Диск чурраси ва бел грижасини даволовчи машклар | Bel grijasi va disk churrasini davolovchi mashqlar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 690

  • @Shoxsanam-fe6go
    @Shoxsanam-fe6go 5 місяців тому +12

    Bilimizni ALLOXIM ziyoda qilsin menga ancha foyda beriyapti ALLOXIM sizdan rozi bo'lsin Ota Onayizga rahmat

  • @jxbs
    @jxbs 2 роки тому +5

    Assalomu alaykum videolarini korib hursan boldim raxmat sizga sog boling

  • @ШерАтакулов
    @ШерАтакулов 3 роки тому +24

    Ота-Онангизга рахмат. Бир кунда фойдани сездим.

  • @SunnatbekAbduraxmonov
    @SunnatbekAbduraxmonov Місяць тому +4

    Agar shu mashq bn sogʻayib kitsam bir quy suyib berardim jamoangiz bn ❤❤❤❤

  • @zilolaartikova3109
    @zilolaartikova3109 2 роки тому +11

    Assalom alaykum rahmat ota onangizga rahmat sizdek farzandni dunyoga keltirgani uchun halqqa manfati tegadigan

  • @АбдумуминБобокалонов
    @АбдумуминБобокалонов 10 місяців тому +4

    Илохим барака топкин углим,шу машкларингизни бажариб мазза килаяпман,хамда узимни тетик хис килапман,хамда оёгим бугилишидаги огрик камаяпти рахмат сизга.

  • @MoxidaRabimova
    @MoxidaRabimova 8 місяців тому +6

    Rahmat......sog' bo'ling......mashqlar zo'r......

  • @feruzaumarova7831
    @feruzaumarova7831 2 роки тому +4

    Raxmat ollox rozi bosin

  • @rahmatulloirisqulov5789
    @rahmatulloirisqulov5789 3 роки тому +12

    Rahmat sizga sizdan Alloh rozibolsin. Ata Onangizga rahmat

    • @Oysara-wf9hb
      @Oysara-wf9hb 3 роки тому

      Ассалом доктор сизга саволим леч олмасдан факат машкларни бажариб грижадан халос булиш мумкинми

  • @muyassarsultonova4527
    @muyassarsultonova4527 2 роки тому +2

    Raxmat kottakon maslahatlariz uchun👌

  • @doniyoralimkulov8418
    @doniyoralimkulov8418 2 роки тому

    Eee barakalla ota onangizga mingdan ming raxmat,zor tushuntirib berdiz tg kanalizga yozaman savollarim juda kop

  • @kimmasa3725
    @kimmasa3725 2 роки тому +1

    Raxmat sizga men 6 marta qiloldim juda ogriqli ekan mawqlariz xursandman

  • @alpomishabdugapporov3675
    @alpomishabdugapporov3675 Рік тому +2

    Raxmat 😊 borizga wukur

  • @botirshakarov1501
    @botirshakarov1501 2 роки тому +3

    Eee rahmat doktr juda katta foyda berdi bu mashqlar

  • @АнасхонЛатипов-ж5п
    @АнасхонЛатипов-ж5п Місяць тому +1

    Ассалому алейкум варохматуллохи вабарокатух рахмат АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН сиздан

  • @ЗакДавлатов-к9э
    @ЗакДавлатов-к9э 2 роки тому

    Ee gap yuq zuhriddinbek rahmat charchamang hech👍

  • @DilraboSadikova-s1j
    @DilraboSadikova-s1j Рік тому

    Assalomu alaykum katta raxmat sizga mashqlarni endi bajara boshladim foydasini sezdim soģ omon bòling ishlaringizga omad!

  • @ДиераТураева-б2д
    @ДиераТураева-б2д 3 роки тому +1

    Ассалому алекум мен зухридини банисаларига бордим оригим жуда кучли еди гирижам сал кам бир сантиметр еди ойогими босолмасиди коп йуролмасидим бир курс леченалридан кейн анча оргларим кети коп масофагахам йуролатим ва 2курс леченарига Индинга бораман.Аллох рози болсин иншалох анча тузикман Кота рахмат ишларига омад

  • @shodlik96
    @shodlik96 Рік тому +3

    Juda zor

  • @DhhdhHddhgd
    @DhhdhHddhgd 9 місяців тому

    Katta raxmat tanu joniz sog bo'lsin

  • @barnosultonova8646
    @barnosultonova8646 8 місяців тому

    Боризга шукур шунчалик биз бемор ларни уйлаганиз учун оллохим Рози булсин

  • @SobirxolBoymurodova
    @SobirxolBoymurodova 5 місяців тому +3

    Оллохимни сиздан рози булсин илохим рахмат углим

  • @МухайёНурманова

    Рахмат оллох рози булсин укажонларим.мен бу машкларни бажариб.енгилликлар сезяпман.худо хохласа тузалиб кетаман деб умид килаяпман.

  • @dildoraachilova9818
    @dildoraachilova9818 Рік тому

    Рахмат.жуда хам чиройли тушунтирибсиз .менда кучли бел огриги булди.менда хали Энди бошланимди 3см экан

  • @BOBOJONPUBG1k
    @BOBOJONPUBG1k 3 місяці тому +1

    Мен хам бугундан бошладим машкни грижам бор рахмат маслахатиз учун. Барака топинг.

  • @rayhontojiyeva3459
    @rayhontojiyeva3459 2 роки тому +3

    Ассалому алайкум каттакон рахмат Аллох рози булсин барчамиздан. Мехнатлариз зор

  • @МаликаВлог-ю4х
    @МаликаВлог-ю4х 19 днів тому

    машк рахмат сог булинг

  • @TOP_VIDOS.01
    @TOP_VIDOS.01 3 роки тому +21

    Raxmat, bu vidioni bugun korib qoldim. Men faqat 3 marotaba qiloldim😭🙈 lekin engillik sezdim. Allox rozi bosin

  • @sherzodhudoykulov7264
    @sherzodhudoykulov7264 2 роки тому +2

    Ассолому алейкум доктор машкларингиз учун Рахмат фойдасини биляпман сиздан илтимос буйин ва Кул огригини даволовчи машклардан хам купрок курсатинг

  • @mamuraxaydarqulova
    @mamuraxaydarqulova Рік тому

    Raxmat joniz sogʻ boʻlsin

  • @meryem6625
    @meryem6625 2 роки тому

    Raxmat kattakon sizlarga xammaxam davolanishga sharoidi bolmasligi mumkin amo mashiqlar orqali davolay olishimiz mumkinligini bildirib korsadib otyotkaniz uchun raxmat kattakon

  • @nasibarajapova9544
    @nasibarajapova9544 2 роки тому +1

    Salom mashqlar uchun raxmat ollox rozi bolsin foydasi bolyapdi

  • @MusavirMusavir-tu5su
    @MusavirMusavir-tu5su 2 дні тому

    Oygim quymichimdan ushlab qolgan shu mashiwlada totrshishlar qolarmikina ogrigdan qiynalib kettimma 1oydan beri😢😢

  • @Sherzodbek0243
    @Sherzodbek0243 7 місяців тому +1

    Катта рахмат олох сизга икки дунё саодатини берсин

  • @MuxtaramMuzafarova-uh7st
    @MuxtaramMuzafarova-uh7st Рік тому

    Raxmat doimo sogʻ boʻling

  • @nurbayrisbayev4493
    @nurbayrisbayev4493 3 роки тому

    Raxmat aka ishingzga rivoj bersin

  • @GULIMXONBUTAYVA
    @GULIMXONBUTAYVA Рік тому

    Assalomu alaykum uglim man yaqinda boshladim birinsh kuni dan noq sezdim moshiqx shunsfalar poydaligini Allohim rozi bolsin sizdan ogirligim 112 kelo

  • @AbduqodirAkbarov-if5mq
    @AbduqodirAkbarov-if5mq Рік тому

    Raxmat alloh rozi bolsin

  • @diliesanboeva1305
    @diliesanboeva1305 2 роки тому +3

    Raxmat Allox sizdan rozi bulsin. Bajarib yengil buldim.

  • @komilapulatova51
    @komilapulatova51 2 роки тому +57

    Olloh rozi bosin siladan. Juda mazza qivaman gimnastika qilib. Barakka topin

  • @kudratmakhmudova4077
    @kudratmakhmudova4077 7 місяців тому

    Ancha oriq bosildi. Kotta raxmat

  • @ШахнозаАдиловна
    @ШахнозаАдиловна 2 роки тому +1

    Рахмат духтур сизга машлриздан курибкиляпмиз ишизга ривожни берсин оллохим

  • @АбдужалолА
    @АбдужалолА Місяць тому

    Сизлар туфайли белим яхши болди рахмат ака

  • @holmatovadilfuza6704
    @holmatovadilfuza6704 Рік тому

    Yana yangi mashqlardan kõrsating oldindan kottakon raxmat

  • @holmatovadilfuza6704
    @holmatovadilfuza6704 Рік тому

    Raxmat ollox rozi bôlsin sizdan

  • @gulshodsafarova1526
    @gulshodsafarova1526 Рік тому

    Assalomu alaykum. Katta rahmat.

  • @XursandbekYusupov-b9k
    @XursandbekYusupov-b9k Рік тому

    Assalamu Alaykum yaxshimisz Aka raxmat ishlarizga omad

  • @kudratmakhmudova4077
    @kudratmakhmudova4077 7 місяців тому

    Raxmat mawq qiliwni eslatiz. Lechenya ovotudim

  • @DbsbBfb-or9sz
    @DbsbBfb-or9sz Рік тому

    Ollox rozi bo'lsin sizdan men xam yengillik sezdim

  • @dildoraxolmatova2324
    @dildoraxolmatova2324 3 роки тому

    Sizga Raxmat katta xuddi siz aytgandek bowqa vidiolaringizda men qiliwdan oldin Tanzania qizdirib yuriw yugiriw yengil tanadagi mawqlarni qilib bolgan wu mawqlaringizti takrorladim raxmat sizga endi davvomiy qilaman tong saot 2 /00 uygondim dorilar yasir ketib dori richie xam yasir bolmadi siz aytgandek ornimdan Turin bowladim xamma aytganlaringizni etap stab qildim xozir ogriq yoqolgandek bolyapti siz bowqa vidiolaringizda korsatgandek Erie mawqini qilayapman raxmat sizga.

  • @НазокатхонХамракулова

    Укажоним сизга катта рахмат оллох рози булсин сиздан мениям грижам 10м жудаям кийналиб кетдим личения олиб чарчадим сизни машкларизни бошладим

  • @МАШУЛЯ-ш8ц
    @МАШУЛЯ-ш8ц 3 роки тому +2

    Рахмат каттакон духтир укажоним 💯 йошларга киринг Иллохим Омиинн

  • @brawl275
    @brawl275 Рік тому

    Rahmat baraka topin Olloh rozi bolsin

  • @musabekgofurov3922
    @musabekgofurov3922 2 роки тому +1

    Raxmat ollox rozi bulsin L4L5L5S1da kup yrsam buladimi qiysayib qolgandim qurqyabman raxmat oldindan

  • @nozimaabdumajidova-tm6bg
    @nozimaabdumajidova-tm6bg Рік тому

    Raxmat baraka toping iloxim

  • @justme8443
    @justme8443 4 роки тому +14

    Assalomu alaykum OLLOH rozi bulsin aka manfatli mehnatiz uchun

  • @AzizaYuldasheva-hn6fd
    @AzizaYuldasheva-hn6fd 6 місяців тому

    Raxmat olloh rozi bòlsin

  • @klaraabdaliyeva5610
    @klaraabdaliyeva5610 Рік тому

    Ассалому алейкум рахмат сизга Аллох рози булсин сиздан манга шу упражнения надо была манам грижа булдим ешим 48да 4 мм дан экан текширтурдимде шунака чикди бунака размерда кетадими рахмат сизга куп инсонлага ердам бервотганиз ун Аллох рози булсин омад тилиман рахмат

  • @assalomualeykum3020
    @assalomualeykum3020 2 роки тому +3

    Яшанг катта рахмат

  • @muslimbekvahobov9151
    @muslimbekvahobov9151 Рік тому

    Assalomu alaykum Alloh rozi bolsin.

  • @MarifatxonTurgunova
    @MarifatxonTurgunova 4 місяці тому +1

    Raxmat 👍

    • @AlisherOhilov
      @AlisherOhilov 3 місяці тому

      Ассалому алайкум ман точикистондан сизга рахмат мани унг тамоним купрох охрайди айогим кат бумайди нима клай ки охраши койса

  • @МухлисжонМухсинов

    Raxmat akajon ollox rozi bulsin sizdan

  • @СанобарЖуракулова-е7м

    Рахмат оллох сиздан Рози булсин огрикларим анча камйяпти омад ер булсин чарчаменг

  • @gulifayzullayva7805
    @gulifayzullayva7805 2 роки тому

    Assalomu alaykum raxmat ilohim sog boling 3kundan buyon belim qattiq ogriq berib tik yurolmayapman ertalabdan buyon vidyoni korib mashlarni qilyamman

  • @raygulyakipova8252
    @raygulyakipova8252 2 роки тому

    Рахмат.Эринмасдан курсатиб берганиз учун.Ишларизга омад.

    • @feruzaroziqulova4143
      @feruzaroziqulova4143 Рік тому

      Рахмат машклар учун фойдасини сездимку кайси пайт купрок фойдали кечкурунми эрталапми илтимос айтворинг олдиндан рахмат

  • @dilshodbekgulomboyev8100
    @dilshodbekgulomboyev8100 Рік тому

    Rahmat omad ishingizga

  • @ahmadmirzo8616
    @ahmadmirzo8616 3 роки тому +2

    Рахмат каттакон сог-саломат бу'линг хамиша ...

  • @zuxraaranova1201
    @zuxraaranova1201 Рік тому

    Raxmat sizga engil tortdim mashqlarni bajarib

  • @Yusufbek-y3z
    @Yusufbek-y3z 21 день тому

    Омадингизни бирсин зухриддин ука хаммаси тугри машклар оллохим умрингиздан барака топинг

  • @azizaaziza5626
    @azizaaziza5626 2 роки тому +1

    Салом углим мен Тошкентда ревматизмга куп даволандим белим ва оегим огрирди хозир кунда машк киляпман анча яхшиман рахмат сизга оллох узи рози булсин

  • @ХуршидаКадырова-з9ж
    @ХуршидаКадырова-з9ж 7 місяців тому +1

    Man bugundan boshladim. Rahmat inshallah belimdagi og'riqlar shifo topsin.

  • @XursandXujmanova-q2j
    @XursandXujmanova-q2j 8 днів тому

    Alloh rozi bolsin

  • @mirjalolsidikov3482
    @mirjalolsidikov3482 2 роки тому

    Катта рахмат ака Аллох рози булсин

  • @МахмуджонРахматов-р9ъ
    @МахмуджонРахматов-р9ъ 8 місяців тому

    Доим машқни бир марта қилиб тузалиб қоламан кейин эсимдан чиқади яна оғриганда машқ қиламан гап йўқ лекин зўр.

  • @ИкболжонХужамов-к1м
    @ИкболжонХужамов-к1м 8 місяців тому

    Зухрдин омад ука рахмат огриглар 50 фойз колди вдеолариз фойдалик котакон рахмат

  • @gdhhdhbvgfgjvgg9536
    @gdhhdhbvgfgjvgg9536 2 роки тому

    Assalomu alaykum olloh rozi busin sizdan rahmat

  • @UZBEKTIGERS5
    @UZBEKTIGERS5 2 роки тому

    Rahmat borizga shukur

  • @ДиербекЕгамбергенов

    Синаб курдим жуда зур рахмат боризга минг шукур

  • @Top20-l1p
    @Top20-l1p 2 роки тому +3

    Рамат ишларингизга омад 👍👍👍

  • @УмаДалим
    @УмаДалим 4 роки тому +2

    Ассалому алейкум. ИШИАС нера шамолаганда даво булувчи машклардан хам видио ролик чикарсангиз илтимос .ман ютубдан кидирдим узбек тилида хеч ннима тополмадим факат рус тилида роликлар бор диск грижа ва ишиас орасида канака фарк борлигиниям яхши тушиниб олардик .олдиндан рахмат ишларизга ривож тилийман .сизни видеолариздан минглаб беморлар дардига шифо топиб кетяпти .карантин сабабли уй шароитида жуда фойдали .сизга мингдан минг рахмат .

  • @ИбодатхонМирзаева
    @ИбодатхонМирзаева 4 роки тому +18

    АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН. БОЛАЖОНИМ.

  • @NafisaRajabova-h7p
    @NafisaRajabova-h7p 5 місяців тому

    Rahmat baraka toping

  • @Mamura-k6u
    @Mamura-k6u 9 місяців тому

    Raxmat borizga shukur

  • @ГУЛНОРАНОМОЗОВА-т6у

    Оллох сиздан рози булсин.Рахмат.

  • @NazarTurayev-r5o
    @NazarTurayev-r5o 8 місяців тому

    Raxmat ollox rozi bolsin sizdan

  • @UmidjonKarimov-nm6ef
    @UmidjonKarimov-nm6ef 8 місяців тому

    Olloh rozi bo'lsin sizdan

  • @ixtiyornorov8757
    @ixtiyornorov8757 2 роки тому

    Рахмат,укажон.

  • @AzamjonUZB
    @AzamjonUZB 2 роки тому

    Rahmat olloh rozi bo'lsin sizdan

  • @firuzafiruza1798
    @firuzafiruza1798 2 роки тому

    Рахмат катта. сразу огриклариб пасайганини сездим тугриси 🤩

  • @j6samsung529
    @j6samsung529 3 роки тому

    Рахмат доктор омадингизни берсин

  • @muhammadsodiqgofurjanov3108
    @muhammadsodiqgofurjanov3108 2 роки тому +1

    Ассалому алекум духтир сизни хамма ведеоларингизни куриб бориб хама машклани бажариб анча яхши натижа берди дунйо тургунча туринг оллох панохида . Булинг

    • @muhammadsodiqgofurjanov3108
      @muhammadsodiqgofurjanov3108 2 роки тому

      Эрталаб турсам Белим котиб огрийди менда диск чурраси кундузи яхши юраман эрталаб то харакат килганимдан Сунг огрик куйворади маслахат беринг

  • @shuhratnishonov9784
    @shuhratnishonov9784 7 місяців тому

    Sizga
    katta rahmat
    mashqlarni
    hammasini
    bajarib
    kelmoqdaman

  • @СафарКораев-у7с
    @СафарКораев-у7с 3 роки тому +1

    Мен мусофирдаман якинда белим огриб колди мазлар фойда бермади шундан сиз курсатган битта видионгизни машкни бажаряпман анча яхши демак сенда бошланяпти деб уйлаяпман умриз узок булсин

    • @xudoyortojimurodov9127
      @xudoyortojimurodov9127 2 роки тому

      aka men ham sizdam musofirdaman belim ogriyapti siz nma qildim menga ham ayting

  • @tezbola6196
    @tezbola6196 3 роки тому

    Аллох сиздан рози булсин сиз курсатган машклар билан белим жуда хам яхши рахмат сизга

    • @АндроидСервиз
      @АндроидСервиз 2 роки тому

      Шу машкларни килиб яхши булиб колдизми фойдаси булдими

  • @timaokenandijanskiy8389
    @timaokenandijanskiy8389 3 роки тому +2

    Рахмат доктор сизга.

  • @ravshanbekqochqarov2108
    @ravshanbekqochqarov2108 2 роки тому +3

    Оллох рози булсин сиздан менда хам яна умид уйгонди рахмат😊

  • @AbrorEshboltayev-b7u
    @AbrorEshboltayev-b7u 6 місяців тому

    oloximni uzi kuch quvat bersin sizga

  • @UlugbekJuraev-q6u
    @UlugbekJuraev-q6u Рік тому

    rezultat bo'ldi aka kotta rahmat

  • @kubakg7973
    @kubakg7973 2 роки тому

    Рахмат доктор кыргызстандан салам рахмат

  • @abduqahhorovacharos5933
    @abduqahhorovacharos5933 3 роки тому

    Raxmat kottakon bu mashqlarni bajarishni boshladim