CONSIGUE TU MEJOR VERSIÓN EN 4 SEMANAS / MIS HÁBITOS NO NEGOCIABLES
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- Опубліковано 8 тра 2024
- Los hábitos no negociables son clave a la hora de crear tu camino hacía tu rutina perfecta. Con "no negociables" me refiero a que son conductas que debes llevar a cabo día a día sin importar las circunstancias o las distracciones. Esto es fundamental para el bienestar y el éxito personal.
La idea detrás de esto es crear un estilo de vida saludable, productivo y en línea con tus objetivos personales. Estos hábitos son vistos como fundamentales y no sujetos a negociación, lo que significa que incluso en días ocupados, estresantes o desafiantes, tienes que esforzarte para cumplirlos. Pueden variar según tus metas pero la clave es identificar aquellos comportamientos que son esenciales para tu bienestar y progreso personal, y comprometerte a incorporarlos en tu rutina diaria sin excepciones.
En este vídeo te comparto cuales son mis 10 hábitos no negociables :)
Link a el journal: amzn.to/494s8sL
Salír a caminar y leer😊❤
El primer hábito no negociable para mí es el descanso 😂😂 Si no duermo un mínimo de horas, al día siguiente no soy persona 🤷♀️. El siguiente hábito que pondría en la lista, es no irme a dormir sin hacer valoración junto a mi familia de lo que más nos ha gustado en el día 🥰
Lo último es súper importante!❤
Me encantaron los consejos! Muchas gracias ☺️
Hola, muy interesante todo lo que has planteado y como dices cada quien tiene sus negociables, en mi caso: 1) Dejar la flojera en la mañana y volver a levantarme a las 5:30.00am, 2) dejar la manía de ver mi Celular temprano y antes de dormir y 3) caminar lo cual lo empece y lo deje. En fin también incorporar la lectura y no quedarme en pijama trabajando (habito muy malo que nos dejo la pandemia).
Hermoso video! Muchas gracias por el contenido!
Excelentes consejos para tener un buen patrón de hábitos!!!! Enhorabuena 👏💪🏻🏃♂️
Que lindo video de reflexion.
Maravilloso 🎉
Muchas gracias!
Nueva por aquí 🪴
Voy a vivirla contigo 😍✨🔥🍀
El primer hábito NO negociable sería para mí el deporte. No hacer menos de tres veces a la semana ALGO lo que sea, pero suuuuuper importante moverse. En realidad estoy de acuerdo con todos los demás hábitos que has explicado. Me sirven de mucha inspiración 😊
Gracias bonita!!!! 😍
Yo hice mi lista con un vinito ✨ me encanta tu contenido, te veo desde Cuba 🤗
Gracias!!! 💙
Hola amiga aqui dejándote mi apoyo 😊yo también hago videos éxito 🎉dejo mi like ❤Bendiciones
Y tu podcasts?🥹
💖🌺
Cuando dijo coje papel y bolis a qué se refirió 😎
Papel y lapicera para escribir
No Negociable: Absolutamente todos los días al despertar por la mañana tengo un espacio para agradecer e intencionar mi día
Próximo no negociable que tendré serán mi horario de sueño