12 Best Lifestyle Changes To Avoid Primary Or Secondary Heart Attacks | دل کے اٹیک سے بچنے کا حل
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Heart attack is always a very scary thing to have be it Primary or secondary Heart attack.
Heart attack is one of the big cause of mortality worldover but if we have some positive changes in our life style then we can reverse this process and avoid premature deaths at the hands of the heart attack.
#heart #heartattack
About Me
My Name Is Dr Afzal.I Graduated From Allama Iqbal Medical College Lahore.
Based On Almost 20 Years Of My Experience In Field Of Medicine I Strongly Believe That If You Want A Healthy SocietyThen First & Foremost You Need To Educate & Inform People Living Around You About Their Basic Health Problems In The Easiest Possible Way.And In This Regard I Honestly Believe There Can Not Be A Plateform As Goid As UA-cam Which Helps To Bring This Dream To Reality So Here I Present Myself With The Most Updated Medical Knowledge in Simplest Possible Way.But As I Always Say Its Just An Informative Video And It Can IN WAY be a substitute Of Your Primary Physician or Your Primary Doctor.
So I Always always Request You To Please Consult Your Primary Health Care Provider In Case You Have any health Issue.
THANKS
Dr Muhammad Afzal
بیماریوں کے خلاف شعور بیدار کرنے اور اسکے علاج اور بچاؤ کے لئے آپ کی رہنمائی قابلِ تحسین ھے ،،اللہ کریم آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین
ڈاکٹر صاحب اللہ تعالی آپکو خوش رکھے امیں آور زیادہ علم عطا فرمائے زبردست ھم آپکو بہت دعائیں دیتے ھیں اللہ آپکو صحت آور ایمان کے ساتھ لمبی عمر عطا فرمائے امین مخدوم عظمت رسول حیدر مخدوم
Stress khatam Karne ka sab se behter Darood Sharif ka zikr hai
بہت خوب ۔جزاک اللہ ۔اللہ تعالیٰ آپ کے علم و عمر میں برکت ڈالے ۔
1 Reduce stress
2 Reduce cholesterol
3 Reduce Triglyceride
4 Maintain B.P
5 Keep Sugar Normal
6 Stop Smoking
7 Reduce Obesity
8 Daily Walk
9 Reduce oil in food
10 Increase Fiber
11 Take Vitamin A/C/E
12 Increase HDL
ماشاءاللہ اللہ تعالی اپ کو صحت و تندرستی دے بہت اچھی معلومات دی ہے اپ نے
masha allah jazak allah khair
وعلیکم اسلام جزاك الله خير
Jazakallah Kher
Very I n formative video
Thank you doctor sab
بیماریوں کے خلاف شعور بیدار کرنے اور اسکے علاج اور بچاؤ کے لئے آپ کی رہنمائی قابلِ تحسین ھے ،،اللہ کریم آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین
11
Reply
Allah apko jaza e khair day
Explained very good.
السلام علیکم بہت اچھی ویڈیو ہے❤
Excellent
Allah bless you
Really good information, thanks for sharing ❤
Greatest value councils. May Allah bless you.
God bless you sir thank you very much for your knowledge.
DR, SAHIB AAP KO SALOOT HAY
You are a pure soul person and give a knowledge 🙏🙏
Very good information zindabad
Great Dr shb . Allah aapko owr family ko Khair atta kary
Informative video
InshAAllah sir ma in pr aml kr rha hn ..
JAZZAK ALLAH KHAIR GEE SIR.
Great doctor
Very good mashaallah jazakallah barakallah
اللہ آپ کو اجر دے
Zaberdast jazakallha khear
zbardast hahaahh way of explaining full zbrdast
ALLAH PAK APKO SALAMAT RAKHAY DR SB AMEEN
Jazak Allah aap ko aalh lambing umer dey.
Long awaited. Thanks
Great video
Video kay aakhir mein jo aap nay reversal karnay wali baat ki... boht mazay ki thi..
kabhi kabhi iss andaz mein bhi baat batani chahyay. As Alaama Iqbal said
پھول کی پتی سےکٹ سکتا ھے ھیرے کا جٍگر
مردٍ ناداں پر کلامٍ نرم و ناذک بے اٹر۔
Dr. Sb
Hats off 2u. You always provide very vital infos.
Warm Regards
jazakAllah-o-khairun
Good information
JazaqAllah 🙏
Mashallah Dr sahib
Shukria
great information
May God bless you
Very nice
thanks for your information Sir Allah Pak salamat raikhay
Great information thanks 👍👍👍
Jazak Allah
Thanks
V nice informations dear Doctor Thanks.
Very nice suggestion
Great info
Very competent and decent person...❤
This is very useful video. Loads of thnx.
Good Information Sir
V good iformation
Allah bless you 💖
informational interview
Dr sahib Asslamo aaleykum, Allah pak aap ko ajre azeem atta farmay,Ameen
Always have nice wordings
Thanks Doctor sb,Jazakalla
Nice Information
Sir May Allah bless you
❤ Long live Respected Sir❤❤❤❤❤
Great info, nice person
Dr.sahab,you are great man very knowledge able thinks about health.Allah Subhana Tallah bless you.Aameen.
ALLAH PAKap ko salamat rakhay
Very good guide
Thanks good information
jazakallah😊
Inshallah I will follow your these 12 advices to save myself from hearatack I have been 2times already heart stock 1stuntant is already already3years ago in my artry
Jazakallah
Allha ap ko salamat rakaa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
I have downloaded
Allha pak Ap ko slamat Rkhy
Dr sb, AoA,
Appropriate
precautionary measures. Followers of these health steps definitely will be benefitted insha Allah. Need is to pay some heed by an individual may be with good health or suffering with some problems. No doubt these are golden rules for the heart health.
Allah pak app ko ajareazeem deyn ameen suma ameen
Allah pak hush rakay
سر کیا ایک دفعہ سٹینٹ ڈلنے کے بعد۔۔کچھ عرصہ بعد۔۔1-2 سال بعد ھم لوگ دل کی شریانوں کے سٹیٹس کے لیے CT Angiography کروا سکتے ھیں؟
sir u r good teacher
Thanks.
ڈاکٹر صاحب، محجھے ایک سٹنٹ ڈالا گیا، میڈیسن دے دی گئی ھیں, میرا کولیسٹرول مڈل لیول پر ھے اور ٹرالی گلیسرایڈ بھی رینج میں ھے ڈاکٹر صاحب نے مجھے پھر بھی Rovista 18mg دی ھے رات سونے سے پہلے ، آپ سے پوچھنا ھے کہ سب کچھ نارمل ھونے کے باوجود مجھے یہ دوا کیوں دی ھے ؟
کھا رہا ہوں پلیز راہنمائی فرمائیں کہ سرجری کراوں یا سٹنٹ ڈلواوں۔۔یا ادویات جاری رکھوں۔
اگر ملک میں سیاسی، معاشی استحکام آجائے، اور بیروزگاری اور مہنگائی کا خاتمے ہوجائے تو یہ مسائل ہی جنم نہیں لینگیں۔
Explane bodymas index. Kaesay nikalean
Prectical kerkae bataean
واہ سر بہت معلوماتی ویڈو وہ بھی فری میں اللہ پاک آپ کو جزاء خیر عطا فرمائے میرا کولیسٹرول بھی بڑھا ہوا تھا 235 تک اس کے بعد بی پی بھی ہائی ڈاکٹر کی ہدایت کے بعد بی پی کی گولی تو شروع کردی لیکن آپ کی ویڈیوز دیکھنے کے بعد میں نے آدھا گھنٹہ صبح آدھا گھنٹہ شام ڈیلی ورزش شروع کر دی ساتھ نمک اور تیل کا استعمال کم کر دیا ہے نشہ کبھی زندگی میں کیا نہیں اب بدن بھی ہلکا سا لگ رہا ہے اور سر سے غبار بھی کم ہو گیا ہے الحمد اللہ بہت شکریہ
مجھےکیلشیم بلاکج ھے3وال بند ھین اورمجھے بائی پاس کرانے کی تجویز ھے حالانکہ میری رپورٹ یعنی bp colisstrol triglycerides سب range می نھین لیکن کیلشیم بلاکج reverse نہیں ھوسکتی ؟
Good
Allah bless you, please record a video on covid vaccine and it's effect on heart,few days ago my younger brother, professor in a university,age, 44 years,heart attack, stunted,saved,thanks Allah ,his problems started after covid vaccine of pfizer,making clots in blood, Doctors are not considering and not mentioning in the patient history...
Please share your information..thanks.
May live long
ڈاکٹر صحب آج سے سگریٹ بند
تین سٹنٹ پڑے ہیں کسی نے کہا کے سرسوں کا تیل بہت اچھا ہے لیکن ایک لیڈی داکٹر سے سنا کے سرسوں ہا تیل دل کے مریض کیلیے نقصان دہ ہے اگر جواب دیسین تو مہربانی ہوگی
Sir CT angiography Ka test kitni dair bad dobara krwana ja Sakta ha..? Kitne saal bad..Mera ye test hua va ha.50 % blokig btai thi main shryan m..3 saal ho gye test ko..ab kab karwana chaye .pls btaye GA.
مجھے دو دفعہ ہوچکا ۔ 😢
Geart
❤
ٹھنڈا پانی پینے سے بلڈ پریشر زیادہ ہوتا ہے نیم گرم پانی پئیں ۔یہ بی پی کم کرتاہے۔
Dibetes sy bachy k ley b koi video bna dyin sir
❤ thanks for your message
Her wakt seene me hone wali pain b heart pain hoti h kya
Dokter, shib. Apna. Self. Nober. Bata. Klaik. Kaname. Plase. Batia
I m a also patient of Asthma Disk problem and prostate. Kindly advise me as I m a heart patient & 2 stents have been inserted 3 year about age
Awaired your best advise
Sir coronary CT scans dil ky patient stent dalwany ky kitny arsy baad krwa skty hein... Ta ky arteries ky dubara status ka pta chal sky? Kindly reply
Dr... Sahab, aap keya keheinge , k body khoud clostrol Banati hai, chahe aap fats khaein ya na khaein...walk bhi karein phir be body colostrol banati hai...wazahat kijiey.