[홈크로스핏] 플랭크 10분 챌린지! 실패시 패널티!! | 전신+코어 트레이닝 | 게임처럼 즐기는 홈크로스핏 WOD2

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  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @davecheon1894
    @davecheon1894 2 роки тому

    선생님들의 진지한 모습들이 너무 매력적이예요.

  • @혀니쥬-o7c
    @혀니쥬-o7c 4 роки тому +3

    도전~~~~~

    • @Byul85
      @Byul85 4 роки тому +1

      해보시고 어땠는지 알려주세요^^

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  4 роки тому

      어떠셨나요!?! 혀니쥬님의 운동을 응원합니다!!! 아뵤!💪

    • @혀니쥬-o7c
      @혀니쥬-o7c 4 роки тому +1

      @@Byul85 하아~~~플랭크 진짜...
      1분30초...1분...점점....이게 이렇게 땀날일인가 싶네요~

  • @yongmicheon622
    @yongmicheon622 4 роки тому +3

    힘든대 재밌어요..ㅎㅎ

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  4 роки тому

      크로스핏은 자신과의 싸움인것 같아요~!!! 그리고 괜히 조금 더!! 조금 더!! 하면서 더 많이 버티며 한계에 도전하게 되더라구요!

  • @이제니-o8o8h
    @이제니-o8o8h 3 роки тому +3

    패널티는4번
    끝나고 헉헉
    재미있었어요
    쌤들 운동 다 새롭고 즐거워요👍👍

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  3 роки тому

      우와~ 패널티 4번이면 아주 잘 하셨네요. 수고 많으셨습니다.

  • @jun0601
    @jun0601 3 роки тому +3

    you guys save my life
    비디오 조회수가 이해가 안되네요 저는 멸치인데 집에서 틈틈히 하면서 소화불량이 좋아지고 있어요
    고마워요 칼로스 마리아

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  3 роки тому

      안녕하세요 un J 님! 짐콕 운동으로 도움을 받으셨다니 정말 기쁩니다!! 많은 분들께 소문내주세요...ㅜㅠ 짐콕과 운동해주시는 모든 분들께 항상 감사드립니다!

    • @Byul85
      @Byul85 3 роки тому

      Awesome!! 운동 꾸준히 화이팅 하세요^^ 💪🏻💪🏻

  • @saintkim6217
    @saintkim6217 4 роки тому +2

    어후 1분30초가 한계인것 같아요... 칼로스님 정말 대단하시네요!! ㅠㅠ

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  4 роки тому

      저는 1분하고 패널티를 하는데 온몸이 부들부들 떨리면서 녹는줄알았어요 😭 두 트레이너님 진짜 멋지시지않나요?👍

  • @wndudpower10
    @wndudpower10 3 роки тому +1

    저는 최고가 6분까지해봤어요 ㅠㅠ

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  3 роки тому

      와우! 6분이면 엄청난 기록입니다 !대단하세요~ 고생 많으셨습니다. 앞으로도 즐겁게 운동해주세요. 😀

  • @saintkim6217
    @saintkim6217 4 роки тому +2

    그래도 초등학교시절 담임선생님께서 시키시던 명태말리기 보다는 나은것 같아요! ^^ 할 수 있어요!!

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  4 роки тому

      명태말리기는 뭘까요? 갑자기 궁금해졌어요😆😆😆 화이팅! 하실수 있습니다! 홈트고온은 Saint Kim님의 운동을 응원합니다!💪

    • @Byul85
      @Byul85 4 роки тому

      Saint Kim 명태말리기는 뭔가요? ㅎㅎㅎ 처음 들어봐요!

  • @브리티비
    @브리티비 4 роки тому +2

    겁나힘드네요 패널티 8번했어요ㅠㅠ

    • @gymkok9964
      @gymkok9964  4 роки тому

      끝까지 해내신 것에 경의를 표합니다...!! 저는 아직도 10분 다 못채우고 포기하는걸요....