hazlo con miedo (pero hazlo igualmente)
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- Опубліковано 12 чер 2024
- En este video, comparto mi perspectiva sobre el miedo, durante estos últimos meses he estado haciendo lo que siempre retrasaba, vencer mis miedos, enfrentarme a las críticas y seguir sin que nada de las dos me importe lo suficiente como para permitir que frenen mi crecimiento.
Espero que este vídeo te ayude si estás en el proceso de vencerlo o de identificarlo pero aún te cuesta en ciertos aspectos.
¡Gracias por acompañarme en este camino! ❤️🔥
CAPÍTULOS:
0:00 El miedo.
3:34 Los 3 cerebros.
5:30 Los 7 arquetipos del miedo.
11:08 Reconoce el miedo.
11:54 Regla de los 5 segundos.
12:12 Reflexión final.
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Os dejo aquí algunos artículos interesantes sobre el tema:
aishabeau.com/2019/08/fear-ar....
www.forbes.com/sites/kathycap...
#autoestima #criticas #fracaso #growth #crecimientopersonal #evolución #cambiodementalidad
INCREIBLE, he pasado medio video llorando pero he salido como sales después de una sesión con la psicóloga :,) siento que me hacía falta algo así
Hola Irene🦋✨ qué bonito comentario la verdad, que te haya removido un poquito me emociona también a mi y me alegra porque eso significa que te ha llegado lo que quería transmitir, gracias por compartir conmigo❤️🔥 nos vemos en el próximo!
Un abrazo, Irene.
toda mi vida habia sido esclava del miedo, me controlaba y lo unico que hacia era arrepentirme, pero me cansé y este video me cayó como anillo al dedo, me hiciste darme cuenta que tengo 5 arqueotipos de los que mencionaste y que al visualizarme abranzando a mi "miedo" me di cuenta de que no esta mal tenerlo, lo que esta mal es vivir presa de el, de ahora en adelante voy a cambiar esa mentalidad y a tomar al miedo no como enemigo sino como mi aliado, mil gracias de verdad
Mil gracias a ti por querer compartir conmigo tu reflexión y por verme💛 Sobre lo que me comentas, recordarte también que el cerebro primitivo solo quiere que hagamos lo mínimo para gastar el mínimo de calorías posibles por si no encontramos con un peligro (normalmente inexistente e improbable, porque en la época de las cavernas esto sí servía), por lo que debes intentar vencer esta resistencia y demostrar que eres más que tus miedos y tus temores, y que de la misma forma que tú te construyes tus límites, también puedes derrumbarlos. Gracias gracias, y nos vemos pronto!🥰
Los 13 minutos mejor invertidos de mi vida
Ay, este comentario me llena el corazón de alegría, gracias, gracias por verme! 🙏🏼
Reconocí varios arquetipos del miedo y entre ellos el perfeccionista, mi mente ante la información del video me esta diciendo que ya veré como la usaré como herramienta. La verdad es que siento que soy presa del miedo y casi ninguna enseñanza de vida me afecta porque ya las entendí pero no las he aprendido realmente.
Estoy un poco perdida pero aún así quiero ser mejor, sé que soy capaz pero mis miedos me frenan. Estos son: la procrastinación, dudas de mi misma, un poco pesimista y algo complace gente. También tengo otras dificultades, pero es irónico como paso mucho tiempo planeando o investigando y me cuesta tanto actuar.
Primero, agradecerte que te hayas tomado la molestia de querer compartir y de ver mi vídeo, y que, el hecho de que te haya podido despertar algo es justo lo que busco, que es parte inconformista que vive en ti quiera salir para demostrar quién eres de verdad. El problema con ver mil vídeos y leer mil libros es que luego, tenemos tanta información que no sabemos cómo aplicarla, es importante poderse centrar en 1-2 mentores, dos personas que te guste escuchar y a partir de ahí aplicar el mismo día el conocimiento que más te ha llamado la atención. Piensa que lo que me mencionas : procrastinación, dudas de uno mismo, pesimismo todo es el fruto de convicciones que llevan plantadas mucho tiempo en tu cabeza, ahora recoges todo eso que plantaste un día. Es momento de arrancar las malas hierbas, y las plantas con frutos podridos y empezar de 0!
He vivido con un miedo constante, una ansiedad que me ha deteriorado, me he dado cuenta que todo eso había alejado a buenas personas de mi lado. Ahora me siento solo pero usaré eso como motivo para salir pero esta vez no hundirme , no mentirme a mi mismo y sobre todo pedir ayuda.
Primero quiero darte las gracias por verme y por querer compartir conmigo tu reflexión. A veces cuando pasamos por momentos tan complejos es común alejarnos, no puedo decirte que está mal o bien, creo que el cuerpo es muy inteligente y que sabe lo que necesita, igual tenías que pasarlo solo y aprender a valorar lo que tenías, adelante siempre! Un abrazo🥰
HAZLO AUNQUE TENGAS MIEDO. PERO COMO SIN MIEDO.
Gracias! Totalmente, qué comentario más acertado🙏🏼
Estamos viviendo la era de la juventud 🎉 gracias por destacar sus investigaciones y apoyar cada vez más el bienestar de las personas. Somos fieles seguidores 🎉❤
Gracias a vosotros, Carolina y Felipe por verme, y por tomaros la molestia de dejarme un comentario tan bonito, nos vemos pronto por aquí❤
Me he liberado de mi propia mente, me exploto la cabeza con este video, gracias!
Cuando termine de verlo me dieron ganas de verlo otra vez y lo voy hacer, lo explicaste tan claro que dan muchisimas ganas de superar el miedo y no quedarte ahi, no se que fue si la energia con lo que lo dijiste o que pero me llego bastante. Es verdad que cuando mas queremos huir del miedo mas nos cuesta superarlo.
Y superarlo es todo lo que tenemos que hacer si no queremos vivir con arrepentimiento, es o superarlo o arrepentirte de todas las cosas que podrias haber hecho superando ese miedo.
Me encanto el video, en las partes que esta separado, en la forma en que lo transmitis, la verdad te felicito videos como estos ayudan un monton.
Un saludo desde Argentina
Ay, primero quiero darte las gracias por compartir conmigo lo que te ha parecido y por atreverte a reflexionar. Creo, verdaderamente, que no hay que huir de nada, porque al final aquello de lo que huyes acaba encontrándote, sea el miedo, la rabia o la vergüenza, por ejemplo. Qué bonita Argentina, te deseo que puedas superar aquel miedo que te está reteniendo de conseguir aquello que deseas, solo hay un camino y es hacia adelante. 💛
Gracias! He estado con mucho miedo de poder volver a intentar estudiar inglés, he fracasado por excusas y miedo durante muchos años y Dios sabe porqué ahora miré tu video. ¡Es una señal! Voy a aprender inglés con miedo pero lo haré, eres una persona maravillosa!!!
Cómo me alegra leerte! De hecho yo soy profesora de inglés y lo que deben entender muchas profesoras/es es generar un espacio de seguridad, de confianza y donde la vergüenza y el fracaso no existe, espero que puedas encontrar alguien que te haga sentir así porque aprender, de esta forma, es de lo más sencillo! A por todas, y si por casualidad no encuentras a nadie así, instagram.com/cristinagpozo/ puedes contactarme por aquí sin compromiso!
Es la primera vez que te veo y me encanto el video y nueva subcriptora me encanta el contenido ❤❤
Gracias por verme Fatima, me alegra que te haya gustado y que compartas conmigo tu opinión, nos vemos prontito❤️🔥
Ahora lo se, voy a buscar una forma de mejorar mi situacion, de verdad muchisimas gracias y por cierto muy buen video
Cómo me alegra leer lo que me has escrito y que hayas querido compartir conmigo, nos vemos pronto, a por todas, siempre! 💛
Me ha fascinado el mensaje y la forma en que narras, tienes una nueva subcristora💖💖
Ay gracias de corazón, me alegra tanto que te haya servido, nos vemos por aquí bonita🥰🙏🏼
Enorme video, y la forma de transmitirlo. Vivimos en una sociedad "" sistema""" cuyas bases y métodos, están infundidos en y por el miedo .
Por ende se necesitan seres valientes , que son aquellos cuyas decisiones presentes, guiarán a la sociedad rumbo a la creación y edificación de un nuevo sistema, un nuevo mundo... No obstante se requiere mucho valor, y ver con el corazón , es decir ,,, sentir. Recordar de donde venimos puede ser la clave para no decaer en el camino hacia donde nos dirigimos. Por último reconocer que el miedo no es tan fácil de resolver, siempre estará presente mientras exista el cuerpo físico (miedo a perderlo)
Por aquí se dice lo siguiente: quien tiene culo, tiene miedo...
😅en definitiva, el miedo utiliza todos sus recuerdos, y recursos , pues el miedo es dueño de este mundo, eso sí, en las sombras ...
Si existe una oposición clara a la vida, es el miedo, porque el miedo es muerte.. En cuanto a los valientes, por general son limitados, ""elegidos"" por ls sencilla razón que requiere de desapego completo, y esto requiere atravesar el miedo desde su raiz , es decir bajar y sumergirse en las profundidades del abismo infernal. Este echo te llevará a reconocer que el miedo ""la muerte, es dueña de todo, de tu familia y dinero incluido.
Entonces por esto mismo es de suma valentía reconocer los errores que nos a llevado a esto y a rechazar la vida en si .
Creo que a estas alturas la mayoría sabrán y reconocerán que la vida proviene de la madre, pues antes de ella solo eras una posibilidad entre otras tantas ...Con esto termino ... Gracias ❤❤❤
Dominic, primero, agradecerte de corazón que te hayas tomado la molestia de dejarme un comentario tan interesante y reflexivo.
Es cierto que vivimos en un mundo donde el miedo parece ser un conductor subyacente en muchos aspectos de nuestras vidas y decisiones.
Tu llamado a la valentía y a la necesidad de seres valientes que guíen hacia la creación de un nuevo sistema es inspirador. Reconocer que el miedo es una fuerza poderosa, arraigada en lo más profundo de nuestra experiencia humana, es el primer paso hacia la superación de sus limitaciones.Es cierto que enfrentar el miedo requiere desapego y un viaje hacia las profundidades de nuestra propia psique. Requiere coraje para mirar de frente a nuestras propias sombras y reconocer los errores que nos han llevado a este punto. Pero es precisamente en ese enfrentamiento donde encontramos la posibilidad de trascender el miedo y construir un mundo más auténtico y libre.
Gracias por compartir tus reflexiones y por recordarnos la importancia de abordar el miedo con valentía y corazón. ¡Gracias! ❤️❤️❤️
Fan de ese pensamiento tan maravilloso que tienes, que la vida te siga dando mucha fortaleza mental para seguir creciendo y energía para que tu proyecto crezca y llegue a más personas 💙✨
Pablo, muchas gracias, qué comentario tan bonito de verdad, gracias por compartir y por verme, un abrazo enorme, todo llega cuando toca, no tengo ninguna duda🌞
Me salió este video como sugerencia, pienso que esta siendo la mejor sugerencia que me dio youtube, este video fue mucho de ayuda, me ayudo a aclarar muchas de mis dudas por el miedo. :) gracias
Gracias a ti por verme, de verdad qué comentario más bonito, un abrazo♥️
Ame este video, cada palabra me hacía falta
Mil gracias por compartir conmigo lo que te ha parecido y por verme, nos vemos pronto❤️🔥
Hola Cristina soy nuevo por aquí me ha encantado tú vídeo tienes una voz muy bonita y todo lo que has comentado tú misma de los miedos es verdad porque a mí también me ha pasado, pero intento poco a poco ir superandolo. De todo corazón muchísimas gracias por tan agradable explicación que nos has enseñado 😊🎉❤❤🎉😊
Posdata: Ya tienes un nuevo suscriptor más para tú canal 🫂
Jaime, qué bueno encontrar otro comentario tuyo por aquí, me alegra que mi voz te haya gustado y y que te haya llegado el mensaje de la forma en la que lo quería transmitir. La cuestión no es ir rápido, sino hacerlo sin pausa así que me alegro de que vayas poco a poco superando tus miedos, de nuevo, me alegra que te haya servido y que hayas podido aprender junto conmigo. Nos vemos pronto por aquí, un abrazo❤️🔥🔑✨
Y viendo el video después de que no me animé a entrar a mis clases, ya era una hora tarde y ahora me siento mal.
Cuando tengo que estudiar siempre me pongo a organizarme y decir tal hora lo voy a hacer y así todo el día, al final no lo hago y me da ese sentimiento de culpa por saber que tuve 3 o 4 días para hacerlo y ni siquiera lo hago el último día, me ha perjudicado mucho en mis días en la universidad, más porque se que la carrera me gusta y porque me gustaría indagar en muchas cosas, pero ya es momento de ponerle fin a todo eso que me atormenta y a pensar en que no puedo seguir así, mañana tengo un examen importante y bueno, me quedan horas para estudiar, lo pondré a prueba y esperemos que todo salga bien, gracias por el video tan bien explicado y por darme una motivación más para dejar al lado mi miedo ❤
Cris, primero que todo, quiero agradecerte por compartir conmigo cómo te sientes. Reconocer los patrones que nos limitan es el primer paso hacia el cambio. Estoy segura de que puedes superar este obstáculo, porque tu actitud para hacerlo lo demuestra. Recuerda que así como haces las cosas pequeñas es como haces las grandes, y sobre todo, no te desanimes si las cosas no salen a la primera. Lo importante es entender que debes darte tiempo, dedicación y disciplina para conseguirlas.❤
No sabes lo que me ha ayudado este vídeo❤️ muchas gracias ❤️🩹
Ainhoa, agradecerte de corazón que me compartas tu opinión y me veas, me alegra tanto que te haya podido ayudar, nos vemos pronto❤️🔥
Increíble, gracias por los videos 🌷✨
Gracias a ti por verme, nos vemos pronto, muchos éxitos🥰🙏🏻
Este video ha sido increíble ❤
Daniela, ay muchas gracias, me alegro de que te haya servido❤️🔥
Muchas gracias Cristina , necesitaba esas palabras , me hiciste llorar, y reflexionar .Un abrazo bien Grande 🫂💟
Gracias a ti por querer compartir conmigo tu opinión y por verme💛 Un abrazo muy grande, a por todas, ¡siempre!
Veré este video de nuevo cada que el miedo me esté limitando. Gracias Cristina!
Eli muchas gracias por verme, ánimos con tu proceso, de corazón. Nos vemos por aquí💛
Muchas gracias por tu vídeo realmente lo necesitaba 🥺🤍
Muchas gracias a ti por verme Eli❤️🔥🫱🏻🫲🏼
Gracias Marce
¿Quién soy yo para no brillar? ⭐
❤️🔥
Que hermoso video ✨️ se sintió como una mini sesión de terapia ❤
Carla! Muchas gracias por este comentario, me siento agradecida de que te haya servido y de que puedas compartir conmigo!❤️🔥
Increíble, era lo que necesitaba!, Dios te bendice!
MariCruz muchas gracias por compartir conmigo lo que te ha parecido, te deseo lo mejor!🙏🏼
¡Gerónimooooooo!
Muchas gracias,se te quiere mucho ❤️
Gracias a ti por verme, de corazón, nos vemos pronto🙏🏼💛
Me identifique a full con todos los arquetipos que mencionaste en el vídeo, woow, necesito cambiar, gracias❤
Identificarlo es el primer paso para cambiarlo, vamos a por todas! Gracias a ti❤️🔥
Lo que yo hago es decir que al final a nadie le va importar porque talvez ni Sean mis amigos y solo hacerlo, y que algun dia moire pero lo que me motiva es el autocontrol que Dios me da
Solo tiene que importarte a ti, y de ahí hacia adelante siempre! Nuestro tiempo aquí es limitado, así que hagamos que valga la pena🥰
Que buen video! Muchas gracias!!
Gracias a ti por verme Matías! Me alegra que te haya podido servir✨
Que contenido tan útil y increíble ♡
Muchas gracias por el comentario, qué bonito! Me alegra de que te haya servido, nos vemos pronto❤️🔥
< 3 Tu contenido es re precioso, muchas gracias por influir de forma positiva, eres una gran influencer.
A mi me frenan los sentimientos, me da ansiedad y ganas de hacer berrinches eso está muy mal.
Ay, muchas gracias por compartir conmigo lo que te ha parecido el vídeo, me alegra saber que te ha podido servir de algún modo💛 Piensa que los sentimientos, o en este caso, la ansiedad está ahí para advertirte de algo, tienes que ser capaz con mucha paciencia y amando el proceso, ¿qué es lo que te está intentando enseñar? Nos vemos pronto❤️🔥
Hola, la verdad estoy mirando el vídeo y que forma de hacerme llorar. Me di cuenta hace un año que realmente el miedo me hizo dejar o desperdiciar las cosas que solo una vez en la vida tenía oportunidad.
Por ciertos problemas que tuve, perdí un año escolar (repeti) tenía 26 materias juntas, 2 años enteros de clases que tenia que rendir en 1 mes. Un año escolar fue en la época de la pandemia donde dejaban pasar el año a las personas, sin importar la cantidad. Pero el año siguiente me cayó peor haciendo que falte mucho y obteniendo como resultado una fuerte tristeza, donde hubo intentos de suicido pq tenia miedo a repetir.
Lamentablemente repetí, no podía dar 17 materias (recuperé 9 materias) que me faltaba en dos semanas de febrero, ese mismo día que me dijeron que repetí pensaba en tirarme por las vías del tren cerca de mi colegio, cosa que no hice. Había muchos niños saliendo, no quería que vean algo como lo que pensaba hacer.
Lo que quiero decir: Gracias, no tengo a nadie, se burlan por haber repetido o por tener materias que dar hasta el día de hoy. Mis padres y hasta amigos, pero en especial MI PADRE me dijo varias veces que soy un inútil sin futuro desde que repetí. Hasta me dijo de dejar la secundaria de una vez. Ahora, quizas esté por repetir de nuevo debido a que sigo igual de triste, no digo "depresión" pq realmente no sé lo que tengo. Estoy intentando rendir, pero la fe no tengo.
Pero quiero brillar, por alguna vez en la vida. Y espero lograrlo. Hermoso vídeo, hay muchas personas que necesitan escuchar algo así. Lamento escribir tanto y fuerza a todos ❤
Quiero que sepas que me conmovió demasiado lo que escribiste. La pandemia afectó a mucha gente, especialmente en edad escolar. Vales muchísimo más que unas notas del secundario, eso no define quién sos ni lo que podes llegar a hacer. Espero que con videos como estos, vayas de a poco encontrando la fuerza para sentirte mejor con vos. Realmente es una pena que tu entorno no pueda entender por lo que estás pasando, te envío un abrazo y muchas fuerzas para superar esto❤🩹
@@olenkajaramillo4956 Oh, muchas gracias por las palabras tan amables. Realmente no sabía si contar mí situación, hasta el día de hoy me da vergüenza contar cosas así por alguna razón.
Pero, no sé si te das cuentas, pero palabras de apoyo como las tuyas me hacen querer llorar como un bebé grande jaja En serio gracias por haber leído todo y ser tan dulce con la respuesta. Espero que a vos te vaya bien en todo, y de igual forma te mando un abrazo enorme 💗
Primero agradecerte mucho que hayas querido compartir conmigo tu historia y que hayas querido ver mi vídeo. El primer paso es hacer lo que tú has hecho, compartir sin miedo, sin temor, porque ya has estado en un lugar mucho peor que en el que estás ahora, quiero darte las gracias por ser valiente y por estar aquí luchando, saliendo del pozo en el que un día entraste voluntariamente sin saber por qué. Tu trabajo, tus notas, no definen tu valía, pero si lo define lo que hagas tú por ti cada hora del día que tienes por delante, lo que haces para demostrar que quieres alcanzar tus objetivos (no los de los demás). A mi, en días que me cuesta, me apunto una frase y la dejo en la carcasa de mi teléfono, y dice: ¿Qué puedo hacer hoy para encarnar la versión de mi que vive en mi realidad deseada? Y así, viéndola, no me permito fallar, porque sé que un día, dentro de poco, estaré orgullosa de hacer lo que hago, de levantarme a las 5:30 cada día y de no perdonarme nada, jamás. Ánimos, de todo corazón, planta semillas con amor y crecerán fuertes y valientes, con frutos que te permitirán disfrutar de todo aquello que quieres. Un abrazo muy fuerte y recuerda, tú eres quien quieres ser, no lo que los demás dicen que eres!
Hermoso video🥹 tocó mis sentimientos!
Muchas gracias bonita, me alegra que te haya servido, nos vemos pronto🥰
No tengo ni idea quién sos, pero este video me apareció justo el día en que más lo necesitaba 💕
Hola Alessandra, muchas gracias por el comentario, me alegro de que te haya servido❤️
Tengo una pregunta. Entonces, la regla de los 5 segundos es que cuando te de miedo cuentes hasta 5?
Por cierto, me gustó el video y también me sirvió bastante :)
Muchas gracias, me alegra mucho que te haya servido mi vídeo!🥰 Sobre la regla, exactamente, cuando venga una idea a tu cabeza sobre algo que debas hacer, hazlo en los 5 segundos siguientes, yo suelo contar hasta 3 para no darme tanto margen, sobre todo cuando me levanto a las 5:30 por la mañana!
Un bofetada a mí realidad.
Gracias muñeca 💓🌸🌷
Gracias a ti por verme, nos vemos prontito por aquí❤️🔥
excelente video como siempre 👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍
¡Gracias por siempre estar aquí viéndome y compartiendo❤️🔥!
Eres súper simpática guapa y se nota mucho que tienes un gran corazón aunque no te conozca en persona 😊🤗🤗
Jaime, muchas gracias por verme por dejarme este comentario, me alegra que te haya podido llegar esta energía desde mi vídeo, nos vemos pronto por aquí !!!🙋🏻♀️🪽
hay un chico que le quiero hablar y e tenido mas de 10 oportunidades donde e estado serca a el a tal putno de estar a su lado, y no le puedo hablar , tengo un miedo a que diran de mi o no ser suficiente, si quieren les cuento mas y solo me quedan 8 dias para verlo...
You will never always be motivated, You must learn to be disciplined. Stop dreaming, Start doing. You're a great example of discipline and I admire you very much because I want to be a better person. Keep up the good work and Take good care of yourself. 🙂👏👏👏👍
Remember that every individual considers that the limits of their own vision are the limits of the world, so you set your own limits and you also have the possibility of setting none! Take care and make it count!
hola , me costo 1 y medio en una carrera , cuando ya estaba por tyterminar , aún estoy luvhando en eso
Hoy tuve un mal día y me sentía muy mal gracias ya me siento un poco mejor 😢
Gracias a ti Paty por verme y compartir conmigo🥰, un abrazo enorme y a por todas, de corazón!
Gracias :)
A ti por verme!!!
gracias
A ti por verme!💛🫱🏼🫲🏻
El miedo puede ser una fobia? porque ni yo sé porque tengo miedo a veces
Entendi que la miniatura decía hazlo comiendo
Que galan
Bonito mensaje, se puede mejorar la forma. Eres hermosa
Gracias por compartir! ☺️
Y esnormal me identifique con mas de 1 arquetipo? Porque es lo que me acaba de suceder ahora creo que tengo que hacer mucho
Camina paso a paso, con ritmo decidido, sabiendo identificar qué te causa ese miedo y qué intenta decirte, las emociones no te definen pero sí deben ser escuchadas porque llevan con ellas la verdad que debes pararte a identificar, hazlo a tu ritmo, pero no pares, identificarte con varios arquetipos no es nada malo, simplemente son más focos donde poner tu atención, espero que te haya podido ayudar, y muchas gracias por compartir conmigo ✨
@@cristinagalanpozo ok gracias 👍
Buenas, será que me puedes recomendar un libro que hable de lo que nos compartiste, gracias (ame el video)
Claro, puedes leer: Tu éxito es inevitable de Maite Issa, o "El arte de que (casi) todo te importe una mierda" de Mark Manson! Gracias por comentarme❤️
Adoro tus videos aaaaaah. Justamente tengo una entrevista mañana sobre un estudio privado y tenia bastante miedo de que m rechacen. Tu video llego justo a tiempo (●'◡'●). Sigue asi!! ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
¡¡¡¡Ayyy muchas gracias!!!! Espero que te haya ido genial la entrevista, y si no es así, no te preocupes, todo pasa por algo, de verdad, piensa que el universo solo puede darte 3 respuestas: sí, aún no o vienen cosas mejores. ❤️🔥
De echo, la entrevista me fue bien. Si va todo bien, estudiare a fueras de mi ciudad. Por favor, haga más vídeos 🤞🏻✨️
Es posible tener los 7 arquetipos o yo ya estoy sobrepensando?
Entonces entiendo que tu miedo debe estar muy extendido, que lo puedas identificar ya es un paso para poderlo solucionar, céntrate en ver cuándo te sientes así y cuáles son los factores que lo impulsan, a partir de aquí relativiza más, si quieres puedes ver mi vídeo sobre dejar de sobre pensar! Gracias!!! ✨
Marcee
🤭👏👏👏👍
Gracias por verme Rosario!🫱🏼🫲🏻💛
Se parece a Dania Mendez
soy todos jaja xdxd
hablas como adrian sola pastor igualitos kahakajajs
Ay pues gracias, al verdad, qué halago! 🥰
Can u add translation the topic seems interesting
Done! 💛🙏🏼
Tenías miedo de hacer este video, no?
Pues no la verdad Héctor, pero muchas gracias por preguntar, espero que te haya servido este vídeo. Un abrazo🙋🏻♀️🙏🏻
💚🎁Que bella escribeme
No es normal que me identifique con todos 😢
Podrias quitar los subtitulos de abajo ? Es un poco molesto
No se puede