えのきと卵だけ！こんなに安くて簡単ですげぇ旨いご飯とまらないおかずもある！きのこ節約ヘルシー主菜 レシピ
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 食材えのきと卵だけ！
すごく簡単ご飯がとまらない！やみつき無限おかずレシピ
ふわとろなめらか卵ときのこの旨みたっぷりのおいしいお出汁が
シンプルイズベストで飽きのこないがコンセプトのこのレシピは絶対に試して欲しい！
【えのきとふわとろ卵のたっぷりだしあんかけ】(2人前)
材料
えのき 150ｇ
卵 4個
やすまるだし 1包
(顆粒和風だしの時は小さじ1.5)
お湯 350㎖
炒め油 適量
水溶き片栗粉
(片栗粉 大さじ1 水大さじ2)
仕上げ ごま油 小さじ1
※蟹かカニカマを好みで入れるのもおすすめ
きのこだけでもすごく美味い。
[Plenty of enoki mushrooms and fluffy egg with dashi sauce] (2 servings) material Enoki mushrooms 150g 4 eggs Yasmaru dashi 1 packet (1.5 teaspoons for granulated Japanese-style dashi) Hot water 350ml Appropriate amount of frying oil Potato starch dissolved in water (1 tablespoon potato starch 2 tablespoons water) Finishing: 1 teaspoon sesame oil *We also recommend adding crab or crab sticks if you like. The mushrooms alone are delicious.
四国で一番売れているやすまるだしをお得に🉐購入しよう‼️コクと旨みが違います‼️
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きのこの栄養効能
ビタミンB、ビタミンD、食物繊維などが特に豊富で 腸内環境を整えダイエットや生活習慣病の予防。
美容、美肌、アンチエイジング効果、また疲労回復、免疫、血液の流れを良くします。
消化が早いため、日々摂取していくことで若々しく、健康的で太りにくい体質になりことが報告されている。
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イイネするのぉーよ👍🏻 ̖́-
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師匠🎉素晴らしい🎉
明日～やってみるわ～よ🎶
毎回役に立つのぉーよ！
いつもありがとうございます☺️是非やってみるのぉーよ❣️うまいわぁーよ
絶対美味しい❤
美味しそうだわよ😋🍄🥚作ってみますわよ🎵🎶
簡単ですごーくおいしい誰もが大好きな喜ぶおかずです！是非やってみるのぉーよ❣️
食材少なくていいわーよ👍早速作ってみるわーよ😁
ほんとにシンプルですごくおいしい！是非やってみるのぉーよ❣️
美味しそう〜❤明日のお昼ご飯はこれに決まり🎉
素直に、丼にしたい🤤
一番だわ〜よ😊
1コメありがとうございます😊🎉㊗️🎉🎊💐👏♥️
美味しそう〜🎶😃❣️ これは飲み物だと思っちゃうヤツが、いそうわーよ!😆🤣🙏😅
飲み込んでしまう美味しさなのぉーよ😊是非作るのぉーよ❤
口癖になっちゃったわぁよ笑笑作ってみるわぁよ😊
ありがとうございます😊是非やってみるのぉーよ❣️
これは美味しいと思う❤今更だけど、ちゃらりんこさん、この筋の本職だよね？
いや〜美味しそう❤
この間やすまるだしかってん！
高いだけある❤
勿体無いから破って全部使う〜❤
美味しい〜❤❤❤
卵やってみよう～❤❤❤❤
流石！
ちゃらりんこ〜！🎉🎉🎉🎉🎉
エノキの下の石付きに近い部分はスタッフがステーキにして美味しく取り合いで頂きました
うわぁ、旨そう。お肉いらないですね^^
お肉なし！カニカマや蟹いれても旨いけどきのこのふわとろ天津飯みたいで茶碗蒸しの要素もあって飲める美味しさなのぉーよ！
是非やってみるのぉーよ❣️
…やすまる出汁に…卵に…えのきに…胡麻油に…片栗~粉…米・米・米…米・丼・丼・丼(笑)…………
…これ以上ないくらぁ~い(笑)…食材…調~理…単純なのぅ~よ…
…のよ・わよ・のぅ~よ…
…遣ってみる価値ありぃ~よ…
…サンキュウ~…よ…
…ちゃらりんこ・僕ちゃん…
オスマンサンコン😅横井正一さんとか出てくらから、私よりお姉さまだと思ってのよ～😮
最近、チャンネル登録した初心者🔰だから、今知ったんだけど、まったく反対じゃないのよ～、だまされてたわよ～わよ😮わよ😂