La SEMANA DEL MARATÓN | Qué hacer para NO LIARLA | Descanso, entrenamiento y preparación
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- Опубліковано 12 вер 2024
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Gracias Pedro, las palabras me caen precisas, estoy a 3 semanas de mi primera 10K, estoy súper emocionada, me fortalecen tus palabras GRACIAS TOTALES! ❤🏃♀️
Buen consejo me srivio bastante el domingo 26 de mayo 2024 compito en una 5k luego les aviso como me fue
Gracias por tus comentarios y experiencia los tendre en cuenta
Hola Pedro, me gusto muchop tu video, y queria ver tu opctica de un tema, los entrenamientos siempre se hacen a ritmos bajos, los de fondos claro, es lo que vi recomiendan, nunca a ritmos de competicion, entonces como uno sabe a que ritmo deberia hjacer una competicion sin excederse y liarla como vos decis, saludos
Yo estoy pasando por la Maranoia ahora mismo ,desde hace dos semanas ❤espero sea solo eso y una una lesion 😅😅
Qué carrera haces? ánimo que si la preparación ha ido bien, tienes el trabajo hecho!