Lợi-hại của gạo lứt, gạo trắng | VOA
Вставка
- Опубліковано 13 лют 2024
- Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt rất tốt cho sức khỏe. Vậy còn gạo trắng, người bạn gắn bó với từng người trong chúng ta, thì sao? Mời quý vị cùng so sánh lợi-hại của gạo lứt, gạo trắng để hiểu rõ mức độ dinh dưỡng của từng loại mà quyết đinh lựa chọn phù hợp cho mình, với BS Nguyễn Bảo Khanh.
---
VOA Tiếng Việt - Cập nhật thông tin trung thực, đa chiều về tình hình Việt Nam, quốc tế. Tin tức Biển Đông. Phóng sự đặc biệt về nhiều đề tài: khoa học-công nghệ, giáo dục, đời sống, xã hội, thương mại, sức khoẻ, văn hoá, giải trí… Hỏi đáp trực tiếp 🙋 qua Facebook Livestream bit.ly/3f603Y4 với khách mời VOA xoay quanh các chủ đề y học, du học Mỹ, di trú Mỹ và kinh tế.
🛎 Đăng ký và nhấn chuông để cập nhật các tin tức mới nhất: bit.ly/VOATiengVietUA-cam
Theo dõi VOATiengViet trên:
➡️ Website www.voatiengviet.com/
🔓 Proxy vượt tường lửa vào website: bit.ly/voatvyt3
Và các trang mạng xã hội:
➡️ Facebook bit.ly/3FcMSPy
➡️ Instagram bit.ly/3qbjZiq
➡️ Twitter bit.ly/3qaDmYV
Tải ứng dụng VOA Tiếng Việt trên:
➡️ App Store bit.ly/VOAAppA
➡️ Google Play bit.ly/VOAAppG
#VOATIENGVIET #TinTuc #TinTức #ThoiSu #ThờiSự #VOA #News
Tôi có người anh con ông Bác ruột trước 75 ảnh bị ung thư giai đoạn cuối Bác sĩ chê rồi không còn chữa được nữa khuyên về nhà lo hậu sự Nhưng khi về nhà có người chỉ cho cách ăn cơm gạo lức với muối mè và rất may ảnh đã được sống tới già luôn đó quý vị ạ
Trong gạo lứt có chất arsenic (thạch tín)nghe nói không tốt cho cơ thể, như vậy làm sao bây giờ thưa bác sĩ?
Tôi có nghe một Bs Mỹ ,Dr Eric Berg, rất nổi tiếng trên UA-cam, có tới gần 12 triệu người đăng ký theo dõi, nói là ăn rau ngò ta hay rau mùi (coriander, Cilantro) sẽ giúp giảm lượng thạch tín arsenic.Rau cần tây, củ cà rốt thì giúp giảm độc tố của hoá chất có trong rau củ quả.
Từ năm tám tuổi tui bị Rối loạn thần kinh tim ( sau này mới biết) chưa có thuốc trị . Năm 50 tuổi tình cờ ăn hoàn toàn gạo lứt muối mè trong 7 ngày bịnh rối loạn thần kinh tim hoàn toàn biến mất.
Vấn đề là sự nhai kỹ trong khi ăn. Cơm hòa lẫn trong nước bọt, được bao bọc trong nước bọt giống như được bao bọc bởi chất xơ. Ăn thêm với rau cải ( có chất xơ ) thì không thể nuốt vội miếng cơm làm cho cơm tan rả nhanh trong bao tử. Rau cải và cơm đươc nhai kỹ cùng với nước bọt thì cũng tốt. Quá trình của sự nhai kỹ này sẽ được hình thành sau một thời gian ăn cơm lứt với muối mè nhai kỹ, miếng cơm được nhai khoảng vài phút để nuốt phần nước , chờ phần xác nát nhỏ hòa quyện trong nước bọt được nuốt sau cùng. Hương vị này là điểm chuẩn . Không có hương vị thức ăn nào có được . Đó là cách ăn để chữa bệnh. Một người ốm yếu xanh xao, ăn gạo lứt với muối mè nhai lâu khoảng 2 tuần hoăc lâu hơn, thì huyết mạch sẽ chỉnh đốn lại một cách tự nhiên, sẽ trở thành một con người hoàn toàn khỏe mạnh. Bệnh phát sinh vì cơ thể mất quân bình. Nhai kỹ là cách tốt nhất. Tôi không ăn động vật, chỉ ăn rau cải đơn giản , sau khi cơ thể được cải thiện toàn diện nhờ ăn gạo lứt với muối mè. Khi cơ thể khỏe mạnh thì những loại nước có hóa chất hay những thức ăn chế biến cầu kỳ, miệng sẽ không chấp nhận cho vào, cảm giác đó là chất độc, không tốt cho cơ thể. Cơ thể sau khi được cải thiện thì rất là tuyệt vời , nhạy bén.
Ăn gạo trắng rất ngon ..ăn nhiều ( 3,4 chén )về lâu dài dễ tăng cân ...gạo lứt nhiều chất xơ ( ăn 1/2 chén đã no ..kg thể ăn nhiều như gạo trắng ..giảm cân rất tốt )
Thực tế người ta ăn ròng gạo lứt trị lành ung thư, tiểu đường, tim mạch….. ngoài ra ăn ròng gạo lứt làm phát triển trí tuệ ngày càng cao. Người xưa coi gạo lứt là thượng đế. Gạo lứt đỏ là dương nhất so với gạo lứt đen, vàng, trắng. Để ăn gạo lứt dễ hơn ngon hơn thì xay gạo lứt thành tấm
TRÀ MY nói chuyện và đặt câu hỏi với BS rất tế nhị và dễ thương
Mình nấu gạo lức đo 2 lóng tay nước từ mặt gạo, cơm sẻ không bị cứng
Tôi ăn cơm lứt gạo huyết rồng đc 7thang, thấy sk tốt hơn hẳn, các bạn ạ
Tôi cám ơn chương trình đã nói chuyện về gạo lứt và gạo trắng, riêng tôi bị tiểu đường & bị máu mỡ, tôi ăn gạo lứt rất nhiều năm, hơn sáu năm nay, không ăn gạo trắng, tôi ăn gạo nâu ; gạo đen ; có khi 1 cúp gạo nâu + 1 cúp gạo đen nấu chung, tôi nấu bằng nồi áp suất chưng gạo cách thủy.
Chương trình quá hay ! Cô Trà My đã thay mặt khán giả VN khắp nơi, hỏi đầy đủ, cặn kẻ mọi khía cạnh tinh tế của vấn đề, trong đó có vụ chất thạch tín bám vô hột gạo lức là mới mẽ nhứt, 48 năm nay, đọc rất nhiều sách nói về gạo lức chưa thấy ai nói tới. Có lẽ do hồi 40 mấy năm trước ruộng đồng chưa bị ô nhiễm trầm trọng như hiện nay. Xin cám ơn chương trình bổ ích này thiệt nhiều.
Rất yêu thương và ngưỡng mộ cô cựu MC Trà My từ trước đến nay.Chúc cô luôn được nhiều sức khỏe tươi trẻ xinh đẹp để có những chương trình hay phục vụ khán giả khắp nơi 👌🏻👍♥️♥️
Trà My mặc áo dài đẹp Năm mới chúc bs Bảo Khanh và cô Trà My nhiều sức khoẻ ,vạn sự như ý
Chúc mừng năm mới đến BS Bảo Khanh và cô Trà Mi 🎊 ❤
Chương trình rất hữu ích cho cộng đồng người Việt. Cảm ơn bác sĩ và cô MC❤
Từ Việt Nam tổ quốc xã xôi ,xin kính chúc bác sỹ và cô trà my nhiều sức khỏe
Cung la chat giọng BẮC, những nghe BS KHANH truyền đạt chuông trinh sao truyền cảm, de nghe, nét mặt lại hiện, phúc hậu quá đi,,,cam ơn chuông trinh, xin chúc Bs và MC TRA MỸ năm mới sức khỏe….
Love Trà My,Trà My giỏi lắm,đã đặt những câu hỏi rõ ràng và rất hữu ích 🥰
Ngam 12 tiêng roi ủ 12 tiêng no se nảy mam . Nấu ăn rất mêm rất ngon .