أفضل تمارين تساعدك على فتح الحوض في أسبوع واحد فقط

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @elgabily
    @elgabily  4 місяці тому

    أفضل تمارين تساعدك على فتح الحوض في أسبوع واحد فقط
    لمشاهدة الحلقة الأولى والثانية أضغط على الروابط هنا
    ua-cam.com/video/nWVK1EiyorM/v-deo.html

  • @لميالميا-ر1ض
    @لميالميا-ر1ض 4 місяці тому

    ياريت ياكوتش تبقي مستمر معنا في تمارين زي ده .معاك لوكا من مغرب حاليا بي امارات .من ايام تيكواندو معدتش أمارس تمارين لي فتح الحوض😢😢😢

  • @Jana-ql3sf
    @Jana-ql3sf 10 годин тому

    تمريناتك حلوه يا كبتن بس بالنسبه للبنت زي كده و انا معملتش تمارين لفتح الحوض قبل كده ف هي صعبه شويه بس انا لسه مستمره معاك يا كبتن و انشاء الله هعرف افتح الحوض 😊