk Eu quem agradeço pelo carinho! Depois me conta como foi... Um grande beijo pra você. 💜🙏🏼😘
Vc fala tão tranquilo da pra aprender muito.👏👏👏🙌
Muito esclarecedor gostei muito vou fazer todos os dia parabéns 👏👏
Sua explicações são bem completas,aprendi algumas dessas dicas no curso de estética mas não tão bem explicado outras em vídeos e pesquisa .
Mas vc explicou de uma maneira super fácil de entender o passo a passo,vídeo maravilhoso.😘👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns pela sua atitude de nos ensinar pois muita gente tem e não sabe e nem tem condições de pagar profissionais...Que Deus te abençoe em dobro.vou fazer com certeza 😉😘
Vc ganhou uma inscrita, obrigada pelas dicas querida. 1:43
amo as sua dicas, vc é maravilhosa, obrigada por nos ensinar 👏👏👏 Deus te abençoe
Obrigada pelo carinho minha amada!
Um beijo enorme e uma noite abençoada 😘
Tudo muito ótimo...adoro todos os vídeos e todas as dicas.
Muita dedicação e explica tudo com perfeição!👏👏👏
Luana Coelho, vc poderia fazer um vídeo como identificar a diástase? Bom dia!!
@Silvéria Luiz Diniz eu sigo esse Instagram, muito bom, lá ensina a identificar e tem muitas dicas tbm👇
instagram.com/tv/CDB0DhxjN3Q/?igshid=1bgkm945w57qu
Já tava no canal fazendo o protocolo para perda de gordura na barriga, vi a notificação de video novo e já vim conferir. Adoro suas dicas, você uma benção em nossas vidas. Beijos 😘😘
Olha só que maravilha minha querida Re! Muitíssimo obrigada pelo carinho, pelo apoio e pela companhia aqui no canal. Um beijo enorme pra você :)
Vou praticar esses exercícios. Obrigada
Video maravilhoso.explica muito bem c calma.como sempre Lú suas dicas salva a nossa vida.Deus abençoe vc cada dia mais..Bjoss gatona..
Vc e um anjo na nossas vidas 💞.
Muito obrigada pelo carinho Danubia!
Um beijo enorme e uma noite abençoada querida😘
Q boa orientação! Estou fazendo jejum intermitente ja eliminei 6kg de 75, mais a barriga continua 😰 depois da
Minha última gestação a barriga esta horrível quando sento ela fica igual uma poxete😰
Faz a auto massagem o resutado é incrivel mas é demorado
Estava assim tbm fiz umas drenagens melhorou muito, acabou praticamente
@@marinaldamartins7833 q bommmm ! Vou fazer tbm .
@@maedetres5030 tem q ter paciência neh!
Minha diástase é a que parece que o estômago está inchado, devido a perda de força na região abdominal estou tratando a pubeíte e tendinite no quadril. Seu vídeo veio em boa hora, estava quase pagando um curso que pra mim é muito caro. Grata por compartilhar conosco esses exercícios.
TB quase estou p pagar um programa para reverter minha diástase.vc está fazendo estes exercícios? Sofro com a diástase minha barriga é muito feia.
Gente estou fazendo todos os dias já perdi 5 cm em 32 dias.
Que legal! Sua didática é perfeita! No caso de mulheres com hérnia umbilical também é indicado?
Luana,agradecida e feliz pelo retorno. Bjs no coração 💖
Luna vc e maravilhosa ,uma excelente profissional.continue assim ,amo ver seus vídeos!!!!
Vou testar, muito obrigada por compartilhar essas dicas. Tenho diástase da minha gravidez de gêmeos. Nunca mais recuperei o abdômen sarado que tinha, isso me deixa triste e com baixa auto-estima. 😔
Oi Luana como sempre com conteudo de importância. Você poderia falar de exercícios que ajudam a combater a continência urinária. Obrigada.Bj
Oi Nat! Boa ideia... Obrigada pelo carinho e companhia de sempre! Super beijo :)
@Valéria Bianco Obrigada Valéria
Amei o seu vídeo anterior,por isso me inscrevi. Tenho diástase.
Que legal Chris, seja muito bem-vinda! Obrigada pelo carinho e companhia! Um bjo enorme e um fim de semana abençoado :)
@@LuanaCoelhoOficial pra vc tbm anjo. Tenho certeza de q seus vídeos vão me ajudar,pois sempre treinei e faço reposicao hormonal.
Eu tenho a musculatura bem firme e o corpo todo durinho. Meu único problema é a região abdominal que piorou com a menopausa. Gratidão.🥰
Bom dia esses exercícios ajudam no controle da ernia umbilical
Adoro seus vídeos Luana. Você é uma gracinha de pessoa.💖😘
Muito obrigada pelo carinho Lucimar 😊
Um beijo enorme ;)
Canal muito bom vo indica para a família toda 🤩.
Ebaaa!!! Que maravilha! Fico muito feliz e agradecida!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Bjão 😃😘
amei minha linda vc é maravilhosa tem que fazer todos esses exercicio ou pelomenos um😘😘😘
Vou testar com certeza. Obrigada 😘😘😘
Oi Mi! Que bom, faz sim e depois me conta os resultados, hein? Um beijo enorme pra você :)
Boa noite Luana! Vou fazer hoje ainda. Adoro você e seus vídeos. Bjs 😘
Rosângela Dias
Boa noite minha querida Ro!!! Faz sim e depois me conta o que achou... hehehe Muito obrigada pelo carinho e companhia aqui no canal. Um grande beijo pra você :)
Interagindoooo... tudo bem?
Amei o vídeo..muito agradecida.
Oi minha querida Paty! Kkkkk Tudo bem... Muitíssimo obrigada pelo carinho e companhia aqui no canal! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo. Um beijo enorme pra você. 💛😘🙏🏼
MARAVILHA!!
DEUS A ABENÇOE!
O vídeo que esperava!
Luana que maravilha te-la para nos ajudar. Estou fazendo vários exercícios que aprendi aqui com você, nos passa confiança e segurança em cada protocolo. Deus te abençoe. ❤️🙌
Gratidão! ❤️ Muito sucesso pra você! Vamos compartilhar gente!!
Bemmm objetivo, sem enrolação. Amei 👏👏😍
Vou começar hoje vamos ver se vai diminuir muito ansiosa 😍
Seus vídeos são muito bons, Luana! Que bom que existe canal com tantos exercícios que não precisam de academia! 👏👏👏💯
Muito obrigada, estou com uma diástase horrível pós gravidez.
Olá Luana!
Faço pilates e yoga. Estas atividades ajudam na diminuição da diastase. Bjs
Oi minha querida Maria! Que maravilha, faz muito bem... Um beijão 🙏🏼😘
Amo seus vídeos Lu, tive meu bebê recente e vou precisar bjs😚
Lu, quanto tempo pra ver resultado no fechamento da diastase?
Obrigada pela Grande ajuda.
Irei começar a fechar a minha.
Mas faço exercícios físicos em casa, preciso parar com eles??😘😘😘
Parabéns Luana pelo seu trabalho e pela sua dedicação
Vc eh maravilhosa. Obrigada pelo vídeo... já faço as massagens e prática de respiração na parede eh maravilhoso. #gratidão bjo bjo
Oi minha querida Sílvia! Eu quem agradeço por todo o carinho minha amada. Fico muitíssimo feliz que esteja gostando dos tratamentos. Um beijo enorme pra você. 🧡😘🙏🏼
Amei! Obrigada! Que Deus te abençoe por dividir conosco de graça!
Que maravilha existe anjos na terra gente👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🤗
Olá Luana Boa Noite tdbem ! 😘💕
Boa noite Ge! Tudo bem minha amada? Obrigada pelo carinho e companhia de sempre aqui no canal. Um beijo enorme pra você :)
Luana, amo todas as suas dicas. Vc é uma anjo que veio do céu pra ajudar as mulheres a combater em seus bichos 😍💞🙏
Boa tarde!Você poderia ensinar c fazer o teste p saber quando uma pessoa tem diastase
Vídeo maravilhoso, Lú para saber se a diástase fechar os músculos tem colar literalmente um no outro? Ou tem q ficar um dedo na região do umbigo?
Boa pergunta!
Sempre boas dicas para se manter em forma 😘😘😘
Amei esse vídeo! Vou tentar fazer os exercícios! Obrigada Luana !😘😘
Após 3 gestações, recuperei a diástase sem cirurgia, posto vídeos no meu canal sobre minha evolução e exercícios que me ajudaram.
Eu vou vê pois fui fazer uma massagem funcional é a esteticista suspeita que tenho. 😐
Eu amo seus vídeos, vc explica muito bem além de seu um doce de pessoa
Muito bons teus vídeos, parabéns
Linda e simpática obg flor
Oi Luana! Que jóia seus vídeos! Vc pode falar sobre o uso de gelo. Qto tempo devemos ficar? Pode usar aquelas bolsas que vende na loja de produtos ortopéticos? Eu tenho problema no quadril (displasia do quadril) e ainda nao posso fazer cirurgia. Então tem alguns exercícios que nao consigo. Se puder ensinar mais opções. Vou iniciar hj e ainda vou convidar a galerinha. Bjs.
Aahh eu fazer esses exercícios,eu estou querendo fazer a cirurgia, porém vou tentar primeiro esse protocolo.Luana,em quanto tempo eu vejo os resultados?
VC é muito meiga,Deus abençõe por seus videos maravilhosos,
Obrigada pelo vídeo estava procurando um vídeo desse 🙏🏻
Tô amando
😘
Querida,vc é dmais 😙
Posso fazer agachamento normal mesmo tendo diastase?
Olá eu assisto seus vídeos são ótimos, eu tenho 62 anos e sobrepeso e estou tentando baixar o estômago alto
Nossa amei seu canal não conhecia muito obrigada por nos ajudar
Canal maravilhoso!! Parabéns Luana!👏👏👏
Amei suas dicas vou começar amanhã
Luana, massagem modeladora pode piorar a diastase?
LUANA👧
Mulher impecável, competente, adoro seus ensinamentos, adoro seu canal, vc sabe tudo, linda dos pezinhos a cabeça porque sabe se cuidar e por isso tem saúde!
A massagem com as mãos em punho é bom fazer contraindo a barriga?
Obrigada!
Muito bem explicado amei!
Minha amada faz mais vídeos para diatase
Excelente explicação
Muito obrigada pelo carinho e companhia minha querida Ta! Um grande beijo pra você. 🙏🏼😘🧡
Amei a aula. Gratidão 🙏
Gosto d masss do seus ensino e tbm pratico Luana😘linda
Vou iniciar
Nossa preciso muito
Luana eu tenho aparelho de massagem pode usar ou melhor não?
Adoro seus vídeos grata🙏❤
Anotado! Bjs Luana!
Gostei das dicas
salvei.
Olá tudo bem ?antes de tudo muito Obg pelos vídeos 🙏🏼 no início é normal sentir dor na coluna?
Tenho diástase, ótimas dicas 🤩🤩😍😍😍😍
Oi Luana, to conhecendo seus vídeos agora, eu queria saber se vc tem vídeo ensinando ativação, porque até agora não entendi como faz essa ativação. Obrigada
Ótimo eu tenho problemas de coluna sinto dor
Ok obrigada Obrigado Parabéns arrasou Obrigada Verdade Adoro
Amei as dicas ..obrigada por tantas dicas
Eu também
Luana por favor me ajuda, estou a procura dessa resposta todos os dias mas não encontro, quem tem diástase pode fazer jump? Poderia fazer junto com esse protocolo? Tenho um trampolim em casa mas estou na dúvida se posso fazer, desde já obrigada e parabéns pelo vídeo ♥
Olha também vc pode seguir a Carol Borba, ela é também muito bom os treinamentos dela
Gostei bastante.
Fico muito feliz que tenha gostado minha querida Lu! Um beijo enorme pra você :)