Anxiété, angoisse: les symptômes et les causes, les maitriser et les traiter.
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- Опубліковано 28 чер 2024
- L'anxiété, l'angoisse sont des états qui traduisent un mécanisme de défense, de réponse au stress. Anxiété et angoisse disparaissent normalement avec l'arrêt de la situation de stress. Mais pas toujours. l'anxiété peut alors devenir invalidante.
L'anxiété peut se manifester par des palpitations, des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des malaises, des bouffées de chaleur, une grande fatigue ou une insomnie.
D'autres effet sont plutôt émotionnels comme la nervosité , l'irritabilité, l'agitation, des difficultés à se concentrer. On peut observer aussi des TOC.
Les causes sont existentielles, des situations où des résultats, des objectifs sont attendus; anxiétés sociales dans certaines situations, comme prendre le bus. L'anxiété peut suivre les accidents de la vie, comme le décès d'un proche, le divorce.
L'anxiété peut enfin exister sans cause bien définie.
la marche, le tai chi, le yoga peuvent être utiles, ainsi que les apports en fruits et légumes.
La méditation, l'hygiène du sommeil, la phytothérapie, l'aromathérapie ont un intérêt.
Les anxiolytiques pourront être prescrits si besoin, ainsi que l'indication d'une psychothérapie.
#médecine #savoirvivreetsanté #anxiété
00:00 introduction
01:16 les signes de l'anxiété
03:20 les causes de l'anxiété
05:34 les traitements de l'anxiété - Навчання та стиль
Dans les raisons d une anxiété chronique, je me permets de rajouter: une anxiété du à une jeunesse ou les parents ne sécurisent pas suffisamment leur enfant. D' ou un sentiment d insécurité permanent. Merci pour vos vidéos très intéressantes.
vous avez raison, mais je ne peux, dans un format que je souhaite plutôt court, tout citer. Bien à vous
@ Je vous comprend mais je me suis permise de citer un exemple complémentaire sans aucun jugement sur votre vidéo... C'est du partage d'idée simplement. Belle journée a vous.
essayez le magnesium
@@brigittevarreaux5150 inutile pour ma part
Je suis d’accord avec vous je suis une personne anxieuse et tout ça est causé par des traumatisme à mon enfance de l’insécurité de peur et mes parents on une part de responsabilité dans tout ça
Merci Docteur..je me trouve directement à cette situation..je prends même des vitamines pour dormir j'arriverais pas à trouver le sommeil
Bonjour Docteur. Oh ce que cette vidéo m'intéresse ! Je suis spasmophile depuis l'âge de 20 ans suite à un traumatisme (j'en ai 64 aujourd'hui). Même si mes malaises se sont bien estompés, je ne peux pas encore prendre l'autoroute par exemple, je me crée un malaise avant de m'y engager. C'est très pénible. Merci pour vos conseils. Bonne soirée.
merci à vous
Vous pouvez également ajouter un entourage ou bien des personnes toxiques qui ont un effet maléfique.
toujours utile!!
Merci!
BONSOIR, DOCTEUR, MERCI POUR VOS CONSEILS PARTAGES PRECIEUX SUPER CAPSULES MOI J AI TROUBLES DE SOMMEIL A CAUSE DES SOUCIS PAR MON FILS UNIQUE 😌🙏👍🤗👏👋😍
Les causes sont affectives le plus souvent.
Merci beaucoup pour vos conseils 👍👍 je suis dans le même bain (une fracture de cheville).
Bon courage
Il a changer jamy
Anxiété peut il être guéri docteur en son premier temps et si elle s'evolue ça peut agir sur le cœur... Merci
oui, peut être guérie
Moi je suis toujours en lutte contre elle, et j'essaye de tjs de trouver un côté positif pour moins souffrir 😊
J’ai la phobie des médecins, la phobie des dentistes qui dégénère en attaque de panique!!!