🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?AsAvsy9Pbk *Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии*
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Я интересуюсь этой темой. Много пересмотрела всего, прежде чем определилась с фаворитами в этом деле) У вас очень интересная подача информации: просто о сложном, с применением доступных ассоциативных рядов.
У меня те же проблемы кроме аллергии. Спасибо огромное, очень содержательное изложение. Заедание заеданию рознь. Чаще заедание стрессов. Недосыпание всегда очень остро ощущаю - упадок сил и тоже заедание из-за этого.
@@marinesever У девушки волос осталось 1/10 от того, что было раньше, выпадение по 200-300 волос-в день не норм, девушка не жалуется, а работает с этим
@@alinaakbasheva2997 Как я Вас понимаю🥲 у самой кудри, и тоже выпадение, осталось 1/3 от того что было, но кудри визуально объемные, и всем кажется что просто на комплименты напрашиваюсь, типа такие волосы красивые и густые (как им кажется).
Очень важные темы! Нужно слушать внимательно и несколько раз. К сожалению нет возможности сделать анализы. Тут простым врачам вообще наплевать, они будут что-то делать только если у человека серьезные болезни. Ну либо нужно иметь кучу денег на часного нутрициолога и диетолога. Наверняка у меня проблемы с желчеоттоком, и скорее всего пониженая кислотность, потому что витамины и микроэлементы не усваиваются. Еа счет инсулинорезистентности большой знак вопроса. Кожа слишком сухая, склонность к аллергиям. К тожу же гастрит , и сейчас еще пред-менопауза, гормоны скачут так что сил нету. Поэтому пытаюсь изучать эту тему пока так - вирутально по Ю-Туб, применять советы как могу. Сбросила 10 кг. Осталось еще 5-8 кг, застряла на плато. Спасибо за ваши разъяснения!
Добрый день, Николай. Такое впечатление, что все люди хотят похудеть. Но это не так. Намного сложнее набрать вес. Тоже есть проблемы с ЖКТ. Но в Ваших видео нет такой информации ВООБЩЕ.
А что с анализами? ЛПВП сколько? А какой район проживания, чтобы понять качество рыбы? А сколько раз рыба в неделю в рационе? Очень много у меня уточняющих вопросов
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk приморский край владивосток, рыбу редко ем на белую рыбу алергия и на море продукты такие как кревети краб, красная рыба ищё нечё.
Мне не помог нутрициолог, 2 месяца делала все так как вы говорите, питались правильно, пила воду, подняла дефициты витаминов, старалась ходить 10.000 шагов, энергии как не было так и нет. Не понимаю что со мной. Более того, я чувствую полное бессилие, это даже не слабость
Никто никому не может помочь, пока сам человек не возьмет ответственность на себя наработать результат. Нутрициолог - это инструмент. Тренер - это инструмент. Он не может сделать за человека. Если молотком стучать обратной стороной, то эффективности будет мало. Нужно уметь верно работать с инструментом + взять ответственность на себя
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я же написала что я соблюдала все что нужно было. Не нарушая режим питания, сна, нагрузок. более того отказалась от сахара, глютена. Если бы я не соблюдала, то да, можно было бы сказать что тренер инструмент и т.д. Но это не мой случай. Возможно причина в другом, СХУ, скрытая депрессия, миалгия, ещё что то,что даёт безумную слабость. Но работа которую я про делала эти 2 месяца на мне не сработали, увы
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk для меня, были и есть очень полезны ваши видео,ооочень много полезной информации. Я понимаю, что всё это не индивидуальный подход, но многие слова ваши очень помогли понять, что и как работает, и как я могу себе помочь. Ваша профессия огонь 🔥🔥🔥спасибо вам!)
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk возможно, уже и фгдс+колоно сделал, плохая моторика желудка+кишечника, плохая работа сфинктеров, и именно все началось после месяца приема d3
@@marinesever я написала почему. Посчитайте во сколько вы должны позавтракать, чтобы до 23.00 лечь спать. А перед сном кушать не желательно. Если конечно поесть и сразу лечь на полный желудок, то да, тогда получится. Или получается у того кто мало спит и слишком рано встаёт и поздно ложится
🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?AsAvsy9Pbk
*Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии*
Что вы знаете об описторхозе ? И как от них избавиться ?
Я удивлена, что такая информация в бесплатном доступе. Спасибо большое
Это вам не курсы Блиновской 😂
Я про это читала в книге недешевой и то там меньше информации
Пожалуйста 🙌
Спасибо, очень круто 👍
Делайте пожалуйста еще такие разборы 🔥🔥🔥
Пожалуйста 🙌
Николай,здравствуйте! Благодарим Вас за интересную лекцию.
Пожалуйста 🙌
Ооочень интересный формат! Спасибо!!!!
Тестируем. Смотрим как этот форма людям;)
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Я интересуюсь этой темой. Много пересмотрела всего, прежде чем определилась с фаворитами в этом деле) У вас очень интересная подача информации: просто о сложном, с применением доступных ассоциативных рядов.
О огромное спасибо. Что нового? Для начала это последовательность мыслей. Так подробно объяснил и доходчиво. Клад.
Вау, очень классный формат шоу
каждый ролик бы так 🔥
Супер полезная информация, спасибо! Лечусь у гастроэнтеролога, жаль, что врачи не рассказывают о всем этом.
Да не знают они ничего этого.
Очень ценная информация! Отличный формат, продолжай в том же духе!
Мега полезное видео! ! Спасибо
Такой формат ещё лучше помогает выстроить понимание. 👍
У меня те же проблемы кроме аллергии. Спасибо огромное, очень содержательное изложение. Заедание заеданию рознь. Чаще заедание стрессов. Недосыпание всегда очень остро ощущаю - упадок сил и тоже заедание из-за этого.
Понравился формат видео, многое для подчерпнула. Тоже проблемы с желчеоттоком и с усвоением жиров, жирорастворимых витаминов
Очень крутой Новый формат! Давайте ещё)))
Лекция просто огонь
Отличный формат видео!! Зашло на ура!))❤
Супер разбор! Спасибо 🤗
Пожалуйста 🙌
Здравствуйте классная информация!!! ❤
Спасибо ! Очень интересно и подробно все ❤
Пожалуйста 🙌
Огромное спасибо❤️❤️❤️
Пожалуйста 🙌
Разбор 🔥!
Очень понравился формат! Спасибо
Пожалуйста 🙌
Николай ,спасибо.Очень ценная ,РАЗУМНАЯ! и нформация!
Благодарю за обзоры
Пожалуйста
Большое спасибо за обьемную информацию!
Также мой врач советовал мне пить пару столовых ложек оливкового масла натощак для опорожнения желчного👍🏻
Огромное спасибо, так все четко и подробно рассказали❤
Буду внедрять!
Проблема заедания это проблема головы.
А ещё нами гормоны рулят.Не только голова
Или гормоны, что даже чаще
Когда гормоны в норме, -голова в покое.
Очень понравился формат видео ,я бы даже хотела там побывать
Успевайте на набор в следующий раз. Он будет уже в конце мая.
Ну... за ваше здоровье!...
как круто, я в шоке❤
Класс! Ещё хочется больше слышать тех, кого разбирают. А то они молчат большую часть времени)
Спасибо, огромное.
Пожалуйста 🙌
спасибо за видео👍
Пожалуйста 🙌
Классный формат) не знала, что если хочешь жирного, то проблемы с желчным, думала наоборот , кто не может есть сало, масло, то застой желчи😮
Вы супер 👍
Спасибо большое очень понятно объяснил супер 👍👍
такие шикарные волосы у девушки...
Ага, тоже не поняла, на что там жаловаться)
@@marinesever У девушки волос осталось 1/10 от того, что было раньше, выпадение по 200-300 волос-в день не норм, девушка не жалуется, а работает с этим
@@alinaakbasheva2997 а откуда вы это знаете? В видео я этого не услышала
@@marinesever ну я герой этого видео😁
@@alinaakbasheva2997 Как я Вас понимаю🥲 у самой кудри, и тоже выпадение, осталось 1/3 от того что было, но кудри визуально объемные, и всем кажется что просто на комплименты напрашиваюсь, типа такие волосы красивые и густые (как им кажется).
Николай,существкрт же определённая норма приёма пищи,но так это бесит,когда ешь и чувствуешь что мне не достаточно.В итоге опять передоз.
Неожиданно узнать, что лпнп больше 3- проблемы с желчеоттоком, и причина выпадения волос, считала, что это недостаток интенсивных физических нагрузок
Очень важные темы! Нужно слушать внимательно и несколько раз. К сожалению нет возможности сделать анализы. Тут простым врачам вообще наплевать, они будут что-то делать только если у человека серьезные болезни. Ну либо нужно иметь кучу денег на часного нутрициолога и диетолога. Наверняка у меня проблемы с желчеоттоком, и скорее всего пониженая кислотность, потому что витамины и микроэлементы не усваиваются. Еа счет инсулинорезистентности большой знак вопроса. Кожа слишком сухая, склонность к аллергиям. К тожу же гастрит , и сейчас еще пред-менопауза, гормоны скачут так что сил нету. Поэтому пытаюсь изучать эту тему пока так - вирутально по Ю-Туб, применять советы как могу. Сбросила 10 кг. Осталось еще 5-8 кг, застряла на плато. Спасибо за ваши разъяснения!
Хорошо. Все можно сделать. Но что делать бортпроводникам? 😅 у нас со сном проблемы(
Добрый день, Николай. Такое впечатление, что все люди хотят похудеть. Но это не так. Намного сложнее набрать вес. Тоже есть проблемы с ЖКТ. Но в Ваших видео нет такой информации ВООБЩЕ.
Верно,про похудение пруд пруди. А вот про ЗДОРОВЫЙ набор веса нету
«Вообще нет такой информации» - нет. Есть.
А. Уже отснял парочку видео про это.
Б. Еще будет далее про это выпуски.
Отличные волосы у девушки!
Спасибо большое 🤗
Пожалуйста 🙌
Хм-м-м интересно 🤔
А про отсутствие желчного пузыря есть видео?
Не пишу комментарии в принципе,но для поддержки канала написала
В ацедин пепсине свинина, чем можно заменить ацедин пепсин тем ,кому свинину нельзя?
Ничего не поняла.Всё очень сложно..С чего начать??!!😭😭😭
Как повысить кислотность желудка ? Подскажите пожалуйста
❤
Николай скажи вот я пропил омега 3 месяц сколько нужно делать перерыв.?
А что с анализами? ЛПВП сколько? А какой район проживания, чтобы понять качество рыбы? А сколько раз рыба в неделю в рационе? Очень много у меня уточняющих вопросов
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk приморский край владивосток, рыбу редко ем на белую рыбу алергия и на море продукты такие как кревети краб, красная рыба ищё нечё.
Мне не помог нутрициолог, 2 месяца делала все так как вы говорите, питались правильно, пила воду, подняла дефициты витаминов, старалась ходить 10.000 шагов, энергии как не было так и нет. Не понимаю что со мной. Более того, я чувствую полное бессилие, это даже не слабость
Никто никому не может помочь, пока сам человек не возьмет ответственность на себя наработать результат. Нутрициолог - это инструмент. Тренер - это инструмент. Он не может сделать за человека. Если молотком стучать обратной стороной, то эффективности будет мало. Нужно уметь верно работать с инструментом + взять ответственность на себя
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я же написала что я соблюдала все что нужно было. Не нарушая режим питания, сна, нагрузок. более того отказалась от сахара, глютена.
Если бы я не соблюдала, то да, можно было бы сказать что тренер инструмент и т.д. Но это не мой случай. Возможно причина в другом, СХУ, скрытая депрессия, миалгия, ещё что то,что даёт безумную слабость. Но работа которую я про делала эти 2 месяца на мне не сработали, увы
Два месяца? Это совсем не срок для длительных изменений. И когда вы успели поднять дефициты ? 😂
@@Ирина-д6г7з с января начала поднимать. я знаю о чем говорю. наверное я сдавала повторные анализы , а не просто так тут пустословлю
Год надо заниматься потом будет результат яблочный уксус поможет
бомба
Как получить свой разбор?
У меня инсулин 12.2 , врач сказал в норме. Теперь понимаю что не норма. Что делать, когда врачи говорят норма.
Менять подход решения проблемы.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk для меня, были и есть очень полезны ваши видео,ооочень много полезной информации. Я понимаю, что всё это не индивидуальный подход, но многие слова ваши очень помогли понять, что и как работает, и как я могу себе помочь. Ваша профессия огонь 🔥🔥🔥спасибо вам!)
Добрый день. Какой именно нужно сдать анализ крови?
Чтобы что?
Уважаемый Николай! Что делать с красными точками на теле? Их очень много.. О чем это говорит? Спасибо.
Перегрузка печени. Инсулинорезистентность.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Какие анализы надо сдать?
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Спасибо за ответ. Какие сдать анализы?
Николай можете мне подсказать как лечить Фруктоза и лактозу Спасибо
Как лечить фруктозу и лактозу?
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk😂😂😂😂😂
оккк
Можно ли кофе пить натощак, например, кофе с молоком(кокосовым или коровьим)? А через час завтрак.
Кофе без молока и без сахара. Только так получите полезность от кофе. А сахар убивает всю полезность
@@УмутСамсунг а для желудка не вредно?
Нельзя, кофе натощак раздражает желудок, привет гастрит. Пить лучше через 1 ч после завтрака
Можно) лучше бронекофе или со сливками.
Не заедала ине заедаю не когда ,а мне74г.
Повезло
а если от D3 5000me+k2 начались вздутия и уже 3 месяца не проходит, это что и как решить?
Вздутия нет от витамина д
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk возможно, уже и фгдс+колоно сделал, плохая моторика желудка+кишечника, плохая работа сфинктеров, и именно все началось после месяца приема d3
Меня не интересуют ваши блоги, что вы мне навязываете, вы не ответили на мой вопрос, кто вы по профессии?
А о чем говорит высокий гомоцистеин?
Не хватает витаминов группы В
Спасибо за ответ
Не может никак быть 12 часов между ужином и завтраком. Если спать надо до 23.00, а кушать перед сном нельзя, минимум за 2-3 часа до сна. Как быть?
У меня больше 12 часов..
Почему не может? Вам же в видео объяснили и даже точные часы назвали.
@@marinesever я написала почему. Посчитайте во сколько вы должны позавтракать, чтобы до 23.00 лечь спать. А перед сном кушать не желательно. Если конечно поесть и сразу лечь на полный желудок, то да, тогда получится. Или получается у того кто мало спит и слишком рано встаёт и поздно ложится
В 20ч ужинаете,и в 23ч засыпаете,утром в 8 ч будет промежуток 12 ч. Я ужинаю и засыпаю в это время,но завтракаю через 18 часов ,в 2 часа дня
@@УмутСамсунг у меня астения и я очень долго сплю. до 9. пока раскачаюсь уже 10 . завтрак поздний. утром рано встать для меня это пытка
Так фильтрованный или нефильрованный яблочный уксус? Говоришь одно на доске другое пишешь