Crise d'angoisse : tous les symptômes expliqués (physiques + psychologiques). Vous saurez TOUT !
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- Опубліковано 20 тра 2021
- Crise d'angoisse : tous les symptômes physiques et psychologiques expliqués. Vous saurez enfin pourquoi vous ressentez tout ça lors d'une crise de panique.
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Bonjour moi j'ai toujours mal au ventre et til normal ?
J'avais acheté "guérir de l'anxiété pour les nuls"
😂
Bonsoir à tous, les crises d’angoisse je connais depuis longtemps !!! J’ai commencé à en faire je devais avoir à peu près 12 ans. La panique à bord. Je ne comprenais pas ce que je vivais. Mon médecin de l’époque m’avait rassuré et m’avait donné une technique lorsque je sentais une crise arriver. Au moment où ça arrivait il me disait de penser à quelque chose que j’aime. J’avais choisi de visualiser un champs avec plein de belles fleurs 🌷 ça m’a aidé +++
J’avais appris à apprivoiser mes crises et surtout à les accepter.
J’ai été tranquille pendant plusieurs années et un jour une crise à nouveau, en pleine nuit. Panique à bord ! 😅
Je me suis posé la question de « pourquoi » et j’ai trouvé la raison. L’inconscient ne ment jamais lol
Tranquille pendant plusieurs années à nouveau …
Jusqu’à ici…reprise des crises, très intenses, je suis devenue maman depuis, la charge mentale est ++ car ma vie de femme est transformée et les tracas de la vie en vieillissant s’accumulent. Alors quand une crise arrive, c’est tellement intense que je ne peux expliquer ce que je ressens précisément. Je suis obligée d’aller dehors et d’être seule. La dernière fois, en pleine nuit, j’étais à poil et je suis sortie dans mon jardin. La vue du ciel étoilé, de l’air frais sur mon visage (et pas que ..) m’a immédiatement apaisé. Ça m’a permis de bien m’ancrer et de respirer de façon à réguler mon rythme cardiaque.
Je suis rentrée et hop dodo. Ça prend tellement d’énergie que je dors ensuite comme ci on m’avait assommé !
Alors, synthèse :
J’accepte mes crises, je m’observe. Et c’est ok.
Ok ça fait peur. Ok, on croit mourir à chaque fois. Ok.
Mais ça passe !
Je ne suis pas mes crises. Je ne suis pas mes pensées. Et vous non plus.
Je pratique la cohérence cardiaque et si ça ne suffit pas, je m’ancre à ma manière en allant dehors, en ouvrant ma fenêtre pour respirer la vie, la nature aide bcp !!!!
❤❤
❤❤❤ Je me reconnais tellement dans votre message, merci beaucoup de partager votre vecu, je me sens moins seule et moins folle aussi 😂😅
😊
Bravo à vous car vous savez gérer !moi j'ai jamais pu jamais et on a l'impression du mort subite !!!
Oui on nous prends pour des dingues !alors il y a 95 %de gens qui sont fous😢😢😢😢
C'est la meilleure vidéo de UA-cam sur les symptômes des crises d'angoisses! J'en souffre beaucoup et ça m'a permis de comprendre. Bravo!
Depuis 2015 et moi je souffre
J'ai senti tous les douleurs les maladies tous
Le cœurs
L'estomac
Les poumaux
Letourdissement
La peau
Psychique des cancer
La mort
Et maintenant je suis avec un cercle visieux
Je me sent que tous mes articulation fait mal les genous les caudes
Les poignets
.....
Tous le temps 24/24 pensé négative 😢😢😢
J’ai la même chose que vous , on est devenu hypocondriaque ce qui n’arrange en rien l’es crise d’angoisse …
Oui en mode avc ou crise cardiaque
Vous avez très très bien expliqué d'une manière détaillée.
Merci , très bien expliqué
Vraiment merci beaucoup de nous faire comprendre cela. Ça calme beaucoup
Merci pour cette video, j'ai pu enfin m'identifier
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai étais aujourd'hui diagnostiquée d'un trouble de l'anxiété sociale mais aussi de crises d'angoisse, je pensais qu'une crise d'angoisse était uniquement ne plus réussir à respirer et avoir l'impression d'étouffer chose qui pour ma pars ne me concerne pas, maintenant grâce à t'as vidéo je viens de comprendre ce que c'était afin de mieux l'identifier les prochaines fois où ça arrivera, en général ça parvient quand je me retrouve fasse à une situation où je suis persuadé que je vais peut être mourir comme conduire par exemple, c'est très rare quand j'en fais heureusement, merci beaucoup !
Je suis pareil depuis quelques temps c'est compliqué
Mille merci pour tes vidéos. Elles m'ont beaucoup aider.
Continue, vraiment tu es une bonne coach 👍
Merci 🙏
Merci pour cette vidéo. Elle m'aide beaucoup lors de mes crises.
Tellement bien expliqué, merci.
De rien
Incroyable explication. C’est exactement ce que je vis depuis le début du Covid. Le décès de mon mari a aggravé les crises. Je ne m’en sors plus. Hier ai dû appeler un médecin d’urgence. Vais bien suivre vos conseils. Merci 😘
Les miens ont commencé depuis le covid egalement
🍀🌺💐
Confinement pour moi et oui avec la vue des images etc c'est là que j'ai déclenché tout ça.
Tu m'a fait m'a soirée malgré le sérieux des sujets. C'est vrai pour le téléphone j'ai commencé à m'en libérer petit à petit car je ne faisais plus rien.maintenant je relis je rechange je tricoté ect et je te regarde gros bisous
Depuis mon enfance je souffre de dépression et crises d'angoisses terrassantes et obsessionnelle!on m'a "soigne "depuis mes 19 avec du temesta !je ne peux pas m'en passer et mon mon âge avance 63😢 on veut m'enlever le temesta!!!!! Mais on n'a pas essayé de comprendre d'où venaient ces angoisses !!!!on m'a donné antidépresseurs et temesta !je n'arrêterais jamais !!!!l'angoisse est trop douloureuse et ces cachets ,on me les prescrit .je ne suis pas une cobaye !je ne souhaite ça à personne !je suis passée à côté de ma vie !!!!bon courage à tous !jackye
La première vidéo qui met des mots concrets sur mes crises d'angoisses. Je sais que ma pire peur lors du crise c'est de m'évanouir, donc forcément mon cerveau en joue !
J'ai commencé a me faire suivre par un psychologue mais j'ai l'impression qu'il y a des hauts et des bas, j'espère un jour pouvoir contrôler ces crises et arrêter d'en souffrir..
Oui c’est possible !
Je vous souhaite de trouver la sérénité et que vos crises se dissipent à tout jamais 😊
Bon courage moi ça fait 21 ans que ça dure, ni les cachets ni les médecins arrivent à me soigner. Je crois que c est pour la vie
merciiii bcp
Merci sa ma bcp rassuré
Merci bcp
un grand merci tellement bien expliqué
Avec plaisir
Ça tombe à pique toutes ces vidéos merci. J’ai fait une belle crise d’angoisse il y’a un peu plus d’un moins, j’ai fini aux urgences à cause des symptômes. Le niveau de stress depuis 2 ans est trop important dans ma vie et mon corps en a eu ras le bol je pense. J’ai la tension trop haute et cette crise d’angoisse. Merci pour ces vidéos qui font du bien.
Merci, j'espère que cela t'aidera
@@gueriranxiete Le covid nous a mis tous à mal, il faut le savoir.
merci !
Très bien expliqué 😮 merci
Merci à vous 😊
Merci
Bonjour, je trouve cette explication tres synthetique et tres bien faite, rationnelle et du coup elle rassure beaucoup ! Je l’enregistre pour la regarder au fil du tzmps. Merci !
Merci à vous 😊
Je croyais que j'étais gravement malades je viens de comprendre 🧠 merci pour cette vidéo
Explication parfaites, vous m'avez rassurer, merci beaucoup ❤
De rien ☺️
Que dieu vous protège et vous guérisse ❤❤❤
Top explication illustrée avec imagination talent,bravo
Merci du compliment
Merci pour cette vidéo sa me d etress un peu en sachant je suis pa seule ça m aide beaucoup merci 😢
Très très bonne vidéo merci beaucoup, bien expliquer 🥰🥰🔥🔥🔥🔥😘😘😘cette vidéo aide beaucoup ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Avec plaisir 😁
Merci pour la vidéo je comprends mieux maintenant
Avec plaisir 🤗
Merci tres rassurent
De rien
Bonjour vous avez complètement détaillé ma vie depuis 1 an tout les jours j ai une crise d angoisse ou panique mais j ai tout c est symptôme J’ai vu beaucoup de Professionnels de la santé Ça n’a rien donné du coup je prends du veratran et dès auto massage du diaphragme Le pire dans tout ça c’est qu’on sait pas d’où ça vient
Si si on sait ça vient de la réaction combat fuite :)
Très intéressant
Je me suis retrouvée
j’ai enfin tout compris 🫢
Salut j'ai des crises d'angoisse depuis un peut plus 1.ans ...je fait souvent des crises d'angoisse dans les lieux publics et le métro le plus souvent.. donc je l'imite mes sorties ça devient difficile quand elle arrive je suis tétanisé je n'arrive plus à marcher à faire un seul pas obligé de m'asseoir dans un endroit calme le temps que ça passe merci pour la vidéo je comprends mieux et je comprends mieux pourquoi après une crise d'angoisse ont n'a plus d'énergie on est fatigué épuisé merci.. pour l'info les symptômes très bien expliqué bonne soirée...merci....🙏
de rien 🙃
Jai fait ma premiere crise de panique aujourd'Hui. Je ne pouvais plus bouger mon corps avec l impression de mourrir. Cetait tres Fort. Jai fini au urgence. Ça a duré plusieurs heures. Bonne chance a vous.
Très bonne vidéo qui explique bien les différents symptômes du stress et leur cause.
Juste est-ce qu'il ne manque pas la sensation de déréalisation (d'irréel) qui peut éventuellement survenir?
Personnellement je souffre de stress aigus avec sensation de déréalisation, le tout dure seulement quelques secondes. Merci
Oui c’est vrai ☺️ j’ai d’autres vidéos spécifiques à ce sujet si ça vous intéresse
Je découvre cette chaine. Je connais ces attaques de panique, crises d'angoisse avec tous les symptômes qui vont avec. Elles ne préviennent pas et me surprennent 9/10 au réveil alors que je n'ai pas fait de cauchemar ou de rêve particulier. La fréquence de leurs survenues est variable : de plusieurs fois par semaines ou par mois à aucune pendant 3 mois. Je dois aussitôt me lever et me mettre à l'action, allumer la radio ou la tv pour calmer cette terrible souffrance car c'est une vraie souffrance psychologique et physique (fortes douleurs dans la poitrine, les reins, crises de vomissements alors que je suis à jeun, ...). Et je n'ai jamais consulté... Merci
n'hésitez pas à consulter pour bien être sûr que c'est ça
J'ai des crises d'angoisse parce que j'ai raté mes études, j'essaie de me rattrapper en faisant des formations par correspondance mais on ne me laisse jamais faire la formation que je veux et ont m'impose des formations que je n'ai pas envie de faire. On était sur mon dos pour que je trouve un travail alors que je n'arrêtais pas d'en chercher un pour financer la formation que j'ai envie de faire. C'est dur de trouver un travail quand nous n'avons pas de diplômes et surtout quand les patrons demandent de l'expérience. Je prend un médicament contre les crises d'angoisse. Je regrette de ne pas avoir travaillé à l'école. Je fais un métier qui est dur et que je n'ai plus envie de faire mais je n'ai pas le choix parce que je n'ai que de l'expérience dans le métier que je fais et ça me rend fou. Le virus n'arrange rien et il y a eu des suppressions de poste dans les hôtels alors que je voulais devenir réceptionniste ou faire le service du petit déjeuner. Je suis en colère car je dois continuer de faire le métier que je fais depuis 2007. J'étais au chômage pendant 6 ans et j'en ai profité pour faire une formation. J'aurai dû continuer jusqu'au BTS comme hôte d'accueil et je serai tranquille.
Svp quel medicament vous prenez Contreras les crises dangoisse je souffle tellement
@@SalimaBenleulmi tercian
Fais un métier que t’aime, qui t’anime et qui te passionne. Les choses bloquent sûrement parce que au fond de toi tu crois que c’est comme ça que cela doit se passer. Stp aies la foi et tu verras, tout ce que tu souhaites arrivera beaucoup plus facilement que ce que tu penses ❤👼🏻
Message de ton ange gardien
C'est vraiment dur de s'en sortir moi perso je suis à bout mais je dois faire avec
j'ai tout ces symptômes depuis quelques années maintenant, ça peut arriver n'importe quand sans raisons, et j'ai aussi des fourmillements dans les joux, le cou, le bout des membres etc, et un goût de fer dans la bouche (ça commence toujours par ce goût de fer) depuis peu j'ai systématiquement la nausée aussi et l'impression d'être enfermé dans ma tête sans pouvoir penser àrien d'autre, mes pensées sont complètement bloquées, j'ai qu'une idée c'est la mort et ça me fait extrêmement peur.
Oh je comprends c’est terrible à vivre
Je tiens plus crise d'angoisse douleur dépression attaque de panique violente phobie
Courage a toi on est deux, la peur d'avoir peur c'est un cercle vicieux
Nous sommes des milliers.Ne restez pas seule avec ces angoisses.Parlez en à votre médecin.
Je suis, comme vous, avec, agoraphobie, je ne sort,plus, ou ,pas plus de 200 mètres, je me fais livré et j'annule, toutes invitations, ou projets, moi, j aime la mer ,je sais pas, quand viendra, le jour, ou je sortirais, de mes murs😢,bon courage a vous.
Je comprends pas les médecins me disent que j'ai ça mais j'ai aucuns de ces symptômes... Je commence juste à stresser, avoir peur, puis je me mets à pleurer, hurler et même jeté des objets...
Ça dire de 15 à 4h et peut arriver plusieurs fois en une journée.
Idem que moi la peur parfois j'ai envie de me suicider
premiere crise d angoisse pour moi hier en Réunion de travail et à 28 ans.
j ai cru que j était en train de mourir. Le cœur qui s emballe du mal à respirer un sentiment de malaise, j ai ressenti l envie de bouger je n était bien qu'en marchant.
après toute les analyses aux urgences il semble que c est une crise d angoisse.
cependant après cette crise c est un enfer, impossible de pas penser au risque que ça recommence. du mal à manger, beaucoup de mal à dormir, une grosse fatigue et surtout une angoisse permanente avec des moments de larmes et comme des shot d adrénaline surprise..
j espère que je n entre pas dans un cycle..
quelles solutions pour calmer tout ça ?
je comprend qu'il faut accepter plutôt que lutter et qu'il faut ménager son esprit mais sur l instant impossible de sortir de ce cercle vicieux et pas trop envie de passer aux médicaments
Si je peux vous donnez un conseil, aller voir un spécialiste qui connaît le traitement par les plantes, ce sera vraiment mieux pour vous. Je fais des crises d’angoisse depuis plus de 2 ans, et malheureusement je suis aujourd’hui devenue dépendante aux benzodiazepines, ma vie est devenue un cauchemar. Il y a beaucoup d’erreurs à ne pas faire et des choses à faire qui peuvent aider afin de ne pas se retrouver dans mon cas, mais c’est assez long à détailler en un seul commentaire. Si vous avez des questions n’hésitez pas. Bon courage
Ton commentaire date d’il y a deux semaines donc j’espère que ça va mieux. Le mieux à faire c’est de ne pas penser au risque que ça recommence, je sais que c’est facile à dire mais vraiment important. C’est en y pensant tout le temps que ça va empirer. Pour les médicaments, il ne faut pas prendre d’anxiolytiques pendant plus de 3 mois mais ça peut être une solution à court terme. Parfois juste le fait de savoir qu’on a un anxiolytique sur soi « au cas où » peut aider
Je suis dans le même bateaux avec toi. Je ne sais pas quoi faire.
Bon 1 mois c est passé et je peux dire que pendant 1 bonne semaine ça été très dur, j ai eu la chance de pouvoir rester à la maison au calme avec la famille et ça a bien aidé . J'ai pris des comprimé à base de plantes trouvable en pharmacie et ça m'a aidé à retrouver le sommeil car c était ça le plus compliqué.
Ensuite j ai continué à avoir des crises mais de plus en plus petite et espacées et toujours avec un signal avant, je sentais monté et ça me rassure car je peux contrôler, m'isoler, me cacher, pleurer dans un coin ou serrer les dents mais j ai du contrôle.
Maintenant ça fait 1 semaine que je n'ai plus rien eu et je suis toujours dans un état de stress latent mais plus ou moins comme d'habitude c est à dire avant la grosse crise, ma mémoire du choc doit diminuer et j ai moins peur du coup.
Parcontre je me dit qu'il faut que je reste concentré là dessus pour éviter la "surprise". J ai un travail assez stressant avec des responsabilités et les facteurs déclenchant sont nombreux au quotidien. Pas simple. Je n'ai pas envie de changer de boulot mais si je vois que d autres crises s enchaînent je ne vais pas avoir le choix et ça remet un pan de ma vie en question.
C est étrange le cerveau mais je prend ça comme un défi et je compte sur ma capacité d adaptation.
Bon courage à tout ceux qui vivent ce genre d expérience. C est loin d être simple et agréable mais ça apprend à dire " je t'aime" a soi, à nos proches, à la vie.
C'est dur😢
Pour moi la crise se déclenche toujours par une peur ( une petite douleur aux côtes ou à la poitrine).
Et ensuite le problème respiration intervient
Exactement pour moi et ce depuis malheureusement + 15 ans, aujourd'hui j'ai ele reflux gastro qui m' a fait penser à une crise de coeur, et oui la panique...
C’est exactement ça moi principalement à cause de crampe au cœur et douleurs côté gauche alors l’attaque survient et impossible de se calmer et comme on angoisse ça devient encore pire.
Avez vous déjà eu des sensations de pincement/ crampe au cœur ?
@@nolwennderombise8918oui ça me le fais moi aussi si tu veux en parler je suis là
Moi aussi ça commence comme ça je peux rester des mois sans rien et d'un coup je fais flipper pour une douleur au coeur ou parfois c'est l'estomac et je vais commencer à angoisser. Ça fais deux mois que je fais des crises en allant au travail, dans ma voiture c'est invivable vraiment je ne le souhaite à personne ...
Bonjour . Peut on savoir comment si oui avons une crise d asthme ou d angoisse ?
Bonjour, merci pour cette vidéo très bien expliquée. je fais de la spasmophilie et crise d'angoisse depuis 8 mois. Au départ j'avais peur de mes symptomes et ça amplifiait mes crises.. maintenant je fais avec mais j'ai une question : est ce normal que je sois étourdi tous les jours depuis 8 mois.. le souffle court... (en sachant que je commence un traitement homeopatique).
De tps en tps j'ai :
Fourmillement aux bras, douleur thoracique, impression de trembler, petite douleur aux mains, mes baillements se coupent de tps en tps et cela provoque des fourmis au visage 🥴
La chose que je supporte le moins est l'etourdissement chronique avec parfois impression de perdre la boule 😴 surtout lorsque c'est suivi du souffle court..
Bref, j'en ai assez dit 😏.
Merci d'avance pour votre réponse 🙏
Au cas où as tu vérifie ton taux de fer avec ton médecin ? Ce n’est absolument pas grave et ça se soigne très bien mais l’essoufflement pourrait être dû à une anémie en fer
@@gueriranxiete j'ai fait une prise de sang et tout est nikel.. ça doit faire parti des symptomes. J'ai un traitement de fond par un homeopathe.. les etourdissements sont désagréables 😴. Quand je patrique mon sport lessoufflement a tendance à partir mais pas mon etourdissement 😌
Très bien expliqué. J'arrive pas à mettre des mots sur se que je ressens quand sa m'arrive
Merci 🙏
Moi jai des douleur thoraciques même apres ca ne se calme pas
Je suis pas bien je trouble comme un malade s’an s’arrêter et ma gorge est hyper sèche comme si j’avais pas bu d’eau pendant 10 heures aider moi svp
Bonjour,
Moi je peux vous aider ❤avec des méthodes simples et efficaces
Je veu bien de l aide
@@59xena oui bien sûr tu fait des crises d'angoisse? Tu as quel âge
Bonjour es ce que quelqu’un peux je fait Des crise d’angoisse et sa se manifeste par des picotements à la gorge côté droit ou gauche c’est affreux sa me fait tousser énormément je croi que je vai mourir j’en peux plus j’ai aussi des picotements dans le corps là c’est pas gênant es ce que parmi vous vous avé c’est simptom de picotements à la gorge sa m’inquiète je sui pas bien du tout je pleure sa me pourri la vie comment je peux faire pour les arrêter aider moi s’il vous plaît j’ai une trouille sa pique e je croi que je vai tomber dans les pomme je prend de l’eau pour que sa s’arrête ou bout d’un moment sa s’arrête mes difficilement répondez moi sil vous plait merci 😨😨😨
merci pour votre vidéo super bien illustré. Jai une question, cest possible que l'oppression thoracique intervienne plusieurs fois dans une journée sur plusieurs semaines? car au debut je m'imaginais mille maladie ( je le fais encore) cependant lorsque que je vais courir je me sens bien, et jai aucun essoufflement particulier. Merci 🥰
Oh oui c'est possible !
@@gueriranxietemerci de m'avoir repondu 🙂
Bonsoir Delphine
Merci pour vos explications. Par contre dans mon cas personnel je souffre depuis 10 ans de TAG ainsi lors de mes crises mon pouls ne s’accélère pas par contre j’ai tous les autres symptômes que vous décrivez. Qu’en pensez vous ?
Bien à vous
Bonsoir Omar, les symptômes dépendent de chacun et avoir le coeur qui bat rapidement n'est pas obligatoire
@@gueriranxiete merci Delphine d’avoir répondu gratitude 🙏
Comme vous mon cœur bat relativement doucement lorsque j'en ai une.
Faut il absolument suivre une formation avec un coach pour s’en libérer définitivement ou peut on y arriver seul en ne les craignant plus
On peut tout à fait y arriver seul. Mais suivre une formation permet d’aller plus vite et on se sent moins seul ☺️
Si j'avais un psychologue, mon psychologue aurait besoin d'un psychologue, qui aurait également besoin d'un psychologue
Moi j’ai fait une crise d’anxiété il y a une semaine, j’me suis déclenchée toutes seule des douleur thoraciques, résultat j’ai la voix cassée et mal à la gorge mais c’est pas le mal de gorge habituel…. Que faire pour guérir ?! Je suis complètement perdu …
Bonjour c est dernier temps je ressent de l angoisse sans arrêt,ce matin j ai fait une crise d angoisse j avais l impression que j allait exploser d un moment a l autre comme ci j avais bcp de colère dans mon corp ça fait toujours partie de l angoisse? J ai tellement peur de finir folle
Oui
On fait comment pour guérir ?
je vous propose une méthode à suivre pour s'en sortir : formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse
Mais dans une vidéo tuas expliqué que c’est beaucoup d’adrénaline et que il faut bouger ...., et j’ai peur que tout ces sensations cause une tension élevée ?
Oui sur le coup la tension est élevée mais penser et s’inquiéter au sujet des possibles conséquences ne va faire qu’aggraver le problème, tu vois ? On se retrouve à stresser à propos de son stress et c’est contre productif
Bonjour
Est ce qu'on peut avoir des angoisses sans palpitations ?
Car moi ça m'arrive de me sentir bizarre faible et tout d'un coup j'ai peur et j'ai besoin de me réfugié quelque part peur de m'évanouir ou de m'écrouler morte à terre
Est ce des crises dangoisse ?
Oui c’est possible de faire une crise d’angoisse sans avoir trop de palpitations
Cohérence cardiaque c bien pour le stress et crise d’anxiété
????
Oui mais plutôt pour les angoisses légères, pour une crise d’angoisse cela n’est pas utile de chercher à se calmer
Bonjour et la perte d'appetit est donc un des symptôme de la crise d'angoisse ?
Non, plutôt de l’anxiété généralisée. Une crise d’angoisse ne dure que quelques dizaines de minutes
😢
😢
Bonjour, je fais des crises d'angoisse depuis 4 ans et quand j'en ai j'ai des sortes d'absences et je me sens comme dans un rêve c'est une sensation horrible. Vous pouvez m'expliquer ce que c'est?
vous avez vu ma vidéo sur la dépersonnalisation déréalisation ?
Aider moi je ne comprends plus rien j’ai la chair de poule quand je vois tout et j’ai de frisson je comprends plus rien comme une phobie de tout
Voila j ai un soucis enfaite je fais des crise d angoisse. Ma 1 ere grosse crise d angoisse c etais quand ca commencer a parler de covid la 1 ere semaine. Au fil des semaine j en ai quelque une , le truc qui m enerve c est quand j ai envie d inspirer profondement amplement beh ca coupe comme si je manque d air du coup j ai la tete qui tourne limite à faire un malaise
quand ca me viens il faut a tout prix que je trouve cette petite seconde de souffle sinon jfais malaise.parfois meme pour bailler il est pas complet il est couper et c est comme si je manque d air. J ai fais EcG echo prise de sang rien... je me dis rst ce qu il fait pas faire une echo de cerveau?
Merci de m avoir lu😊
lesa anxieux ,qui font des crise dangoisses, décrivent les mêmes, symptômes, jen fais aussi, c'est en rapport ,avec le nerf vagues, il est détraqué, a force, de lutte fuite ,frein, accélérateur, si je peu me permettre.
Est-il possible de faire des crises d'angoisse parce qu'on aime une personne et on ne veut pas la perdre ? Je viens de perdre ma copine et les soir je me retrouve à trembler dans mon lit tout seul avec un rythme cardiaque qui s'accélère, j'ai souvent du mal à me calmer quand ça arrive mais ce qui m'étonne c'est que ça ne m'arrive que le soir avant de dormir...
oui c'est possible, je suis vraiment désolée pour toi 😔
Oui oui c’est possible , et tu peux rêver d’elle. Chaque soir 😢
Calme ton émotionnel en pratiquant la cohérence cardiaque.
Ahhhhh c'est pour ça les bougées de chaleurs et douleurs musculaires !
et oui :)
Bonjour j'ai tout ces symptômes mais j'ai en plus des pique au cerveau... ou une sensation de compression et mal à la tete... et des pointes au coeur... de quoi flipper... 😢
Rassure toi tu n’est pas seule dans ce cercle vicieux, moi malgré tous les examens (irm prise de sang Orl ophtalmologue électrocardiogramme) qui sont tous normale à chaque crise je me dis que c’est la fin
Soit je vais avoir une crise d’épilepsie
Soit une crise cardiaque
Soit un AVC
Soit une paralysie
On s’imagine toutes les maladies horribles qui peuvent exister
Peut-on s'en sortir de ça ou non ??
Oui bien sûr !
Après le moment de la crise comment vous vous sentez ?
Le malaise continue pour moi?
Moi aussi. Impression que tellement que je refuse d’avoir des crises d’angoisses et d’être dans cet état et de ruminer bah ça s’arrête pas. Je suis épuisée.
Peut t'elle provoquer une crise cardiaque ??
Non, ça n’a rien à voir !
@@gueriranxiete merci sa me rassure
Merci ❤
Je viens den faire une, jaimerais tellement que ces crises d'angoisses disparaissent. Meme en voiture, j'en viens à un stade où j'essaie de l'éviter au maximum 😢
essayez de ne pas trop éviter car ça serait dommage de ne plus conduire du tout ☹
Le stress chronique fait qu'on arrive plus à dormir ou à se reposer ou même à manger
Oui c’est dur 😔
Ca c'est pour de la petite angoissante qd elle est permanente les tremblements et la transpiration reviennent aussitôt avec certains symptômes que vous avez décrits.
C’est une vidéo sur les symptômes des crises d’angoisse oui. Pour l’anxiété permanente les symptômes sont différents
@@gueriranxiete On est d'accord! Ca me rend prostré et affaibli. Je reste alité comme dans un phénomène de glissement. Je n'ai plus de famille ni d'amis. la vie n'a plus d'intérêt.
Peux-ton vraiment en finir avec les crises d’angoisse ou de panique simplement en décidant de ne plus en avoir peur
Ce n’est pas simple malheureusement !
Jai peur de plus respirer
Impossible ton corps sait respirer tout seul !
Mais quand vous expliquez comme ça on croit que c’est dangereux et que. A peut causer des maladies grave par la suite et c’est se qui me paralyse ?
Non ça explique que ce sont des symptômes créés par votre cerveau. Une crise d'angoisse ne vous tuera pas. J'en ai eu de nombreuses l'année dernière pour la première fois de ma vie et je souffre d'anxiété généralisée mais on en meurt pas. Perso grâce à la cohérence cardiaque et la méditation, j'ai réussi à diminuer nettement mes crises et je le vis beaucoup mieux
TheRisingstarProd a tout dit ! Aucun danger meme si c'est très impressionnant
Pourquoi les amis le souffle rapide crée de l’anxiété alors que pourtant quand on court au foot ou en jogging ça crée pas de l’anxiété ? C’est une chose auquel personne n’a su me répondre ex
Parce que tu l’associes à l’anxiété. C’est pour ça qu’il y a aussi des gens qui commencent à angoisser dès qu’ils font du sport
@@gueriranxiete pourtant on nous dis sue le sport est un Bon moyen de décompresser je comprends plus rien vraiment
@@Algeriano.italiano_frenchy oui c’est vrai c’est justement un bon moyen de s’exposer à ses angoisses
@@delphinecouet de s’exposer ? Ou de supprimer ?
@@Algeriano.italiano_frenchy et bien les deux en fait 😅 de s’exposer car du coup on crée des sensations physiques qui ressemblent à l’angoisse et du supprimer car du coup à force on s’habitue et on n’angoisse plus et en plus on se détresse et on se sent bien
Merci
Si j'avais un psychologue, mon psychologue aurait besoin d'un psychologue, qui aurait également besoin d'un psychologue
Merci
De rien !