Panie Marku, mój wiek pozwala mi tak mówić/syn/Często oglądam i słucham Pana oczekując naiwnie że natchnie mnie ;Mareczek Czarodziej; że ruszę z : kopyta: i stanie sie ,że będzie mi się chciało jeszcze chcieć,bo tylko wtedy życie ma wartośc.Juz dość dużo skorzystałam ale proszę jeszcze bardzie wzmocnić moje chęci nie znikając i dalej mądrze i czarowanie zachęcać.Obiecuje ,że dzięki Pana zachętom jeszcze będę elastyczną młodocianą staruszka.Wierze ,że z Panem się uda.Zycze dużo zdrowia wytrwałości i pasji, którą zaraża,więc do roboty,bo wesołe jest życie staruszka .I niech tak się stanie .Proszę nie znikać i dalej pomagać i jazda do przodu.Dzieki za już i później,dobry człowieku ❤️🤗
Jest Pan Sztosem. Czekam na świeża dostawę grzybków. Panie Marku - cieszę się, ze choć w ten sposób będę mógł się odwdzięczyć Panu za duże zaangazowanie w pomoc innym. Pozdrawiam
Panie Marku, rewelacyjny film, świetny temat, temat pogłębiany na maksa, nie dość że wiem co mam robić, to rozumiem co i dlaczego, wiele Pańskich materiałów ratuje moje "boleści "
Pan Marek to encyklopedia z zakresu porad i praktycznych cwiczen dla ludzi porajacych sie z roznego rodzaju niesprawnosciami lub bolem poszczegolnych czesci ciala Za to serdeczne dzieki 👍🤸🏽♂️
Cierpię na bóle kręgosłupa odcinka szyjnego bardzo często czasami leżę w łóżku po 3/4/5 dni nie nadaję się do życia proszę o więcej takich odcinków o odcinku szyjnym i ćwiczeniach w domu. Już ponad siedem i pół roku nie pracuje przez bóle w tym odcinku
witam Marku jesteś super gość! Odkryłem ciebie dopiero kilka tygodni temu i to chyba najlepsza rzecz jaka mi się przydarzyła za ostatnie kilka lat. Staram się już siedem lat od wywlec operacji na kręgosłup a dokładnie odcinka szyjnego proszę o więcej odcinków na ten temat ma mieć usunięte dwa Dyski i usztywnione w dwóch Miejscach C czy C cztery I C pięć C sześć Kręgi pomiędzy
Bardzo dziękuję, dzięki tej metodzie rozgniotłem sobie mięsień szyi, który boli mnie przeszło od 3 miesięcy. Co prawda na razie ból powraca, ale masaż próbny też trwał krótko, a efekt lepszy niż dzięki innym automasażom.
Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍
No dobrze ale nie do końca... Największym problemem nie jest uciśnięcie tego obolałego miejsca tylko brak wiedzy gdzie nacisnąć. Miałem potworne drętwienia przedramion i dłoni, siedząc, śpiąc ból mnie budził. Rozciągania nic nie dawały. Mówiła mi cała rodzina: za ciężko pracujesz itd itd. Na prześwietleniu wyszły zmiany kręgosłupa odcinka szyjnego. Były magnetroniki jakieś, prądy, cholera wie co jeszcze na NFZ. Poszedłem prywatnie do fizjo i nie pomógł. Były lampy, masaż i jego ingerencja itd. Poszedłem do drugiego fizjo. Nie chciał żadnych zdjęć itd jak jego poprzednik. Wymasował szczękę i problemu nie ma. Także możesz mieć grzybek ale jak nie wiesz gdzie nim popracować to jest bezużyteczny.
To co opisujesz nie brzmi jak to o czym mówi Marek na filmie - drętwienie było w przedramieniu, a fizjo wymasował szczękę, tak że była tu potrzebna nieco wieksza wiedza. Co do samego filmiku - ja nie jestem fizjo, a nie raz sprawdzałem te technikę na sobie i co do zasady ona faktycznie działa. Po prostu znajdujesz punkt który boli, naciskasz z wyczuciem, ból rośnie, a po 10-20s ból maleje i potem całkiem znika. Oczywiście nie mam w tym 100% skuteczności, ale wielokrotnie to pomogło.
@@emielregiss Nie powiedziałbym że nieco większa wiedza tyko ogromna wiedza. Nie twierdzę, że ten grzybek jest zły. Raczej bajer bo możesz go zastąpić kostką palca wskazującego albo czymś podobnym. Nikomu go nie odradzam. Każdego sprawa
@@Zymek89 nie rzucasz oszczerstw ; ) Dobre informacje, zawsze warte powielania. Wystarczy miasto i nazwisko, szukam kogoś utalentowanego i przenikliwego, wiem że problem z szyją potrafi doprowadził nawet do niewydolności serca, mówi o tym Bodo Kukliński. Lekarze nie mają pojęcia że niewłaściwe ustawienie kręgów szyjnych, mogą w konsekwencji dawać symptomy przypominające choroby których w ogóle się nie łączy że szkieletem. Kończy się na bezużytecznych lekach i next, odfajkowane. Tia...
W końcu ktoś to fajnie wyjaśnił:) A mnie jeszcze jedna rzecz zastanawia - jak interpretować sytuację, w której w opisany sposób usunę dany punkt spustowy i równocześnie pojawia się nowy gdzieś obok? Jak rozumiem nie jest to pasmo, bo jego wcześniej nie było.
Mój fizjoterapeuta postawił mnie przed laty do pionu, używając do rozluźnienia punktów spustowych łokci. Bolało piekielnie, ale jaka ulga ostatecznie była :) i niestety właśnie nie do powtórzenia samemu. Taki grzybek to rewelacja. :)
Mam pytanko. Czy nie zaszkodze sobie rollujac sie pileczka twarda lub duoballem miedzy lopatkami i przy kregoslupie ( w celu rozluznienia prostownikow) uciskajac wystajace malutkie pieprzyki czy inne podobne znamiona ma to jakis negatywny wplyw ? Przewaznie roluje sie bez koszulki
Mi te punkty same znikły. Pomógł mi Marek. Od czasu kiedy trzymam głowę w odpowiedniej pozycji od tego czasu znikły i dokrwienie mojego ciała jest 100 %
Tak zapytam może ktoś pomoże :) po 6 latach od kontuzji kolana uznałem że wrócił bym do treningów na siłowni i mam problem bo dwa pierwsze tygodnie mam za sobą ale nie rozumie o co chodzi z moimi nogami nie ważne czy wykonuje ćwiczenia na nogi czy będę ćwiczyć biceps całe nogi zaczynają trzęść się jak galareta albo jak bym miał jakieś drgawki najbardziej w okolicach mięśnia czworoglowego i piszczela a co za tym idzie jak ruszają w ruch to i kolana idą za nimi potem odkładam obciążenie jakie kolwiek i nie przestają aż nie usiądę i odciąże ich od ciężaru ciała... Czy jest w stanie ktoś mi wytłumaczyć przyczynę występowania takich drgań ? Z góry dziękuję za wszelką próbę pomocy ;)
Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍
![Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]](http://i.ytimg.com/vi/RF5bs43gBo8/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Nie dokończyłem filmu i już kupiłem grzybek. Właśnie tak ufam Markowi
co w pewnym stopniu jest głupie, bo pokazuje jak łatwo jest manipulować, ale rozumiem zamysł.
@@kubanowak5144 grzybek?
@@kubanowak5144 y
Szacunek Panie Marku za wszystkie porady. Pana praca jest niezbędna dla ludzi, którzy chcą z niej korzystac
Ale Pan jest cudny w tej precyzji wyrazowej .
Super, nie slyszalam o grzybku.. Panie Marku prosze o material na temat powiezi glebokiej jak rozkleic ja i poprawic wyschnięty slizg?
Panie Marku, mój wiek pozwala mi tak mówić/syn/Często oglądam i słucham Pana oczekując naiwnie że natchnie mnie ;Mareczek Czarodziej; że ruszę z : kopyta: i stanie sie ,że będzie mi się chciało jeszcze chcieć,bo tylko wtedy życie ma wartośc.Juz dość dużo skorzystałam ale proszę jeszcze bardzie wzmocnić moje chęci nie znikając i dalej mądrze i czarowanie zachęcać.Obiecuje ,że dzięki Pana zachętom jeszcze będę elastyczną młodocianą staruszka.Wierze ,że z Panem się uda.Zycze dużo zdrowia wytrwałości i pasji, którą zaraża,więc do roboty,bo wesołe jest życie staruszka .I niech tak się stanie .Proszę nie znikać i dalej pomagać i jazda do przodu.Dzieki za już i później,dobry człowieku ❤️🤗
Ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Jest Pan Sztosem. Czekam na świeża dostawę grzybków. Panie Marku - cieszę się, ze choć w ten sposób będę mógł się odwdzięczyć Panu za duże zaangazowanie w pomoc innym. Pozdrawiam
Robiłem twardą piłką, boli jak cholera, ale działa:)) Pozdrawiam
Dziękuję bardzo...
Magiczny Ekspert doskonałych porad, eksplozja wiedzy...gdzie każdy znajdzie tę właściwą dla swojego zdrowia...Pozdrawiam serdecznie...😊👋👋
Witam i pozdrawiam jak zawsze film trafiony w samo sedno.
Panie Marku, rewelacyjny film, świetny temat, temat pogłębiany na maksa, nie dość że wiem co mam robić, to rozumiem co i dlaczego, wiele Pańskich materiałów ratuje moje "boleści "
Dziekuję za klarowne wylożenie zagadnienia👍
Witam i Dziękuję Panie Marku za kolejny dobry materiał 💪💯
Pan Marek to encyklopedia z zakresu porad i praktycznych cwiczen dla ludzi porajacych sie z roznego rodzaju niesprawnosciami lub bolem poszczegolnych czesci ciala Za to serdeczne dzieki 👍🤸🏽♂️
Panie Marku bardzo dziękuję za udzielenie tak pomocnej wiedzy
Myślę że bardzo pomocny będzie grzybek.
Odblokowanie punktów to wielka ulga,znam to z autopsji.
Pozdrawiam
Dziękuję bardzo za informację o tym jak się nie poddać starości.
Dzięki. Zawsze mnie ta kwestia zastanawiała co to tak naprawdę jest.
Najkrócej: prosto w punkt. 😉
Super. Zawsze w punkt kiedy mnie boli. Wielkie dzięki. ❤❤❤👍👍👍
Pan Marek to taki Gandalf. Magicznie rozluźnia mięśnie.
Lekko łatwo przyjemnie i...pożytecznie ❣️DZIĘKUJĘ 🌻
Cierpię na bóle kręgosłupa odcinka szyjnego bardzo często czasami leżę w łóżku po 3/4/5 dni nie nadaję się do życia proszę o więcej takich odcinków o odcinku szyjnym i ćwiczeniach w domu. Już ponad siedem i pół roku nie pracuje przez bóle w tym odcinku
Super porady!!!
witam Marku jesteś super gość! Odkryłem ciebie dopiero kilka tygodni temu i to chyba najlepsza rzecz jaka mi się przydarzyła za ostatnie kilka lat. Staram się już siedem lat od wywlec operacji na kręgosłup a dokładnie odcinka szyjnego proszę o więcej odcinków na ten temat ma mieć usunięte dwa Dyski i usztywnione w dwóch Miejscach C czy C cztery I C pięć C sześć Kręgi pomiędzy
zawsze przyjemnie posłuchać ;)
Genialne 😁
Potrzebowałam tego materiału. Bardzo dziękuję 😊
Dziękujemy ❤️
SUPER grzybek oddałam ale widzę że muszę kupić nowy 😇🤗
Dzieki za informacje
Bardzo dziękuję, dzięki tej metodzie rozgniotłem sobie mięsień szyi, który boli mnie przeszło od 3 miesięcy. Co prawda na razie ból powraca, ale masaż próbny też trwał krótko, a efekt lepszy niż dzięki innym automasażom.
Super pomocny filmik 👍👍
super material
Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍
Dziękuję
Wspanialy film
Zamowilam grzybek i piramidke👌❤️dla mnie mega przyrzady do pracy ze soba i do terapii w gabinecie..bardzo precyzyjne narzedzia serdeczne dzieki👌👌💯
No dobrze ale nie do końca... Największym problemem nie jest uciśnięcie tego obolałego miejsca tylko brak wiedzy gdzie nacisnąć. Miałem potworne drętwienia przedramion i dłoni, siedząc, śpiąc ból mnie budził. Rozciągania nic nie dawały. Mówiła mi cała rodzina: za ciężko pracujesz itd itd. Na prześwietleniu wyszły zmiany kręgosłupa odcinka szyjnego. Były magnetroniki jakieś, prądy, cholera wie co jeszcze na NFZ. Poszedłem prywatnie do fizjo i nie pomógł. Były lampy, masaż i jego ingerencja itd.
Poszedłem do drugiego fizjo. Nie chciał żadnych zdjęć itd jak jego poprzednik. Wymasował szczękę i problemu nie ma.
Także możesz mieć grzybek ale jak nie wiesz gdzie nim popracować to jest bezużyteczny.
To co opisujesz nie brzmi jak to o czym mówi Marek na filmie - drętwienie było w przedramieniu, a fizjo wymasował szczękę, tak że była tu potrzebna nieco wieksza wiedza.
Co do samego filmiku - ja nie jestem fizjo, a nie raz sprawdzałem te technikę na sobie i co do zasady ona faktycznie działa. Po prostu znajdujesz punkt który boli, naciskasz z wyczuciem, ból rośnie, a po 10-20s ból maleje i potem całkiem znika.
Oczywiście nie mam w tym 100% skuteczności, ale wielokrotnie to pomogło.
@@emielregiss Nie powiedziałbym że nieco większa wiedza tyko ogromna wiedza.
Nie twierdzę, że ten grzybek jest zły. Raczej bajer bo możesz go zastąpić kostką palca wskazującego albo czymś podobnym.
Nikomu go nie odradzam. Każdego sprawa
@@Zymek89Hej zdradzisz U jakiego Fizjo byłeś?
@@Magdalena_ol
Nie wiem czy mogę tutaj nazwiskiem się posługiwać.
@@Zymek89 nie rzucasz oszczerstw ; ) Dobre informacje, zawsze warte powielania. Wystarczy miasto i nazwisko, szukam kogoś utalentowanego i przenikliwego, wiem że problem z szyją potrafi doprowadził nawet do niewydolności serca, mówi o tym Bodo Kukliński. Lekarze nie mają pojęcia że niewłaściwe ustawienie kręgów szyjnych, mogą w konsekwencji dawać symptomy przypominające choroby których w ogóle się nie łączy że szkieletem. Kończy się na bezużytecznych lekach i next, odfajkowane. Tia...
Thx, koment dla zasięgu
W końcu ktoś to fajnie wyjaśnił:)
A mnie jeszcze jedna rzecz zastanawia - jak interpretować sytuację, w której w opisany sposób usunę dany punkt spustowy i równocześnie pojawia się nowy gdzieś obok?
Jak rozumiem nie jest to pasmo, bo jego wcześniej nie było.
Ooo rany! . Mam grzybka od 10 lat i po prostu o nim zapomniałam!. Dziękuję!
Może trochę podratuję moje palce, bo bardzo dużo nimi masuję. 🤔
Dzięki za kolejny odcinek :D
Czy można Panie Marku poradzić sobie przy bezdechu w czasie chrapania,ktore zaburza pracę serca
Świetne, nawet mój fizjoterapeuta poleca Pana filmy i metody dostępne
Mój fizjoterapeuta postawił mnie przed laty do pionu, używając do rozluźnienia punktów spustowych łokci. Bolało piekielnie, ale jaka ulga ostatecznie była :) i niestety właśnie nie do powtórzenia samemu. Taki grzybek to rewelacja. :)
super!
Super
Może coś o akupresurze i akupunkturze odnosnie tych punktow warto dopowiedziec
Witam proszę mi powiedzieć jak leczyć mięśnie jak się ma fibromialgię
👍
Jak to zrobić na łydce samemu? Chodzi o zewnętrzną tylna część łydki czyli tam gdzie trudno się dostać
Ma grzybek - wymiata! Choć w sumie 80zl ….. jak na grzyba sporo 😂
Mam pytanko. Czy nie zaszkodze sobie rollujac sie pileczka twarda lub duoballem miedzy lopatkami i przy kregoslupie ( w celu rozluznienia prostownikow) uciskajac wystajace malutkie pieprzyki czy inne podobne znamiona ma to jakis negatywny wplyw ? Przewaznie roluje sie bez koszulki
Jak znaleźć te punkty?? , czy jesteśmy w stanie pomylić to z jakimiś wezłami chłonnymi czy innymi rzeczami podobnymi do tych punktów?
Mi te punkty same znikły. Pomógł mi Marek. Od czasu kiedy trzymam głowę w odpowiedniej pozycji od tego czasu znikły i dokrwienie mojego ciała jest 100 %
Witam, możesz więcej napisać jak to zrobiłeś jakaś porada w jakiej pozycji najlepiej trzymać głowę?
Pozdrawiam
🦅
A moglby pan podpowiedziec co robic jak skurcz lapie mniej wiecej w splocie przy nachylaniu
Panie Marku czy basen jest wskazany przy volesnym barku
Mi się tworzą takie punkty na pośladkach i plecach 🙄 jest to koszmarne bo nawet terapie powieziowe mało pomagają 😖😔
@Marek Purczyński Czyli to nie jest to samo, co te bolesne punkty uciskowe w fibromialgii? Czym w takim razie są te punkty w fibro?
Osobiście wolę igły 😎
A można do tego wykorzystać medigun ?
Może to zabrzmi jak głupi żart ale ja mam wrażenie że ja mam same takie punkty.
Raczej to nie żarty. Może zaczynać Ci się jakaś neurologiczna choroba.
Panie Marku co zrobić z anomalią Kimmerlego?
A jak wyluzować sobie punkty spustowe na karku od strony barku mam tam aż kulki wielkości kasztana
Punkt spustowy. To dopiero.
Jaki masażer grzybek polecacie?
Czy przy fibromialgi można to używać?
Czy punkty spustowe same nie znikną z czasem?
Panie Marku, jak wyglada sytuacja w stosowaniu takiego grzybka w przypadku leczonych zylakow konczyn dolnych?
Czy jeśli używam pistoletu do masażu potrzebuje jeszcze tego narzędzia?
Czy te punkty można dodatkowo potraktować bańkami?
Moim przypadku lepiej sprawdza się Piramidka pozdrawiam
Czy zamiast grzybka można używać MediGun?
Lepszym zamiennikiem grzybka jest pistolet, tak?
święta racja
Tak zapytam może ktoś pomoże :) po 6 latach od kontuzji kolana uznałem że wrócił bym do treningów na siłowni i mam problem bo dwa pierwsze tygodnie mam za sobą ale nie rozumie o co chodzi z moimi nogami nie ważne czy wykonuje ćwiczenia na nogi czy będę ćwiczyć biceps całe nogi zaczynają trzęść się jak galareta albo jak bym miał jakieś drgawki najbardziej w okolicach mięśnia czworoglowego i piszczela a co za tym idzie jak ruszają w ruch to i kolana idą za nimi potem odkładam obciążenie jakie kolwiek i nie przestają aż nie usiądę i odciąże ich od ciężaru ciała... Czy jest w stanie ktoś mi wytłumaczyć przyczynę występowania takich drgań ? Z góry dziękuję za wszelką próbę pomocy ;)
Brzmi to tak, jakbyś miał słabe mięśnie głębokie. Sugerowałbym po prostu ćwiczyć, ale bez nadmiernego obciążenia, raczej na "jakość", niż na "ilość".
Ja te punkty nazywam sękiem tak jak w drzewie.
Grzybki niedostępne 😢
Jeden minus. Przy osobie która masuje przez grzybek nie wyczuje struktury mięśnia. Na sobie ok gdzie siegne
Co za gówno. Film sponsorowany przez producenta grzybków? Mała piłka to za mało? Kanał schodzi na psy....
Dziękuję Panie Marku za kolejny cenny odcinek
Pozdrawiam bardzo serdecznie
Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍
👍