Acordar às 5 horas da manhã para estudar! | O Milagre da Manhã
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- Опубліковано 20 лип 2024
- Acordar às 5 horas da manhã para estudar! Quais são as vantagens? Como você pode adquirir esse hábito? Confira!
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Livro O Milagre da Manhã: amzn.to/2MSa3EM (Se você comprar por esse link eu ganho uma pequena comissão. O preço é o mesmo.)
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Meu site: bit.ly/3hN9Jr7
Meus vídeos de técnicas de estudo: bit.ly/2XjDmqC
Comunidade Estudo Completo: bit.ly/35gvQRD
Sobre o Coaching: bit.ly/3hOPLw0
Diogo sabe o que eu fiz para estudar mais e com melhor qualidade! Comecei a colocar uma roupa para estudar, como se fosse trabalhar, meu foco aumentou indescritivelmente. Tá ai a dica.
Claudio Moreira eu faço a mesma coisa! Pensei que estivesse sozinha 😅
Claudio Moreira faço a mesma coisa e realmente funciona, o seu cérebro entende que agora é a hora de estudar!
Verdade. Eu estudo em casa, de pijama. Aí não tem futuro né. Seguirei seu exemplo.
Claudio Moreira sensacional
Também faço isso! Inclusive tomo banho, passo perfume e hidratante, como se fosse sair mesmo. Toda vez que tento estudar com minha roupa oficial de mendiga a produtividade cai, daí adotei esse método. Bom ver que não estou sozinha. =D
"Não ames o sono, para que não empobreças; abre os olhos e te fartarás do teu próprio alimento." Proverbios 20:13
No caso ai o sono , ele deve estar falando sobre a pessoa ser preguiçosa, não acha ? Mas de qualquer sorte serve para o tema do vídeo também .
Importante dormir antes das 22h por conta da produção de melatonina. O sono das 22 às 00h equivale a 4 horas e é revigorante. Evite comer muito para o cérebro poder descansar mais (não competindo c a digestão).
Nosso, que legal. Qual a referência?
Exatamente.
Difícil mesmo é dormir cedo morando em no centro de São Paulo.
J
@@isitloverbr6070 não há
Eu pensei que depois da frase "Eu sou auditor, sou coach, sou pai, sou marido" o Diogo ia dizer Sou Universal.
Kkkkkkkk, mitooooo
kkkkk boa.
Kkkkkk mortaaaaaa kkkkkk
Melhor comentário 🤣😂🤣😂😂😂
😂😂😂
Eu acordo às 4da manhã e estudo das 5 às 10da manhã e as 11h ás 19h rodo Uber. Mas tem dias que não consigo bater a meta por causa de incovenientes. Mas é isso aí Vamos pra frente que atrás vem gente. Obrigado pelo vídeo.
Quanto tira de Uber? Estou pensando em trabalhar também!
Tiago acrescente áudio de aulas no seu período de uber sem cliente...eu acrescentei no meu período de transito e me agrega muito.Depois parte pra questões pela manha. Só uma dica 😁👍
José da Silva
Minha meta é 100,00 livre de segunda a sexta-feira.
Luara Godoy
Vdd Luara, mto boa a dica, obrigado.
Tiago Fernandez você é um lutador, cara. Deus abençoe sua caminhada. Foco sempre e não desista. Se orgulhe da sua trajetória, porque você já tá vários passos a frente de muito. Boa sorte. 👊
Passei no MPU estudando das 19h às 23h.. e aproveitava momentos livres para revisar ou resolver exercícios. Cada caso é um caso, basta não se sabotar.
passei no TRT estudando mais ou menos nesse horário tbm, quando não ia trabalhar de manhã, acordava umas 10 horas rs
@@alexsaraiva1997você foi convocado?
Eu comecei a acordar cedo depois de ler O Milagre da Manhã, estou no 18º dia e é incrível 😍🙏🏽
Eu tiro um tempo pra mim, medito, oro, leio, faço ações afirmativas, danço e me alongo. Depois faço questões, realmente está mudando a minha vida, eu faço milagre da manhã todos os dias 😍
Façam 🧡
Vou voltar acordar cedo. Li o Milagre da Manhã e comprei também o Diário do Milagre da Manhã. Consegui uma semana mas depois voltei aos velhos hábitos. Agora vai dar certo!
Aline Oliveira
Estou lendo e quero também praticar essa rotina, mas trabalho de turno e estou meio perdido
😯
Era tudo que eu estava precisando não consigo me organizar
Somar o conteúdo do livro "O poder do hábito" com o do "O milagre da manhã" é algo muito interessante
Eu também li os dois... muito bons! Estou voltando a rotina do clube das 5h! :)
Estou lendo o poder do hábito, pq cuido do meu pai que é portador do mal de Parkinson e está em fase demencial, ele está exatamente como o personagem pesquisado citado no livro, se as pessoas soubessem como os hábitos da juventude podem ajudar nas dificuldades da velhice, todos nós teríamos apenas os bons hábitos desde sempre.
Bacana! Gostei da fica, vou procurar para ler.
Obg pela dica
hábito atômico e melhor
*Isso é relativo, cada pessoa rende* de uma Forma, tem disposição em horários diferentes, generalizar pode ser desastroso, mais importante que acordar de madrugada é se comprometer a estudar todos os dias, com prazer e confiança😁☺️
Kkk me achei menos radical por acordar 3 e 50 pra conseguir estudar, depois desse video. Mesmo trabalhando e tendo o dia cheio, dá pra estudar sim.. O importante é ter foco e persistência.. Todos podem e todos consguem. Que Deus esteja com todos.
2 anos depois, Entrou na PF?
Oi!!! Diogo, bom dia!!! Já faço isso há um tempo, eu acordo às 04:00 horas para ler a bíblia e estudar.... É excelente!! Eu aproveito bastante!! Maravilha a dica!!!
Irei comecar amanhã isso.
Isso mesmo, priorizar a comunhão com o Senhor antes mesmo de estudar!❤🙌🙏
Já venho acordando mais cedo para estudar há algum tempo. Gostei muito do seu vídeo, pois ratificou minhas convicções. Também trabalhos, pego às 07:00, sou casado e tenho dois filhos um de dois e outro de oito anos. Chego em casa e procuro dar atenção para a família e assim, fico com a consciência tranquila, pois não é fácil ficar no quarto estudando ouvindo o pequeno que ainda não entende, te chamando para brincar. Por isso prefiro acordar mais cedo as 03:00, enquanto todos estão dormindo. Procuro dormir entre 20:30 as 21:00, horário que geralmente eles também já estão indo. Sei que não é facil acordar muito cedo para estudar, mas gosto muito de uma frase que não sei quem é o autor que diz: "NINGUÉM DISSE QUE IRIA SER FÁCIL, APENAS QUE IA VALER A PENA". Nos dias que vejo que não vou aguentar e a vontade de voltar para a cama é maior, paro de estudar teoria e foco na resolução de questões. Ajuda muito, pois com as questões vem a sensação de ação e vontade, assim consigo vencer o sono. Um grande abraço Diogo e muito obrigado. Fique com Deus.
Marcos Felisberto muito obrigado pelo seu comentário!!! Minha situação é exatamente a mesma,rs. Pelo que li acima, estava articulando coisa desse tipo, quando para minha surpresa alguém já fez!!! Feliz de saber que não estou sozinho nessa. Obrigado por expor sua situação, boa sorte e bons estudos.
Parabéns!!! Você vai passar!!! Também trabalho e tenho um filho de 4 e outro de 6 anos. Você me deu mais motivação pra voltar a acordar mais cedo novamente!!! Forte abraço!!!
Parabéns!!!! Seus filhos já se orgulham muito de você!
Me identifico com sua rotina menos acordar às 3:00, não gosto nem de pensar nisso... Mas vou começar a fazer isso tbm. Obg por mostrar sua realidade, rsrsrsrs...
Cara que depoimento, me vi em você, por isso que gosto de ler os comentários, sempre encontramos alguém que nós dar força para seguir em frente, Obrigada!!!
Há um tempo estive encontrando muitas dificuldades para acordar cedo e me manter acordada durante todo o dia, então recorri a vários vídeos como este. Foi muito difícil no começo, mas em aproximadamente 20 dias eu já não tinha mais dificuldades em me levantar. O difícil estava sendo me manter durante o dia. Ouvi sobre o ciclo do sono, foi o que mais me ajudou. Se informem sobre isso, vale muito a pena. Levantar antes do horário previsto, ou alguns minutos depois, não depender mais de despertador, deixar o seu próprio corpo despertar mudou completamente o meu rendimento diário. Estou levantando entre 4h30 e 6h já tem 2 meses, voltei para encorajar a galera a não desistir, porque o esforço inicial compensa muito depois. :)
Eu faço há quase um mês, desde que decidi estudar para concuso. Não falho!
A dica: Mais importante do q acordar cedo é dormir ceeeeeeedo.
Galera eu me deito as 21:0 h, sem estímulos de eletrônicos nem nada... Antes das 21:30 tô apagada já. Outra coisa, faço assim pq pra mim tem q ser 8h de sono, se não acumula e me ferro ao final da semana.
Abc
Tmj. Tbm decidi estudar para concurso. Bora lá.
Segundo dia me mantendo acordada, acordo de segunda a sexta as 04: 30 para acordar minha filha pra ir para a Escola, rs... Estou aproveitando para estudar depois que ela sai, rs. Coragem.
(Ed Neide)
Acho tão difícil dormir cedo. Eu tenho que está muito cansada pra isso. Então, o que vou passar a fazer a partir de agora é o seguinte: levantar cedo todos os dias mesmo que eu não tenha dormido suficiente, assim irei me forçar ir pra cama mais cedo devido ao cansaço. Fazer isso sempre e uma hora acostumo.
Graças a Deus voltei a dormir esse horário! Entre 21h a 22h... estou me sentindo muito melhor. Naturalmente sem despertador eu acordo com bastante disposição e vou direto caminhar.
Li o livro há cerca de 40 dias pra dar uma motivada. Fiz o passo a passo só por dois dias, depois comecei a levantar e partir pra ação mesmo. Levanto lavo o rosto e já começo a estudar. Não consigo manter a concentração por mais de 2 horas num mesmo assunto então levanto as 5:00 faço minha primeira disciplina do ciclo e vou fazer na academia, volto e continuo o dia é incrível a produtividade e motivação. Era o gás que eu precisava pra encurtar a jornada da aprovação. Super recomendo.
Excelente vídeo professor, sempre acompanhando essas dicas de ouro. 👍1000👍
Muito bom, vou aderir ao clube!
Acabei de conhecer seu canal e já amei. Parabéns pela iniciativa e pela generosidade em nos ajudar!
Bem vindo ao clube!!!
adorei professor, vamos juntos!!
Eu li o livro. Sempre fui muito noturna e o Milagre da Manha me trouxe um "tapa" de realidade. Me mudou completamente.
Então, estou com o dia livre e não tenho horário para estudar, apenas sigo o cronograma. Segundo o autor, acordar cedo todo dia realmente traria vantagens?
Vou ler este livro
Tbm sou muito noturna. O q foi e esse "tapa" na cara?
(EdNeide)
Meu próximo livro, já está no pente, estou terminando. o ( O poder do Hábito )
Você é sensacional!!!
Seus vídeos são muito bons, entre os melhores da categoria!
Seus vídeos são sempre maravilhosos. Obrigada por compartilhar tanta coisa boa!!!
Excelente Diogo. Antigamente quando trabalhava eu acordava as 5 hrs para estudar. Depois que larguei o emprego não estou conseguindo mais manter essa rotina. Na época eu me sentia ótimo em acordar as 5 hrs. Realmente o dia rendia mais. A partir de amanhã vou voltar a rotina antiga de acordar cedo. hahahaha
Começarei a testar tudo isso!!! Excelente vídeo, professor ;)
OBRIGADA DEUS ABENÇOE 🙌🙏🏻😘👋
Seu canal é o máximo! parabéns pelo trabalho e obrigada pelas dicas.
Amei o vídeo! Muito obrigada. "Já comecei a fazer isso, mas ta difícil". rs
Eu fico pensando a força, o poder que tem um casal Unido e sintonizado! Parabéns para vocês! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns, acabei de descobrir o seu canal e estou gostando bastante, estou admirada com sua maneira de falar e explicar, está me ajudando muito!
Grandes dicas! Grato 👍
Eu sou totalmente noturna, mas os dias q faço o desafio meu dia é completamente diferente. A sensação de dever cumprido, de vc ter o controle de suas atividades, de começar o dia enquanto os outros dormem, a leitura, a atividade física... enfim, tudo isso faz meu dia ser muito melhor. Vale mto a pena!
Estou me adequando algumas formas de estudar, vou encarar esse desafio. Confesso que acordar cedo também não é meu forte, mas no pain no gain.....
Diogo sempre muito objetivo e sem enrolação, valeu demais pelas sugestões.
Excelente!
Eu lhe o livro e me adaptei rapidinho, acordo as 4 horas da manha para estudar, vou até 10 horas, e continuo minha rotina normal...Eu segui a rotina direitinho do livro e da super certo, como beber a agua escovar os dente...da uma espertada legal...Na primeira semana tive muita dor de cabeça mas n desisti tomei muita doralgina. Hoje com um mês e meio dessa rotina, já acordo sem despertador e sempre vou dormir ansiosa pra acordar no mesmo horário.
professor, vc fala com uma cara tão séria mas msm assim eu acho tão engraçado o jeito que você fala! kkkkkkkk Obrigada pelas dicas
Eu tbm acho ele sério e ao mesmo tempo engraçado....rsrs! Eu adoro!🤣
O sarcasmo é intrínseco. Coisa de capixaba. haha
Exatamente kkkkkkk
Kkkkkk
Muito bom!!! Jornada árdua !!
Prof, seus videos são excelentes, sem bla bla bla! Parabéns! Mto obrigada.
..é algo controverso, Se vc achar legal, faz; se achar que é uma bela porcaria n faz...
Gosto disso. Acho limitante o pessoal que trata os assuntos de forma fechada como se fossem donos da verdade.
Ganhou 1 inscrita.
Obrigado!
Também acordando cedo aqui para estudar para Auditoria Fiscal. 4h e estou em pé. Como sei que tenho duas horas até sair de casa e ir para o trabalho, eu coloco no celular um timer que bloqueia o uso (pelo menos a visualização) em 120min. É o tempo do meu estudo render. Suas dicas são ótimas, Diogo. Parabéns e obrigado também.
O app é o Forest (tem uma plantinha na frente)
Legal, vou fazer o dowlonad desse app, necessito.
Rsrs
Esse app é excelente ! Se você cumprir sua meta você adiciona uma arvore pra sua floresta. Se não cumprir e abrir o celular você mata a árvore e fica um tronco bem feio ! KKK Parece infantil, mas também me ajuda muito ! Estou na mesma jornada Erich ! Espero ser seu colega na RFB. Abraço
Que máximo, amei a dica!! Obrigada, amigo.
Vou fazer parte do club das 5, fazer exercícios, oração e meditação antes de estudar. Valeu Diogo!
Mto bom, professor!! Obrigada por compartilhar com agt!!
Show de bola, Mestre Diogo...como sempre, preciso em suas dicas. Acordo às 5 da manhã e estudo até 11:30. Resolvo algumas coisas no período da tarde, descanso mais um pouco e retorno aos estudos das 17 as 22 horas.
Muito bom Diogo..eu primeiro malho o corpo, assim me sinto preparada para malhar a mente..más vou fazer alguns ajustes..obrigada. .
Sensacional! Vou tentar entrar no grupo das 05h! Sou teu fã, Diogo!
GOSTEI D+ das dicas. Muito boas mesmo.
Quem já acordava as 5, levanta as mãos \-\
Antes de ouvir falar nesse livro, eu já estava acordando às 4 para estudar...para mim foi a melhor escolha que fiz no meus planos de estudos. Sinto que o rendimento é melhor. Trabalho durante o dia, e a noite dou uma estudada rápida. Agora vou ler o livro pq acho que pode acrescentar em algo. Ótimo vídeo professor!!!
Obrigada Professor! Muuuuito grata, vc me ajudou muito, com direções!!!
Certo! Vou começar hoje professor!
Professor...comecei a acordar às 5h no seu penúltimo video e já notei um bom rendimento nos estudos. Não estou trabalhando, mas perdi o meu ritmo devido estudar de maneira errada e com o despertar cedo isso voltou.
Obrigada professor...você é sensacional!!!
Excelente vídeo # repetição leva a perfeição # vamos estudar pq amar tá difícil , comer engordar e beber tá caro # simbora aos estudos# quem governa a sua vida !? Eu rs
Obrigada... Vc é fera!!!
Muito obrigado pelas dicas! todas as dicas extremamente sinceras. Muito obrigado pelo vídeo!!!
Boa Diogo. Conseguiu repassar a essência do livros, os macetes pra acordar e evitar a soneca e os 6 hábitos salvadores de vida. Ele ensina um macete pra reduzir os 6 hábitos que levariam em torno de uma hora para seis minutos, mas não é tão relevante assim, só se o cara for bastante ocupado mesmo rs. Tmj
Tô acordando as 4 da manhã e tá sendo o melhor momento dos meus estudos
Estou tentando e seus vídeos são minha motivação. Dicas de ouro!!! 👏👏
Obrigado pelas dicas, já fiz meu cronograma e seguirei suas dicas.
Estou também lendo o livro, a parte de realmente do "só consigo ficar descansado com 8h de sono" foi um baita de um quebra de paradigma para mim, por toda minha vida não só acreditei como vivia me autoexplicando: "viu, está cansado porque não dormiu as 8h". O livro quebrou esse paradigma e hoje também estou conseguindo acordar cedo com muita disposição!
o que o livro diz sobre isso? não é necessário dormir 8 horas ?
Tiago Cesar Florencio Na verdade é bem controverso, ele mesmo pede para você experimentar por conta própria e vê os resultados em você.
No livro ele diz que quando você já vai para cama pensando "Nossa, essa noite só vou ter 7h de sono, vou acordar amanhã muito cansado", você acorda cansado e diz para si mesmo "viu, não é que estou cansado mesmo? Meu dia vai ser bem cansativo". A afirmação de noite foi uma profecia autorealizadora e a de dia apenas intensificou esse pensamento na sua mente.
O autor diz que ele mesmo já experimentou ir para cama pensando no seguinte : "Nossa, essa noite só vou ter 10 horas de sono, vou acordar muito cansado" e, de fato, ele acordou exausto no dia seguinte (essa parte eu me identifiquei, porque teve uma época quando eu, aos sábados, dizia que tinha que acordar mais do que 10h da manhã senão eu ficaria cansado, independentemente da hora que eu fosse dormir, e, realmente, sempre que eu acordava mais cedo, voltava a dormir para só levantar depois das 10h, já que eu estava "cansado") Ele também experimentou com 9h, 8h, 7h, 6h e 5h, independente das horas de sono, ao afirmar que não era o suficiente para o sono, ele acordava cansado.
Da mesma forma, ele experimentou dizer o contrário, "Que maravilha, tenho 8h de sono que será o suficiente para eu acordar bem disposto e animado!" Como você pode imaginar, ele acordou assim, fez os testes para 7h, 6h e até 5h de sono afirmando para si mesmo que seriam as horas necessárias para ter um ótimo sono e acordar bem disposto.
Como você pode imaginar pelo meu comentário, que também fiz os testes e deram certo para mim! Foi incrível a sensação de acordar bem disposto mesmo tendo dormido apenas 6h de sono, por exemplo.
Uma ressalva que eu faço, é que não deveríamos ter isso como padrão "só dormir 6h todos os dias" porque aí acredito que dependendo de pessoa para pessoa isso realmente pode interferir e ser prejudicial ao longo prazo. Mas, no dia a dia, que às vezes a gente dorme realmente pouco, não é motivo mais para se autojustiticar dizendo que está cansado porque dormiu pouco, é plenamente possível a gente acordar bem e disposto ao longo do dia, mesmo não dormindo o que a gente gostaria que fosse.
A outra ressalva que eu faço, é que se você começar a acordar 5h da manhã e você costuma acordar 8h, o seu corpo vai precisar se adaptar a esse novo horário sim, então vai levar um tempo para você começar a se sentir bem disposto ao longo do dia acordando tão cedo, mas, se você for dormir hoje às 2h da manhã e normalmente acorda as 8h, pode experimentar essa mudança de pensamento para você ver que realmente estará bem disposto nesse horário mesmo porque as 6h foram o suficiente para ter um sono restaurador para esse dia.
Obrigada pelas informações. Eu também tenho essa crença de que se eu dormir menos que 8hrs eu acordo cansada, e sempre acontece isso de fato. Vou por em prática esse novo pensamento.
David Fonseca 👏👏👏
Tiago Cesar Florencio O autor do livro diz que é necessário que vc durma a quantidade de horas necessárias pra suprir as necessidades do seu organismo. E sugere que se faça testes de horas de sono.
Eu acordo as 5 da manha, e fico estudando, tanto pra escola, e pra programação, minha produtividade aumentou muito
Que legal vou fazer isso agora.
GRANDE DIOGO !!!
In english, eu ri tbm. Eu tava pensando em voltar a acordar cedo ,sentia mais disposicao e dever cumprido realmente, vlw Diogo.
Dentista? Vc aqui kkk ❤❤❤
acordando às 5h a nomeação já é realidade
Italo Rodrigues kkkkkkk
Vc ganhou mais uma fã!!!! Deus e seus propósitos...
Diogo,
Te agradeço MIITO pelos seus vídeos!!
Fiz isso ano passado, mas o horario de verão me atrapalhou bastante e não consegui mais.
Vou tentar de novo.Valeu a dica.
Eu adoro pular corda e eu mesmo fiz a minha.
Necessita de pouco espaço e ela me proporciona um ótimo benefício.
Gastei menos de 15 reais!
Fui à uma casa de materiais de construção comprei uns 2 metros de corda de 9mm e uma fita durex (aquelas plásticas transparente) e fiz um local para pegada na corda.
Sudoku, palavras cruzadas, xadrez... Nada é tão eficiente quanto o exercício aeróbico!
Kkkkkkkkkk tu é fresco é
Realmente atividade fisica é muito bom
@@rafaelchaves2035 sim.
Obrigado Professor Diogo
Ameiiiii!
Melhor vídeo da rotina que o livro traduz. 💜
*Pra mim funciona mais acordar cedo, tomar banho, tomar café da manhã e depois já ir estudar, simples assim.*
*EU gosto de ir logo direto ao alvo, sem rodeios, mas gostei muito das dicas!*
Showw 👏👏👏
Super saudável!!!
Legal Mestre!!!
Vou seguir essa dica, só preciso dormir mais cedo...rsss oh!! vida bandida essa de concurseiro🤣
Livro excelente 👏👏👏👏👏
Obrigado, mestre!
🤟 Quero ter essa força, necessito muito, meu Deus!!!!
Dormia com o celular ligado no Wi fi e o despertador é no celular, a primeira coisa que eu fazia era ver as mensagens do Whatsapp, depois ia pro Instagram e assim dava uma hora da tarde e eu deitada na cama kkk, hoje eu desligo o Wi fi, quando o despertador do celular toca, eu só sinto a necessidade de desligar e não ir além disso, dai já me levanto e banho logo porque meu sono é de urso, amo dormir .. vencendo esse vilão, estudando pra MPE-PI, estudando até passar.
Carolina Alves eu também era assim agora durmo já com WiFi desligado, acordo e só ligo lá pra 11 da manhã kkk
Isso aí. Eu tentando vencer o sono, quase consegui na primeira semana, logo depois, voltei ao normal, acordando às 7 hrs para trabalhar até as 11:15 h . A partir de hoje: acordar às 5h, orar e estudar.
Amei essa dica
Não durma com celular perto de você. porque pode solta raios, que pode causar câncer.
Hoje é quinta, amanhã já começo ! Valeu professor
Professor, você é top. Parabéns pelo conteúdo.
Sigo seu canal desde o início, realmente vc é um cara diferenciado que chegou no UA-cam pra somar. Obrigado professor!
Esse livro é realmente muito bom. Antes de ler eu acorda as 5h30 para ir malhar e inconscientemente acabava fazendo algumas das tarefas que o livro descreve. Porém após a leitura estou indo dormir 23h e acordando as 4h para estudar. Livro muito bom e faz toda diferença, mas tem um "problema" para alguns: "Você precisa agir!"
Dormir 5 horas por dia não é saudável.
Comecei a acordar às 5:30 e hj não consigo mais dormir até mais tarde. Minha qualidade de vida aumentou exponencialmente!!!!
Muito obrigada pelas dicas!
Parabéns irmão, muito obrigado.
Comecei a acordar 5h, mas saiu pra pedalar durante uns 40min e começo a estudar 6h. Pegar um sol gostoso com as pedaladas me deixa super disposta.
Eu, por muito tempo, acordei às 3h da manhã para estudar (dormia 6:30 por dia, dormia até às 21h), não tinha lido este livro, inclusive quando o li já tinha mudado minha rotina.
Mas eu sempre fazia o seguinte: exercíciso para aquecer, banho frio!!! É, banho frio, todo os dias às 3:15h da manhã.
Fazia exercíciso pra visão, ajuda a aquecer os olhos para o prazo de leitura e tinha foco, funcionava como uma meditação, fazia afirmações sobre o uqe ia estudar.
Fiz isto por um bom tempo. foi o período que tive melhor desempenho, com menos tempo.
Toma banho frio as 3:15 da manhã no Rio Grande do Sul kkkkk
Parabéns professor pelo conteúdo!!! Muito claro nas explicações! Vou seguir suas dicas! Valeu mais uma inscrita 👍😊
Ótimas dicas, gratidão!!
O prof é meu espírito animal! Uahauahauahah eu não suporto essas vibes de meditação, afirmações.... Kkkkkk meu Deus que homem prático kkkkk
Natália Lima carai hahaha.
O meu like é antes de ver o vídeo. Já sei que é dica porreta! obrigada
Mariah Azevedo muito porreta.
@@emersonfernandes7845 Adoro as dicas dele.
Mariah Azevedo vc tá certa 😉. Ele manda bem. 👍
@@emersonfernandes7845 Muito.
Mariah Azevedo hahaha. 😉👍
Vídeo top, Diogo! Obg!
Diogo, muito obrigada cara pelas dicas deste vídeo! Vou procurar pôr em prática para chegar aos meu objetivos. Trabalho em turnos, sou mãe e esposa mas não é impossível.... Vamo que vamo😀
5h é osso, mas 6h acho que vai funcionar comigo. Excelente dica!
Sem a vida bandida, seu vídeo não é o mesmo. Muito bom! O Milagre da Manhã, comprarei o livro.
Marcus Leandro Virou bordão do mestre.
Eu também estou neste ritmo,e está sendo maravilhoso!
Melhor vídeo que já vi. Parabéns ^^
Vou acordar as 3 ! Vou tomar banho, café, orar e estudar e vou passar 🥰
Tá funcionando ?
A morte e a vida estão no poder da língua. Quem bem a utiliza, come do seu fruto! Prov. 18:21
Kkkk fiquei imaginando as pessoas fazendo check-in no grupo e voltando a dormir...kkkk
Prof Diogo Moreira brincadeiras a parte kkk, comprei esse livro semana passada e estou adorando....acordo às 6h e agora para acordar às 5h falta pouco.
Também. Foi isso que imaginei.
Kkkkkk .. boa!
Assisti agora e , e que vídeo maravilhoso, ótimas sugestões para enfrentar esse grande desafio , parabéns pela disposição em colaborar com os estudantes 🙌🙌✍️👏👏
Muito Show 👏👏👏👏