CA GIẢM BÉO BỆNH LÝ TIỀN TỈ CỦA ANHSONNFITNESS - Daily Vlog
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Kênh Facebook
(Đăng ký tập luyện PT và khoá đào tạo PT tại đây⤵️⤵️)
/ boppy.nguyen.7
ASN FITNESS STORE
(Whey protein và thực phẩm bổ sung mình đang sử dụng mua ở link TlKT0K SH0P phía dưới⤵️⤵️)
vt.tiktok.com/...
Kênh Tiktok
(Video ngắn về tip tập luyện và kiến thức dinh dưỡng⤵️)
/ anhsonn_fitness
Kênh Instagram
/ anhsonnfitness
ASN FITNESS CENTER FAN PAGE
/ 100076058775969
Naturecan Website:
www.naturecan.vn
#health #lifestyle #tourism #physical #fitness #anhsonnfitness #bodybuilding #gym #workout #gymmotivation #physique #aesthetic #motivation #training #fitnessmotivation #gymlife #muscle #foryou #fyp #foryoupage
Những video của anh cực kì đáng xem, bởi anh không chỉ là người thầy có nhiều kiến thức về tập luyện mà còn giúp chất lượng cuộc sống của mọi người được cải thiện nữa!!!
thanks e✌️chia sẻ video này để lan toả những điều tích cực cho nhiều ae khác nữa nha🔥💪🏿
Thích những vid daily như này của a, cố lên nha a cuối năm làm nhẹ cái huy chương !!!
thanks boy nha🔥❤️💪🏿
Rất thích cách nói chuyện của a. Nhiều kiến thức, thuần thục❤
thanks e . ❤️chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nha 💪🏿👌
Có clip như này mà của người gầy chưa ạ
Xem anh Sơn giải quyết vấn đề rất nhanh gọn và dễ hiểu.
Một cái nữa là anh em bị béo phì hãy kiên trì với việc tập luyện và Diet, mỡ do béo phì nó tích trữ ngày qua ngày tháng qua tháng thì anh em phải cho cơ thể chừng đó thời gian để giảm đi.
Chìa khoá của việc giảm béo chỉ có đúng 2 điểu: KỈ LUẬT và KIÊN TRÌ.
❤️❤️❤️
whey ngon. 4500 yen 1 bịch. rẻ
Mong anh làm vid về low và high carb, các trường hợp áp dụng ạ
oki boy
nghe anh nói chuyện chân thật ghê, thực sự em đã thấy rất nhiều trường hợp giảm cân từ 100kg>> 60-70kg, mà không hiểu nhiều ông vẽ vời thành cái gì đó ghê gớm lắm để moi tiền
quan điểm của a là biến những cái phức tạp trở nên đơn giản để mọi người cùng hiểu đc vấn đề nó mới là giá trị e ạ. Chứ phức tạp hoá vấn đề chẳng ai hiểu đc mà nhiều khi lại còn phức tạp hoá sai kiến thức nữa thì ko giải quyết vấn đề gì e ạ
chiều mới tập mà sáng nào dậy cũng nửa muỗng whey luôn có ổn k anh nhỷ
hóng series diet của a sơn
🤣❤️❤️
Khầy sơn dễ thương quá , iu khầy , chúc thầy cải thiện lưng tốt
thanks boy. đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nha❤️💪🏿
Dạ anh Sơn ơi, bên anh là chỉ nhận coaching chứ ko nộp tiền đi tập hàng tháng đúng không ạ
hii anh, lâu lắm mới thấy anh lên clip nhỉ. anh sắp đi UK chưa ạ?
3/6 a đi e
hay quá anh, cố lên anh ơi.
thanks boy. đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nha❤️💪🏿
nghe a chuyện trò ,chia sẻ với giọng cuốn vl các bác ạ :))
Ngày xưa mình béo tìm ven cũng hơi khoai 😅
bạn này còn tìm 15p ko thấy ven cơ
Thi đấu giải việt đi Pro. Giải trong nước dờ cũng toàn hàng khủng ko đấy
mình ko thi đấu tìm tìm hàng khủng cạnh tranh bạn ạ. mình thi đấu để cho gia đình đi du lịch, và làm vlog cho ae xem. Thắng thì vui thua thì vui hơn nữa bro ạ. mình ko đặt nặng việc hơn thua cạnh tranh đấu đá
lên vid tập vai đi a
thứ 2 nhé bro
em đang bị chững tạ ở bài DB Bench Press thì phải khắc phục thế nào ạ
ăn nhiêu hơn hoặc tập ít đi e
anh nói về chế độ plan cho ông khách kia nhung mặt ông ấy kieu ko quan tâm kiểu gì
ngta quan tới kết quả thôi e. chuyên môn ngta ko quan tâm nhiều đâu e😄
em cx từng bị béo hồi cấp 2 cấp 3 tuy k nặng như ô anh trên vid nma sau thời gian tìm hiểu kiến thức, ăn uống tập luyện điều độ có kiểm soát thì công nhận đúng là giảm béo cx k có gì to tát =))
rất đơn giản 💪🏿
@@AnhSonnFitness cutting cảm thấy hơi mệt giảm carb, giảm fast... Giảm đi thấy hơi mệt.
@@trungcoitv8762bạn bù lại bằng những loại fat tốt như trái bơ, trứng gà, các loại hạt,...
Carb thì thay cơm bằng khoai lang, khoai tây, các loại hạt,...
Nhưng bạn cố gắng nạp với lượng vừa đủ để vừa có thể giảm cân vừa có sức để học tập và làm việc là sẽ ok thôi.
hay
❤️💪🏿
theo anh là tăng cân dễ hơn hay giảm cân dễ hơn ạ
có kiến thức thì dễ như nhau e ai
@@AnhSonnFitness trang web bên anh đang sửa ạ sao em không vào đc ạ
sáng nay e đi trên đường thấy cái bảng asn cạnh thang máy k biết phải phòng a k
chuẩn r e
Sơn ơi mình bị chấn thương vai r. Phải xử lý như nào bro ơi. Help.
bạn ở hn hay đâu
@@AnhSonnFitness Hải Phòng bro.
Rồi k ra vlog ông tiền tiểu đường nữa à
bạn ấy đã tập luyện xong xuôi và mình đã đăng feed back của bạn ấy lên fb rồi đấy . giải quyết vấn đề quá nhanh nên ko có gì quay
pt nữ có ny chưa a,để e qua lm gói coach nào :)))
qua luôn và ngay e nhưng mà giá bên a đắt đấy nhá🤣
Anh ăn nhiều thế chả bù cho thầy thích minh tuệ
ơ kìa e 😅
Phong cách rất alpha male
🔥chia sẻ video để up thêm động lực cho nhiều ae nữa nhé bro💪🏿
từng xem mấy video của a PT nào đó mà giảm béo toàn tiền tỷ :))). k biết có thật k . thật thì k khác gì bịp khách hàng
đợi xem kết quả case này của mình là biết ngay✌️
wow
đã xuất hiện
@@AnhSonnFitness 😂😂😂
mong anh nói mấy câu " béo phì như này " , " cây béo phì " anh nói chỗ ít người thôi anh ạ , cảm giác anh kia ngại lắm em từng bị rồi =(
đừng ngại e ạ. thích thì mình béo thích thì mình giảm có gì đâu mà ngại e. trưởng thành lên💪🏿
Đã quyết tâm thay đổi thì đừng quan tâm miệng đời bạn ạ. Nếu ngại đã ko để ra tình trạng đó rồi
Còn ngại thì thôi chứ bỏ tiền thuê pt làm gì em :)))
Béo hay gầy thì cũng là sự thật còn ngại hay sợ những điều người khác nói về bạn thì hãy thay đổi để bản thân mình tốt hơn mỗi ngày chứ k thay đổi thì sự thật vẫn mãi là hiện tại
Nếu đã béo đến mức ntn thì mình nghĩ bạn k nên ngại, điều này mọi người đều nhìn ra rõ rồi và người tập luyện cũng phải thừa nhận chuyện mình đang rất thừa cân r mới đi tập
Whey của a ship qua Đức đc k
ko e chỉ có thể ship qua nhà e ở vn r ng nhà e ship qua đó cho e thôi