PROGRAMME POUR TRAVAILLER SES PECTORAUX AVEC HALTÈRES

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Hello,
La forme ?
Aujourd'hui dans cette nouvelle vidéo j'aimerais te présenter un programme pour travailler ses pectoraux avec des exercices aux haltères que tu pourras reproduire directement chez toi ou en salle de sport.
Dans un premier temps il faut savoir pour travailler ses pectoraux qu’il n'existe pas réellement de différence entre les hommes et les femmes, la chose qui est différente c'est l'objectif pour les pectoraux.
Ensuite j'aimerais te présenter les exercices aux haltères pour travailler ses pectoraux rapidement avec des haltères, tu verras également comment réaliser parfaitement les mouvements pour travailler ses pectoraux rapidement aux haltères
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