Tenho artrose bem avançada de quadril, depois que comecei a praticar musculação aliada a uma boa alimentação anti inflamatória melhorei 100%. Hoje estou sem dor e sem medicação. Musculação é vida 👏👏👏
Descobri artrose no quadril aos 42 anos, foi um longo caminho de atividades. Iniciamos o tratamento com fisioterapia, hidroginâstica, pilates e finalmente pedal ao ar livre.. Hoje aos 62 anos, estou bem e continuo com atividades físicas e suplementos alimentar.. Estou bem... podendo aproveitar a minha aposentadoria.. cuidem se... 9:25
Boa noite !!! Tenho 50 anos, descobri que tenho artrose nos joelhos em 12/23 sentia muitas dores e quase caia ao descer um degrau de escada... iniciei em fevereiro/24 FISIOTERAPIA, também comecei tomar colágeno tipoII(manipulado) E hoje graças a Deus e os bons fisioterapeutas que me acompanharam, não sinto nenhuma dor e agora sim vou começar na academia🙏🏻 🎉 Tem que ter muita paciência pq a recuperação é lenta, quase desisti da fisioterapia pq queria ficar boa logo😅 mesmo sabendo que não tem cura, mas hoje estou bem melhor e sem dores. Abraço e boa recuperação a todos !!
@arletepaula6248 o Ortopedista tmb me passou 20 sessões de hidroginastica, mas faço todos os fisioterapia e iniciei a 1° sessão de cumputura, mas na fé da chegada no 100% da recuperação! 🙌👣💪🙏
Esse é o vídeo que eu precisava. Tenho quase 70 anos, com artrose no quadril, programada artroplastia daqui 4 meses. Fazendo pilates, academia, bicicleta e natação quando é possível. Mas tenho dor após o exercício e agora sei que o caminho é esse mesmo. Tem que melhorar a musculatura 😊
Descobri, aos 29 anos ,que tinha desgaste das articulações dos joelhos ,devido há uma má formação congênita nas patelas, hoje tenho 58 anos e sempre tratei com exercícios de fortalecimento, musculação, o primeiro médico que consultei, na época, disse que só poderia fazer exercícios sem impacto, de preferência na água, não gosto de exercícios aquáticos, procurei outro profissional que me orientou e , faço musculação há 38 anos
Tenho artrose nas mãos, síndrome do túnel do carpo, tendinite nos ombros, bursite no quadril direito e bico de papagaio na coluna (risos) - tomo colageno tipo 2 e condorfex. Vou retornar a atividade fisica na segunda, mas, com receio das dores, este vídeo me dando resposta! #obrigada ⚘
Tenho cisto de Backer mede 6.3X09cm pequeno derrame articular . Menisco apresenta lesão oblíqua posterior lateral mede 3X0,9X1,3 com septaçoes de permeio. Se usar o ácido hialuronico vou ficar sem dores por quanto tempo? Ou vc aconselha o ato cirúrgico? Gratidão
Boa noite Dr, tenho artrose nos dois joelhos. Fiz três aplicações, tive boa melhora agora voltou a ficar ruim de MTS dores. Faço hidroginástica. Ótimo te ver e ouvir . Rj
Tenho 59 anos, professora de Educação Fidica aposentada e SEMPRE fiz exercícios fisicos e há uns 20 anos aderi aos localizados - musculação e pilates. Tenho artrose nos dois joelhos e nao sinto dores...meu ritmo atual é de atleta... faço natação, trekking, ciclismo e a musculação, é logico...com treinos fortes e ouxados. Nao quero me vangloriar com estes comentários... só quero ratificar o vídeo e orientações do doutor...o corpo foi feito para movimentar. Gostei - e endosso todas as orientações que firam dadas...iniciar com acompanhamento profissional...fisioterapeura - para as pessoas que nao tem consciência corporal e personal ( profissional de Educação Fisica) para aqueles que já tem uma história de exercícios...e os exercícios específicos...sim, decem ter orientações bem individuais. Eu por exemplo, tenho coluna retificada e temho orientação do osteopata que me acompanha eventualmente, nao devo fazer o stiff. Desejo a todos um caminho de sucesso em seus tratamentos...e nao desistam. As pessoas estao vivendo muito, e chegar aos 50/60 anos com limitação de movimento e dores é algo que deve ser evitado.
Fiz aplicação de ácido hialuronico há 2 anos e vou aplicar novamente no próximo mês. Durou todo esse tempo justamente porque faço academia todos os dias.
Tenho artrose bilateral de quadril e há alguns anos descobri a fisioterapia, que me ajuda muito. Recentemente iniciei o Pilates, como aquecimento no elíptico (transport), que não tem impacto. Bicicleta ergométrica horizontal evito, conforme orientação do Dr...
Excelente vídeo Dr.Gusmão, suas informações têm me ajudado muito. Tenho assistido todos os seus vídeos, muito obrigada! Tenho 59 anos, sou educadora física, e consegui melhorar minhas dores de artrose no quadril, com musculação, sempre com exercícios que não provocam dor, como a elevação do joelho em direção ao abdomen. Faço os exercícios evitando a flexão, focando em glúteo máximo e médio, e o quadríceps até agora só com contração excêntrica, pois a concêntrica aumenta minhas dores. Tenho feito gelo após a musculação, e tenho ficado quase sem dor. Fiquei com receio de fazer gelo após o exercício, pela contraindicação do gelo para artrose, mas tem sido incrível o efeito do gelo! Caminhadas na esteira, bicicleta e transport. Tomo colágeno tipo II, e whey protein. Ontem comecei a tomar o “leite dourado”, mas percebi que usei o leite de côco culinário, ao invés daquele em caixinha, para beber. O leite de côco em garrafinha de vidro, culinário, tem uma concentração de gordura maior, e eu tenho colesterol elevado. Vou trocar pelo leite de côco em caixinha. Muito obrigada pelos seus excelentes vídeos!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr David Gusmão, o Doutor é o máximo. Que ensinamentos, muito obrigada. Grande médico. Faço tudo o que disse e para já tem resultado. Espero que , continuando, com esta nova vida. Incluo os suplementos e a alimentação. Bem haja Doutor.
Talvez você precise reduzir o volume e/ou a intensidade dessas práticas. O professor de Educação Física irá lhe ajudar a encontrar a dose (volume x intensidade) adequada para o seu quadro de artrose.
Gostei muito do conteúdo do vídeo e quero compartilhar que com 59 anos tive uma inflamação no piriforme e o ortopedista aplicou ácido hialurônico que depois de um tempo me possibilitou voltar a ter aulas com personal trainer. É um processo demorado, mas vale a persistência. Hoje com 62 anos, me sinto muito bem e com ânimo para as demais tarefas domésticas e de lazer.
Obrigada pela sua informação 😢🙏🏿dor no quadril e joelho é a novidade do momento eu estou sofrendo a três meses não estou acreditando que isso aconteceu comigo 🙁
Doutor eu tenho 69 anos e aos 46 começou com artrites e depois sofri de artroses depois de tratamento ficou estável caminhava bem sem dores. Mas agora fiz para perder uns kilos, com uns pesos de 2,5 em cada mão ao todo 5 kilos e durante meia hora fazia exercício e algumas flexões e agora estou desesperada já estou nisso há um ano e meio com dores já tenho consulta marcada para um Ortopedista, depois de vir de um Reumatologista disse-me que era para eu fazer caminhadas e que não tenho nada para operar estou num desespero até já pensei não seja psicológico...
Tenho 59 anos, professora de Educação Física aposentada e SEMPRE fiz exercícios fisicos e há uns 20 anos aderi aos localizados - musculação e pilates. Tenho artrose nos dois joelhos e nao sinto dores...meu ritmo atual é de atleta... faço natação, trekking, ciclismo e a musculação, é logico...com treinos fortes e puxados. Nao quero me vangloriar com estes comentários... só quero ratificar o vídeo e orientações do doutor...o corpo foi feito para movimentar. Gostei - e endosso todas as orientações que foram dadas...iniciar com acompanhamento profissional...fisioterapeura - para as pessoas que nao tem consciência corporal e personal ( profissional de Educação Fisica) para aqueles que já tem uma história de exercícios...e os exercícios específicos...Ah sim, devem ter orientações bem individuais. Eu por exemplo, tenho coluna retificada e sigo a orientação do osteopata que me acompanha eventualmente - nao devo fazer o stiff e exercícios análogos.Desejo a todos um caminho de sucesso em seus tratamentos...e nao desistam. As pessoas estão vivendo muito, e chegar aos 50/60 anos com limitação de movimento e dores é algo que deve ser evitado. Parabéns Dr David Gusmão...adorei a sua abordagem e orientações. 👏👏👏
Bom dia eu tenho perca de cartilagem nos quadril perdi meus movimentos muita dificuldade pra tudo faço uma caminhada pó semana tenho 59 anos a cirurgia vale a pena vou melhorar mesmo
Boa noite Dr Gusmão. Tenho 87 anos e fiz uma infiltração a 25 dias e meu médico mandou eu esperar até 12/12 para uma nova consulta, para depois me orientar nos exercícios a fazer. Isso não é muita demora, muito tempo sem movimento? Obrigada pelas informações do vídeo.❤
Eu vivia px do mar... Caminhava 7km a beira mar, tds os dias....meu joelho não ficava como está agora, ou seja, dor/inchaço... 2x por semana, ando 8 quadras *ida e mais 8 quadras na volta...Faço aparelhos e alongamento....
pilares e exercícios provocativas como leg pressão agachamento, excessos bike etc destroem as articulações, resistência dos materiais]. Vejam os atletas de alta performance com muito mais artrose, próteses fora ações auto imunes inflamatórias]. Academia é esporte fisioterapia é prevenção e preparo
Ambos são bons. Bicicleta costuma ser melhor. Se não tiver dor pode fazer ambos. Na artrose mais avançada bicicleta costuma ser melhor. Mas tem pessoas que até a bicicleta dói…. Casos mais avançados
Dr admiro muito seu trabalho ,tenho astrose nos joelhos ,é hérnia de disco ,ando bem ,Fasso fiseterapia, a 4 anos ,mas sinto as pernas muito cansadas, é pesadas , oque pode ser ? Obrigada
Tenho 54 anos estou sofrendo muito com com artrose nos dois joelhos no grau 4 e 3 já já fiz de tudo e nada melhora minhas dores Dr Será que não era o caso de prótese?
Dr. O que fazer para melhorar o cisto de backer,ja estou fazendo fisioterapia e faço musculação desde sempre ,mas esta dificil a melhora,pode me dar uma luz por pavor?
Dr David, tudo bem? Faltam poucos dias para meu retorno, após visco. A fisioterapeuta tem me dado exercícios com banda elástica para quadriceps, de pé ou deitada. E depois disto, tem me doído demais a lateral do quadril direito. Tem limite para este movimento?
Como saber se a atrofia ja esta intensa no quadril e joelho e se preciso da artroplastia? Tenho artrose desde os 40 anos Nos tornozelos e joelhos e agora atacando quadril
Olá Dr. Agradeço pela informação. Mas gostaria de uma opinião sobre se eu começar fazer academia agora aos 50 anos que descobri que não tenho mais cartilagem e meu osso já está meio deformado por estar gastando os ossos, será que vai adiantar fazer a musculação ou seria melhor a cirurgia?
Fazer musculação te ajudará vc a se recuperar mais rapidamente depois da artroplastia. Qdo a situação está no osso com osso, não tem muito o que fazer. Mas os exercícios variam de pessoa para pessoa, conforme a necessidade de cada um.
Sei que artrite é um processo inflamatório, mas artrose não é a perda do liquide sinovial, e os ossos se chocam, causando dor? Onde está a inflamação? Eu descobri agora, no quadril. Meu médico disse que as origens são desconhecidas. Moro na Áustria.
Minha vizinha tem problema e dor no quadril o médico dela falou q ela não pode fazer musculação e nem andar de bicicleta. Falei que o médico dela é MT ruim Dr.do SUS
Tenho artrose bem avançada de quadril, depois que comecei a praticar musculação aliada a uma boa alimentação anti inflamatória melhorei 100%. Hoje estou sem dor e sem medicação. Musculação é vida 👏👏👏
Descobri artrose no quadril aos 42 anos, foi um longo caminho de atividades. Iniciamos o tratamento com fisioterapia, hidroginâstica, pilates e finalmente pedal ao ar livre..
Hoje aos 62 anos, estou bem e continuo com atividades físicas e suplementos alimentar..
Estou bem... podendo aproveitar a minha aposentadoria.. cuidem se... 9:25
Boa noite,e não precisou fazer cirurgia? Que bom saber que sente-se bem!
Q suplementos vc toma? Parabéns pelo esforço.@@marisaathayde2818
,, 75anos musculação já muitos anos sou modesta parte um exemplo na academia para as mais novas
Parabêns pelo vídeo!
Infelizmente tem profissionais desatualizados que prestam um desserviço contra indicando os exercícios físicos.
Boa noite !!! Tenho 50 anos, descobri que tenho artrose nos joelhos em 12/23 sentia muitas dores e quase caia ao descer um degrau de escada... iniciei em fevereiro/24 FISIOTERAPIA, também comecei tomar colágeno tipoII(manipulado)
E hoje graças a Deus e os bons fisioterapeutas que me acompanharam, não sinto nenhuma dor e agora sim vou começar na academia🙏🏻 🎉
Tem que ter muita paciência pq a recuperação é lenta, quase desisti da fisioterapia pq queria ficar boa logo😅 mesmo sabendo que não tem cura, mas hoje estou bem melhor e sem dores. Abraço e boa recuperação a todos !!
@@eucileneeucilene8581 estou na 15° sessão de fisioterapia, ainda não vi progresso na caminhada, sinto dores no joelho
@marciamota4866 bom dia ! Estava olhando aqui meu cartão de fisioterapia, eu cheguei a fazer 60 sessões. O processo é lento, mas não deixe de fazer
@@eucileneeucilene8581 ok, muito obrigada pela força 💪 🙌🙏
Olá gostaria gostaria de saber se a hidroginastica ajuda melhorar
@arletepaula6248 o Ortopedista tmb me passou 20 sessões de hidroginastica, mas faço todos os fisioterapia e iniciei a 1° sessão de cumputura, mas na fé da chegada no 100% da recuperação! 🙌👣💪🙏
Esse é o vídeo que eu precisava. Tenho quase 70 anos, com artrose no quadril, programada artroplastia daqui 4 meses. Fazendo pilates, academia, bicicleta e natação quando é possível. Mas tenho dor após o exercício e agora sei que o caminho é esse mesmo. Tem que melhorar a musculatura 😊
Vc melhorou? Ou fez a cirurgia?
Melhorei mas pretendo fazer a cirurgia em abril de 2025
Dr grava um vídeo ensinando exercícios para artrose para nós ajudar pois e dificil pagar um fisioterapeuta obrigada
Descobri, aos 29 anos ,que tinha desgaste das articulações dos joelhos ,devido há uma má formação congênita nas patelas, hoje tenho 58 anos e sempre tratei com exercícios de fortalecimento, musculação, o primeiro médico que consultei, na época, disse que só poderia fazer exercícios sem impacto, de preferência na água, não gosto de exercícios aquáticos, procurei outro profissional que me orientou e , faço musculação há 38 anos
Obgada doutor por suas orientações, são muito válidas
Tenho artrose nas mãos, síndrome do túnel do carpo, tendinite nos ombros, bursite no quadril direito e bico de papagaio na coluna (risos) - tomo colageno tipo 2 e condorfex. Vou retornar a atividade fisica na segunda, mas, com receio das dores, este vídeo me dando resposta! #obrigada ⚘
Tenho cisto de Backer mede 6.3X09cm pequeno derrame articular . Menisco apresenta lesão oblíqua posterior lateral mede 3X0,9X1,3 com septaçoes de permeio. Se usar o ácido hialuronico vou ficar sem dores por quanto tempo? Ou vc aconselha o ato cirúrgico? Gratidão
Boa noite Dr, tenho artrose nos dois joelhos. Fiz três aplicações, tive boa melhora agora voltou a ficar ruim de MTS dores. Faço hidroginástica. Ótimo te ver e ouvir . Rj
Obrigada Dr Davi por tanto! Que aula!!!
Gostaria de um vídeo com o tema sobre Natação e Hidroginástica pra artrose no quadril.
obrigado!
Idem
Sugestão anotada!
Obrigado Dr.o Senhor é 1000 👏👏👏 Deus Abençoe 🙌
Parabéns Dr David por sua atenção conosco ❤
Tenho 59 anos, professora de Educação Fidica aposentada e SEMPRE fiz exercícios fisicos e há uns 20 anos aderi aos localizados - musculação e pilates. Tenho artrose nos dois joelhos e nao sinto dores...meu ritmo atual é de atleta... faço natação, trekking, ciclismo e a musculação, é logico...com treinos fortes e ouxados. Nao quero me vangloriar com estes comentários... só quero ratificar o vídeo e orientações do doutor...o corpo foi feito para movimentar. Gostei - e endosso todas as orientações que firam dadas...iniciar com acompanhamento profissional...fisioterapeura - para as pessoas que nao tem consciência corporal e personal ( profissional de Educação Fisica) para aqueles que já tem uma história de exercícios...e os exercícios específicos...sim, decem ter orientações bem individuais. Eu por exemplo, tenho coluna retificada e temho orientação do osteopata que me acompanha eventualmente, nao devo fazer o stiff. Desejo a todos um caminho de sucesso em seus tratamentos...e nao desistam. As pessoas estao vivendo muito, e chegar aos 50/60 anos com limitação de movimento e dores é algo que deve ser evitado.
Fiz aplicação de ácido hialuronico há 2 anos e vou aplicar novamente no próximo mês. Durou todo esse tempo justamente porque faço academia todos os dias.
Maravilha
Tenho artrose bilateral de quadril e há alguns anos descobri a fisioterapia, que me ajuda muito.
Recentemente iniciei o Pilates, como aquecimento no elíptico (transport), que não tem impacto. Bicicleta ergométrica horizontal evito, conforme orientação do Dr...
Que ótimo!
Não me entrego! Não deixo a dor me parar...vou com dor mesmo para academia e adapto os exercícios.
É muita competência .
Excelente vídeo Dr.Gusmão, suas informações têm me ajudado muito. Tenho assistido todos os seus vídeos, muito obrigada! Tenho 59 anos, sou educadora física, e consegui melhorar minhas dores de artrose no quadril, com musculação, sempre com exercícios que não provocam dor, como a elevação do joelho em direção ao abdomen. Faço os exercícios evitando a flexão, focando em glúteo máximo e médio, e o quadríceps até agora só com contração excêntrica, pois a concêntrica aumenta minhas dores.
Tenho feito gelo após a musculação, e tenho ficado quase sem dor. Fiquei com receio de fazer gelo após o exercício, pela contraindicação do gelo para artrose, mas tem sido incrível o efeito do gelo!
Caminhadas na esteira, bicicleta e transport.
Tomo colágeno tipo II, e whey protein.
Ontem comecei a tomar o “leite dourado”, mas percebi que usei o leite de côco culinário, ao invés daquele em caixinha, para beber. O leite de côco em garrafinha de vidro, culinário, tem uma concentração de gordura maior, e eu tenho colesterol elevado. Vou trocar pelo leite de côco em caixinha.
Muito obrigada pelos seus excelentes vídeos!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr David Gusmão, o Doutor é o máximo. Que ensinamentos, muito obrigada. Grande médico. Faço tudo o que disse e para já tem resultado. Espero que , continuando, com esta nova vida. Incluo os suplementos e a alimentação. Bem haja Doutor.
Esse vídeo é muito bom, tirou minhas dúvidas q precisava
Muito obrigada Doutor, como sempre seus vídeos são muito esclarecedores.
Eu que agradeço
Excelente doutor, didático e claro , esclarecedor.
Obrigado muito obrigado que video .muito obrigado
Boa noite cheguei Dr Gusmão e internautas .
Eu fasso hidroginástica e musculação lá na hora não tenho dor mais depois tenho muitas dores😢
Talvez você precise reduzir o volume e/ou a intensidade dessas práticas. O professor de Educação Física irá lhe ajudar a encontrar a dose (volume x intensidade) adequada para o seu quadro de artrose.
Obrigada Dr!
Que médico maravilhoso. Tive uma aula. Obrigada professor ❤
Ótimas dicas ! Agradeço dr. Davi.
Parabéns
Excelente explicação! Parabèns Dr.
Obrigado pelo elogio
Parabéns, Dr me ajudou bastante...
Que bom que ajudou
Eu faço musculação há 49 anos,tenho artrose no quadril, joelhos, coluna mas não faço com muito peso porque dói muito. 😢
Muito esclarecedor, completo e didático. Obgda. Bom mesmo! Parabéns
Gostei muito do conteúdo do vídeo e quero compartilhar que com 59 anos tive uma inflamação no piriforme e o ortopedista aplicou ácido hialurônico que depois de um tempo me possibilitou voltar a ter aulas com personal trainer. É um processo demorado, mas vale a persistência. Hoje com 62 anos, me sinto muito bem e com ânimo para as demais tarefas domésticas e de lazer.
Boa tarde Dr. Eu sinto muitas dores no joelho e no quadril. Faso academia a três anos. Obrigado. Um abraço.
Foi muito importante para mim Dr.
Muito obrigada!❤
Excelente vídeo!!!👏👏👏
Obrigado 😃
Excelente explanação.
Dr. Qual o melhor colágeno para artrose de joelhos
Ajudou muito.
Obrigada dr. Gusmão pela informação.
Obrigada pela sua informação 😢🙏🏿dor no quadril e joelho é a novidade do momento eu estou sofrendo a três meses não estou acreditando que isso aconteceu comigo 🙁
Conteúdo otimo
Doutor eu tenho 69 anos e aos 46 começou com artrites e depois sofri de artroses depois de tratamento ficou estável caminhava bem sem dores. Mas agora fiz para perder uns kilos, com uns pesos de 2,5 em cada mão ao todo 5 kilos e durante meia hora fazia exercício e algumas flexões e agora estou desesperada já estou nisso há um ano e meio com dores já tenho consulta marcada para um Ortopedista, depois de vir de um Reumatologista disse-me que era para eu fazer caminhadas e que não tenho nada para operar estou num desespero até já pensei não seja psicológico...
Tenho 59 anos, professora de Educação Física aposentada e SEMPRE fiz exercícios fisicos e há uns 20 anos aderi aos localizados - musculação e pilates. Tenho artrose nos dois joelhos e nao sinto dores...meu ritmo atual é de atleta... faço natação, trekking, ciclismo e a musculação, é logico...com treinos fortes e puxados. Nao quero me vangloriar com estes comentários... só quero ratificar o vídeo e orientações do doutor...o corpo foi feito para movimentar. Gostei - e endosso todas as orientações que foram dadas...iniciar com acompanhamento profissional...fisioterapeura - para as pessoas que nao tem consciência corporal e personal ( profissional de Educação Fisica) para aqueles que já tem uma história de exercícios...e os exercícios específicos...Ah sim, devem ter orientações bem individuais. Eu por exemplo, tenho coluna retificada e sigo a orientação do osteopata que me acompanha eventualmente - nao devo fazer o stiff e exercícios análogos.Desejo a todos um caminho de sucesso em seus tratamentos...e nao desistam. As pessoas estão vivendo muito, e chegar aos 50/60 anos com limitação de movimento e dores é algo que deve ser evitado. Parabéns Dr David Gusmão...adorei a sua abordagem e orientações. 👏👏👏
Bom dia eu tenho perca de cartilagem nos quadril perdi meus movimentos muita dificuldade pra tudo faço uma caminhada pó semana tenho 59 anos a cirurgia vale a pena vou melhorar mesmo
Dr tenho bursite nos gluteos fiz uma consulta em um especialista de quadril Dr Roni Serra aqui no RJ .
Boa noite Dr Gusmão. Tenho 87 anos e fiz uma infiltração a 25 dias e meu médico mandou eu esperar até 12/12 para uma nova consulta, para depois me orientar nos exercícios a fazer. Isso não é muita demora, muito tempo sem movimento? Obrigada pelas informações do vídeo.❤
Eu vivia px do mar...
Caminhava 7km a beira mar, tds os dias....meu joelho não ficava como está agora, ou seja, dor/inchaço...
2x por semana, ando 8 quadras *ida e mais 8 quadras na volta...Faço aparelhos e alongamento....
pilares e exercícios provocativas como leg pressão agachamento, excessos bike etc destroem as articulações, resistência dos materiais]. Vejam os atletas de alta performance com muito mais artrose, próteses fora ações auto imunes inflamatórias]. Academia é esporte fisioterapia é prevenção e preparo
Dr aplicação do ácido no quadril, é feito lado de fora da perna ou na virilha ??Obrigada
Pela virilha é mais fácil e mais confortável para o paciente.
Há e agora tenho dor nós pés, meu pé esquerdo tá deformado e sinto muita dor
Doutor o aparelho eliptico é benéfico para artrose de quadril? Qual melhor bicicleta ou eliptico?Obrigada
Ambos são bons. Bicicleta costuma ser melhor. Se não tiver dor pode fazer ambos. Na artrose mais avançada bicicleta costuma ser melhor. Mas tem pessoas que até a bicicleta dói…. Casos mais avançados
Posso considerar as mesmas práticas, para quem fez uma revisão na prótese de quadril ?
Obrigado
Dr eu tenho artrose no joelho artrose no quadril o nervo comprimindo o outro e ossos osteoporose faço pilates estou sentindo melhor
Dr admiro muito seu trabalho ,tenho astrose nos joelhos ,é hérnia de disco ,ando bem ,Fasso fiseterapia, a 4 anos ,mas sinto as pernas muito cansadas, é pesadas , oque pode ser ? Obrigada
Musculação ha mais ou menos 40 anos hoje vejo o benefício aos 75anos Dr
Dr. Aquelas massagens / estímulos elétricos no local funciona para melhorias ?
Tbem queria saber!
Ajuda pouco. Mas pode ser tentado
Boa noite doutor dói Ireny moro no rio de janeiro operei vó fêmur não tenho nem placa nem astra.presiso de musculação
Dr eu quero fazer academia mais tenho medo, porque tenho Artrose no quadril direito e esquerdo dói muito
Eu também tenho essas dores, tinha receio e te falo que fisioterapia e Pilates me ajudam muito. Vale a pena tentar.
Puts, fiz a aplicação duas vezes e na segunda não adiantou. Dor até hoje.
Dr tenho condropatia patelar qual o exercício pra mim???
Tenho artrose no pé. Sigo as mesmas orientações?
Tenho 54 anos estou sofrendo muito com com artrose nos dois joelhos no grau 4 e 3 já já fiz de tudo e nada melhora minhas dores Dr Será que não era o caso de prótese?
Dr. O que fazer para melhorar o cisto de backer,ja estou fazendo fisioterapia e faço musculação desde sempre ,mas esta dificil a melhora,pode me dar uma luz por pavor?
Dr David, tudo bem? Faltam poucos dias para meu retorno, após visco. A fisioterapeuta tem me dado exercícios com banda elástica para quadriceps, de pé ou deitada. E depois disto, tem me doído demais a lateral do quadril direito. Tem limite para este movimento?
exercícios na piscina é recomendado para artrose no quadril
Sim! É excelente
Tenho dificuldade muito grande para caminhar
Como saber se a atrofia ja esta intensa no quadril e joelho e se preciso da artroplastia?
Tenho artrose desde os 40 anos
Nos tornozelos e joelhos e agora atacando quadril
Qdo há a limitação de movimentos, ausência/ diminuição da cartilagem e dor, sinalizam que a artroplastia é a indicação correta.
Tenho artrose bilateral no quadril uma dor insuportável, só no antiinflamatório e analgésico , melhor morrer ! 😥😥😘😘
Tem tratamento!!!!!
Olá Dr.
Agradeço pela informação. Mas gostaria de uma opinião sobre se eu começar fazer academia agora aos 50 anos que descobri que não tenho mais cartilagem e meu osso já está meio deformado por estar gastando os ossos, será que vai adiantar fazer a musculação ou seria melhor a cirurgia?
Fazer musculação te ajudará vc a se recuperar mais rapidamente depois da artroplastia. Qdo a situação está no osso com osso, não tem muito o que fazer. Mas os exercícios variam de pessoa para pessoa, conforme a necessidade de cada um.
Levei um tombo dormindo fiquei com o bíceps do popay não doe nunca fiz fisioterapia e agora agora na academia. Fortalecimento leves
Sim, na hora do exercício não dói… mas depois…😢😢😢😢
Andar na esteira e é’ recomendável?
A minha pergunta, se eu não tenho mais cartilagem, adianta fazer academia ? ? ? ?
👏🏼👏🏼👏🏼
Verdade
Posso fase bocicleta
Sei que artrite é um processo inflamatório, mas artrose não é a perda do liquide sinovial, e os ossos se chocam, causando dor? Onde está a inflamação? Eu descobri agora, no quadril. Meu médico disse que as origens são desconhecidas. Moro na Áustria.
Artrite é um processo inflamatório das cartilagem ! Artrose é aumento da porosidade do osso, fraqueza com a perda de cálcio. Essa é a diferença.
Vai fazer um ano que estou com o nervo ciatico preso,fiz fisioterapia,não posso fazer quase nada,doi muito!
Doutor me ajuda sou do Rio de janeiro ainda não fico em pé
👏👏👏👏👏💥💥💥👍🫂🙏
Dr me ajuda por favor
😢
👏👏👏👏👏😊
👏👏👏👏👏💐
Fiz próteses nos joelhos estou sem dor.
Agora dói o quadril.😅
👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Tenho 74 anos caminho mas já não consigo tou bem travada já tenho nos ombros nos joelhos tá atingindtya tenho 74 7774
Morro de medo de piorar minha artrose de quadril e joelho
Mas se nada for feito, a tendência é piorar... Procure um médico especialista em quadril.
Minha vizinha tem problema e dor no quadril o médico dela falou q ela não pode fazer musculação e nem andar de bicicleta. Falei que o médico dela é MT ruim Dr.do SUS
😢
Então, ela deve trocar de médico, mesmo que ele seja do SUS, por outro