티벳불교 동영상 보고 많이 배우고 있습니다. 뚬은 번뇌를 부순다는 의미이고, 모는 지혜를 발현한다는 의미라고 하는데, 매우 공감합니다. 달라이 라마 존자님을 오랫동안 모신 청전스님은 우리나라의 단전호흡이 뚬모(쿤달리니)수행과 비슷하다고 합니다. 단전호흡은 호흡을 통해 배꼽아래에 기운을 집약해 발생한 열기를 온몸으로 돌리는 과정인데, 이 열기가 육체의 독소를 정화하면 저절로 마음도 밝아지는데, 독소가 가득한 번뇌를 부수면, 밝은 지혜가 드러나는 뚬모와 비슷하다고 생각합니다. 개인적으로 좋아하는 밀라레파의 전기에는 두 군데에 뚬모수행이 나오는데, 밀라레파는 약간의 보릿가루만 먹고 수행하느라 몸이 너무 쇠약해 추위에 떨 때 꿈에 스승에게 기도해 내부열을 발생시키는 방법을 배우고, 여동생 제세가 가져온 음식을 배불리 먹었을 때 오히려 정신이 혼란해졌을 때, 스승이 준 두루마리에 적힌 수행법으로 마음과 몸에 모두 이로운 수행법을 익혀, 악이 선으로 바뀌고, 분별이 법신으로 밝게 빛났다고 하는데, 이것이 바로 정광명의 성취이고, 뚬모의 핵심과 일치한다고 봅니다. 티벳의 밀교수행은 수십년간 인성이 검증된 뒤에야 가르칠 정도로 매우 엄격하다고 하는데, 비슷한 수행법으로 중국 선도가 있고, 한국 국선도가 있고, 인도에는 하타요가(쿤달리니)가 있는데 모두 정확한 비법을 익히기는 매우 어렵다고 합니다. 청전스님께서 티벳의 방법은 아무것도 하지 않는거라고 하셨는데, 그게 무슨 의미인지, 이번 동영상에 나오는 스님들의 표정이나 자세가 약간의 힌트를 준다고 생각합니다. 뚬모의 대표수행자인 밀라레파께서 결혼을 하지 않았다는 점을 강조하신 점에 중요한 의미가 있다고 보는데, 성 호르몬이 내부열과 정광명의 빛을 획득하는데, 결정적인 역할을 한다고 봅니다. 국선도의 청산선사께서 마음이 선(善)하지 않은 사람은 꿈도 꾸지 말아야 한다, 는 말씀이 부작용과 성취의 필수조건을 한 단어로 요약하셨다고 봅니다. 아무튼, 많이 생각하게 되고, 많이 배우게 됩니다. 또 다음 영상 기대합니다. 감사합니다.
수행을 비밀화하거나 신격화하지말것... 누구나 아무나 수행하고자하면 실행할수있어야하며 실패자와 성공자는 자신의 수행력에 따른 결과일뿐... 누구나 아무나 가능한 것이다...왜냐하면 너무나 쉽기때문이다 정광명...한평생수행해도 0.1%도 성공자가 없다는건 필요악일뿐이다 99.9%의 희생을통해 0.1%를 승화하지말것
뚬모 수행은 서구에서는 윔호프（변형 뚬모) 호흡 등으로 이미 많이 대중화되었습니다. 하버드대 연구외에 최근 싱가포르 국립대 연구에서 구체적 수행방법, 효과 등이 나오며, 말법시대에 달라이라마 등 많은 린포체가 수행방법을 대중을위하여 공개하였습니다. 서구자료는 논문등도 꽤 있습니다. 윔호프 호흡은 서구에선 검증된 변형 뚬모이며 바로 효과 체험가능합니다. 건강상 체온을 올리고 싶은 분, 수면곤란, 수행발전 목적 등이 있는 분 충분히 공부하셔서 해보세요. 순수한 간절함이 있으시면 보통분도 가능합니다. 저는 참고로 20년 이상 티벳불교 공부하는 평범한 사람입니다
삼매나 저런 기수련은 여러가지 신통을 가능케 한다. 그러나 부처님의 가르침인 탐진치를 없앤 열반성취와는 별개다. 수행은 탐진치를 없애는 과정이고 삼매는 이에 도움을 준다. 예류자조차 되지 못한 데와닷따는 신통으로 부처님을 해치려 했다. 부처님의 가르침을 제대로 이해하지 못하고 신통만 이루려는 사람은 위험에 처할수 있다고 생각한다. 디가니까야 28에 번뇌와 취착,성스럽지 못한 신통(여러명이 되기도 하고 벽 통과,허공 날기 등)과 번뇌없는 성스러운 신통(마음의 자유자재)에 대한 설명이 있다. 신통은 주술 등으로도 가능하기에 위험성을 보고 저런 신통을 칭송하지 않는다고 부처님은 말씀하셨다. 부처님이 칭송하는 신통은 탐진치 소멸이 된 상태임. 맛지마니까야8을 꼭 읽어보세요. 선정삼매와 탐진치 지워없앰에 대한 경입니다. 자신의 마음을 신통의 신비함에 맞추지 말고 존재와 자아의 본질을 아는것 즉 실체없음의 진리를 아는것과 이것이 괴로움임을 아는것과 괴로움에서 벗어나기 위해 탐진치를 버리는 것으로 향하게 해야합니다. (신통을 이루지 않아도 탐진치 다 버린 아라한이 될수 있음. 즉 신통이 깨달음의 필수사항은 아니라는것)
모든 이를 이롭게하는 법은 한번도 감추어진적이 없건만 그것을 경험한 분들이 스스로 드러내기를 두려위 하기 때문입니다. 모든 사람은 숨을 쉬어야 살수있고 의식적으로 숨을 관하다 보면 하단전이 활성홛되고 처음으로 막힌곳이 뚫리는데 그 이후로 열이 발생하기 시작합니다. 의식적으로 맥을따라 운기를 하기보단 가만두면 저절로 정해진 길을따라 흘러 갑니다. 간혹 임맥을 역으로 쳐올라오기도 하지만 그것은 막힌곳의 반탄력 때문이며 저절로 흘러가고 머리로 독맥을 타고 올라오다가 식습니다. 그 이후로 많은 과정이 있고 12경락을 다 뚫고나면 그때가 완성이 아닌 제대로 공부가 이루어지기 위한 기본 바탕이 되는것입니다. 그때부터 법이 하나하나 나타나는데 모든 과정은 지켜보기만하면 됩니다. 방법을 모르고 잘못된 지식을 바탕으로한 의식적으로 무엇인가를 행하려 하지 않으면 됩니다. 제대로된 길을 가셨다면 절대로 감추어진 것이아니고 모든이가 알아야할 법임을 아시게 됩니다. 죽음의 공포를 넘어서지않고 어찌 생사의 이치를 알겠습니까.
상기병은 화두를 참구하거나 집중수행하는 과정에서 자연스럽게 일어나는 일종의 홍역과 같은 거쳐야할 작은 관문이기도 합니다. 근기나 사람의 생리적 특성에 따라 차이는 있지만 상기병을 지나치게 두려워하거나 부정적으로 생각할 필요는 없다고 생각합니다. 바른 수행과정을 거친 사람의 지도를 받으면 어렵지 않게 극복하고 수해의 단계를 한층 상승시키는 계기로 삼을 수 있습니다.
![티벳불교의 환생자, 검증은 어떻게? 대우는? 문제는 없을까? [티벳불교 숨겨진 이야기 2회]](http://i.ytimg.com/vi/YxV1okI2Xq4/mqdefault.jpg)
![티벳불교의 환생자, 검증은 어떻게? 대우는? 문제는 없을까? [티벳불교 숨겨진 이야기 2회]](/img/tr.png)
![죽음의 과정속에서 수행하는 툭담 : 죽은 이후에도 시신이 부패하지않는 신비 [티벳불교의 숨겨진 이야기 3회]](http://i.ytimg.com/vi/uWuuN5jRNRA/mqdefault.jpg)
체온을 5도이상 올릴수 있으면 암을 비롯해 수많은 질병들과에 전쟁에서 인간들이 우위를 점하기가 쉬울 것인데.. 부디 수많은 중생들이 따라하기 어렵지 않은 수행법 영상이길, 최초공개를 기다리면서 댓글 답니다.
서구에서 대중화된 윔호프호흡이 변형 뚬모 수행입니다. 참고로 서구 논문 자료, 유투브 등 많이 있습니다.
@NoseKnows7something 감사합니다!
티벳불교 동영상 보고 많이 배우고 있습니다. 뚬은 번뇌를 부순다는 의미이고, 모는 지혜를 발현한다는 의미라고 하는데, 매우 공감합니다. 달라이 라마 존자님을 오랫동안 모신 청전스님은 우리나라의 단전호흡이 뚬모(쿤달리니)수행과 비슷하다고 합니다. 단전호흡은 호흡을 통해 배꼽아래에 기운을 집약해 발생한 열기를 온몸으로 돌리는 과정인데, 이 열기가 육체의 독소를 정화하면 저절로 마음도 밝아지는데, 독소가 가득한 번뇌를 부수면, 밝은 지혜가 드러나는 뚬모와 비슷하다고 생각합니다.
개인적으로 좋아하는 밀라레파의 전기에는 두 군데에 뚬모수행이 나오는데, 밀라레파는 약간의 보릿가루만 먹고 수행하느라 몸이 너무 쇠약해 추위에 떨 때 꿈에 스승에게 기도해 내부열을 발생시키는 방법을 배우고, 여동생 제세가 가져온 음식을 배불리 먹었을 때 오히려 정신이 혼란해졌을 때, 스승이 준 두루마리에 적힌 수행법으로 마음과 몸에 모두 이로운 수행법을 익혀, 악이 선으로 바뀌고, 분별이 법신으로 밝게 빛났다고 하는데, 이것이 바로 정광명의 성취이고, 뚬모의 핵심과 일치한다고 봅니다.
티벳의 밀교수행은 수십년간 인성이 검증된 뒤에야 가르칠 정도로 매우 엄격하다고 하는데, 비슷한 수행법으로 중국 선도가 있고, 한국 국선도가 있고, 인도에는 하타요가(쿤달리니)가 있는데 모두 정확한 비법을 익히기는 매우 어렵다고 합니다. 청전스님께서 티벳의 방법은 아무것도 하지 않는거라고 하셨는데, 그게 무슨 의미인지, 이번 동영상에 나오는 스님들의 표정이나 자세가 약간의 힌트를 준다고 생각합니다.
뚬모의 대표수행자인 밀라레파께서 결혼을 하지 않았다는 점을 강조하신 점에 중요한 의미가 있다고 보는데, 성 호르몬이 내부열과 정광명의 빛을 획득하는데, 결정적인 역할을 한다고 봅니다.
국선도의 청산선사께서 마음이 선(善)하지 않은 사람은 꿈도 꾸지 말아야 한다, 는 말씀이 부작용과 성취의 필수조건을 한 단어로 요약하셨다고 봅니다. 아무튼, 많이 생각하게 되고, 많이 배우게 됩니다. 또 다음 영상 기대합니다. 감사합니다.
수행을 비밀화하거나 신격화하지말것...
누구나 아무나 수행하고자하면 실행할수있어야하며
실패자와 성공자는
자신의 수행력에 따른 결과일뿐...
누구나 아무나 가능한 것이다...왜냐하면
너무나 쉽기때문이다
정광명...한평생수행해도 0.1%도 성공자가 없다는건 필요악일뿐이다
99.9%의 희생을통해 0.1%를 승화하지말것
뚬모 수행은 서구에서는 윔호프（변형 뚬모) 호흡 등으로 이미 많이 대중화되었습니다. 하버드대 연구외에 최근 싱가포르 국립대 연구에서 구체적 수행방법, 효과 등이 나오며, 말법시대에 달라이라마 등 많은 린포체가 수행방법을 대중을위하여 공개하였습니다. 서구자료는 논문등도 꽤 있습니다. 윔호프 호흡은 서구에선 검증된 변형 뚬모이며 바로 효과 체험가능합니다. 건강상 체온을 올리고 싶은 분, 수면곤란, 수행발전 목적 등이 있는 분 충분히 공부하셔서 해보세요. 순수한 간절함이 있으시면 보통분도 가능합니다. 저는 참고로 20년 이상 티벳불교 공부하는 평범한 사람입니다
호흡을 쓰지 않고 의념을 사용하는 것으로 말하고 있는데요? 윔호프는 과호흡을 하는 거고요
@ 뚬모 호흡 1) 단계 forceful breath (강제 과호흡) 2) 단계 soft breath (부드러운 호흡) 3)단계 Visualization (의념 시각화) 입니다. 전통 뚬모도 수행파에 따라 조금씩 상이. 뚬모 vs 윔호프 1. 공통점 : 과호흡 2.차이점 : 과호흡시 들숨후 지식(뚬모), 날숨후 지식(윔호흡)
방법을 몰라 못하고 있습니다?
구체적인 방법 알수 있나요?
책이라도 있서야. 혼자서 라도 하죠ᆢ
@@NoseKnows7something과호흡이 뮌 뜻인가요?
삼매나 저런 기수련은 여러가지 신통을 가능케 한다. 그러나 부처님의 가르침인 탐진치를 없앤 열반성취와는 별개다.
수행은 탐진치를 없애는 과정이고 삼매는 이에 도움을 준다.
예류자조차 되지 못한 데와닷따는 신통으로 부처님을 해치려 했다. 부처님의 가르침을 제대로 이해하지 못하고 신통만 이루려는 사람은 위험에 처할수 있다고 생각한다.
디가니까야 28에 번뇌와 취착,성스럽지 못한 신통(여러명이 되기도 하고 벽 통과,허공 날기 등)과 번뇌없는 성스러운 신통(마음의 자유자재)에 대한 설명이 있다.
신통은 주술 등으로도 가능하기에 위험성을 보고 저런 신통을 칭송하지 않는다고 부처님은 말씀하셨다. 부처님이 칭송하는 신통은 탐진치 소멸이 된 상태임.
맛지마니까야8을 꼭 읽어보세요. 선정삼매와 탐진치 지워없앰에 대한 경입니다.
자신의 마음을 신통의 신비함에 맞추지 말고 존재와 자아의 본질을 아는것 즉 실체없음의 진리를 아는것과 이것이 괴로움임을 아는것과 괴로움에서 벗어나기 위해 탐진치를 버리는 것으로 향하게 해야합니다.
(신통을 이루지 않아도 탐진치 다 버린 아라한이 될수 있음. 즉 신통이 깨달음의 필수사항은 아니라는것)
저는 한겨울 티벳승려가 동굴에서 물에 적신 타울 걸치고 체온을 비자율적으로 올려 김이 나는 개인녹화비디오를 직접 봤습니다.
모든 이를 이롭게하는 법은 한번도 감추어진적이 없건만 그것을 경험한 분들이 스스로 드러내기를 두려위 하기 때문입니다. 모든 사람은 숨을 쉬어야 살수있고 의식적으로 숨을 관하다 보면
하단전이 활성홛되고 처음으로 막힌곳이 뚫리는데 그 이후로 열이 발생하기 시작합니다. 의식적으로 맥을따라 운기를 하기보단 가만두면 저절로 정해진 길을따라 흘러 갑니다.
간혹 임맥을 역으로 쳐올라오기도 하지만 그것은 막힌곳의 반탄력 때문이며 저절로 흘러가고 머리로 독맥을 타고 올라오다가 식습니다.
그 이후로 많은 과정이 있고 12경락을 다 뚫고나면 그때가 완성이 아닌 제대로 공부가 이루어지기 위한 기본 바탕이 되는것입니다.
그때부터 법이 하나하나 나타나는데
모든 과정은 지켜보기만하면 됩니다.
방법을 모르고 잘못된 지식을 바탕으로한 의식적으로 무엇인가를 행하려 하지 않으면 됩니다.
제대로된 길을 가셨다면 절대로 감추어진 것이아니고 모든이가 알아야할 법임을 아시게 됩니다.
죽음의 공포를 넘어서지않고 어찌 생사의 이치를 알겠습니까.
태을주 금화종지 수련과정 비슷 하네여 태을주 빛이 5장6부로 들어가 솥이 시루로 가는 과정❤감사합니다 깨달아야
도대체 어떻게 뜸모 수행을 하라는. 것 입니까?
고기 잡는 법을. 가르처 주시길()
10여년전 서울역에서 영하10도인 날씨에 편단우견한 남방불교 복장을 한 스님을 봤다.
이기 뜸모수행 효과일까?
뚬모수행은아무나하는게아니다,벌로하면부작용과목숨이위험할수도있다,깨달은전문가의지도하에해야된다,일반인들은이런수행법도있구나정도싸는게좁ᆢㅎ다
상기병은 화두를 참구하거나 집중수행하는 과정에서 자연스럽게 일어나는 일종의 홍역과 같은 거쳐야할 작은 관문이기도 합니다.
근기나 사람의 생리적 특성에 따라 차이는 있지만 상기병을 지나치게 두려워하거나 부정적으로 생각할 필요는 없다고 생각합니다. 바른 수행과정을 거친 사람의 지도를 받으면 어렵지 않게 극복하고 수해의 단계를 한층 상승시키는 계기로 삼을 수 있습니다.