EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emociones - EP.30
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- Опубліковано 11 лют 2024
- Sentir, dormir, repetir. A veces se vuelve un poco pesado sentir tanto. Cuando las cosas están bien, se siente como estar en el tope de una ola. ¿Pero cuando se hunde? Es tentador querer empujar todo hacia abajo y no recordar ni qué sentimos ni por qué.
Hay magia en conectar con el mundo. Hay magia en sentir nuestras emociones, en aprender a escucharlas, en abrirles la puerta para que puedan entregar su mensaje.
Hoy conversamos con la tristeza, la alegría, la rabia para escuchar lo que nos susurran cuando estamos dispuestos a hacerles lugar.
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Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
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vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=13FCFE00
Yo me sentía inseguro al hablar sobre las series que veo y libros que leo, pero me siento seguro cuando hablo de esas cosas con mi abuela porque a ella si le gusta escucharme hablar y verme emocionado. Eso me hace feliz 🥰🥰
Oww eso es lindo, yo tuve un "novio" con el que no tenía mucho en común y al que le disgustada oírme hablar de mis series y artistas... lindo encontrar con quien❤ya tengo personitas qué me escuchan y hasta para compartir el gusto😂
Que linda tu abuelita que te oye🥰 pocas personas nos entienden pero cuando te encuentras con las personas indicadas ahi eres tu mismo🧡
A mí también me ha pasado que me da inseguridad hablar sobre cosas que me gustan, libros, series o música. Pq hay personas que juzgan por todo, simplemente pq sus gustos no concuerdan con los tuyos. Hay cosas que me gustan que siento que no las puedo compartir porque no las entenderían
@@DanielaFarinasGonzalez-pi8ou me pasa lo mismo!
La verdad...
Nosé de donde viene ese mal chip de que para los Hombres es mejor NO LLORAR y guardarse TODO por la mayor cantidad de Tiempo posible y sí nadie se da cuenta y nunca dices nada es mejor.
Ya me tiene harto, se ocupa que a los hombres nos enseñen y que no sea visto como Tabú el que los Hombres lloremos. Ayer me rompi llorando viendo unos videos de salud mental, awebo tuve que mantener el volumen de mi llanto lo más bajo posible. Eso tiene que cambiar, no solo en mi, aunque tambien en el mundo.
Gracias por poner este video, no he llorado con este aunque lo encuentro como una buena guía de que hacer con mis emociones.❤
♥️
llora y desáhogate lo alto que te parezca, llorar es de lo más natural del ser humano y no es un signo de debilidad, tan sólo piensa que al nacer lo primero que hacemos es llorar. Los hombres también lloran ❤️
no paro de ponerme los podcast de esta mujer todo el día, ya me los he escuchado dos o tres veces cada uno🥺✨
yo
Que bonito escucharte una vez más y en un día de lluvia ❤️🩹
No suelo comentar los vídeos, pero tengo la necesidad de hacerlo con este porque es el que mas me a golpeado ya que no suelo hacer/hablar sobre las cosas que me gustan para no generar comentarios de burla hacia mi, me he cerrado a tal punto de que ni siquiera la música que escucho dejo que escuchen los demás. Tus palabras han significado mucho para mi
Justo he estado pasando momentos dificiles por sentir que soy demasiado intensa, que voy muy rapido con las cosas y que siento demasiado cuando los otros a penas pueden percibir lo que sea que está sucediendo. Es hermoso escucharte hablar de este tema, sobretodo en un momento en el que se nota que tampoco estás del todo bien, es tan real escucharte que siempre que me tomo un rato para hacerlo es como hablar con una amiga y aprecio muchisimo el haberte encontrado hace como 5 meses -o más- por casualidad en You Tube. Bsos desde Venezuela, Valeria 💗💗💗
Es tan bonito cómo de verdad las cosas se alinean, justamente estoy leyendo un libro sobre cómo gestionar tus emociones, y tú y tus videos siempre hablan de lo que necesito escuchar. Para mí, sentir demasiado y tan intenso es lo más bonito de mi esencia, y aunque no logro todavía complementar la razón con mis emociones, estoy aprendiendo
Sabes como llegar a mi corazón con tus palabras y hacerme sentir comprendida, agradecida por haber encontrado tu canal ❤
Me hizo a acordar que la otra vez que preguntaron que porque era tan sensible que si tenía miedo o así y Esque no así soy una persona sensible y no puedo dejar de serlo de un día para otro y también me dijieron que debía ser más fuerte y cambiar, pero la verdad Esque me gusta ser sensible y no quiero cambiarlo para agradar a las demás personas y Esque también trabajo en ello yo sé que aveces puede ser un problema, pero eso también es una virtud y es poder ver la intenciones de los demás observar se otra manera las cosas y las circunstancias y agradezco ser una persona que siente mucho estoy orgullosa de mi.
Y gracias por recordarme que no es un problema me encantan tus videos ❤🩹
..hay emociones que nos conectan aunque hallamos tenido vidas diferentes...❤️🩹💕
Hace unas semanas descubrí tu canal y me pone feliz saber que no estoy sola en este tipo de procesos, thx. ❤
Tengo dos semanas escuchando tus podcast todos los días y de verdad me ayuda a sentirme mucho mejor conmigo misma y me ayuda a cambiar mi mentalidad a mejor, asi que si me.estas ayudando a cambiar mi vida ❤
Vale gracias por tus consejos nos motivan mucho.
Estoy estudiando psicología y mi motivación fuiste tú.Te admiro mucho❤.
Me encanta escuchar tus videos. La verdad siempre crecí en un hogar que hablar fuerte o reír muy fuerte se ve feo y crecí con ese chip pero escuchandote me hacer ver que tienes razon me encanta❤💗💖💓
Amo el placer que me da conectar a través de mi sensibilidad ❤
Con lo joven que es esta chica y tanta sabiduria e información , tengo 34 años y estoy aprendiendo de ella .
Tengo 32 y me pasa lo mismo 🤗🤗🤗 qué linda y qué sabia
Tengo 34 y me pasa lo mismo creo que es muy sabía y que ha tomado mucha terapia para compartirnos
@@adrianagarlo si, es magnifica
Gracias vale, nos ayudas mucho con tus consejos, es muy lindo escucharte 🌷💖💗❤
Val, sin duda me ayudas mucho en mi estado emocional, mental, en mi vida. Te agradesco mucho por tus videos que son un gran apoyo para mi.
Vale siempre me hace bien escucharte cuando mis emociones me abruman, muchísimas gracias por cada frase compartida y por este vídeo 💜🌸
Yo suelo ser muy sensible y cuando iba en el último año de prepa conviví mucho con las personas y me volví cercana a ellos, de tanto que me conocieron decia que era muy sensible y que tenía que dejar de ser tan sensible porque es malo, ahora pienso que no es malo, es saber controlarlo, amo sentirme muy feliz de vez en cuando porque valoro ls pequeñas cosas, amo sentirme muy triste porque eso me impulsa a hacer cosas buenas por mí, ser sensible no es siempre tan malo.
btw, AMO tu suéter de Taylor
SIIIII NUEVO EPISODIO DE MI PODCAST FAVORITO ❤❤❤❤❤❤
Ahhh gracias por estar aquí 🫶🏼🥰
Wao, que nivel tienes Valeria para saber cuáles son las cosas que ha uno mismo le están pasando, osea, yo te busco en youtube y veo que subiste un nuevo vídeo que me hace sentir identificada todos los dias . Es algo que admiro bastante de ti😍😍😇😇
Amo tu contenido soy hombre y hace años me muestro tal y como soy aveces me ven raro pero soy sin filtros te adoro eres la mejor
No sabía que necesitaba escuchar este video hasta que ví la sugerencia en UA-cam 😢❤ me encantó! Gracias por hacer este tipo de contenido 🙏 especialmente para las personas altamente sensibles que a veces ni sabemos lo que nos pasa 😢
Creo que la presión social contribuye mucho en nuestras actividades o hobbies y necesariamente deben ser "productivas", tal vez ellos no lo vean y no lo sientan porqué no son tú y si a ti te hace feliz y sentir mejor después de un día pesado, el hacer journaling o cualquier otra actividad, es algo productivo para ti, ya que liberas toda esa carga emocional, ¿te importa más cómo te sientes tú o toda la sociedad va a tener un ojo en ti por no hacer lo que ellos esperan que hagas?
Me encantó el vídeo Vale, a veces yo me culpo por sentir demasiado, pero igual tiene sus ventajas, te ayuda a conectar con la gente y sino, simplemente esas personas no son compatibles contigo.
Hubo un momento en la secundaria en el que estaba pasando por malos momentos (fuera de lo académico) y llegué a explotar dos veces en la misma clase. Y el/la maestro/a me dijo que no podía estar llorando por ahí, que eso no era profesional. No es que yo haya querido llorar en ese momento, yo odio llorar enfrente de las personas, fue algo que no pude controlar. Y es algo tan humano y natural que a cualquier persona le puede pasar. Y decirle a una niña de 15 años que eso no es profesional es el peor consejo que alguien le puede dar. La gente debería ser más empática, sabiendo que no sentimos igual y que no conocemos por lo que pasan otros.
ADOROO este podcast!! Me hace sentir feliz y tranquila:)
Nos encantan tus videos
me encanta tu podcast grasias x compartir ...
Que bonito es escucharte, gracias por la empatía y los consejos
Me caes buenisimo 💓
esto es todo lo que necesitaba,gracias por hoy,reyna
Vamos Amo a Valeria machuca y todo el contenido que hace 🥰💗
Mi hermosa vale ❤mil gracias por compartir este espacio con nosotros y dedicarnos estas hermosas palabras.
gracias valeria tqm
Te quiero mucho Vale, tus videos llegaron en el momento correcto de mi vida...❤❤
Siempre me siento mejor cuando escucho tus podcast. Gracias por expresarte de esta manera porque me ayuda mucho a mi y a muchas otras personas ❤
Gracias por hablar de esto
Amé este cap ❤.
Me encanto😢
gracias por hacerme sentir humana 💗 gracias por hacerme entender que no hay nada malo en mi . me encanta tomarme mi tiempo y escucharte 💌
Vale no sabes lo que agradezco que le des voz a este tema! Yo soy hiper sensible y siento todo lo que dijiste vos en este video, gracias por hacerme ver que no soy la unica y que no está mal ser así ❤
Gracias vale, aprecio mucho que nos compartas tu sabiduría en tus podcast ❤
Aquí en la universidad pero escuchando a Valeria por que sus videos son los mejores
Valeria, de verdad que de cada podcast conecto con algo, y aprendo algo nuevo y bonito de mi misma. Amo tus vídeos! También, me gustaría que nos enseñes los libros o fuentes de donde sacas tan lindas frases, para poder seguir investigando ❤
Me encantó muchas gracias ❤
Gracias Vale por ayudarme a sanar
Hola bella reflexión, podría hacer un video recomendado de libros para personas pas // ejemplo cuentos, poemarios, etc. ❤
Hablando de intensamente recuerdo la escena de bing bong y siento mucha tristeza 😢, es una peli que me encanta y woo este tema tocó fibras en mi ser, gracias por este tema ❤😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ me encanta tu podcast
Hola, muy interesante el vídeo de hoy. Muchas gracias por hablar de este tema que es muy importante. Soy una persona que mis emociones me dominan y se sienten que me hundiré... Escuchar este video me gustó mucho.
Podrías hacer un tema que trate "esto también pasará"? es una frase que lo utilizo mucho para aliviarme un poco.
Nunca me había sentido tan identificada ❤
Amo todo ❤ soy igual que tú, gracias por compartir esta información con nosotros
Ay valeria yo amo mucho tus podcast y siempre me alegras mis semanas con estos😭💖 este ha sido de mis favoritos, yo soy una persona que siento mucho... y aveces me "castigaba" por llorar por cosas que, para muchos, era "tonto"
Y este video fue como si me hubieses dado un abrazo, gracias por tanto💖💖💖💖💖💖💖❤ te mando muchos abrazos vale!
Wow que alegría leerte! Aprecio mucho que estés aquí! Te mando mucho amor ❤️
Tu voz ✨🥰
Quiero la camiseta jajdjs , vale que gran episodio 💌
NUEVO EPISODIO❤
lee esto: te amo
me encanta tu sonrisa
Amo tu risa
Me encanta su personalidad
Me encanta tu cabello Amo tus inseguridades
me encantan tus logros
Amo tus fracasos
amo tus ojos
Me gusta tu belleza
Me encanta tu letra (o la forma en que te comunicas)
me encanta la forma en que bailas
te amo en tus días felices
te amo en tus días tristes
Te amo en los días que te sientes solo.
Te amo en los días que te sientes impotente.
Te amo en los días que sientes que a nadie le importas
Te amo en los días que te sientes olvidado.
Te amo en los días que te sientes desmotivado.
Te amo en los días que te sientes amado.
Te amo en los días que te sientes mal.
Te amo en los días que te sientes motivado.
Te amo en los días que te sientes deprimido.
Te amo en los días que sientes estrés.
Te amo en los días que te sientes loco.
Te amo en los días que te sientes esperanzado.
te amo en los días que te sientes mimoso
Te amo en los días que te sientes pegajoso
Te amo en los días en que te sientes increíble.
Te amo en los días que te sientes hermosa.
Te amo en los días que te sientes como un fracaso.
Te amo en los días que te sientes enojado.
Te amo en los días que te sientes agresivo.
Te amo en los días que te sientes horrible.
Te amo en los días que te sientes segura.
Te amo en los días que te sientes inseguro
Te amo en los días que te sientes vulnerable.
Te amo en los días que te sientes raro.
Te amo en los días que te sientes bien.
te amo
me encanta tu sonrisa
Amo tu risa
Me encanta su personalidad
Me encanta tu cabello (o la falta de él)
Amo tus inseguridades
me encantan tus logros
Amo tus fracasos
amo tus ojos
Me gusta tu belleza
Me encanta tu letra (o la forma en que te comunicas)
me encanta la forma en que bailas
te amo en tus días felices
te amo en tus días tristes
Te amo en los días que te sientes solo.
Te amo en los días que te sientes impotente.
Te amo en los días que sientes que a nadie le importas
Te amo en los días que te sientes olvidado.
Te amo en los días que te sientes desmotivado.
Te amo en los días que te sientes amado.
Te amo en los días que te sientes mal.
Te amo en los días que te sientes motivado.
Te amo en los días que te sientes deprimido.
Te amo en los días que sientes estrés.
Te amo en los días que te sientes loco.
Te amo en los días que te sientes esperanzado.
te amo en los días que te sientes mimoso
Te amo en los días que te sientes pegajoso
Te amo en los días en que te sientes increíble.
Te amo en los días que te sientes hermosa.
Te amo en los días que te sientes como un fracaso.
Te amo en los días que te sientes enojado.
Te amo en los días que te sientes agresivo.
Te amo en los días que te sientes horrible.
Te amo en los días que te sientes segura.
Te amo en los días que te sientes inseguro
Te amo en los días que te sientes vulnerable.
Te amo en los días que te sientes raro.
Te amo en los días que te sientes bien.
Te amo cuando estás sano
Me encanta cómo cantas (o tarareas o sientes la música)
Me encanta tu gusto musical
Me encanta tu gusto por las películas.
Me encanta tu gusto en programas de televisión.
Me encanta la forma en que te mueves
me encanta la forma en que actúas
te amo cuando lloras
Te amo cuando eres amable
Te amo cuando eres malo
Te amo cuando estás solo
Te amo cuando no puedes sentir
Te amo cuando sientes demasiado
Te amo cuando ya no puedes soportar la vida
Te amo cuando sientes que es demasiado
te amo cuando duermes
Te amo cuando tienes pesadillas
Te amo cuando tienes sueños
Me encanta como crees
Te amo cuando crees en ti mismo
Te amo cuando no crees en ti mismo
Te amo cuando te odias a ti mismo
Te amo cuando te amas a ti mismo
Me encanta tu forma de pensar
te amo problemas
me encantan tus soluciones
Me encanta como apoyas
Te amo cuando estás sufriendo
Te amo cuando estás herido
Amo tus promesas
me encantan tus secretos
me encanta tu actitud
te amo descaro
me encanta tu creatividad
Me encanta tu voz (o la falta de ella)
te amo gestos con las manos
me encantan tus historias
Amo tus heridas
Amo tus cicatrices
me encanta su cara
Amo tu pasado
Amo tu futuro
me encanta tu presente
me encantan tus outfits
me encanta tu estilo
me encanta tu arte
me encanta tu honestidad
Te amo cuando mientes
Te amo cuando estás cansado
Te amo cuando tienes energía
me encanta como te ves
me encanta como cocinas
Te amo cuando eres aventurero
Te amo cuando tienes miedo
Amo tus imperfecciones
Amo tus perfecciones
Te amo cuando te preocupas
Te amo cuando hablas (o te comunicas)
me encantan tus opiniones
Te amo cuando tienes dolor de cabeza
Te amo cuando tienes dolor de estómago
Te amo cuando ayudas a los demás
Te amo cuando necesitas ayuda
Te amo cuando seas maduro
Te amo cuando eres inmaduro
te amo en los tiempos difíciles
te amo en los tiempos fáciles
Te amo cuando la vida es meh
Te amo cuando eres responsable
Te amo cuando eres irresponsable
te amo cuando peleas
te amo en tus momentos más oscuros
te amo en tus momentos más brillantes
amo tu corazón
te amo en el dia
te amo en la noche
te amo a medianoche
te amo a las 3 am
te amo en todo momento
te amo en tu mejor momento
te amo en tu peor momento
Me encantan las pequeñas cosas que haces.
Los amo a todos ustedes
te amo cuando eres tú
Me encantan todos vosotrosl
una chica anónima que te ama :)
si has llegado, deja tu like xfa
Me gusto mucho,te mando un abrazo enorme que cuando te vea te lo doy...gracias😊🤗💗
Este podcast es mi zona segura
Hey mañana 13 es mi cumpleaños,y estoy muy feliz porqué estoy viendo el video 13 horas después de ser subido, el universo y sus señales ❤
Eres maravillosa deberías escribir un libro ❤
Es muy bonito lo que transmites, la manera en la que te expresas tan libremente y con tanta seguridad, te admiro demasiado, muchas gracias por este hermoso Podcast❤
Gracias a ti por este comentario y por estar aquí! Mucho amor 🫶🏼
❤
Una cosa que mas me hace feliź es cuando veo que has subido un episodio nuevo , sin duda este es uno de mis fvs de tu podcast .❤ Te amooo
Muchas gracias! Love you ❤️
Te amo
Aqui los que esperamos con mucha emocion, INTENSAMENTE 2, incluyendote Val 🙃
De dónde sacas todas esas frases?? Son tan bonitas! Que ojalá poder tener el libro o lo que sea de donde te inspiras, mil gracias por estos vídeos bonita! ❤
❤❤
❤👍
Aveces nuestra crianza y la sociedad nos tranca y nos aplasta de manera que creces con miedo a ser tu mismo
❤❤❤❤❤❤❤❤
no eres insoportable por ser tu
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@reflejo.podcast @ValeriaMachuca quiero sugerirte si el podcast lo puedes ecualizar un poco más alto. Mi hermano y yo estamos felices de verte y escucharte. Sentí como si contestaras mi inbox bestie, un abrazo amiga 🤗❤️
COMO QUE CONVERSACIÓNES CON EL REFLEJO NO ERA TU ÚNICA CUENTA VALE??? LO QUE ME ESTUVE PERDIENDO 😢❤
I😢
gracias vale, me estaba guardando muchas emociones y este podcast me ayudo
Dios nos escogió3:20
Mi mamá me agrede con: vas a llorar de nuevo todo lo quieres resolver así Magdalena. Controlate.
Hola vale :') te recomiendo la película "Soul" que trata sobre la sensibilidad, e sentimiento de estar perdido, el propósito de nuestra vida, etc. 🥰🌷🤍
Gracias por subir video Val, te quiero mucho.
❤👍
❤👍