Stick di broccolo

Sabato significa ricetta senza stress, facili da realizzare, adatta a tutti, senza glutine e senza lattosio.
Mettici un sabato di febbraio che sa di primavera.
Mettici una giornata densa di impegni e soddisfazioni
Mettici la voglia di un aperitivo sano
Ed ecco cosa ha suscitato questa ricetta.
Ingredienti:
Gambo di broccolo
1 cucchiaio di farina di mais
1 cucchiaino di olio
Spezie
Sale e pepe
Preparazione
Tagliare a strisce sottili il gambo, mettere in un recipiente con sale, pepe, paprika o le spezie che preferisci, la farina di mais, l'olio e mescola bene tutto.
In friggitrice ad aria per 8 Min alla max potenza o in forno su una placca ricoperta da carta forno per 10 Min 250°.
Uno snack sfizioso, croccante, sano e che davvero ti sorprenderà per il sapore che nulla ha a che vedere col broccolo.
Se lo fai taggami con #facciamolojà
Ecco la nuova ricetta per la rubrica #cosahoindispensa , poteva mancare?
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Musica: Wander
Musicista: @iksonmusic